INSTITUT NATIONAL DE FORMATION DES
CADRES DE LA JEUNESSE ET DU SPORT
ORAN
D.M
L’ENTRAÎNEMENT
AU TANT QUE
PROJET
Par M: mohamed DJERADI
LE PROJET D’ENTRAINEMENT
2 D.M Email: [email protected]
Une démarche méthodique et structurée…
La volonté d’une plus grande lisibilité…
Une recherche de cohérence, de crédibilité, d’efficacité…
Par étapes…
3 D.M Email:
[email protected] Etape 1: DIAGNOSTIC
Etape 2: ANALYSE STRATÉGIQUE
Analyser les causes des difficultés ou des manques
Imaginer des stratégies de résolution
Déterminer des objectifs de résultat et d’entrainement
Etape 3: CONCEPTION DU PROJET D’ENTRAINEMENT
Définir les besoins et les moyens nécessaires
Planifier les différentes étapes
Etape 4: MISE EN OEUVRE / CONDUIRE / PILOTER LE PROJET
Etape 5: ÉVALUATION DU PROJET…
Une démarche de projet
commune…
PROJET
4 D.M Email:
[email protected] PROJET
De développement
D’entrainement De formation
Etape 1: DIAGNOSTIC INITIAL
5 D.M Email: [email protected]
1. Diagnostic général de la structure
2. Diagnostic sportif
1/DÉMARCHE GÉNÉRALE…
6 D.M Email:
[email protected] Profil du Environnement
sportif/de l'équipe: Resources
ses qualités, ses Contraintes
points faibles…
ECARTS ? Entraîneur Analyse/Diagnostique
Choix stratégiques
Programme/Planifie
L’activité et ses
Organise/Gère
exigences Anime/Entraine/Coach
les qualités Evalue/Contrôle
nécessaires,
indispensables…
LE DIAGNOSTIC INITIAL…
7 D.M Email:
[email protected] 1- RECUEIL D'INFORMATION
2- ANALYSE / DIAGNOSTIC
La structure dans Le diagnostic sportif
son environnement
LA STRUCTURE DANS SON ENVIRONNEMENT
ENVIRONNEMENT Des menaces,
Fédéral, institutionnel, des opportunités
socio économique…
LE CLUB Des points forts,
Ses valeurs, son projet, ANALYSE
et des points
son organisation, ses DIAGNOSTIC faibles
moyens…
CONDITION DE LA VIE Ressources et
DU SPORTIF contraintes
(matérielle, disponibilité)
Une approche générale permettant de contextualiser le projet d'entraînement et d'en cerner
les ressources disponibles et contraintes à prendre en compte…
LA STRUCTURE DANS SON ENVIRONNEMENT
Un constat, un état des lieux…
9 D.M Email:
[email protected] Prendre en compte l'environnement, le contexte:
Fédéral, institutionnel, socio économique…
Analyser les éléments déterminants (administratifs, scolarité,
professionnels, disponibilités, médias, partenaires, sponsors,...) de ce
contexte (opportunités menaces…).
Quelle politique sportive fédérale? Priorité ministérielle ? Autre?
Le Club:
Ses valeurs, son histoire, ses ambitions…
Ses ressources et ses contraintes, (plan matériel, financiers,
humains,…), en interne, en externe? Y a-t-il des obstacles, des freins
susceptibles de faire
obstacle au projet ?
10 D.M Email: [email protected]
Les statuts et conditions de vie des sportifs
Amateurs, professionnels, sportifs de haut niveau…
Scolarisation, activité professionnelle, disponibilité,…
Suivi médical, hygiène de vie, moyens de récupération et
d’accompagnement
2/ DIAGNOSTIC SPORTIF
Approche méthodologique
Evaluation du sportifs (de l’équipe)
Analyse des données
Définition des objectifs d’entrainements et de résultats
DIAGNOSTIC SPORTIF :
Un constat, un état des lieux…
12 D.M Email:
[email protected] Prise en compte des exigences de l’activité ( physique, technique,
tactique, mental…)
Évaluation et analyse de la concurrence Les contraintes liées
au mode de compétition (Saison, trêve, sélection, phases
qualificatives….)
Evaluation des ressources du joueur:
- Habiletés technico-tactiques
- Qualités mentales
-Qualités morphologiques, neuromusculaires, énergétique
13 D.M Email:
[email protected] Evaluation de l’équipe:
- Dynamique de groupe
- Cohérence collective
-Aspects tactiques
Les acteurs impliqués dans le projet (entraineurs, préparateurs
physiques, mentaux, médecins, Kiné, etc…)
Les ressources disponibles et les contraintes
14 D.M Email:
[email protected] LES EXIGENCES Des OBJECTIFS de
DE L'ACTIVITÉ résultats, de
développement
ORGANISATION DE LA Des CONTENUS
SAISON D'ENTRAINEMENT,
(période de compétition… DES MéTHODES…
ANALYSE
Le profil du ou des
ATHLèTES DIAGNOSTIC PROGRAMMATION
PLANIFICATION
Ressources, antécédents…
LA CONCURRENCE Des MOYENS à
mettre en oeuvre
LES ACTEURS MISE EN ŒUVRE
IMPLIQUES dans le projet DU PROJET
Les RESSOURCES à mobiliser L' EVALUATION DU
et les CONTRAINTES à PROJET
prendre en compte
Un constat pour quoi faire?
