SÉQUENCE 1S

Comment bien 11UUt1JO ?

•~4I-!4:;;,4uœ1:II-i!rtffiS¾!M:J@:,j:,a
CHOIX DES ALIMENTS L'entrée
Selon le Plan National Nutrition Santé (P.N.N.S.). Les entrées de légumes, crus ou cuits t
bien manger. c'est adopter une alimentation . ' e C. OU
même. de fruits sont à privilégier· Cela a1.de à
variée et équilibrée. c'est-à-dire manger de tout
atteindre le repère nutritionnel de 5 fruits
mals en quantités adaptées. Cela consiste à pri· légumes par jour. et
vilég1er les aliments bénéfiques à notre santé
(fruits. légumes, féculents, poissons, viande ...),
et à limiter la consommation de produits
sucrés (confiseries, boissons sucrées ...), salés
(gateaux apéritifs. chips ... ) et gras (charcuterie,
beurre, crème... ).
Cet équilibre alimentaire ne se construit pas sur
un repas ou sur une journée mais plutôt sur la
semaine (cette notion sera trava,llée en Cf2,
elle est simplement évoquée en CEJ). C'est pour
cela qu'il n'existe ni aliment interdit. ni aliment
miracle. Tout est une question de choix et de
quantité. Ainsi. un repas festif peut être com-
pensé avec des repas plus légers et équilibrés
par la suite.
Le plat principal
Les produits de saison présentent de nom- 11 comporte une portion de viande. de poisson,
breux avantages tels que des prix souvent plus de jambon ou d'œufs,accompagnée de légumes
attractifs et de meilleures qualités gustatives et de féculents (pommes de terre, pâtes. riz, blé
lorsqu'ils sont consommés durant leur saison. précuit. semoule. maïs, légumes secs, etc.).
Ils possèdent également un bilan carbone faible Viande, poisson ou œuf sont l'un des compo-
et contribuent à favoriser les c1rcurts courts de sants du plat principal et non l'élément domi-
distribution et le respect environnemental. nant. La portion journalière recommandée pour
un adulte est d'environ 100 à 150 g. La quantité
Combinée à une activité physique régulière, une
d'accompagnement doit être supérieure à celle
alimentation adaptée contribue à limiter la prise
du produit animal.
de poids et également à protéger d'un certain
nombre de problèmes de santé comme les can·
cers, le diabète de type 2. l'excès de cholestérol,
les maladies cardiovasculaires.l'ostéoporose,etc.

COMPOSER SES MENUS

Composer des menus variés est un bon moyen
pour instaurer de bonnes habitudes alimentaires.
Les portions de chaque plat sont différentes en
fonction de l'âge. de l'activité physique et de l'ap·
pétit de chacun. Un repas est suffisant en quan·

~,
l ité lorsqu'il ne lais.se pas de sensation de faim.

L •
 ComnU?nt bien 11UUuµr?. SÉQUENCE 15

l a boisson
soire
· de l'eau pendant et entre les repas tait
aussi partie d 'un bon équilibre alimentaire. C'est
pour cela que les sodas, très riches en sucre, ne
doivent être consommés qu ·occasionnellement.
En effet, un litre de soda contient l'équivalent de
15 à 25 morceaux de sucre de 5 g, une canette
de 33 cl en contient 6 à 8 morceaux. Information
importante pour les élèves.

Le dessert
sont à privilégier (crus. cuits, en com -
Les fru1 ts
au tour ou en clafoutis) comme les pro-
pote. itiers qui contn b uen t au bon équi·1I·b re
l
dUIt s la
nutritionnel.
l
- -- J
11 est important de ne pas « enfermer » les
modalités d'alimentation, de faire savoir que les
préférences alimentaires ou les empêchements
pour allergie, par exemple, sont respectables si
un aliment est remplacé par un autre, équivalent
au point de vue nutritif. Au petit déJeuner, 11 est
possible de manger des choses très différentes
suivant les pays, les cultures mais l'important
est de manger à ce moment-là. De même pour
J les autres repas.
Sources : www.mangerbouger.fr/PNNS

Connaissances et compétences associées

• Connaitre les principes d'une alimentation équilibrée et variée.
• Connaitre les sept familles d'aliments et leurs caractéristiques.
• Savoir distinguer les aliments favorables à une bonne alimentation et les aliments à consom-
me, avec modération ou à éviter.
• Savoir constituer un repas équilibré.
• Comparer différents menus.

