Les Sept Psaumes de la pénitence

Psaume 6

Invitatoire : Dans nos souffrances, dans les persécutions, la maladie et

la mort, demandons au Seigneur qui a souffert pour son Église
d’abréger nos épreuves et de guérir nos maux.

Seigneur, corrige-moi sans colère, et

reprends-moi sans fureur.
03 Pitié, Seigneur, je dépéris ! Seigneur, guéris-
moi !
Car je tremble de tous mes os, 04 de toute
mon âme, je tremble.
Et toi, Seigneur, que fais-tu ? + 05 Reviens,
Seigneur, délivre-moi, sauve-moi en raison
de ton amour !
06 Personne, dans la mort, n'invoque ton nom ; au séjour
des morts, qui te rend grâce ? 07 Je m'épuise à force de
gémir ; + chaque nuit, je pleure sur mon lit : ma couche
est trempée de mes larmes.
08 Mes yeux sont rongés de chagrin ; j'ai vieilli
parmi tant d'adversaires ! 09 Loin de moi, vous
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tous, malfaisants, car le Seigneur entend mes
sanglots ! 10 Le Seigneur accueille ma demande,
le Seigneur entend ma prière.
11 Qu'ils aient honte et qu'ils tremblent, tous mes ennemis,
qu'ils reculent, soudain, couverts de honte !

Gloire au Père, au Fils et au Saint-Esprit, Pour les siècles

des siècles. Amen.

Seigneur, Dieu de tendresse et d’amour,

Accueille les supplications de ton Église :
Délivre-nous de tout mal, Guéris-nous de toutes
blessures.
Nous te le demandons avec confiance
Au nom de ton Jésus, ton Fils bien-aimé
Que tu as délivré du mal et de la mort,
Afin qu’il vive en ta gloire
Pour les siècles des siècles.

Dieu de miséricorde et de pitié,

Tu es le Maître de la vie et le Seigneur de la mort.
Souviens-toi des souffrances de ton Fils Et regarde
celles de ton Église ;
Reviens nous guérir, épargne notre vie,
Que nous puissions te louer dans les siècles des siècles.
Amen.

Psaume 31

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Invitatoire : Le remords de nos péchés nous accable. Allons avouer
nos fautes au Seigneur pour qu’il nous pardonne et nous rende la joie
de son salut.

01 Heureux l'homme dont la faute est enlevée, * et le péché

remis !
02 Heureux l'homme dont le Seigneur ne retient pas l'offense, *
dont l'esprit est sans fraude !
03 Je me taisais et mes forces s'épuisaient à gémir tout le jour :
+
04 ta main, le jour et la nuit, pesait sur moi ; * ma vigueur se
desséchait comme l'herbe en été. 05 Je t'ai fait connaître ma
faute, je n'ai pas caché mes torts. +
J'ai dit : « Je rendrai grâce au Seigneur en confessant mes péchés. »
*
Et toi, tu as enlevé l'offense de ma faute.
06 Ainsi chacun des tiens te priera aux heures décisives ; * même les
eaux qui débordent ne peuvent l'atteindre. 07 Tu es un refuge pour moi,
mon abri dans la détresse ; * de chants de délivrance, tu m'as entouré.
08 « Je vais t'instruire, te montrer la route à suivre, *
te conseiller, veiller sur toi.
09 N'imite pas les mules et les chevaux qui ne comprennent pas, +
qu'il faut mater par la bride et le mors, * et rien ne
t'arrivera. »
10 Pour le méchant, douleurs sans nombre ; * mais l'amour du
Seigneur entourera ceux qui comptent sur lui.
11 Que le Seigneur soit votre joie ! Exultez, hommes justes ! *
Hommes droits, chantez votre allégresse !

Gloire au Père, au Fils et au Saint-Esprit, Pour les siècles

des siècles. Amen.

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 Seigneur, Dieu de miséricorde.
Accueille la prière de ton Église, Et
rends à chacun de nous La joie de ton
salut.
Nous t’en prions avec confiance Par Jésus,
ton Fils, saint et innocent.
Qui a enlevé le péché du monde,
Et qui intercède pour nous auprès de toi.
Dans les siècles des siècles.

