Plan educativo nª 3
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El documento presenta un plan de sesión educativa sobre comunicación asertiva, autoestima y estilos de vida saludable dirigido a estudiantes de la Institución Educativa N° 3054. El objetivo es mejorar la comunicación entre los estudiantes y promover un ambiente agradable a través de sesiones didácticas. La sesión educativa abarca temas como los tipos de comunicación, autoestima, y estilos de vida saludable e incluye actividades prácticas. Se llevará a cabo el 20 de mayo de 2016 en
Plan educativo nª 3
- 1. TÍTULO: COMUNICACIÓN ASERTIVA: AUTOESTIMA, ESTILOS DE VIDA SALUDABLE I. OBJETIVO GENERAL: ● Educar a los estudiantes de la Institución Educativa N° 3054 “virgen de las Mercedes” sobre la importancia de la convivencia asertiva y así poder mejorar su comunicación entre compañeros por medio de sesiones educativas, las cuales serán didácticas, pues de esta forma los alumnos podrán captar y recibir mejor la información que se les brindará. II. OBJETIVOS ESPECÍFICOS: ● Promover que las diversas aulas tomen conciencia sobre la importancia de la convivencia asertiva y de la autoestima. ● Promover comportamiento saludables en alumnos del nivel secundario, específicamente del “2B,3A,3B Y 4A” ● promover la importancia de la convivencia asertiva, autoestima y estilos de vida saludable en su entorno académico. ● Que los alumnos reconozcan que la inadecuada comunicación pueden traer consigo diversas consecuencias como pueden ser las rupturas entre los lazos de amistades, información inadecuada y falta de capacidad para comunicarse. ● Reconocer los tipos de comunicación e identificar cual es la mejor forma de comunicación. ● Promover la comunicación asertiva y promover ayuda ante casos de comunicación pasiva y agresiva. III. GRUPO BENEFICIARIO: ▪ Alumnos de la Institución Educativa , aula 3”A”, 3 “B”, 2 ”B” y 4 “A” ▪ IV. ESTRATEGIA / METODOLÓGICA: ▪ Expositiva - Participativa ▪ Dinámica grupal. V. RECURSOS.
- 2. Expositores: Alumnos Aula ● · Contreras Ramírez, Dina 2B ● Condezo Castañeda, Diana Beatriz ● Cuchilla Ponce, Dorkas, Ruth 3A ● Delgado Cieza, Euder ● Chacón Gamboa, Yuli Katherin. 3B ● Damian Chamorro, Heidi Tais ● Duran Alcántara, Mishel Katterin. 4A Recursos materiales: ▪ Medio audiovisual ▪ Afiche ▪ Lista de asistencia ▪ Aulas: 2B,3A,3B,4A ▪ VI. FECHA Y HORA. ● Fecha: Viernes 20 de Mayo del 2016 ● Hora: 8:00 am-8:45 am VII. LUGAR ● Diversas aulas de la Institución Educativa (2B- 3A-3B-4B) VIII. DURACIÓN: ● 45 minutos.
- 3. MOTIVACIÓN CONTENIDO MEDIOS VISUALES SALUDO Y PRESENTACIÓN Buenas días, agradezco cordialmente la participaciónde ustedes. Somos alumnas de la Facultad de Enfermería de la Universidad Peruana Cayetano Heredia a continuación se brindará la sesión educativa cuyos objetivos es Facilitar información a los estudiantes de la Institución Educativa N° 3054 “virgen de las Mercedes” sobre la importancia de la comunicación asertiva :autoestima y estilos de vida saludable , y así poder mejorar la comunicación entre compañeros como tambiénlograrque losestudiantestengan un ambiente agradable en el salón, en el cual estos objetivos lograremos por medio de estas sesiones educativas, las cuales serán didácticaspara que losalumnoscaptenmejor la información que se les brinde, y además proporcionarles informaciónadecuadasobre la comunicación saludable y el fortalecimiento de la autoestima. ¿QUÉ ES LA COMUNICACIÓN? La comunicación es un proceso que consiste en la transmisión de información entre un emisor y un receptor que decodifica e interpreta un determinado mensaje o señal mediante un código común.
