INTRODUCTION
01
Pourquoi Avoir des
Boucles ?
Les boucles apportent du
volume, de la texture et de la
personnalité à vos cheveux.
Elles sont souvent perçues
comme un symbole de fraîcheur
et de dynamisme. Cependant,
avoir des boucles n'est pas
toujours facile. Les cheveux
bouclés peuvent être secs,
frisottés, et difficiles à coiffer.
Comprendre votre Type
de Cheveux
Les cheveux bouclés ne sont pas tous les
mêmes. En effet, chaque personne a une
texture capillaire unique. Les cheveux
peuvent être classés en quatre types :
Type 1 : Cheveux lisses Type 2 : Cheveux
ondulés Type 3 : Cheveux bouclés Type 4 :
Cheveux crépus ou très frisés Connaître
votre type de cheveux vous permet de
choisir les produits et les techniques les
plus adaptés à vos boucles. Les cheveux
bouclés (type 3) nécessitent une
hydratation intense et une routine de
coiffage qui met en valeur leur forme
naturelle.
cheveux cheveux cheveux cheveux
lisse ondulée boucle crepus
Information important
Les types de cheveux 2C, 3A, etc., font référence à un
système de classification des textures de cheveux. Ce
système est souvent utilisé pour décrire les cheveux en
fonction de leur forme et de leur texture naturelle, et il est
généralement divisé en plusieurs catégories
Le Rôle de la Génétique
dans la Texture de vos
Cheveux
La texture de vos cheveux est en grande
partie déterminée par vos gènes. Si vos
parents ou grands-parents ont des
cheveux bouclés, il est probable que
vous ayez des boucles également. Cela
dit, il est possible d’influencer
l'apparence de vos boucles grâce à des
soins adaptés et des produits
spécifiques. La génétique joue aussi un
rôle dans la porosité de vos cheveux, ce
qui détermine leur capacité à retenir
l'humidité.
exemple
Grand-parents : Les grands-parents peuvent
transmettre des gènes pour des types de cheveux
différents. Par exemple, le grand-parent maternel a des
cheveux lisses (Type 1A), tandis que le grand-parent
paternel a des cheveux bouclés (Type 3B).
Parents : Les parents héritent des gènes des grands-
parents. Dans cet exemple, le parent 1 a des cheveux
ondulés (Type 2C), et le parent 2 a des cheveux crépus
(Type 4A).
Enfant : L'enfant peut hériter d'un mélange des types de
cheveux de ses deux parents. Il pourrait avoir des
cheveux ondulés (Type 2B ou 2C) ou même bouclés
(Type 3A), selon les gènes dominants et récessifs.
L'Importance du Shampoing
et du Conditionnement
Pour des boucles saines, il est
essentiel de commencer avec des
cheveux propres, mais non
agressés. Optez pour un
shampoing doux, sans sulfates, qui
n'asséchera pas vos cheveux. De
plus, l’utilisation d’un après-
shampoing est indispensable pour
nourrir et démêler vos cheveux,
surtout si vous avez les cheveux
bouclés.
Conseil : Utilisez un
shampoing sans sulfates
pour ne pas décaper vos
cheveux de leur huile
naturelle.
Conseil : Choisissez un
après-shampoing riche et
hydratant pour apporter de
la nutrition à vos boucles.
Préparer vos
Cheveux avec un
Masque Hydratant
Les cheveux bouclés ont
tendance à être plus secs,
car l’huile naturelle a du mal
à circuler jusqu’aux pointes.
C’est pourquoi l’hydratation
est la clé pour des boucles
bien définies. Appliquez un
masque hydratant une fois
par semaine pour nourrir
profondément vos cheveux.
recette masque
hydratant
renez un avocat mûr, coupez-le en deux et retirez le noyau.
Écrasez la chair de l’avocat avec une fourchette jusqu’à obtenir une
purée.
Ajoutez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive à la purée d'avocat.
Incorporez une cuillère à soupe de miel.
Mélangez bien pour obtenir une pâte lisse et homogène.
Lavez vos cheveux avec un shampoing doux avant d’appliquer le
masque.
Appliquez le masque sur les cheveux humides, en insistant sur les
longueurs et pointes.
nécessaire, appliquez légèrement sur les racines pour nourrir toute
chevelure.
Laissez poser le masque pendant 20 à 30 minutes.
Rincez abondamment à l’eau tiède et profitez de cheveux nourris et
doux.
02
chapitre 2
Techniques de
Mise en Boucles
Introduction
Il existe plusieurs
techniques pour
obtenir des boucles
définies, et chaque
méthode a ses
avantages. Voici un
aperçu des techniques
les plus populaires :
Fer à friser
Idéal pour des boucles
bien serrées et
durables. Rouleaux :
Parfaits pour des
boucles plus douces et
naturelles. Tresses ou
torsades : Une méthode
sans chaleur qui donne
des boucles plus
lâches et définies.
Diffusion à l'air : Pour
des boucles naturelles
et non agressées par la
chaleur
comment
utiliser en
fer a friser?
preparation
Commencez par
appliquer un spray
thermo protecteur
pour protéger vos
cheveux de la
chaleur.
Technique:Divisez vos cheveux en
sections, puis enroulez chaque
mèche autour du fer à friser
pendant environ 10 à 15
secondes. Fixation : Après avoir
bouclé tous vos cheveux,
appliquez un spray fixant léger
pour maintenir les boucles.
Boucles Sans Chaleur -
Méthodes Naturelles
Si vous préférez
éviter la chaleur, il
existe des méthodes
efficaces pour
boucler vos cheveux
naturellement
CHAPITRE 02
Poses de
yoga
POSE 01
Description
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