DUREE 1h 10.
 (i?+i4i• QU'EST-CE QU'UN BON REPAS?

D U RÊE 35 minutes
ORC4 N I SATION md1v1duel et par groupes
MATERIEL • feuille ou cahier de brouillon
• papier pour une att,che par groupe
• fiche document l de fa séquence 14 ('i

l) PROPOSER UN BON REPAS. Demander aux élèves. individuellement d d

chacun constituera un bon repas · e éf1n1r ce qu1
-
> E . • Pour
crivez sur votre feuille ce que vous mangez dans un bon repas.

2) PRÉS ENTATION DE CE QU 'EST UN BON REPAS, par groupes de 4 élèv

sente son repas aux autres. es. Chaque élève Pré-
> Dans chaque g roupe, vous devez vous m ettre d 'accord sur un bon
rez sur une a ffiche. Vous pour rez noter dans un coin de l 'affich I re!'as que vous note-
désaccord. e es eventuels Points de

3) POINTS COMMUNS ET DIFFÉRENCES entre les groupes. Les repas des d"tté
sont affichés. ' rents groupes
> Recherchez des points communs et des différences e ntre les bons rep
as.
4)EXPLICITATION DE " BON ,._ L'enseignant fait expliciter ce que sign'f b
1 ,e « on » pour ch
• •
groupe (repas d anrnversa,re - repas de restauration rapide - repas de fêt t ) É aque
débats au sein de la classe. e. e c. · changes et

litJ41J QU'EST-CE QU'UN BON REPAS POUR LA SANTÉ ?

DURÉE 35 minutes
ORGANISATION individuel et par groupes
MATÉRIEL • feuille ou cahier de brouillon
• papier pour une att,che par groupe
• fiche document 1 (P.N.S.S.) ~

1) S'INTER ROGER SUR LA NOTION DE BON REPAS.

Présenter l'affiche issue du PN.N.S. avec les 7 familles d'aliments. L'enseignant explique qu'en
consultant cette affiche on pourra réaliser un « bon » repas. c 'est-à-dire un repas bon pour la
santé.
> Comment faire un repas bon pour la santé ?
Inscrire les hypothèses et propositions des élèves et ouvrir la discussion pour favoriser les
échanges.
Il ne faut pas manger beaucoup. 11 faut manger des légumes. il faut manger ce qu, est bon. que 1·on
aime. pas des champignons.. .
L'enseignant valide ou invalide les hypothèses des élèves puis précise que, pour « bien manger ».
11 est nécessaire de manger de tout. donc de prendre des aliments dans chacune des 7 familles.
Puis il précise que cependant certaines familles d 'aliments doivent être privilégiées (5 fruits et
légumes par jour. par exemple). que certains aliments doivent étre réduits (famille des produits
1
sucrés et matières grasses souvent excédentaires dans nos repas actuels). Pour cela. il fait aPP:
aux connaissances et représentations préalables des élèves... De même. les aliments trop sales
sont a éviter.

ic a
r Ccmmenlb '
tenrnatuµr ? · SÉQUENCE 15

N BON REPAS POU R LA SANTE.

RCER U
2i C pes les élèves sont amenés à noter des exemples d'al1 ts à . .
r grou · men pnv1lég1er à éV1ter et à
Pa . r un nouveau « bon n repas. au sens « bon pour la santé p é ·
nst1tue .. ». r sentat1on sur une affiche.
c~ améliorera chaqu~ propos1t1on p~ésen.tée en fin de séance en a1outant un ahment d'une
0 .,,,,portante qui aurait été oubliée (c est le cas des boissons trè t)
famille 1i,, s souven .

