FICHE MEMO
Faites vous confiance et valorisez vos
compétences
Ce qu’il faut retenir :
IMPORTANCE DE LA CONFIANCE EN SOI DANS SA RECHERCHE D’EMPLOI
Hésitations, bégaiements, discours négatif et fixation sur le passé : voilà quelques signes qui trahissent un
manque de confiance en soi. Ceux qui en souffrent sont nombreux.
Pourtant, « La meilleure image que l’on peut donner de soi est celle d’une personne qui a confiance en elle »,
déclare Paul-Emile Taillandier, directeur général du cabinet Talents-Clés Recrutement. C’est d’autant plus vrai
dans un contexte de recherche d’emploi ou dans celui du recrutement.
Pour renforcer sa confiance en soi, quelques conseils :
Travailler sur son Image de Soi : apprendre à se connaître, à connaître l’image que l’on projette
Apprendre à valoriser ses atouts, miser sur ses réussites
Travailler sur sa communication verbale et non verbale
Apprendre à gérer son stress
Préparer ses entretiens
Etre dans l’action, se fixer des objectifs
Etre dans une posture positive, une posture « gagnant/gagnant » (voir le concept « les positions de
vie » expliqué lors de l’atelier)
Allez chercher des signes de reconnaissance (voir le concept « les signes de reconnaissance »
expliqué lors de l’atelier
Etre bienveillant avec soi-même !
SOLERYS
5, quai Jean Moulin - 69001 Lyon - Tél. 04 72 07 31 25 – Fax. 04 72 07 31 29
SARL au capital de 100.000€ - SIRET 510 126 949 00013
N° TVA Intracommunautaire : FR 255 101 26 949
Déclaration d'activité enregistrée sous le numéro 82 69 10 419 69
VALORISER VOS COMPETENCES
L’approche par compétences :
La compétence s’exerce en référence à un contexte, à des situations professionnelles. Elle suppose l’action,
l’activité, la mise en œuvre, la confrontation, la résolution de problèmes.
Tous les spécialistes s’accordent à dire que la compétence n’existe pas en soi : elle demande que soit pris en
compte à la fois le sujet (porteur et producteur de compétences), ce qu’il fait et le contexte dans lequel il
agit.
Savoir, savoir-faire et savoir-être :
La compétence est la combinaison (et non la somme) de 3 savoirs :
Les Savoirs : ce sont les connaissances théoriques et procédurales
Les savoirs sont l’ensemble des connaissances acquises par la formation, l’apprentissage :
Les connaissances issues de vos formations (initiales ou continues)
Les connaissances issues de votre auto-formation (lectures, intérêts, …)
Les Savoir-Faire : il s’agit de la capacité à exécuter un travail
Les savoir-faire professionnels désignent la capacité à exécuter un travail.
Il s’agit de l’expérience pratique qui témoigne de la maîtrise technique d’un domaine et qui permet
l’application d’une connaissance, d’un savoir. C’est donc l’habileté à mettre en œuvre son expérience et ses
connaissances acquises dans une activité.
JE SAIS + VERBE D’ACTION
Les Savoir-Etre : c'est-à-dire la manifestation d’attitudes ou de comportements adaptés aux situations.
Les savoir-être professionnels sont l’ensemble des manières d’agir et d’interagir dans un contexte
professionnel. Ils ne sont pas subjectifs et ils peuvent être illustrés ou démontrés par un exemple
concret de situation professionnelle. Ils ont pour but de compléter la description du profil attendu
dans les offres d’emploi, de valoriser les candidats via leur profil et leur CV, ainsi que de faciliter les
échanges lors des entretiens d’embauche. (Définition donnée par Pole Emploi)
Aujourd’hui, 6 employeurs sur 10 estiment que les compétences comportementales ou « soft skills » sont
plus importantes que les compétences issues d’une qualification-métier.
SOLERYS
5, quai Jean Moulin - 69001 Lyon - Tél. 04 72 07 31 25 – Fax. 04 72 07 31 29
SARL au capital de 100.000€ - SIRET 510 126 949 00013
N° TVA Intracommunautaire : FR 255 101 26 949
Déclaration d'activité enregistrée sous le numéro 82 69 10 419 69
La compétence, c’est SAVOIR BIEN FAIRE !
