Kalieska Arroyo | Tratamientos para las arrugas: Mantén la piel con un aspecto joven
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El documento ofrece consejos para mantener la piel joven y saludable, incluyendo el uso de protector solar, la limpieza del maquillaje y la ingesta de alimentos saludables. También detalla tratamientos cosméticos como microdermoabrasión, bótox e inyecciones de relleno para abordar las arrugas. Se enfatiza que una combinación de cuidados caseros y procedimientos estéticos puede proporcionar los mejores resultados.
Kalieska Arroyo | Tratamientos para las arrugas: Mantén la piel con un aspecto joven
- 1. Tratamientos para las arrugas: Mantén la piel con un aspecto joven
- 2. Tal vez no haya una de forma de detener de manera permanente el reloj en el envejecimiento de la piel, pero la forma como tratas el cuerpo puede ayudar a ralentizar el proceso de envejecimiento. Estos son algunos consejos sobre cómo puedes mantener la piel saludable y juvenil en casa. Además, proporcionamos una rápida mirada a algunos tratamientos para las arrugas que pueden ayudar a retroceder el reloj. Cuidados de la piel que puedes realizar en casa Existen muchos pasos que puedes tomar en casa y en la vida diaria para cuidar la piel. 1. Usa protección solar: Utilizar protector solar es la forma más fácil de lucir más joven para toda la vida. Busca una fórmula que ofrezca protección a un amplio espectro para protegerte contra los rayos UVA y UVB.
- 3. 2. Limpia las brochas para maquillaje: Las brochas y esponjas acumulan suciedad y bacterias que pueden causar granos. 3. Come frutos secos combinados: Están llenos de aceites de alta calidad y ácidos grasos que ayudan a la reparación de la piel y al rejuvenecimiento. 4. Empieza a utiliza suero: Busca uno con antioxidantes (la principal defensa de la piel contra los radicales libres y el estrés) y con pentpéptidos (necesarios para incrementar el colágeno). 5. Limpia tu celular: La pantalla táctil de vidrio en los dispositivos móviles son tan propicios a esparcir viruses que compartirlos es casi tan malo como estornudar en la cara de alguien. De hecho, tu celular puede tener más gérmenes que el inodoro de un baño público.
- 4. 6. Aplica los productos en el orden correcto: El orden en que aplicas los productos es más importante que los productos mismos. Emplea aquellos que tienen más ingredientes activos tan pronto como laves y des palmaditas a la piel seca. 7. Sé consciente de los productos lácteos: Estos productos, incluyendo los orgánicos, contienen hormonas de vaca que estimulan las glándulas sebáceas y los poros, que pueden producir acné. 8. Empieza a utilizar retinol: Ayuda al reemplazo de la piel y aumenta la producción de colágeno para mantener la piel firme y juvenil. 9. Duerme mucho: La privación de sueño reduce la circulación, razón por la cual luces pálido y demacrado si solo duermes unas horas.
- 5. 10. Exfóliate: Para retirar la suciedad, la grasa, las células dérmicas muertas y la queratina que bloquea los poros, exfóliate con regularidad con aplicaciones diarias ácido salicílico y ácido glicólico. 11. Come uvas rojas: El resveratrol, un antioxidante poderoso que se encuentra en la cáscara de la uva roja, puede ayudar a prevenir arrugas y piel caída. 12. No descuides el cuello y el pecho: Utiliza los mismos productos que utilizarías en el rostro, pero empieza lentamente (cada día) cuando apliques ingredientes activos, como retinol o ácidos, porque pueden causar irritación inicial.
- 6. 13. Retira el maquillaje antes de dormir: Dejar el maquillaje y la suciedad en la piel no solo tapa los poros, también causa sequedad excesiva e incluso caspa dermatológica. 14. Utiliza leche de soya: El antiinflamatorio natural reduce la hinchazón mientras que las proteínas de soya hidratan la piel para atenuar el aspecto de las patas de gallo. 15. Sé consciente de las duchas calientes: El calor elimina los aceites esenciales y crea quemaduras leves. Los vasos sanguíneos responden dilatándose en un esfuerzo de enfriar la piel y puede causar enrojecimiento. 16. Bebe más agua: El agua ayuda a eliminar las toxinas que causan la inflamación y las manchas. Además, ayuda a transportar nutrientes y oxígeno a las células de la piel, a prevenir la deshidratación, que causa piel caída prematura.
- 7. 17. Come alimentos con antioxidantes: Los antioxidantes son son el mejor recurso que tiene el cuerpo para luchar contra las enfermedades y el envejecimiento al reducir el daño y la inflamación. Algunas de las mejores fuentes de antoxidantes incluyen los arándanos, la granada, el acai berry, la espinaca, la frambuesa, la nuez, el chocolate negro (70 % o más de contenido de cocoa) y el té verde orgánico. 18. Posee una planta: Los niveles de contaminación interna pueden ser mayores a los externos. Una planta en casa o en el escritorio en el trabajo funcionará como un filtro de aire. 19. Consume mucha vitamina C: Una dieta rica en vitamina C reduce las arrugas.
- 8. 20. Evita el azúcar: El azúcar daña el colágeno y la elastina, lo que causa arrugas. 21. Ejercítate: Los ejercicios incrementan la circulación del oxígeno y de los nutrientes y purga las toxinas a través del sudor, que conduce a una piel más clara. Procedimientos cosméticos para las arrugas Algunos tratamientos para las arrugas incluyen: 1. Microdermoabrasión: Utiliza un polvo fino o un sensor para eliminar las capas superiores de la piel y alentar el crecimiento de nueva piel. 2. Bótox: Relaja los músculos faciales diminutos, reduciendo el aspecto de las líneas o arrugas.
- 9. 3. Inyecciones de relleno: Las inyecciones que contienen ácido hialurónico puede rellenar las líneas de expresión y las arrugas, mientras añaden volumen a la piel. 4. Cirugía cosmética: Levantar la piel del rostro, el cuello, los párpados y la frente puede darte un aspecto más joven. Aunque los remedios caseros para el cuidado de la piel pueden hacer mucho para mantener la piel luciendo saludable y juvenil, no pueden hacerlo todo. La combinación de procedimientos cosméticos y cuidados caseros pueden ayudarte con facilidad a obtener los resultados deseados.