EX<'rr,ple de t r.1ce écrite : .

rour étre en b~nne santé. il ~st nécessaire de manger des aliments venant de chaque
famille. en pnv1lég1ant les fruits et légumes et en évitant les aliments trop sucrés. trop
gras ou trop salés.

El on se limitera à l'équilibre alimentaire sur un seul repas. Cela est insuffisant d'un point de
En C .· ntifique mais on abordera l'équilibre alimentaire sur la Journée, la semaine. etc. en CE2
vueron
où scietraitera plus en déta1·11es not·ions d'équi·1·b
I re et de variété alimentaire

ÉCHIR SUR LES EN VIES ET LES BESOI NS ALIM ENTAIRES.

3) REFl pes les élèves affichent dans la classe le« bon » repas qu'ils avaient inventé au début
par grou ·
é uence et. à côté. ils affichent le« repas bon pour la santé » construit en fm de séquence.
de las_qnant favorisera la réflexion en insistant sur les changements intervenus et sur ce qui a
~~~~ .
•s au cours de cette séquence (idées fausses abandonnées. nouvelles connaissances
été appn
construites) .

•t!IJ: ,.;,f t ·S'M!.t-11~ ~ ;ad

~ ·1r s d'alime11t.s . une a1·zmentatlon
permettent d'avoir • eqw
' •13. ' pour
1uree
ics 7fiami e · , . . .
. fi ,. be.soins du corps et rester en bon11e sanie.
Ja11·e ace a,1...
On d1shngutdes alrments
, 't •q,,c s protcrteurs et bâtisseurs.
encrgc 1 · •

1J ROUGEANT !
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J o~,- ~ J
Fruits et légumes

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Produits laitiers

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Programme
National
 ~QlJENCE 16
se . fr••'
1)e quoi,"""- u
il , ?
proœq,er

rttiIJt;; 11um•11 :JE!tn nn 1mmm a

mportements favorables à la santé. L'oreille intervient aussi dans le maintien de
rru 1es co . .
par d thèmes en lien avec des s1tuat1ons notre équilibre par des récepteurs situés dans
ran s .
c1nQ g é par les élèves de cycle 2 à I école l'oreille interne.
ontr es
renc s familles sont exploités dans cette L'excès de bruit a des conséquences sur l'au·
I
et dans e_l'exposition au bruit. au soleil. aux dit,on qu, peuvent aller d'une perte temporaire
é uence .
sq la pratique de certains sports et le de sensibilité auditive à une perte permanente.
rrucrobes. .
U
e de sommeil. en passant par l'apparition d 'acouphènes par
rnanQ .
. nces sonores sont souvent ignorées destruction des cellules cillées qw tapissent
L.eS. nu1saélève qui ne les perço,·t qu 'à travers l'oreille interne. Il a aussi des effets phy-51010·
du ieune ues des adultes autour d e 1u1.· 0 n giques : maux de tête. perturbation du sommeil.
les remarq
a le son signal perçu par notre sens augmentation des battements cardiaques. de la
distinguer . . .
l'ouïe et le bruit. signal acoustique produ,- tension. ralentissement de la digestJon ; et corn·
de e sensation désagréable ou gênante. Le portementaux : augmentation de l'agressivité.
sant un .
esuré par un sonomètre et son 1nten- de l'irritabilité. de l'agitation motrice et diminu·
son est m .
srté peut être faible (pro_ che de O décibel~ ou tion de la capacité à se concentrer.
rte (proche de 120 décibels). Pour un meme Les risques liés à une exposition au soleil sont
fu
niveau sonore. le son peut e" t re aigu
. ou grave. généralement connus des élèves les coups de
On parle de sa hauteur. Le danger provient du soleil, la douleur. la peau qui pèle. L'objectif de
niveau sonore mais aussi de son accumulation cette séquence est de les conduire à découvrir
au cours d'une journée. 11 est aussi lié à l'accou- les attitudes permettant de se protéger du soleil.
