Persepción
- 2. INTEGRANTES: WILSON SANCHEZ PAQUITA CHAVEZ JACKELINE VILLEGAS FRANKLIN SHIGUANGO FREDY VINUEZA
- 3. Una vez que se empieza a percibir el propio cuerpo es más fácil empezar a sentir los cuerpos que nos rodean y nos acompañan. Para empezar, es importante tener claro que esos cuerpos existen y es mucho más fácil percibirlos de lo que nos pensamos, que muchas veces, gracias a esta percepción, Primero pegamos las manos palma contra palma y las dejamos que juntas se activen una a otra, permitimos que se nos activen los chakras de las palmas de las manos, no hay que hacer absolutamente nada, ni si quiera esperar sentir algo, simplemente permitir que todo fluya. Esta postura ya conecta nuestro corazón en un círculo de energía. Cuando nos sintamos bien, en armonía, separamos las manos y empezamos a jugar con ellas a sentir.
- 4. EJERCICIO DEL RELOJ. Observando el Reloj Propósito: Descubrir e investigar el estado actual de nuestra atención. Materiales: Un reloj (de preferencia con un segundero), y entre 1 a 5 minutos de su tiempo. Ejercicio: Coloque su atención en el segundero de un reloj por un minuto. Mantenga la atención ahí durante el minuto entero sin permitir que la atención se vaya.
- 5. EL EJERCICIO DE DRENAJE Es un ejercicio para aprender a usar tu atención para mantener el cuerpo relajado, y demostrar la eficacia que tiene el relajar el cuerpo para aquietar la mente y las emociones Ejercicio de relajación
- 6. EL EJERCICIO DE MANEJO DE LA ATENCIÓN Lo que se trata de desarrollar en este ejercicio es la rapidez de percepción visual, procurando evitar por tanto, el repasar mentalmente las cartas observadas, cada vez que se mire una nueva y cuando ya se hayan visto todas, hasta pasado los cinco minutos
- 7. Juegos para desarrollar la percepción visual. casinos con la figura de un animalito (puede ser Winnie) el cual tiene diferentes colores de camisa, otra variedad está en las posiciones. La actividad se inicia con la canción Veo - Veo :
- 8. Cubo de Rubik o mágico Dominó Se trata de un conocido El dominó es un juego de mesa en el rompecabezas cuyas que se emplean unas fichas caras están divididas en rectangulares, generalmente blancas por cuadros de un mismo la cara y negras por el envés, divididas color sólido cada una, los en dos cuadrados, cada uno de los cuales se pueden mover cuales lleva marcados de uno a seis puntos, o no lleva ninguno.