La couleur des émotions
Anna Llenas
tapuscrit par les éudcateurs de l’IME
llustration réaliser par :
dans le cadre de l’activité travail sur les émotions du 20/11/2024
Voici le monstre des couleurs. Aujourd'hui, il s'est levé du mauvais pied. Il se sent
bizarre, perdu, désorienté...
Dans sa tête et son cœur, tout s'embrouille et se bouscule ! « Mais qu'est-ce que tu
fabriques ?
Lui dit son amie la petite fille.
Te voici tout barbouillé.
Tu t'es encore emmêlé les pinceaux ?
Regarde-moi cette pagaille !
Tes émotions sont sens dessus dessous ! Ton cœur est un vrai fourre-tout. Comment
veux-tu t'y retrouver ?
Je vais te donner un conseil :
tes émotions, commence par les séparer, puis range-les chacune dans un flacon
étiqueté.
Ainsi, tu y verras plus clair.
Si tu veux, je peux t'aider à les reconnaître et à y mettre de l'ordre pour
que tu retrouves ton bien être. D'accord ?
Commençons par ... la joie
La joie est contagieuse, merveilleuse.
Elle brille comme le soleil,
et fait vibrer le cœur telle une abeille.
Quand tu es joyeux, tu as envie de rire,
de sauter, de jouer, de danser !
Et tu veux partager ta gaieté
avec ceux que tu aimes, avec le monde
entier !
La tristesse
La tristesse nous accable. Immense comme la mer, mélancolique comme un jour de
pluie, elle refroidit notre cœur et l'engourdit. Quand tu es triste,
tu n'as envie de rien.
Si quelqu'un te manque, tu te sens seul, abandonné.
Parfois des larmes coulent de tes yeux.
La colère
La colère est dévastatrice. Elle éclate comme l'orage. Elle allume notre cœur
et brûle tout sur son passage, telle une flamme destructrice Quand tu es en colère,
tu as l'impression d'exploser. Tu déverses ta rage
sur les autres, parfois tu cries sans pouvoir t'arrêter.
La peur
La peur est lâche, sournoise.
Elle étouffe notre cœur comme un serpent, elle se cache dans la nuit tel un voleur.
Quand tu as peur,
tu te sens tout petit, faible, incapable d'agir posément. Et tu peux devenir méchant.
La sérénité
La sérénité nous berce.
Elle est douce comme une maman, légère comme une feuille au vent.
Quand tu es apaisé, ton cœur respire lentement, la vie
se déroule aisément. Tout semble facile.
Voilà les émotions qui te submergeaient ce matin !
Tu vois, elles ont chacune une couleur différente...
Et quand elles sont bien rangées il devient plus facile
de les comprendre.
C'est mieux comme ça, n'est-ce pas ?
Savoir ce que l'on ressent, c'est important.
Mais que t'arrive-t-il à présent ? Voyons, peux-tu me dire ce que tu éprouves ? »