tumance.c'est-à-dire à l'habitude d 'entendre un Le soleil a pourtant des effets positifs. Il pos-
certain niveau sonore. sède une action antidépress,ve (luminothérapie
L'ouïe est un sens très important pour la com- utilisée l'hiver) et les rayons ultraviolets (UV)
munication mais aussi pour la vigilance : elle du soleil aident à la synthèse de la vitamine D
reste en éveil même pendant notre sommeil. (action antirachitique).

oreille externe oreille oreille interne

moyenne

nerf
auditif

161
 Les rayons solaires sont classés en fonction C'est pendant la nuit que s'effectue la .
de leur longueur d'onde : les ondes courtes et mémoire des apprentissages de la . rnise en
. Journé
les ondes longues. Plus un rayon est long plus manque de sommeil peut perturber e. IJn
ces rné
il pénètre profondément dans la peau et plus il nismes. Des études ont montré qu'il ca-
l'endommage. C'est pourquoi on se protège des également entrainer un déficit de . Pouvait
1
ultraviolet A (UV A) et B (UV B). une hyperactivité. de l'anxiété. des tr~~ention,
Des risques sont liés à une surexposition en par- l'humeur voire la dépression. bles de
ticulier aux rayons UV. Les principaux sont : Les besoins de sommeil estimés par les rn
- les allergies solaires : cins sont : éde-
- les risques pour les yeux : - pour les nouveau-nés (moins de .
3
- le vieillissement de la peau : entre 14 et 17 heures par jour : rnois).
- les risques de cancer de la peau dont le - pour les nourrissons (entre 4 et 11 .
m élanome. entre 12 et 15 heures : mois).
Il est particulièrement important de se protéger - pour les très jeunes enfants (entre 1 et 2
dès le plus jeune âge. pour préserver le « capi- entre 11 et 14 heures : ans).
tal soleil ». Ces protections doivent prendre en - pour les jeunes enfants de moins 5 ans t
compte non seulement le degré d'ensoleille- 10 et 13 heures : · en re
ment mais l'individu lui-même au travers de son - pour les enfants (entre 6 et 13 ans). entre et
9
type de peau. 11 heures :
L'Agence française de sécurité sanitaire - pour les adolescents (entre 14 et 17 ans).
(Afssaps) propose un tableau pour choisir sa entre 8 et 10 heures :
protection solaire (www.afssaps.fr). - pour les jeunes adultes (entre 18 et 25 ans)
entre 7 et 9 heures : '
- pour les adultes (entre 26 et 64 ans). entre 7
et 9 heures :
- pour les adultes (de plus de 65 ans). entre 7
et 8 heures.

Les précautions à prendre pour éviter les dévelop-

pements microbiens concernent de nombreux
aspects de la vie quotidienne des élèves tant à
l'école qu'à la maison. Le lavage des mains (avec
du savon ou différentes solutions antiseptiques)
par exemple. selon de nombreuses études médi- Les risques liés aux pratiques de certains
cales, est particulièrement efficace pour limiter sports sont parfois méconnus. Nous l'illustrons
les proliférations m icrobiennes : gastroentérites, dans la fiche document 1 par un élève faisant
affections respiratoires... Cet aspect est aussi du vélo sans casque. On peut aussi signaler les
pris en compte en milieu hospitalier pour la lutte risques en roller, en planche à roulettes, au ski.
contre les maladies nosocomiales.
Des études montrent que lors d'une chute de
L'hygiène bucco-dentaire a déjà été présentée vélo, la t ête est touc hée plus d'l fois sur 3 (38 %)
en séquence 13. avec des conséquences pouvant être fatales. Ce
Le manque de sommeil a de nombreuses chiffre atteint 55 % pour les enfants âgés de 1 à
conséquences sur l'apprentissage en classe. 5 ans et 48 % pour la tranche 5-10 ans.

162
 Ve quoi/aul-lluprolifJer ? • SÉQUENCE 16

