LES PRINCIPES DES TRANSITIONS
ANIMATEUR: KHALID FOUHAMI
45, Rue Abdelakader Mouftakar, 2ème étage, apt 4, Prince Moulay
Abdellah, Casablanca – 0661229301 -
[email protected] 1
SOMMAIRE
i. Introduction
ii. Pressing immédiat
iii. Repli défensif
iv. Contre-attaque.
v. Attaque rapide
vi. Alternation horizontale
INTRODUCTION
La transition c’est le bref moment dans le cours de jeu ou l’équipe
change son comportement d’un statut à l’autres:
les transition sont devenus dans le football moderne des périodes
cruciaux et décisives dans le résultat final s’ils sont gérées d’une
façon optimale où le contraire.
LES TRANSITIONS
Les formes de transitions:
Transition Attaque-Défense (-)
Transitions
Transition Défense-Attaque (+)
LES TRANSITIONS
La pression immédiate (gegeen pressing):
La pression immédiate est l’action coordonnée instantanée
et très intense de tous les joueurs de l’équipe qui vient de perdre
le ballon.
Faire oppression sur celui qui est on possession du ballon, on ne lui
laissant ni le temps et ni l’espace, et contrôlant ces partenaires
les plus proches pour ôter toute lignes de passe, afin de reconquérir
le ballon , freiner la contre attaque et empêcher la passe verticale où
forcer le long dégagement.
Attaquer l’attaque adverse.
LES TRANSITIONS
La pression immédiate (gegenpressing):
Le gegenpressing dépend des facteurs suivant:
Plan de jeu.
Capacité athlétique.
Lieu de perte de la ball.
Position des adversaires.
Position des partenaires.
Score du match.
Temps.
LES TRANSITIONS
La pression immédiate (gegenpressing):
Se positionner en couverture de l’attaque (S-principe):
TRANSITIONS
La pression immédiate (gegenpressing):
Passer rapidement d’un statut offensif à un statut défensif (switch).
Principes de spécifité, propension et progression
Automatisation du comportement
L’ANIMATION OFFENSIVE
La pression immédiate (gegenpressing):
Cadrer le porteur le porteur du ballon et ne pas se faire éliminer (S.s.p).
L’ANIMATION OFFENSIVE
La pression immédiate (gegenpressing):
Protéger le couloir du jeu direct (s.p)
TRANSITIONS
La pression immédiate (gegenpressing):
Serrer le jeu pour créer une supériorité numérique
LES TRANSITIONS
Le repli défensive:
Plan de jeu
Repli défensive
Echec de la pression immédiate
TRANSITIONS
Le repli défensif:
Passer rapidement d’un statut offensif à un statut défensif (switch).
Principes de spécifité, propension et progression
Automatisation du comportement
TRANSITIONS
Le repli deffensif
Ralentir l’attaque adverse dans la zone du ballon:
TRANSITIONS
Le repli défensif
Protéger le couloir du jeu direct:
TRANSITIONS
Le repli défensif
Construire le bloc équipe dans une zone stratégique:
TRANSITIONS
Repli défensif:
Recul frein collectif en fermant l’axe
TRANSITIONS
Repli défensif:
Contrôler les joueurs lancés:
Contrôler les joueurs lancés
TRANSITIONS
Transition Défense-attaque (+)
Contre-attaque
Transition positive Attaque rapide
Attaque placée
TRANSITIONS
Transition Défense-attaque (+)
-La contre attaque (profile de l’équipe)
Qualité de vitesse des attaquants et milieux offensifs.
Qualité technique et tactique des défenseurs, milieux et gardien
( jouer sous pression).
Lecture tactique développée du gardien pour identifier les opportunités
de relances courtes et longues (jouer sous pression).
Rapidité dans la constitution des espaces des aides mutuels.
Bonne lecture du jeu profond-maitrise émotionnelle.
TRANSITIONS
Transition Défense-attaque (+)
Les caractéristiques de la contre-attaque
Lieu de récupération bas
Peu de passe ( 3-4 maximum)
Peu de joueurs (3-4 Maximum)
Durée courte (moins de 10’’)
TRANSITIONS
Les éléments qui facilitent la contre-attaque:
Le bloc de l’équipe adverse étiré dans la profondeur et la largeur.
La ligne défensive de l’équipe adverse et haute.
La forme de récupération du ballon ( interception ou après un duel).
TRANSITIONS
La contre-attaque :
Passer rapidement d’un statut défensif à un statut offensif (switch).
Principes de spécifité, propension et progression
Automatisation du comportement
TRANSITIONS
LA CONTRE ATTAQUE (S.S.P)
- la première passe ou la 2éme vers l’avant :
TRANSITIONS
LA CONTRE ATTAQUE (S.P)
-Disposition des attaquants en appuis par anticipation:
TRANSITIONS
LA CONTRE ATTAQUE (S.S.P)
- Anticipation de la passe du partenaire dans la profondeur:
TRANSITIONS
LA CONTRE ATTAQUE (S.P)
-Rapidité dans la constitution des espaces des aides mutuelles (soutiens) :
TRANSITIONS
Transition Défense-attaque (+)
Les caractéristiques de l’attaque rapide
Lieu de récupération haute ( dans le camps adverse).
Peu de passe ( 2-3 maximum)
Peu de joueurs (2-3 Maximum)
Durée courte (moins de 7’’)
TRANSITIONS
L’attaque rapide :
Passer rapidement d’un statut défensif à un statut offensif (switch).
Principes de spécifité, propension et progression
Automatisation du comportement
TRANSITIONS
Attaque rapide (S.S.P)
-Interception
TRANSITIONS
Attaque rapide (S.S.P)
-passe vertical:
TRANSITIONS
Transition Défense-attaque (+)
Echec de l’attaque rapide
Attaque placée
Plan de jeu
TRANSITIONS
Principe d’alternation horizontale (programmation microcycle):
-Transition: vitesse cognitive et motrice.
Forme de travail de la transition sur le plan athlétique:
Vitesse sur fond de la Puissance Maximale Aérobie (continue).
Vitesse ( arrêt après chaque action et récupération complète ;1W/10R).
TRANSITIONS
Paramètres à prendre en compte dans le travail des transitions:
Organismes frais (centrale et périphérique).
Bon échauffement (ischio-jambiers).
Quantification de la charge par rapport au jour J.
Bonne programmation ( Vitesse ou Vitesse/PMA).
Respect du ratio W/R.
Vitesse: phénomène de surcompensation de 12à24H.
Vitesse/PMA: phénomène de surcompensation de 48à72H
MERCI
Khalid FOUHAMI
35
