Développement Personnel
Développement Personnel
PRÉ-TEST
Nom: Section:
____17. Le soi que vous aspirez à être. C’est celui dont vous espérez qu’il possédera des caractéristiques
similaires à celles d’un mentor ou d’une figure d’un autre monde.
a. Soi réel
b. Confiance en soi
c. Persistance
d. Soi idéal
____18. C'est celui que vous voyez réellement. C’est le moi qui a des caractéristiques pour lesquelles vous avez
été élevé ou, dans certains cas, pour lesquelles vous êtes né.
a. Concept de soi
b. Gérer le stress
c. Détermination
d. Soi réel
____19. Elle découle des résultats des interactions sociales.
a. Rôle social
b. Soi réel
c. Créativité
d. Connaissance
Nom: Section:
____17. Le soi que vous aspirez à être. C’est celui dont vous espérez qu’il possédera des caractéristiques
similaires à celles d’un mentor ou d’une figure d’un autre monde.
e. Soi réel
f. Confiance en soi
g. Persistance
h. Soi idéal
____18. C'est celui que vous voyez réellement. C’est le moi qui a des caractéristiques pour lesquelles vous avez
été élevé ou, dans certains cas, pour lesquelles vous êtes né.
e. Concept de soi
f. Gérer le stress
g. Détermination
h. Soi réel
POST-TEST
Nom: Section:
1. C’est l’âge de transition entre l’enfance et l’âge adulte où se produisent la maturation sexuelle et le
développement physique.
a. adolescence b. enfance tardive c. début de l’âge adulte d. âge moyen
2. C’est l’âge de l’adaptation à de nouveaux modes de vie.
a. adolescence b. enfance tardive c. début de l’âge adulte d. âge moyen
3. C’est l’âge de transition où se font les ajustements au déclin physique et mental initial.
a. adolescence b. la vieillesse c. début de l’âge adulte d. âge moyen
4. C’est une image idéalisée que nous avons développée au fil du temps en fonction de ce que nous avons appris
et vécu.
a. soi-même réel b. Soi idéal c. connaissance de soi d. concept de soi
5. C’est le soi qui a des caractéristiques avec lesquelles vous avez été élevé ou avec lesquelles vous êtes né.
a. connaissance de soi b. estime de soi c. soi-même réel d. Soi
idéal
6. C’est le processus qui existe entre nos deux moi.
a. négociation b. conciliation c. compromis d. accord
7. C’est le contraste entre nos deux moi qui entraîne généralement une détresse mentale ou une anxiété.
a. alignement des deux soi b. incongruence des deux soi c. coopération des deux moi d.
variation des deux soi
8. Cela signifie utiliser toutes les ressources personnelles pour permettre à une personne d’atteindre ses objectifs
de vie.
a. complexe de personnalité b. évaluation personnelle c. biens personnels d. efficacité
personnelle
9. C'est l'âge exploratoire où le raisonnement s'acquiert et où se fait la socialisation initiale.
a. adolescence b. enfance tardive c. petite enfance d. petite enfance
10. Il s’agit des connaissances/compétences que nous acquérons au cours d’activités cognitives et pratiques sur
une période donnée.
a. informations b. sensibilisation c. pratique d.
expérience
11. Être conscient de soi, apprendre de nouvelles compétences et faire preuve de flexibilité comportementale
sont essentiels pour améliorer ________.
a. évaluation personnelle b. apparence personnelle c. performance personnelle d.
personnalité
7. C'est un terme utilisé pour identifier une capacité qui est utilisée fréquemment dans la même situation, qui
finit par s'épuiser.
automatiquement. a. pratique b. habitude c. coutume d.
tradition
8. Elle est nécessaire à la définition des objectifs, à la définition d'un plan d'action pour les atteindre et à
l'évaluation des risques.
a. intelligence b. manière c. connaissance d. moi-
même
9. Cela vous permet de vous concentrer uniquement sur la réalisation d'un objectif spécifique sans être distrait
par des choses moins importantes ou
désirs spontanés. a. persistance b. confiance c. établissement d’objectifs d.
détermination
10. C’est le résultat de la conscience de soi qui se manifeste dans la parole, l’apparence, l’habillement et la
condition physique.
a. moi idéal b. confiance en soi c. gérer le stress d. générer des idées
11. C’est l’âge où se développent la créativité, l’autonomie, les compétences sociales et ludiques.
a. adolescence b. enfance tardive c. petite enfance d. petite enfance
12. C’est l’âge où l’on observe un déclin physique et mental rapide.
a. adolescence b. la vieillesse c. début de l’âge adulte d. âge moyen
13. C’est une construction qui fait référence à la conscience que vous avez de vous-même.
a. connaissance de soi b. estime de soi c. concept de soi d.