15 D.M Email:
[email protected] Pour faire un état des lieux de votre couple
avant – projet (ON
ON POSE LE PROBLÈME).
PROBLÈME
Pour une aide à la décision en ce qui concerne :
•le choix des orientations stratégiques du projet.
•la fixation d’objectifs réalistes et pertinents
•les modalités de mise en œuvre du projet
Pour permettre une évaluation de l'efficacité du projet
lorsqu'il sera achevé (état des lieux précis et concret ).
Un constat:
ON ECLAIRE LE PROBLEME
16 D.M Email:
[email protected] Nécessité d’analyser plus profondément l'ensemble des éléments
susceptibles d'orienter les choix stratégiques que vous allez opérer…
Cette phase doit également vous permettre d’apprécier l’ensemble
des ressources et des contraintes qui vont guider la conception et la
mise en œuvre de votre projet
Moyens humains (disponibilité, compétences,..)
moyens matériels, financiers,…
Résistances, obstacles ou difficultés prévisibles…
Un constat pour quoi faire?
17 D.M Email:
[email protected] Parce que le constat est le fondement du projet: le POURQUOI…
Pour convaincre les différents partenaires du projet (élus,
dirigeants, bénévoles, entraîneur…) de la nécessité de les mener à
bien.
Pour motiver et mobiliser les énergies.
Un CONSTAT comment faire ?
18 D.M Email:
[email protected] Un constat se décompose en deux phases (voir diagnostic)
Une phase d'observation, de recueils de données…
Une phase d'analyse, de croisement et d'interprétation des
données
NB Déjà abordé… mais à rappeler !!!
19 D.M Email:
[email protected] Constat : Observation, recueil des données
Des éléments observables, concrets, précis… Des chiffres, des
statistiques de fréquentation existante ou potentielle, sur l'emploi…
Plan qualitatifs : entretiens, questionnaires, enquêtes de
satisfaction, ou sur la pratique,…
Des données concrètes, précises, fiables à trouver :
• en interne auprès des membres du club (joueurs,
parents, entraineurs, dirigeants…)
• en externe : autres clubs, comités, fédération,
partenaires, collectivités locales, éducation nationale,
université…
Autres données ou documentations permettant d'apporter un
éclairage complémentaire sur votre projet.
20 D.M Email:
[email protected] Analyse, croisement et interprétation des données.
Le recueil de données ne suffit pas.
Confronter ces données recueillies (les résultats sportifs dans
certaines catégories, les effectifs des pratiquants,…) à des échelles de
valeur, qui permettront de mieux positionner le problème.
Il faut analyser ces données, c'est-à-dire les commenter, afin de
justifier les choix que vous allez faire dans votre projet.
Exemple: Croiser le quantitatif et le qualitatifs, les différents avis,
faire des recoupements etc…
Un constat avec des arguments solides, crédibles,
convaincants…
21 D.M Email:
[email protected] ….afin de dépasser une approche trop subjective et partiale du
problème.
DES DONNÉES
CHIFFRÉES
DES AVIS ARGUMENTS ET
JUSTIFICATIONS QUI PERMETTE
PARTAGÉS D'ÉMETTRE UN AVIS
CONVAINCANTS
DES AVIS
"AUTORISÉS"
22 D.M Email: [email protected]
Approche méthodologique
Evaluation du sportif (de l’équipe)
Analyse des données
Définition des objectifs d’entrainements et de résultats
23 D.M Email:
[email protected] Choix des domaines à évaluer: un recueil d’information ciblé…
Un choix stratégique, lié aux moyens disponibles
24 D.M Email:
[email protected] L'OBSERVATION L'ŒIL du MAQUIGNON
Critères Vision empirique
Utilisation de grilles, Vidéo Comme moyen essentiel de
contrôle
BATTERIE DE TESTS
COMMENT ? LA COMPETITION
Le résultat et la manière
DIFFERENTES STRATEGIES
De recueil d'information sur
le joueur, l'équipe PSYCHOLOGIE
TECHNIQUE Attitude, engagement,
TACTIQUE comportement,
QUOI ? motivation, relationnel…
QUALITES PHYSIQUES
-Qualités neuromusculaire BIOLOGIQUE / MEDICAL
-Qualités énergètique… Tests en labo
-Adresse, Coordination Tests sanguins, VO2, etc…
TP Recueil d’infos…
Dans votre discipline, de quelles infos avez-vous
besoin? Quels domaines des facteurs de performance?