10 conseils pour les cyclistes

Je prends soin de mon vélo et vérifie qu 'il est en bon état de marche . bons freins.
bon éclairage. bon klaxon , bons pneus
Je me ts mon casque à vélo même pour les petits tra,ets.
J'utilise la piste cyclable s'il y en a une et Je ne roule Jamais sur les trottoirs.
Je respecte le code de la route : je m 'arrête au stop, au feu rouge. je ne prends pas
les sen s interdits ...
Je ne roule pas trop près des voitures car une portière pourrait être ouverte a tout
moment.
Lorsque Je roule avec mes copains, on se suit les uns derriere les autres.
Je tends le bras à gauche ou à droite lorsque Je veux tourner
J'allume mes phares dès la tombée de la nu,t.
Je ne roule pas trop vite.
La nuit. Je porte des vêtements clairs et/ou un brassard fluorescent.

és à une alimentation qualitativement ou quantitativement déséqu1l1brée ont été

risques 1i
Les . s les séquences 14 et 15.
traites dan

[[$•!•l•#!i4!;••lJtl1it•ttj4!t34
aissances et compétences associées
con:
' Me . re
en œuvre et apprécier quelques règles d 'hygiène de vie : variété alimentaire. activité
. en somme,·i .
ue capacité à se relaxer e t mise
· en re Ia t ,on
· d e son age
• e t d e ses b esoms
phys1q • , .
bitudes quotidiennes de proprete (dents. mams. corps).
~~tiliser des photos pour retrouver des comportements adaptés au maintien en bonne santé.
• Présenter et argumenter.

DU RÉE 1h 25

DE QUOI FAUT-IL SE PROTÉGER ?

OU RÉE 25 minutes
0RCi.O HS.4TION en collectif et par groupes
MÂTÉRiEL • fiche document 1 ~

1J RESTITUER DES CO N NAI SSAN CES sur différents risques pour la santé.
Interroger les élèves sur les photos de la fiche document l.
> Quels risques évoquent ces images ?
Des élèves évoquent les dangers du bruit. de /'alimentation déséquilibrée. du manque de sommeil.
de l'exposition au soleil, de certaines activités sportives et du manque d 'hygiène.
La discussion fait émerger les représentations des élèves sur ces différents thèmes. 5 vont être
approfondis (pas l'alimentation déjà traitée dans les séquences précédent es).

POURQUOI FAUT-IL SE PROTÉGER ?

DU ·
REE 30 minutes
0RG~NiS,UJ O
A4.4TÉRiE . N par groupes puis en collectif
L • fiches document 2 à 6 &
. 1 affiche A3 par groupe
i
f
l
i
\
 1) RECHERCHER
Les élèves sont répartis par groupes. Ils ont à leur disposition une fiche document
5 thèmes. sur l'un des
> Regardez les photos sur les documents. Relevez en quelques mots et éventuelle
des dessins les informations apportées pour en faire part ensuite aux autres g lllent Par
roupes
Réponses attendues (à recueillir sur les affiches) ·
Groupe bruit
• Il ne faut pas mettre de la musique trop fort dans le casque.
• Les travaux bruyants peuvent endommager l'audition. il est nécessaire de mettre un
protecteur sur les oreilles. L'intensité du bruit peut abimer les oreilles. casque
• Lorsqu ·on a une activité bruyante. il faut faire attention aux personnes du voisinage.
• Les oreilles des bébés sont très fragiles. il ne faut pas les exposer à des sons forts ou
1
Il ne faut pas les laisser dans des endroits bruyants. pro ongés.
• Certains bruits gênants viennent de /'extérieur.
Groupe microbes
• De nombreux microbes sont sur nos mains. un lavage régulier avec du savon permet de les
. . 1
~e~r
• De nombreux microbes et des a/Jments restent entre nos dents. un lavage régulier avec un ·
brosse et du dentifrice permet de les enlever. e
• De nombreux microbes restent sur les couverts. il faut les laver avec du produit à vaissell
e.
• Il faut mettre les aliments au frais pour qu'ils ne soient pas envahis par les microbes.