identité personnelle
14. Ce sont les informations sur soi-même dérivées des interactions sociales qui offrent un aperçu de la façon
dont les autres réagissent.
a. connaissance de soi b. estime de soi c. concept de soi d.
identité personnelle
15. C’est le soi qui décrit qui nous sommes vraiment et comment les autres nous perçoivent.
a. soi-même réel b. Soi idéal c. connaissance de soi d. concept de soi
16. Ses caractéristiques définissent le maintien d'un environnement de vie par une personne.
a. spirituel b. contextuel c. sensuel d. interactionnel
17. C’est un aspect de soi qui aborde vos connexions spirituelles avec les autres.
a. contextuel b. interactionnel c. sensuel d. force vitale
18. Il comprend des descripteurs des forces ou des faiblesses d’une personne en ce qui concerne les relations
intimes avec les autres.
a. moi sensuel b. moi émotionnel c. moi interactionnel d. moi contextuel
19. C'est la façon dont une personne utilise différentes manières pour recevoir ou extraire des informations en
utilisant ses sens.
a. moi sensuel b. moi émotionnel c. moi interactionnel d. moi contextuel
20. C'est un aspect de soi dans lequel une personne traite ses sentiments en elle-même ou envers les autres.
a. soi interactionnel b. moi sensuel c. moi émotionnel d. moi spirituel
21. C'est la capacité d'une personne à raisonner et à apprendre et à créer.
a. créativité b. moi intellectuel c. persistance d. connaissance
22. Il décrit l’évaluation physique de soi-même.
a. kinesthésique b. esthétique c. soi physique d. personne
23. C’est un aspect de soi-même qui se concentre sur la façon dont une personne prend soin d’elle-même.
a. auto-nutritionnel b. santé c. force d. faiblesse
24. Il est représenté par plusieurs aspects du soi qui est conçu comme une collection de multiples sois
dépendants du contexte.
a. conscience de soi b. image de soi c. autogestion d. altruisme
25. Lequel des éléments suivants n’est pas inclus dans les trois aspects fondamentaux du soi ?
a. physique b. intellectuel c. émotionnel d. spirituel
26. C'est une compétence qui vous oblige à avancer quels que soient les obstacles qui surgissent.
a. détermination b. confiance c. persistance d. établissement d’objectifs
27. Cela permet à une personne de résister au stress qui survient dans la vie quotidienne en raison de
l’environnement et des autres personnes.
a. compétences en résolution de problèmes b. gérer le stress c. persistance d. générer des
idées
28. Il aide à faire face aux difficultés rencontrées et augmente l'efficacité en adoptant de nouvelles façons
d'atteindre les objectifs lors de l'acquisition de nouvelles expériences.
a. compétences en résolution de problèmes b. gérer le stress c. créativité d. générer des
idées
29. Cela permet à une personne de trouver des moyens extraordinaires pour réaliser une action spécifique que
personne d’autre n’a essayé d’utiliser.
a. compétences en résolution de problèmes b. gérer le stress c. créativité d. générer des
idées
30. C'est une compétence qui aide à atteindre des objectifs en utilisant des idées nouvelles, originales et non
conventionnelles.
a. compétences en résolution de problèmes b. gérer le stress c. créativité d. générer des
idées
31. La plupart des échecs proviennent de _____ qui ne sont pas reconnus ou peut-être reconnus par le fait qu'ils
ne reçoivent pas l'attention appropriée.
Ou remède. a. gérer le stress b. faiblesses c. émotion d. problème
32. C'est l'âge de la personne qui détermine les dotations héréditaires et le sexe.
a. prénatal b. postnatal c. petite enfance d. petite enfance
33. Selon les trois types de personnes dans ce mot, les _____ sont les heureux et jouissent d'un certain niveau de
contrôle sur leur vie. a. bon loup b. cinéphile c. attitude positive
d. acteur
34. Voici les raisons pour lesquelles il faut tenir un journal, à l’exception d’une seule.
un. C'est rentable et disponible. c.. C'est sans effort et splendide
b. Elle est préventive et proactive. d.. C'est créatif et productif
35. Lequel des éléments suivants fait partie des aspects de soi-même.
a. toi-même b. confiance en soi c. relation d. physique
36. C’est le soi qui fait référence aux aspects tangibles qui se rapportent au corps.
a. physique b. intellectuel c. émotionnel d. spirituel
37. C’est l’aspect conscient du soi qui se rapporte à l’esprit.
a. physique b. intellectuel c. émotionnel d. spirituel
38. C’est l’aspect intuitif du soi qui se rapporte à l’esprit.
a. physique b. intellectuel c. émotionnel d. spirituel
39. Les aspects du soi fonctionneront ensemble en parfaite harmonie si l'on y prête attention ________.
a. un par un b. simultanément c. séparément d. un à la fois
40. Un vrai gagnant est celui qui est capable de _______.
a. vivre en paix avec des personnes et des situations difficiles c. appelé leader et suivi par d’autres.
b. être une personne qui est au-dessus de tout le monde d. vaincre tous les
concurrents.