- 4. ESTILOS DE COMUNICACIÓN COMUNICACIÓN AGRESIVA: La comunicación agresiva está dirigida a un objetivo. Se basa en la creencia de que nuestras necesidades y deseos están por encima de las de otros, por lo que se defienden de manera impositiva, incluso si eso supone transgredir normas éticas y vulnerarlos derechos de los demás. Se trata, en último término, de hacer a los otros más débiles y menos capaces de expresar y defender sus derechos y necesidades. COMUNICACIÓN PASIVA: La comunicación pasiva se basa en conformidad y esperanzas de evitar la confrontación a toda costa. En este modo no habla mucho, pregunta incluso menos, y hace realmente muy poco. Apenas no desea oscilar el barco; ha prendido que es más seguro no reaccionar y no mejorar para desaparecer que estar parado para arriba y ser notado. COMUNICACIÓN ASERTIVA: .Es una forma de comportamiento por lo cual una persona se relaciona con otras haciendo respetar sus propios derechos y respetando los derechos de los demás. Implica una actuación con sinceridad, honestidad y firmeza, es un respeto hacia sí mismo y de respeto a los demás. Como estilo de comunicación, se sitúa entre dos conductas: la conducta agresividad y la pasiva.
- 5. PASOS PARA UNA COMUNICACIÓN ASERTIVA 1.Expresa cómo te sientes 2.Manifiesta lo que piensas 3.Dilo que quieras que suceda . ¿CÓMO ES SER UNA PERSONA ASERTIVA? La persona asertiva, consigue expresar sus intereses de forma espontánea, hablar de sí mismo sin vergüenza, aceptar los halagos sin incomodidad, discrepar sin miedo, abiertamente, pedir aclaraciones de las cosas y saber decir no. ¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA? Es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestramanerade ser,de quienessomos, del conjuntode rasgoscorporales,mentalesy espirituales que configuran nuestra personalidad. Esta se aprende, cambia y la podemos mejorar.
- 6. TIPOS DE AUTOESTIMA: A. BAJA PASIVA La gente de baja autoestima pasiva, no conoce ni respeta sus propios derechos. características: ● No se defiende. ● se ofende fácilmente. ● Sin metas ● Inseguro B. BAJA AGRESIVA No se conoce ni respeta los derechos de los demás. características: ● Irresponsable ● Egoísta. ● Impositivo ● Agresivo ● Sin control. C. MEDIANA características: ● Conformista. ● No intenta cambiar. ● Indeciso. ● Metas inconclusas ● Lo deja todo para mañana. D. ALTA características:
- 7. ● se defiende sin agredir. ● acepta sus errores y aprende de ellos. ● corrige sin lastimar. ● confía en sí mismo. ESTILOS DE VIDA SALUDABLE ACTIVIDAD FÍSICA: “La actividad física es buenaa cualquier edad por ello Incorpore la actividad física en su día a día” ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN SALUDABLE: Consuma frutas, verduras, legumbres, cereales, lácteos y pescado. Evite frituras, grasas. Disminuya condimentos, sal y azúcar. Beba agua o jugos en cantidad adecuada Cuidado al masticar. HÁBITOS NOCIVOS: Evite lasbebidasalcohólicas No consumatabaco ni drogas No se auto medique HIGIENE CORPORAL: Báñese todos los días Use de ropa cómoda y limpia Tengaespecial cuidadode los dientes , pies y uñas
- 8. ANEXOS PROGRAMACIÓN DE SESIÓN EDUCATIVA DIA: Viernes 20 de mayo del 2016. HORA: 8:00 AM A 8:45 AM Lugar: Diversas aulas de la institución educativa 30-54 Virgen de las Mercedes - SMP. A cargo de la alumnas de la facultad de enfermería de la universidad UPCH. Lic. Marlene Giraldo Giraldo TEMA: COMUNICACIÓN ASERTIVA: AUTOESTIMA, ESTILOS DE VIDA SALUDABLE HORA ACTIVIDAD RESPONSABLE Lugar 8:00 am- 8:45 am Comunicación asertiva: autoestima, estilos de vida saludable ● Contreras Ramirez,Dina Aulas (2 B) de la institución educativa “3054” virgen de las Mercedes - SMP. 8:00 am- 8:45 am Comunicación asertiva: autoestima, estilos de vida saludable ● Condezo Castañeda, Diana Beatriz ● Cuchilla Ponce, Dorkas, Ruth Aulas (2 B) de la institución educativa “3054” virgen de las Mercedes - SMP. 8:00 am- 8:45 am Comunicación asertiva: autoestima, estilos de vida saludable ● Delgado Cieza, Euder ● Chacón Gamboa, Yuli Katherin. Aulas (2 B) de la institución educativa “3054” virgen de las Mercedes - SMP.
- 9. 8:00 am- 8:45 am Comunicación asertiva: autoestima, estilos de vida saludable ● Damian Chamorro, Heidi Tais ● Duran Alcántara, Mishel Katterin. Aulas (2 B) de la institución educativa “3054” virgen de las Mercedes - SMP. ESTILOS DE COMUNICACIÓNSI A LA COMUNICACIÓN ASERTIVA!!! AL NO