Compétences transférables
- Les compétences transférables sont des compétences attachées à une situation professionnelle
donnée mais qui peuvent être mises en œuvre dans un autre contexte professionnel. Par
exemple : technique de lecture d’un plan ou compétences en analyse financière.
- Les compétences transversales sont les compétences « génériques » qui peuvent être mobilisées
dans diverses situations et qui s’appuient sur des savoirs de base indépendants d’un contexte
professionnel particulier (maîtrisé d’une langue, de l’écriture ou du calcul, connaissances de 1 er
niveau en bureautique, etc…) ou correspondent à des aptitudes comportementales,
organisationnelles ou cognitives communes à plusieurs situations professionnelles (sens de
l’organisation, gestion de la relation client, capacité à travailler en équipe…)
SOLERYS
5, quai Jean Moulin - 69001 Lyon - Tél. 04 72 07 31 25 – Fax. 04 72 07 31 29
SARL au capital de 100.000€ - SIRET 510 126 949 00013
N° TVA Intracommunautaire : FR 255 101 26 949
Déclaration d'activité enregistrée sous le numéro 82 69 10 419 69
Le Profil de compétences sur votre espace personnel Pôle-Emploi :
-Les intérêts à créer son Profil des compétences sont nombreux:
Aide pour mieux se connaître / aide pour clarifier mon parcours professionnel / travailler sur mes
compétences / mettre en avant mes atouts professionnels/ être visible des recruteurs / développer
des opportunités d’emploi/ augmenter vos chances de trouver un nouvel emploi …
Compléter son profil des compétences c’est REMPLIR :
MES METIERS
MES MES CV et RECHERCHES et
MON PARCOURS MA CARTE DE VISITE
COMPETENCES REALISATIONS PROJETS
PROFESSIONNEL
- mes - faire une liste la - générer un CV - je peux rechercher - c’est la 1ère chose
expériences plus exhaustive plusieurs métiers que le recruteur voit
- ajouter un ou
possible de moi
- mes plusieurs CV fait - si je suis créateur
formations - indiquer un « maison » d’entreprise ou en - je prends mon
niveau de reconversion je temps pour la
- mes centres - montrer mes
maîtrise : peux préciser mon compléter
d’intérêts réalisations (liens,
projet !
vidéos, photos, - autant de carte de
articles...) visite que de métiers
recherchés
- indiquer au
moins 3 savoirs-
être
- renseigner les
langues
SOLERYS
5, quai Jean Moulin - 69001 Lyon - Tél. 04 72 07 31 25 – Fax. 04 72 07 31 29
SARL au capital de 100.000€ - SIRET 510 126 949 00013
N° TVA Intracommunautaire : FR 255 101 26 949
Déclaration d'activité enregistrée sous le numéro 82 69 10 419 69
Pour aller plus loin
- Pour vous aider à finaliser votre profil de compétences, aidez-vous des documents transmis lors
de l’atelier mais vous pouvez visionner la vidéo suivante :
https://www.youtube.com/watch?v=_BIBZA2AdMM
- Les ateliers facultatifs « gestion du stress » et « image de soi peuvent vous aider à renforcer votre
confiance en vous
- Pensez à réaliser les exercices « la petite voix saboteuse » et « la pépite du jour » présentés en
atelier
Quelques activités complémentaires que vous trouverez sur la plateforme e-campus
Pour travailler sur vos compétences :
La notion de compétences
Mon histogramme
Identifier ses savoirs
Repérer vos savoir-faire
Evaluer ses savoir-être
Test sur les savoir-être
Construisez votre portefeuille de compétences
Et rappelez-vous que vous devez faire valider votre profil de compétences à votre consultant !
SOLERYS
5, quai Jean Moulin - 69001 Lyon - Tél. 04 72 07 31 25 – Fax. 04 72 07 31 29
SARL au capital de 100.000€ - SIRET 510 126 949 00013
N° TVA Intracommunautaire : FR 255 101 26 949
Déclaration d'activité enregistrée sous le numéro 82 69 10 419 69
