Este documento describe los pasos para recuperar contraseñas de administrador en varios sistemas operativos como Debian, Ubuntu, Windows y CentOS. También detalla los requisitos mínimos y recomendados para instalar sistemas como Windows 7, Windows Server 2008, CentOS y Debian. Finalmente, guía la instalación de Windows 7, Ubuntu 12.10 y la configuración de un cargador de arranque dual para elegir entre ambos sistemas.