Quelles qualités?
Lesquelles vous semblent-elles les plus importantes à
prendre en compte-tenu du profil d’exigence de votre
activité?
Comment? Quels tests utilisez-vous? Quels Outils?
Quels moyens d’obervation?
Tache à réaliser…
26 D.M Email:
[email protected] Facteurs de Qualités Tests / Moyens
performance d’évaluation
Physiques
Technico-tactiques
Mentaux /Sociaux
Etape 2: DIAGNOSTIC SPORTIF
27 D.M Email: [email protected]
Approche méthodologique
Analyse des données
Définition des objectifs d’entrainements et de résultats
ANALYSE DES DONNÉES: Donner du sens aux
informations… Plusieurs étapes
28 D.M Email:
[email protected] 1. Porter un jugement de valeur sur les données recueillies:
Confronter les informations recueillies (les mesures, les observations…) à des
normes, des échelles de valeurs pour les positionner et émettre un jugement de
valeur.
Les éclairer par des données autres, des éléments de comparaison (référence au
haut niveau, à d’autres équipes, à l’expérience de l’entraineur, à des données plus
générales, études, ouvrages, …).
Nécessité de croiser les données des évaluations recueillies pour aller plus loin dans
l’analyse.
2. Formaliser un profil individuel des joueurs et de l’équipe: Identifier les
points forts et les points faibles, les manques (Physique, technique,
tactique, mental…) par rapport au profil d’exigence.
3. Déterminer les causes des points faibles et des manques.
4. Imaginer des axes stratégiques de progrès
Évaluer, c’est émettre un jugement de valeurs pour aider l’entraineur dans sa prise de décision.
Une batterie de tests standards…
29 D.M Email: [email protected]
Navette sur le court
Détente verticale sans élan
Lancer de balle (200g et 500g)
Souplesse
Luc Léger navette
Zigzag
Ce n'est qu'une proposition modèle
Première analyse des résultats
30 D.M Email:
[email protected] Profil individuel (Points forts / Points faibles).
Evolution du profil dans le temps (suivi longitudinal) /progrès ou…
non (Evaluation périodique/ Même batterie)
Par comparaison par rapports aux autres membre du groupe
d’entrainement…
Par rapport à d’autres groupes d’entrainement…
Par comparaison par rapport aux barèmes…
Tache à réaliser…
31 D.M Email:
[email protected] Facteurs de Qualités Tests / Moyens Indicateurs et
performance D’observation critères d’évaluation
Physiques
Technico
tactiques
Mentaux /
Sociaux
Pour aller plus loin, croiser les résultats …
Pour une meilleure interprétation, une meilleure compréhension et
une meilleure aide à la décision pour l’entraineur,
Les résultats obtenus ne donnent qu’une information parcellaire de
la réalité… Nécessité de croiser, de recouper les données.
La plupart des qualités du sportif sont soit complémentaires soit en
concurrence et nécessitent d’être confrontées les unes aux autres,
Des prudences à avoir
Analyser, interpréter mais aussi relativiser et confronter les
résultats obtenus et les observations …
• Les tests de « laboratoires » et les tests de terrain.
• Les tests de terrains et les observations en match.
Une approche un peu critique dite « en valeurs et limites » prenant en compte
simultanément des données et analyses objectives et des prudences permettant d’éviter
une approche trop mécanique ou trop naïve des problèmes.
Analyse plus approfondie
pour aller plus loin…
34 D.M Email:
[email protected] Pour ne pas en rester à une vision trop analytique, trop morcelée
du diagnostic et de la performance.
Pour une approche systémique de la performance et des qualités du
joueur ou de l’équipe.
Une approche permettant de prendre en compte la cohérence des différents facteurs. Par
exemple: La dimension Physique dans ses relations avec le mental, le technique et la
tactique… Etc,
Etape 2:
L’ANALYSE STRATÉGIQUE
35 D.M Email: [email protected]
L’ANALYSE STRATÉGIQUE
I. A partir des constats, et des éclairages précédents, repérer des
causes possibles aux difficultés rencontrées.
II. Analyser ces hypothèses de travail en terme de faisabilité,
d’efficacité ou d’efficience…
III. Enfin, dégager des priorités, définir des objectifs…
Une étape importante: Ne pas sauter sur la 1° idée qui vient à l’esprit…
Avant de chercher des solutions, se poser les bonnes questions…
I. Repérer les causes possibles des difficultés rencontrées…
Recueil des données.