• Lorsqu ·on est enrhumé. il faut se moucher régulièrement avec des mouchoirs jetables.
• Après s'être mouché. il faut jeter les mouchoirs pleins de microbes dans une poubelle.
Groupe soleil
• Il faut mettre de la crème avant de s ·exposer au soleil. et la renouveler régulièrement.
• Il faut protéger ses yeux du soleil avec des lunettes.
• Il faut protéger sa tête du soleil avec un chapeau.
• Une peau mal protégée du soleil brule et pèle.
• Si l'on est protégé. le soleil est bon pour la santé.
• Il faut choisir une crème adaptée à son type de peau. Les crèmes ne doivent pas rester au soleil.
Groupe sport
• Il faut mettre un casque pour faire du vélo ou du ski (même Je moniteur devrait en avoir un). En
cas de chute. la tête est souvent gravement touchée.
• Il faut protéger sa tête par un casque bien attaché. ses coudes et ses genoux par des protections
pour faire du skate. du roller ou du patin à glace (même les parents).
• On peut aussi protéger ses mains et ses coudes lorsqu ·o n fait du vélo.

Groupe sommeil
• Quand on n ·a pas assez dormi. on bâille. on n ·est pas en forme durant la journée.
• Il ne faut pas faire des jeux vidéo avant d'aller dormir car cela rend/ 'endormissement plus difficile.
• Il ne faut pas regarder la télévision trop tard. Il ne faut pas veiller trop tard pour être en forme le
lendemain.
• Quand on n ·a pas assez dormi. on a du mal à rester éveillé toute la journée.
• Les parents doivent veiller à ce que /es enfants se couchent de bonne heure.

2) PRÉSEN TER.
Chaque groupe présente son affiche et ses réponses. L'enseignant complète les informations
pour obtenir les réponses de la partie Comprendre (3).

3) COMPRENDRE.

Bruit
Des bruits trop forts peuvent définitivement diminuer la capacité à entendre. tète.
ttre dans un endroit où il y a beaucoup de bruit pendant longtemps entraine des maux de
et augmente l'inattention et l'agitation.
 Ve qtUJijaaL U de proüg~r ? . S ÉQUENCE 16

Microbes
une oonn e hyg,ene permet dE' se proteger des microbes qu, sont telle""'
·' ...,.n 1 pe!Jts Qu on ne tes

I
voit pas Ils sont partout et peuvent ~ transmettre aux autres II faut sen prot~er

Soleil
Le soleil est bon p our la santé ma,s 1I faut prendre certaines precaut ,ons mettre un chapeau des
lunettes de soleil de la creme protectrice. un teesh,rt pour les p lus 1eu~. et ne pas 5 expo~r
pendant les heures les plus chaudes
~
J,
Activités sportives 1
Certains sp orts font courir le risque de d i fférentes chutes Pour éviter les accidents ,1 faut port er
des protections adaptées

sommeil
La du rée du somm e,/ est tres ,mportante Par exemple entre 6 et 9 ans. une d ,za,ne d heures de
sommeil est necessa,re Le m anque de sommeil empéche de bien apprendre et de mamtenrr son
attention en classe

CJM41J AGIR POUR SE PROTÉGER

DUREE 30 m inutes
ORG.AN IS.ATION p.:i1 groupes puis en collect,t
M.ATERIEL • t,ches document 7 et 8 •.,
• des att,ch es A3 pour les groupes m,croœs sport sommeil
• bories. coton. chiffons. polystyrene (groupe bru• : J
• carton (groupe sole,/)

1) REC HERCHER.
Chaque groupe va rec hercher une ou plusieurs actions pour se proteger. selon son theme

Groupe bruit
Comment se protéger du bruit ? Ce groupe va fabrrquer que lque chose pour se protéger du bruit.
S1 plusieurs montages sont proposés. on en compare I eff1cac1te
L"enseignant demande au préalable aux elèves d "apporter du mate rrel. 11 peut auss, en proposer :
boites. coton. chiffons. polystyrène
Groupe microbes
Comment bien se laver les mains ? Le groupe fai t une affiche avec un dessin pour chaque é tape