Dieu de miséricorde,
Ton Fils innocent a porté sur lui le poids de nos péchés,
En acceptant son sacrifice, tu nous as rendus
justes en lui :
Accueille tes enfants prodigues qui reviennent à leur
Père,
Et qui reconnaissent leurs torts devant toi,
Afin que, pardonnés de nos fautes et entourés de ta grâce,
Nous exultions d’allégresse en Jésus-Christ notre pardon.

Psaume 37

Invitatoire : Avec le Christ, sous le poids de nos maladies et de nos

fautes, implorons Dieu notre Père, notre seul espoir.

Seigneur, corrige-moi sans colère et

reprends-moi sans violence. 03 Tes
flèches m'ont frappé, ta main s'est abattue
sur moi.

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04 Rien n'est sain dans ma chair sous ta fureur, rien
d'intact en mes os depuis ma faute. 05 Oui, mes péchés me
submergent, leur poids trop pesant m'écrase.
06 Mes plaies sont puanteur et pourriture : c'est là
le prix de ma folie.
07 Accablé, prostré, à bout de forces, tout le jour
j'avance dans le noir. 08 La fièvre m'envahit jusqu'aux
moelles, plus rien n'est sain dans ma chair. 09 Brisé,
écrasé, à bout de forces, mon cœur gronde et rugit.
10 Seigneur, tout mon désir est devant toi, et rien de
ma plainte ne t'échappe. 11 Le cœur me bat, ma force
m'abandonne, et même la lumière de mes yeux.
12 Amis et compagnons se tiennent à distance, et mes
proches, à l'écart de mon mal. 13 Ceux qui veulent ma
perte me talonnent, ces gens qui cherchent mon malheur ;
ils prononcent des paroles maléfiques, tout le jour ils
ruminent leur traîtrise. 14 Moi, comme un sourd, je
n'entends rien, comme un muet, je n'ouvre pas la bouche,
15 pareil à celui qui n'entend pas, qui n'a pas de réplique
à la bouche.
16 C'est toi que j'espère, Seigneur :
Seigneur mon Dieu, toi, tu répondras. 17 J'ai dit : «
Qu'ils ne triomphent pas, ceux qui rient de moi quand
je trébuche ! » 18 Et maintenant, je suis près de
tomber, ma douleur est toujours devant moi. 19 Oui,
j'avoue mon péché, je m'effraie de ma faute.
20 Mes ennemis sont forts et vigoureux, ils sont nombreux à
m'en vouloir injustement.
21 Ils me rendent le mal pour le bien ;
quand je cherche le bien, ils m'accusent. 22 Ne
m'abandonne jamais, Seigneur, mon Dieu, ne sois pas
loin de moi.
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23 Viens vite à mon aide, Seigneur, mon salut !

Gloire au Père, au Fils et au Saint-Esprit, Pour les siècles

des siècles. Amen.

Seigneur, Dieu Sauveur,

Ton Église reprend la supplication de ton Fils, Jésus En sa passion
bienheureuse.
Lui, l’Agneau saint et innocent,
Il a porté les péchés de toute l’humanité Pour nous en
délivrer à tout jamais.
Brisé, écrasé, à bout de forces,
Au milieu des cris de haine de ses ennemis, Et
abandonné par ses amis. Il a espéré en toi
Et tu ne l’as pas abandonné. Tu es
venu à son aide,
Tu l’as sauvé de la mort.
Gloire à toi, Père tout-puissant,
Qui as fait de lui le Vivant Pour les
siècles des siècles.

Seigneur Dieu notre Maître et notre Sauveur,

Tu n’as pas abandonné ton Fils
Dans sa chair brisée et son amour méprisé :
Accorde à tes enfants, écrasés par le poids de leur
souffrance,
Et ravagés par la folie de leurs péchés D’espérer ton
secours et de croire à ton pardon. Amen.

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 Psaume 50

Invitatoire : Supplions le Seigneur que, dans sa miséricorde, il nous

purifie de nos fautes. Qu’il nous renouvelle intérieurement, et qu’il
nous rende sa joie afin qu’à notre tour nous ramenions les pécheurs vers
lui.

