Estilo De Vida Saludable
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Para lograr un estilo de vida saludable, se debe mantener un equilibrio y esfuerzo en 3 áreas importantes: una alimentación balanceada, actividad física regular y bienestar mental. Cada área requiere disciplina para alcanzar una vida equilibrada.
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Estilo De Vida Saludable
- 1. MenúPersonalmente, considero que un adecuado estilo de vida se puede lograr manteniendo un equilibrio en 3 aspectos importantes de nuestra vida, en los cuales debe haber a su vez disciplina y esfuerzo. Estos 3 puntos son, para mí, el menú a seguir para lograr un estilo de vida saludable:AlimentaciónSalud FísicaSalud MentalAdjunto 3 links de interés para cada uno de estos puntos.523240457200539115457200<br />