LA PAGE D'OR
- DE LA -
PRODUCTIVITÉ
Découvrez sur cette page :
L’équation de la productivité
Le TOP 3 des meilleures IA
Le Mode HyperFocus
Et bien plus encore...
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La productivité est votre vitesse de travail, et voici les éléments que
L’ÉQUATION DE LA PRODUCTIVITÉ vous devez améliorer pour être aussi rapide qu’un cheval de course :
Production MOTIVATION
Productivité =
Temps LEVIERS
PRODUCTIVITÉ
ATTENTION
TEMPS ÉNERGIE
LES RÈGLES D’OR DE
LA PRODUCTIVITÉ LA MOTIVATION Je veux
Loi de Pareto : environ 20% de vos efforts apportent 80% de vos
Start with WHY : Affichez sur votre mur en grand, être
POURQUOI vous travaillez. Soyez court et précis.
résultats
Exemple : “Je travaille pour gagner 1M€ cash.” N°1
Loi de Parkinson : Fixez-vous une deadline pour augmenter “Je travaille pour inspirer 1M d’abonnés.”
considérablement votre productivité
N+1 ou N°1 : Ne soyez pas un N+1, cherchez à devenir LE MEILLEUR dans
Loi de Murphy : Les choses prennent plus de temps que prévu,
votre domaine. L’histoire ne retient que les N°1.
même en prenant en compte cette loi Exemple : Qui est le coureur le plus rapide du monde ? Usain Bolt. Qui est
le deuxième ? Personne ne sait.
La Règle des 2 Minutes : Si une tâche prend moins de deux
Skin In the Game : Travaillez comme si votre vie en dépendait.
minutes, faites-là immédiatement
“Que ferais-tu pour accomplir tes objectifs de 10 ans en 6 mois avec un
La To-Do List ABCDE : Faites votre to-do list la veille pour le flingue sur la tempe ?”
lendemain en triant chaque tâche par ordre de priorité de A à E
Le Deep Work : Réservez une plage horaire pour vous concentrer
L’ATTENTION Le Mode HyperFocus :
sur une seule tâche difficile La Courbe de l’Attention : Après 30
minutes, l’attention diminue et a Enfermez-vous dans une pièce
One Man Army : Le travail de groupe est un mythe, travaillez besoin d’être rechargé. vide avec seulement un bureau,
seul(e) puis si besoin regroupez les résultats un papier et un stylo. L’idée est
ATTENTION de supprimer TOUTES les
L’anti-perfectionnisme : La perfection vous fait perdre en distractions extérieures.
productivité, fait vaut mieux que parfait
Love Can Do : Le meilleur
moyen d’être vraiment
l concentré sur une tâche est de
L’ÉNERGIE SPORT : Faîtes au moins 30
30min TEMPS
l’aimer profondément.
LE TEMPS
minutes de sport par jour.
URGENT
Mixez entre sport de force et
SPORT sport d’endurance.
La Matrice d’Eisenhower : DÉLÉGUER FAIRE
NUTRITION : Respectez la
Divisez vos tâches en quatre
règle des 3 couleurs dans
catégories selon leur niveau
l’assiette, et bannissez ÉLIMINER PLANIFIER
d’importance et d’urgence,
définitivement les fast-foods.
NUTRITION SOMMEIL puis agissez en conséquence.
SOMMEIL : Respectez vos 8 IMPORTANT
heures de sommeil, sinon Straight to the Point : Lors d’une conversation, ne perdez pas votre
c’est votre sommeil qui ne précieux temps avec des futilités. Cadrez la conversation en annonçant
La Trinité de l’Énergie vous respectera pas. explicitement vos intentions et le déroulé de l’échange.
Le “NON” stratégique : Dîtes non aux sollicitations extérieures qui vous
LES LEVIERS ralentissent dans vos projets. Bien évidemment, restez ouvert aux
bonnes opportunités
Efficace VS Efficient : Être efficace, c’est avoir un maximum
Vitesse x2 : Regardez toutes vos vidéos en vitesse x2. Il faut entraîner
de résultats. Être efficient, c’est avoir un maximum de
votre cerveau à comprendre vite, penser vite et agir vite.
résultat ET avec un minimum d’efforts. Cherchez l’efficience,
pas l’efficacité.
TOP 3 des meilleures IA pour faire x10 dans vos business :
LE META-LEARNING
Le Meta-Learning est le fait “d’apprendre à apprendre”. C’est la
CHATGPT LEXICA.ART LA SUITE ADOBE compétence la plus importante et voici 3 principes pour l’améliorer :
Générateur Générateur Montage photo et
1. Apprenez comme si vous l’enseigneriez à quelqu’un
de textes d’images montage vidéo
2. Réapprenez les bases pour consolider vos connaissances
3. Utilisez des analogies pour faciliter la mémorisation long terme
LES 3 TEMPS D’UNE HABITUDE
Via Negativa : Avant de commencer de nouvelles bonnes habitudes, assurez-vous
1 3 d’éliminer toutes les mauvaises. Par exemple, arrêtez les fast-foods après le sport.
DÉCLENCHEUR RÉCOMPENSE La chaîne de Jerry Seinfeld : Utilisez un calendrier pour marquer les jours où vous
avez réussi à maintenir vos habitudes. Cela vous motive à ne pas "casser la chaîne".
2 Nudges Positifs : Utilisez des rappels ou des "nudges" pour déclencher vos bonnes
ACTION habitudes. Par exemple, laissez vos chaussures de course à côté de la porte.
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