03 Pitié pour moi, mon Dieu, dans ton amour, selon ta

grande miséricorde, efface mon péché.
04 Lave-moi tout entier de ma faute, purifie-moi de mon
offense. 05 Oui, je connais mon péché, ma faute est
toujours devant moi. 06 Contre toi, et toi seul, j'ai péché,
ce qui est mal à tes yeux, je l'ai fait. Ainsi, tu peux parler
et montrer ta justice, être juge et montrer ta victoire. 07
Moi, je suis né dans la faute, j'étais pécheur dès le sein de
ma mère. 08 Mais tu veux au fond de moi la vérité ; dans
le secret, tu m'apprends la sagesse. 09 Purifie-moi avec
l'hysope, et je serai pur ; lave-moi et je serai blanc, plus
que la neige.
10 Fais que j'entende les chants et la fête : ils
danseront, les os que tu broyais. 11 Détourne ta
face de mes fautes, enlève tous mes péchés.
12 Crée en moi un cœur pur, ô mon Dieu, renouvelle et
raffermis au fond de moi mon esprit.
13 Ne me chasse pas loin de ta face, ne me reprends pas
ton esprit saint. 14 Rends-moi la joie d'être sauvé ; que
l'esprit généreux me soutienne. 15 Aux pécheurs,
j'enseignerai tes chemins ; vers toi, reviendront les égarés.
16 Libère-moi du sang versé, Dieu, mon Dieu sauveur, et ma langue
acclamera ta justice. 17 Seigneur, ouvre mes lèvres, et ma bouche
annoncera ta louange.
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18 Si j'offre un sacrifice, tu n'en veux pas, tu
n'acceptes pas d'holocauste.
19 Le sacrifice qui plaît à Dieu, c'est un esprit brisé
; tu ne repousses pas, ô mon Dieu, un cœur brisé et
broyé.
20 Accorde à Sion le bonheur, relève les murs de
Jérusalem.
21 Alors tu accepteras de justes sacrifices,
oblations et holocaustes ; alors on offrira des
taureaux sur ton autel.

Gloire au Père, au Fils et au Saint-Esprit, Pour les siècles

des siècles. Amen.

Dieu de tendresse et de pitié,

Plein d’amour pour les pécheurs que nous sommes,
Suscite en nous un vrai désir de conversion ; Par ton Esprit,
saint et généreux,
Ranime en nous les forces vives de ta grâce ;
Rends-nous constamment la joie de ton salut
En Jésus, ton Fils bien-aimé, notre Frère ; Ouvre nos lèvres,
Pour que nous puissions te bénir, te louer
Et te rendre grâce aujourd’hui Et dans
les siècles des siècles.

Dieu de tendresse et de pitié, en contemplant

ton Fils sur la Croix,
nous comprenons que tu n’aimes que pardonner, tu ne veux
que sanctifier : vois nos esprits brisés et nos cœurs
broyés par le repentir;

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 en ta bonté, purifie-nous entièrement de nos péchés, et
renouvelle-nous dans la joie et la force de ton Esprit-
Saint
pour que nous chantions ta justice et publiions à jamais ta
louange. Amen.

Psaume 101

Invitatoire : A la plainte d’un pauvre malade, dont les forces déclinent

et qu’on abandonne à son sort, se mêle la prière nationale du peuple de
Dieu : devant les ruines de Sion, il implore la restauration de sa capitale
religieuse. Unissons notre voix à celle de Jésus qui prie son Père en sa
passion et à celle de son Église pénitente et missionnaire qui supplie au
nom de la fidélité de son Seigneur et du témoignage qu’elle doit rendre
devant le monde.

Seigneur, entends ma prière :