du lavage de ma,n.
On attend un relevé d 'étapes de ce type
• Se mowller les m ains c1vec d e /"eau.
• Verser du savon dans le creux d e la m ain.
• Se frotter les mains de 15 à 20 secondes · /es doigts e t les zones entre les doigts. les paumes. te
dessus des mains et les poigne ts.
• Nettoyer également les ongles.
• Rincer les mains sous /eau.
• Se sécher les mc1ins si possible c1vec un essuie-main à usage unique.
• Fermer le robinet avec l'essuie -main et le Jeter dans une poubelle.
Source . Affiche H .è
frl lOO · « yg, ne _d es mains simple e t efficace,, http://inpes.santepubhquefrance.
OOl themes/gnppes/ rndex.asp
Groupe soleil
Les élèves compa t1
protég d ren es chapeaux de la fic he document 7 et discutent du plus etf,cac
http·11er u soleil. On peut leur en faire réallser un avec du carton e pour se
· www bluema t ·
· rguer, e.com/ Lo,srrs-creatifs/ tuto-5249-chapeau-en-p ·
ap1er-canot1er.deco

,,
 Groupe sport
Preparer le sac du sportif pour 2 ou 3 sports d1tférents. faire des affiches avec en mots et
schémas les obJets à mettre dans le sac du sportif. en
Penser J la boute,tle d'eau.
Groupe sommeil
Quelques mouvements de yoga préparent bien à l'endormissement.
Faire v1s1onner la vidéo aux élèves : https://www.youtube.com/watch 7 v=v2y9KFQK4IM
> Relevez sur une affiche les différents mouvements indiqués. Vous vous en serv·
animer une séance de yoga pour la classe. irez Pour
Les elèves du groupe se répartissent les mouvements a réaliser devant leurs camaractes.

2) PRÉSENTER.
Chaque groupe explique ce qu'il a fait au reste de la classe.
Prolongement possible · présentation à d'autres classes.

3) PRE ND RE DES RESOLU TION S

Exemple de trace écrite:

Proposer la création d'affiches sur les différents thèmes concernant la prot ec t 10n de
, .
1organisme.
Exemple :

10 TRUCS FACILES

Je me couche tôt.
pour arriver Je m'habille seul.

en forme
à l'école

Je me lève assez J'évite les ecrans.

tôt pour tout faire
calmement.

Je prends Je me brosse Je pense à mes

-~,
un petit déJeuner les dents. affaires.
équilibré.

Je ne bois pas de e me débarbouille.

8
Je ne trame pas
soda le matin.
pour tout faire.

D
 [ FtClf[ DOCUMENf 1]
'Ü f quel. jauJ. il JI prM.t(Jtf ?

fl DES RISQUES EN IMAGES

2•

4•

6•
 --
C3~3=il [FICHE DOCU MENT 2] ?
rotétpr
" fcuJl.iJ ~ p
Ve qLWt,,

LE BRUIT

2•

3• 4•

5•

168
 [FICHE DOCUMENT 3]
Ve quoi/auL U6t prothJrr ?

LES MICROBES

4•

j
j

6.

169
r [FICHE DOCUMENT 4]
'Ve quoiJcwl-il JC protéqcr ?

LE SOLEIL

3•

5•
 [FICHE DOCUMENT s]
Ve quoifauL-11 Je prothju ?

LES RISQUES SPORTIFS

2•

4•
j•

Le port du casque est obligatoire pour les

enfants à vélo depuis le 22 mars 2017.

6•

t
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I . .J
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f
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, [r1cHr ooc uMrN t c,]
G:Zt311 1k quoi /UJJl u.,, p, tJU(JU ?

LE SOMMEIL

2.

3• 4•

5• 6•

longue ées ...

journ . gttétiè~ .
 [FI CHE DOCUMENT 1]
'Ur qwl /auJ. il u ~ r?

LES CHAPEAUX
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10 TRUCS FACILES

Je m 'habille seul.
Je me couche tàt. pour arriver
en forme
à l'école

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Je me lève assez J'évite les écrans.
tôt pour tout faire
calmement.

Je prends Je me brosse Je pense

un petit déjeuner les dents. à mes affaires.
équilibré.

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Je ne bois pas de Je me débarbouille. Je ne traine pas
soda le matin. pour tout faire.