Recreación edu. fisica

Recreación edu. fisica

• 1.
  Recreación Permite la integraciónentre los distintos individuos, orientada hacia la socialización siendo una forma de distracción que eleva el autoestima
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  Definición • La recreaciónes un campo de experiencias y actividades que se realizan en el tiempo libre, libremente escogido y posee la potencialidad de enriquecer la vida, mediante la satisfacción de ciertas necesidades básicas del individuo y de cultivar relaciones humanas sanas y armoniosas, es una actividad educativa, y promueve el desarrollo físico, mental del individuo y la comunidad.
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  Importancia La importancia del tiempolibre como factor de bienestar social radica en se considerado como "aquel período que está a la completa disposición del individuo después de haber terminado su labor y cumplido sus otras obligaciones“. Este es fundamental ya que debe estar implícita en la redistribución del tiempo libre de los individuos, pudiéndose resaltar tres funciones básicas de la recreación: descanso, diversión y desarrollo.
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  Descanso Libera a laspersonas de la fatiga, cuando las mismas participan en actividades recreativas se protegen del desgaste provocado por las tensiones derivadas de las obligaciones cotidianas, especialmente de las laborales Libera al individuo del aburrimiento, la monotonía y la rutina, dado que el hombre moderno experimenta a menudo la necesidad de una ruptura con sus quehaceres cotidianos, para vencer las insatisfacciones y frustraciones que estos generan. Diversión
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  Durante la recreaciónun de los factores mas importantes es el desarrollo ya que libera de los automatismos del pensamiento y la acción cotidiana, permitiendo una participación social más amplia y más libre, así como un cultivo general del cuerpo, la sensibilidad y la razón más allá de la exigencia de la formación práctica. Por ello es necesario dejar claro que las actividades en que se participa durante el tiempo libre, no constituyen un complemento de la vida formal, sino que son tan importantes y necesarias como el trabajo, el sueño o la alimentación. Desarrollo
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  Valores Los valores dela recreación están relacionados directamente con los valores del hombre, conducta, principios, cultura y costumbres ya que se relaciona con las acciones y forma de vida que promueve y genera valores dirigidos a la preservación y la optimización de su calidad y de quién la práctica.