que mon cri parvienne jusqu'à toi !
03 Ne me cache pas ton visage le jour où je suis en
détresse !
Le jour où j'appelle, écoute-moi ; viens vite, réponds-moi !
04 Mes jours s'en vont en fumée, mes os comme un brasier
sont en feu ;
05 mon cœur se dessèche comme l'herbe fauchée, j'oublie
de manger mon pain ; 06 à force de crier ma plainte, ma
peau colle à mes os.
07 Je ressemble au corbeau du désert, je suis
pareil à la hulotte des ruines : 08 je veille la nuit,
comme un oiseau solitaire sur un toit.
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09 Le jour, mes ennemis m'outragent ; dans leur rage
contre moi, ils me maudissent. 10 La cendre est le pain
que je mange, je mêle à ma boisson mes larmes. 11
Dans ton indignation, dans ta colère, tu m'as saisi et
rejeté :
12 l'ombre gagne sur mes jours, et moi, je me dessèche
comme l'herbe.
13 Mais toi, Seigneur, tu es là pour toujours ; d'âge en
âge on fera mémoire de toi. 14 Toi, tu montreras ta
tendresse pour Sion ; il est temps de la prendre en pitié :
l'heure est venue.
15 Tes serviteurs ont pitié de ses ruines, ils aiment
jusqu'à sa poussière.
16 Les nations craindront le nom du Seigneur, et tous
les rois de la terre, sa gloire : 17 quand le Seigneur
rebâtira Sion, quand il apparaîtra dans sa gloire, 18 il
se tournera vers la prière du spolié, il n'aura pas
méprisé sa prière. 19 Que cela soit écrit pour l'âge à
venir, et le peuple à nouveau créé chantera son Dieu :
20 « Des hauteurs, son sanctuaire,
le Seigneur s'est penché ; du ciel, il regarde la terre
21 pour entendre la plainte des captifs et libérer ceux qui
devaient mourir. » 22 On publiera dans Sion le nom du
Seigneur et sa louange dans tout Jérusalem, 23 au
rassemblement des royaumes et des peuples qui viendront
servir le Seigneur.
24 Il a brisé ma force en chemin, réduit le nombre de
mes jours.
25 Et j'ai dit : « Mon Dieu, ne me prends pas au milieu
de mes jours ! »
Tes années recouvrent tous les temps : + 26
autrefois tu as fondé la terre ; le ciel est l'ouvrage
10

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de tes mains. 27 Ils passent, mais toi, tu demeures :
+ ils s'usent comme un habit, l'un et l'autre ; tu les
remplaces comme un vêtement.
28 Toi, tu es le même ; tes années ne finissent pas. 29 Les fils
de tes serviteurs trouveront un séjour, et devant toi se
maintiendra leur descendance.

Gloire au Père, au Fils et au Saint-Esprit, Pour les siècles

des siècles. Amen.

Seigneur, Dieu de bonté,

Tu as entendu la plainte du malheureux au cœur de
sa détresse et tu l’as consolé. Dieu, créateur du ciel
et de la terre,
Tu as eu pitié des pauvres de ton peuple,
Père de tous les temps,
Comme tu as accueilli la prière de Jésus, ton Fils, Entends
aujourd’hui la plainte
Des chrétiens humiliés et persécutés en tant de pays ;
Sois leur consolation et leur soutien en ce combat, Qu’ils
entrent ensuite, joyeux, dans ta Jérusalem de
gloire,
Pour chanter avec tous les peuples
La louange de ton Nom
Dans les siècles des siècles.

Dieu, alors que nos vies se fanent comme l’herbe

Et que nos cités s’usent comme un vêtement, Tu as relevé
le Christ ressuscité pour qu’il trône à jamais,

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 Et tu as édifié ton Église pour les siècles sans fin ; donne à tes enfants
d’entrer dans ta demeure éternelle,
Pour qu’avec tous les royaumes et tous les peuples,
Nous contemplions ta gloire pour les siècles
des siècles.

Psaume 129

Invitatoire : Prisonniers de l’abîme de nos péchés, crions vers Dieu,

notre Sauveur. Il nous a promis la délivrance et le pardon. Sa Parole est
plus sûre que ne l’est, après la nuit, le lever du jour. Avec toute l’Église
qui attend le retour du Christ, chantons la certitude notre Rédemption.

Des profondeurs je crie vers toi, Seigneur,

02 Seigneur, écoute mon appel ! *
Que ton oreille se fasse attentive au cri de ma prière !
03 Si tu retiens les fautes, Seigneur,
Seigneur, qui subsistera ? *
04 Mais près de toi se trouve le pardon pour que l'homme te
craigne.
05 J'espère le Seigneur de toute mon âme ; * je l'espère, et
j'attends sa parole. 06 Mon âme attend le Seigneur plus
qu'un veilleur ne guette l'aurore. * Plus qu'un veilleur ne
guette l'aurore, 07 attends le Seigneur, Israël. Oui, près
du Seigneur, est l'amour ; près de lui, abonde le rachat. *
08 C'est lui qui rachètera Israël de toutes ses fautes

Gloire au Père, au Fils et au Saint-Esprit, Pour les siècles

des siècles. Amen.