Lycée national de la ville de Dumaguete
Division de la ville de Dumaguete
DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
Préparé par : Mlle CLAREEN JUNE E. DAGOY
POST-TEST
Nom: Section:
1. C’est l’âge de transition entre l’enfance et l’âge adulte où se produisent la maturation sexuelle et le
développement physique.
a. adolescence b. enfance tardive c. début de l’âge adulte d. âge moyen
2. C’est l’âge de l’adaptation à de nouveaux modes de vie.
a. adolescence b. enfance tardive c. début de l’âge adulte d. âge moyen
3. C’est l’âge de transition où se font les ajustements au déclin physique et mental initial.
a. adolescence b. la vieillesse c. début de l’âge adulte d. âge moyen
4. C’est une image idéalisée que nous avons développée au fil du temps en fonction de ce que nous avons appris
et vécu.
a. soi-même réel b. Soi idéal c. connaissance de soi d. concept de soi
5. C’est le soi qui a des caractéristiques avec lesquelles vous avez été élevé ou avec lesquelles vous êtes né.
a. connaissance de soi b. estime de soi c. soi-même réel d. Soi
idéal
6. C’est le processus qui existe entre nos deux moi.
a. négociation b. conciliation c. compromis d. accord
7. C’est le contraste entre nos deux moi qui entraîne généralement une détresse mentale ou une anxiété.
a. alignement des deux soi b. incongruence des deux soi c. coopération des deux moi d.
variation des deux soi
8. Cela signifie utiliser toutes les ressources personnelles pour permettre à une personne d’atteindre ses objectifs
de vie.
a. complexe de personnalité b. évaluation personnelle c. biens personnels d. efficacité
personnelle
9. C'est l'âge exploratoire où le raisonnement s'acquiert et où se fait la socialisation initiale.
a. adolescence b. enfance tardive c. petite enfance d. petite enfance
10. Il s’agit des connaissances/compétences que nous acquérons au cours d’activités cognitives et pratiques sur
une période donnée.
a. informations b. sensibilisation c. pratique d.
expérience
11. Être conscient de soi, apprendre de nouvelles compétences et faire preuve de flexibilité comportementale
sont essentiels pour améliorer ________.
a. évaluation personnelle b. apparence personnelle c. performance personnelle d.
personnalité
7. C'est un terme utilisé pour identifier une capacité qui est utilisée fréquemment dans la même situation, qui
finit par s'épuiser.
automatiquement. a. pratique b. habitude c. coutume d.
tradition
8. Elle est nécessaire à la définition des objectifs, à la définition d'un plan d'action pour les atteindre et à
l'évaluation des risques.
a. intelligence b. manière c. connaissance d. moi-
même
9. Cela vous permet de vous concentrer uniquement sur la réalisation d'un objectif spécifique sans être distrait
par des choses moins importantes ou
désirs spontanés. a. persistance b. confiance c. établissement d’objectifs d.
détermination
10. C’est le résultat de la conscience de soi qui se manifeste dans la parole, l’apparence, l’habillement et la
condition physique.
a. moi idéal b. confiance en soi c. gérer le stress d. générer des idées
11. C’est l’âge où se développent la créativité, l’autonomie, les compétences sociales et ludiques.
a. adolescence b. enfance tardive c. petite enfance d. petite enfance
12. C’est l’âge où l’on observe un déclin physique et mental rapide.
a. adolescence b. la vieillesse c. début de l’âge adulte d. âge moyen
13. C’est une construction qui fait référence à la conscience que vous avez de vous-même.
a. connaissance de soi b. estime de soi c. concept de soi d.
identité personnelle
14. Ce sont les informations sur soi-même dérivées des interactions sociales qui offrent un aperçu de la façon
dont les autres réagissent.
a. connaissance de soi b. estime de soi c. concept de soi d.
