assiette
EXERCICE 1
EXERCICE
THEME PRINCIPAL : Coordination
1
10m
tir ou passe course sans ballon Conduite de balle
cône cerceau constri assiette Joueurs
Objectifs: coordination passes/controles
MOYENS : OBSERVATIONS
5 par atelier, prévoir 2 ateliers,
2 cerceaux à franchir à cloche-pied, puis le joueur
rouge receptionne la passe du 1er joueur bleu, et Faire le parcour de façon appliquée, puis proposer
slalome entre les constris puis effectue une passe entre les 3 ateliers une "course relais"
sur le deuxième joueur bleu qui lui remise OBSERVATION: etre exigeant sur la qualité des
(instantanement ou aprés contrôle), passes et des contrôles (pied ouvert pour la
Rouge récupère le ballon et refait le parcour passe, cheville molle pour le contrôle,
inverse(slalom, passe au 1er bleu) puis termine
par une course et passe le relais en tapant la main
du joueur suivant,
EXERCICE 2
EXERCICE
1
25m
B
AA
tir ou passe course sans ballon Conduite de balle
cône cerceau constri assiette Joueurs
Objectifs: Dribble & tir sous pression adverse
MOYENS : OBSERVATIONS
Atelier pour 10 joueurs,
Faire 2 groupes (défenseurs, attaquants)+1gardien,
L'éducateur(A) effectue une passe à (B), Demander aux défenseurs d'attaquer
Dés que (B) contrôle, le défenseur rouge situé devant systématiquement le porteur de balle,
le gardien attaque le porteur du ballon, Profiter de l'exercice pour démontrer les differents
(B) dribble et passe entre l'une des 2 portes malgré le dribbles (contre-pied, crochets, passements de
joueur rouge, puis frappe au but jambes, grand pont, petit pont ect,,,)
Dés que (B) à franchi la porte, rouge s'arrête,
Conforter les attaquants dans leurs tentatives
(B) devient défenseur et ramène le ballon à l'éducateur,
rouge devient attaquant,
Si rouge gagne le duel pas de 2iéme tentative,
Dés que (B) à franchi la porte, rouge s'arrête,
Conforter les attaquants dans leurs tentatives
(B) devient défenseur et ramène le ballon à l'éducateur,
rouge devient attaquant,
Si rouge gagne le duel pas de 2iéme tentative,
