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- 1. síndrome metabólico Presentado por: Danitza Laura pari Yenny Lisbeth Layme arpita
- 2. definicion El síndrome metabólico es un grupo de afecciones que, en conjunto, aumentan el riesgo de sufrir cardiopatía coronaria, diabetes, Accidente cerebrovascular y otros problemas de salud graves. El síndrome metabólico también se denomina síndrome de resistencia a la insulina.
- 3. patogenia • La patogenia del síndrome metabólico está fuertemente ligada a los cambios del metabolismo asociados con la obesidad. Existen numerosos criterios diagnósticos que confunden al clínico y dificultan el estudio de la epidemiología de este síndrome.
- 4. Epidemiologia • Varios estudios concuerdan en que alrededor de un 25%de la población adulta padece síndrome metabólico, que la prevalencia aumenta con la edad ,siendo de un 24% a los 20 años, de un 30%o mas en los mayores de 30 años y ya por encima de los 60 mas del 40%de la población padece síndrome metabólico.
- 5. causas del síndrome metabólico • El peso de una persona es la principal causa del síndrome metabólico. Las células grasas, especialmente en el abdomen, pueden aumentar las concentraciones de unas sustancias químicas denominadas ácidos grasos libres. Los ácidos grasos libres pueden aumentar las concentraciones de otras sustancias químicas y hormonas que afectan la forma en que el cuerpo controla las concentraciones de azúcar en sangre. Es posible que el cuerpo no responda bien a la insulina, que es una hormona que controla cuánta azúcar absorben de la sangre los músculos y los órganos. Esto se denomina resistencia a la insulina. • Los ácidos grasos libres y la resistencia a la insulina pueden aumentar el colesterol LDL “malo” y disminuir el colesterol HDL “bueno”. La resistencia a la insulina también puede aumentar la presión arterial y las concentraciones de triglicéridos en sangre.
- 6. Signos y síntomas Obesidad central, es decir, un exceso de grasa en la zona abdominal. Dificultad para digerir un tipo de azúcar denominado «glucosa» (intolerancia a la glucosa). . Niveles elevados de lipoproteínas de baja densidad (LDL o «colesterol malo») y triglicéridos en la sangre.
- 7. FACTORES DE RIESGO • Los siguientes factores aumentan las posibilidades de tener síndrome metabólico: • EDAD: El riesgo de padecer síndrome metabólico aumenta con la edad. • ORIGEN ÉTNICO: En los Estados Unidos, los hispanos, en especial las mujeres hispanas, parecen tener el mayor riesgo de desarrollar el síndrome metabólico. Las razones de esto no están del todo claras. • OBESIDAD: Tener sobrepeso, especialmente en el abdomen, aumenta el riesgo de síndrome metabólico. • DIABETES: Es más probable que tengas síndrome metabólico si tuviste diabetes durante el embarazo (diabetes gestacional) o si tienes antecedentes familiares de diabetes tipo 2. • OTRAS ENFERMEDADES: Tienes más riesgo de experimentar síndrome metabólico si alguna vez tuviste la enfermedad del hígado graso no alcohólico, el síndrome de ovario poliquístico o una apnea del sueño.
- 8. Diagnostico • Para diagnosticar síndrome metabólico, el médico le medirá el tamaño de la cintura, el peso y presión arterial y le realizará análisis de sangre para medir las concentraciones de azúcar, colesterol y triglicéridos en sangre.. • El médico le diagnosticará síndrome metabólico con base en sus antecedentes médicos y familiares, un examen físico y pruebas de diagnóstico. Quizás también le indique realizarse pruebas cardíacas para ver cómo funciona el corazón. Esto servirá para que el médico sepa si tiene complicaciones por el síndrome metabólico.
- 9. ¿CÓMO SE DIAGNOSTICA EL SÍNDROME METABÓLICO? Su profesional de la salud diagnosticará el síndrome metabólico usando los resultados de un examen físico y análisis de sangre. Debe tener al menos tres de los factores de riesgo para ser diagnosticado con síndrome metabólico: Una cintura grande, lo que significa una medida de cintura de: 35 pulgadas o más para mujeres 40 pulgadas o más para hombres Un nivel alto de triglicéridos (150 mg / dL o más) Un nivel bajo de colesterol HDL, que es: Menos de 50 mg / dL para mujeres Menos de 40 mg / dL para hombres Presión arterial alta, (130/85 mmHg o más) Un nivel alto de azúcar en sangre en ayunas (100 mg / dL o más)
- 10. Prevención • Un compromiso de por vida con un estilo de vida saludable puede prevenir las afecciones que causan el síndrome metabólico. Un estilo de vida saludable incluye lo siguiente: • Hacer actividad física al menos 30 minutos la mayoría de los días • Comer muchas verduras, frutas, proteínas y cereales integrales • Limitar la sal y las grasas saturadas en tu dieta • Mantener un peso saludable • No fumar.
- 11. TRATAMIENTO El tratamiento más importante para el síndrome metabólico es tener un estilo de vida saludable para el corazón, que incluye: Un plan de alimentación saludable para el corazón: • Esta dieta limita la cantidad de grasas saturadas y trans que consume y le insta a elegir una variedad de alimentos nutritivos, incluyendo frutas, verduras, granos integrales . • Llegar a tener un peso saludable • Controlar el estrés • Hacer actividad física • Dejar de fumar (o no comenzar si aún no fuma) Si estos cambios en el estilo de vida no son suficientes, es posible que deba tomar medicamentos. Por ejemplo, es posible que necesite medicinas para bajar el colesterol o la presión arterial.
- 12. CONCLUSION El síndrome metabólico se asocia a la obesidad y a estilos de vida poco saludables que incrementan entre 2 a 4 veces el riesgo de enfermedad cardiovascular. El tratamiento requiere revertir las causas que lo producen y para ello se debe promover un estilo de vida saludable entendido como un cambio conductual que contemple una alimentación equilibrada y actividad física.
- 13. No necesitas magia, lo que necesitas es mejorar tus hábitos. Recuerda las dietas no funcionan Lo que funciona es un estilo de vida saludable GRACIAS POR SUATENCIÓN