identité personnelle
15. C’est le soi qui décrit qui nous sommes vraiment et comment les autres nous perçoivent.
a. soi-même réel b. Soi idéal c. connaissance de soi d. concept de soi
16. Ses caractéristiques définissent le maintien d'un environnement de vie par une personne.
a. spirituel b. contextuel c. sensuel d. interactionnel
17. C’est un aspect de soi qui aborde vos connexions spirituelles avec les autres.
a. contextuel b. interactionnel c. sensuel d. force vitale
18. Il comprend des descripteurs des forces ou des faiblesses d’une personne en ce qui concerne les relations
intimes avec les autres.
a. moi sensuel b. moi émotionnel c. moi interactionnel d. moi contextuel
19. C'est la façon dont une personne utilise différentes manières pour recevoir ou extraire des informations en
utilisant ses sens.
a. moi sensuel b. moi émotionnel c. moi interactionnel d. moi contextuel
20. C'est un aspect de soi dans lequel une personne traite ses sentiments en elle-même ou envers les autres.
a. soi interactionnel b. moi sensuel c. moi émotionnel d. moi spirituel
21. C'est la capacité d'une personne à raisonner et à apprendre et à créer.
a. créativité b. moi intellectuel c. persistance d. connaissances
22. Il décrit l’évaluation physique de soi-même.
a. kinesthésique b. esthétique c. soi physique d. personne
23. C’est un aspect de soi-même qui se concentre sur la façon dont une personne prend soin d’elle-même.
a. auto-nutritionnel b. santé c. force d. faiblesse
24. Il est représenté par plusieurs aspects du soi qui est conçu comme une collection de multiples sois
dépendants du contexte.
a. la conscience de soi b. image de soi c. autogestion d. altruisme
25. Lequel des éléments suivants n’est pas inclus dans les trois aspects fondamentaux du soi ?
a. physique b. intellectuel c. émotionnel d. spirituel
26. C'est une compétence qui vous oblige à avancer quels que soient les obstacles qui surgissent.
a. détermination b. confiance c. persistance d. établissement d’objectifs
27. Cela permet à une personne de résister au stress qui survient dans la vie quotidienne en raison de
l’environnement et des autres personnes.
a. compétences en résolution de problèmes b. gérer le stress c. persistance d. générer des
idées
28. Il aide à faire face aux difficultés rencontrées et augmente l'efficacité en adoptant de nouvelles façons
d'atteindre les objectifs lors de l'acquisition de nouvelles expériences.
a. compétences en résolution de problèmes b. gérer le stress c. créativité d. générer des
idées
29. Cela permet à une personne de trouver des moyens extraordinaires pour réaliser une action spécifique que
personne d’autre n’a essayé d’utiliser.
a. compétences en résolution de problèmes b. gérer le stress c. créativité d. générer des
idées
30. C'est une compétence qui aide à atteindre des objectifs en utilisant des idées nouvelles, originales et non
conventionnelles.
a. compétences en résolution de problèmes b. gérer le stress c. créativité d. générer des
idées
31. La plupart des échecs proviennent de _____ qui ne sont pas reconnus ou peut-être reconnus par le fait qu'ils
ne reçoivent pas l'attention appropriée.
Ou remède. a. gérer le stress b. faiblesses c. émotion d. problème
32. C'est l'âge de la personne qui détermine les dotations héréditaires et le sexe.
a. prénatal b. postnatal c. petite enfance d. petite enfance
33. Selon les trois types de personnes dans ce mot, les _____ sont les heureux et jouissent d'un certain niveau de
contrôle sur leur vie. a. bon loup b. cinéphile c. attitude positive
d. acteur
34. Voici les raisons pour lesquelles il faut tenir un journal, à l’exception d’une seule.
un. C'est rentable et disponible. c.. C'est sans effort et splendide
b. Elle est préventive et proactive. d.. C'est créatif et productif
35. Lequel des éléments suivants fait partie des aspects de soi-même.
a. toi-même b. confiance en soi c. relation d. physique
36. C’est le soi qui fait référence aux aspects tangibles qui se rapportent au corps.
a. physique b. intellectuel c. émotionnel d. spirituel
37. C’est l’aspect conscient du soi qui se rapporte à l’esprit.
a. physique b. intellectuel c. émotionnel d. spirituel
38. C’est l’aspect intuitif du soi qui se rapporte à l’esprit.
a. physique b. intellectuel c. émotionnel d. spirituel
39. Les aspects du soi fonctionneront ensemble en parfaite harmonie si l'on y prête attention ________.
a. un par un b. simultanément c. séparément d. un à la fois
40. Un vrai gagnant est celui qui est capable de _______.
a. vivre en paix avec des personnes et des situations difficiles c. appelé leader et suivi par d’autres.
b. être une personne qui est au-dessus de tout le monde d. vaincre tous les
concurrents.