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Suwari Wasa (Kata) 1180025977

Le document décrit les étapes de quatre katas de jujitsu: A-J Yunte Dori, B-Ryote Dori, C-Muna Dori Yoko Men et D-Tsukami Jime. Il explique les mouvements de tori et uke pour chaque kata.

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Mahieddine Mokhtari
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NIV .

III
AIDE A LA PRATIQUE DE :

S UWARI WAZA

-Salut rei (debout) tori jury à sa gauche -Sur contrôle de tori uke tête relevée
-départ genoux droit puis gauche -pour le retour de uke en seiza la
- orteils relevés uke effectue junte a droite jambe extérieure fléchie bascule par
-l’ensemble du kata suit le même ordre en dessus la jambe tendue.
alternant droite puis gauche
-final idem au départ en coordination .
Principe de DSQ

A -J YUNTE DORI

B - RYOTE DORI

A B

C D

C - MUNA DORI
YOKO MEN

D - TSUKAMI JIME

 terminaison de
chaque kata après
renversement .

 relever de uke
après le contrôle
de tori .

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