Dieu d’amour et de pardon,

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 Selon ta volonté,
Ton Fils Jésus, en son mystère de Pâques,
A racheté l’humanité de toutes ses fautes, Accueille la prière de
ton Église :
Nous confessons la misère de nos péchées
Et aussi la force indéracinable de notre espérance.
Plus qu’un veilleur n’attend l’aurore,
Nous attendons la venue de ton règne
Et la manifestation glorieuse de notre salut, Pour les siècles
des siècles.

Dieu de grâce et de pardon,

Tu as fait lever pour ton peuple l’aurore du salut
En envoyant à l’humanité ta Parole, ton Verbe
fait chair ;
Ne nous abandonne pas dans les profondeurs
Où nos fautes nous ont plongés ; Mais écoute
le cri de ton Église souffrante,
Et comble son attente par l’abondance de ton salut. Amen.

Psaume 142

Invitatoire : Tandis qu’approche la mort et que notre souffle s’éteint,

souvenons-nous de tout ce que Dieu a fait et peut faire. Avec Jésus,
livré à la mort corporelle et sauvé de la mort éternelle, appelons-en au
Seigneur : que son jugement ne nous condamne pas, mais qu’il nous
vivifie.

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Seigneur, entends ma prière ; + dans ta justice
écoute mes appels, * dans ta fidélité réponds-
moi.
02 N'entre pas en jugement avec ton serviteur : aucun vivant
n'est juste devant toi.
03 L'ennemi cherche ma perte, il foule au sol ma vie ; il me fait
habiter les ténèbres avec les morts de jadis.
04 Le souffle en moi s'épuise, mon cœur au fond de moi
s'épouvante. 05 Je me souviens des jours d'autrefois, je me redis
toutes tes actions, * sur l'œuvre de tes mains je médite. 06 Je tends
les mains vers toi, me voici devant toi comme une terre assoiffée.
07 Vite, réponds-moi, Seigneur :
je suis à bout de souffle ! Ne me
cache pas ton visage :
je serais de ceux qui tombent dans la fosse. 08 Fais que
j'entende au matin ton amour, car je compte sur toi.
Montre-moi le chemin que je dois prendre :
vers toi, j'élève mon âme !
09 Délivre-moi de mes ennemis, Seigneur :
j'ai un abri auprès de toi.
10 Apprends-moi à faire ta volonté, car tu es mon
Dieu. Ton souffle est bienfaisant : qu'il me guide
en un pays de plaines.
11 Pour l'honneur de ton nom, Seigneur, fais-moi vivre
; à cause de ta justice, tire-moi de la détresse. 12 A
cause de ton amour, tu détruiras mes ennemis ; tu
feras périr mes adversaires, car je suis ton
serviteur.

Gloire au Père, au Fils et au Saint-Esprit, Pour les siècles

des siècles. Amen.

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 Seigneur, Dieu de justice et de fidélité,
Écoute la prière de ton Église,
Dans l’angoisse des persécutions qu’elle subit ;
Sois pour nous,
Comme tu l’as été pour Jésus, ton Fils, Le seul abri
et la seule protection.
Garde-nous sur le chemin de tes volontés,
Et conduis-nous
Par le souffle bienfaisant de ton Esprit
Jusqu’au pays de la paix et de la joie, Pour les
siècles des siècles.

Notre Seigneur et notre Dieu,

Tu nous as fait entendre ton amour au matin de la
résurrection,
Quand tu es revenu du royaume des morts
Et tu as rendu l’allégresse à la terre ; Ne
condamne pas tes serviteurs quand leur
souffle s’éteint,
Mais que ton Souffle de vie, l’Esprit de bonté, Nous conduise
au chemin de l’éternité.

Psaumes : traduction liturgique.

Oraisons psalmiques

Les premières, inspirées de Fontaine, G., Collectes psalmiques pour la liturgie des
heures, Bellarmin, 1986.

Les deuxièmes, inspirées du Psautier de la Bible de Jérusalem, Cerf, Paris, 1968.

Invitatoires : tirés du Psautier de la Bible de Jérusalem, Cerf, Paris, 1968.

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