TEST DE VOLEIBOL.pptx
- 1. TEST DE RECEPCIÓN ENTRENAMIENTO DEPORTIVO Aprendices: Ángel Cuellar Iván Villada Jonathan Espitia Ignacio Benítez Instructor: JHON EDIXON CASTRO
- 2. OBJETIVO IMPLEMENTOS Evaluar la técnica de recepción del balón Balones
- 3. • No se podrá realizar el test a las personas con algún impedimento físico o enfermedad. • Se suspenderá el test si se evidencian en los evaluados síntomas anormales que puedan ocasionar riesgos para su salud. • Para la organización del test se contara con encargados que supervisen dicha prueba. • Los evaluados deberán presentarse con vestuario y calzado deportivo adecuado (camiseta, pantaloneta o short y tenis). PROTOCOLO
- 4. • El test se realizara sobre una superficie plana (cancha de voleibol). • La persona a evaluar deberá realizar 2 recepciones con los fundamentos técnicos específicos. • El evaluado se colocara una distancia 2 metros del evaluador. • Uno de los evaluadores le lazara el balón para que realice en gesto técnico. • Después de hacer la recepción, el balón debe sobrepasar la altura de la cabeza. • Se llevara a cabo dos intentos por persona. • Si el intento es fallido se restaran puntos. PROTOCOLO
- 5. LISTA DE CHEQUEO ÍTEM SI NO Posición inicial 1 Pies separados al ancho de los hombros. 2 Rodillas semiflexionada. 3 Brazos relajos y semiflexionados. 4 Tronco erguido y relajado. 5 Posicionamiento con dirección hacia el balón.
- 6. LISTA DE CHEQUEO ÍTEM SI NO Posición de impacto 6 Antes del golpe el jugado deberá ajustar su posición en la ruta del balón. 7 El agarre de manos: se deberá envolver una mano con la otra, cerrar unos de los puños y rodearlo con la otra mano. 8 Antebrazos extendidos y tratar de unir los codos. 9 Los hombros se fijan para amortiguar el pase. 10 El golpe debe ser realizado con los dos antebrazos.
- 7. BAREMO PUNTAJE ESTADO 10 EXCELENTE 8 BUENO 6 NORMAL 4 BAJO 2 MUY BAJO https://www.youtube.com/watch?v=Ui6vNsjgm78
- 8. TABLA DE REGISTRO Fecha: Lugar: Hora: Institución: Quien realizo el Test: No, NOMBRES APELLIDOS ÍTEM CONDICIÓN 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11