Analyses didactique, entretiens,
observations,enquete…
Élements
observables
L'iceberg… Objectifs de changement
Causes
explicatives
Interprétation, analyse causale
Les apparences sont parfois trompeuses… et les causes des difficultés ou des manques pas
évidentes à repérer…
Question: Quelles peuvent être les causes possibles des difficultés
suivantes? (des hypothèses…)
37 D.M Email: [email protected]
Problème d’efficacité en touche
Problème d’efficacité dans le jeu offensif
Problème d’efficacité dans le jeu défensif
Il . Analyser ces hypothèses de travail en terme de faisabilité,
d’efficacité ou d’efficience…
38 D.M Email:
[email protected] Imaginer pour chaque hypothèse:
• Qu’est-ce qu’on a fait jusqu’à maintenant? Peut-on faire
différemment? Mieux? Plus? Quels pourraient être les axes de
travail possibles?
Analyser chaque hypothèse de travail en terme de:
• Perspectives d’évolution? D’amélioration en terme de résultat?
Entrainabilité?
• valeurs / limites / avantages / inconvénients… Effets pervers…
• économie de temps de moyens…Efficience?
Choisir (donc renoncer)…
• Quelles justifications ?
III. Dégager des priorités, définir des objectifs…
Choix des objectifs de performances en termes de résultats, de
place, de classement.
• Préciser les objectifs prioritaires, secondaires, accessoires ou
préparatoires…
Déterminer ensuite des objectifs de développement permettant
l’accès à la performance (physiologique, technique, tactique,mental…)
• Préciser ces objectifs explicites, évaluables.
• Les décomposer, les hiérarchiser en objectifs généraux, intermédiaires,
opérationnels…
• Détermination en collaboration avec l’athlète et d’autres protagonistes.
• Étape importante pour clarifier les attentes de l’entraîneur, pour donner
du sens au travail et ainsi favoriser la mobilisation des ressources des
athlètes durant l’entraînement.
Des objectifs d’entrainement…
Endurance, Vitesse, Force,
Physique Coordination, Souplesse
Objectif général de Technico- Perceptif, Décisionnel, Adaptation,
Stratégie, Intelligence,
résultat tactique situationnelle…
Gestion du stress, Concentration,
Visualisation, Mémorisation,
Mental Implication, Capacité
d’engagement, Connaissances…
Les décomposer, les hiérarchiser en objectifs généraux, intermédiaires, opérationnels…
41 D.M Email:
[email protected] Objectifs
d'entrainement Période 1 Période 2 Période 3
Développemen
Physique Reprise Affutage
t
Automatisatio
Objectif Technico- Découverte Condition
n
général tactique Apprentissage compétition
Rôdage
Engagement Mémorisation Concentration,
mental
Maîtrise Visualisation gestion stress
Etape 3: CONCEPTION DU PROJET
D’ENTRAINEMENT
Planifier les objectifs et les périodes
42 D.M Email:
[email protected] Positionner les différents objectifs en les hiérarchisant. (matchs,
compétitions importantes, secondaires…)…
Prendre en compte les contraintes, les disponibilités des différents
protagonistes et structures (principe de réalité)…
Élaborer un échéancier à partir d’un compte à rebours (Rétro
planning) et envisager la planification dans le temps
Découper, périodiser, positionner les différents étapes du processus
d’entraînement: exercices d’entraînement, séances, micro, méso,
macrocycles, ou autres…)
Planifier l’évaluation, tests, pour contrôler l’atteinte des objectifs
recherchés et permettre une régulation.
43 D.M Email:
[email protected] Construire les grandes périodes=
Macrocycle 2ou3 mésocycle+1microcycle de -Préparation –Compétition -Transition
récup
Construire des étapes ou Mésocycles (2 ou -reprise-développement-précompétition-
3 microcycle) compétition-regénération
Établir des echelles de mesures Evaluer 1 intensité 2 volume
Séances fondamentales et additionnelles
Construire des Microcycles
+enchainement
Construire des Séances Ordre des exercices
Etape4: ORGANISER LA MISE EN ŒUVRE
Conduire / Piloter le projet…
44 D.M Email:
[email protected] Par qui ? Avec qui ? Ou? Avec quoi? …..
Les moyens, les couts…
Selon quelles modalités, méthodes de développement ?
Quelles formes d'évaluation prévue (modalités, critères),quels tests?
Quelle régulation, adaptation possibles?
Quelles actions de communication envisager (interne, externe) ?
Etape 5: EVALUATION DU PROJET ET
PROSPECTIVE
45 D.M Email:
[email protected] Quels résultats obtenus ?
Quelles conséquences ?
Quelles remédiations prévues ? Par rapport aux objectifs, un
dispositif ?
Quels prolongements envisagés ?
Communiquer sur le projet d’entrainement, les résultats, les
perspectives…
Institut National de Formation des
Cadres de la Jeunesse et du Sport
Email:
ORAN D.M
Email:
[email protected] [email protected]46 D.M
Monsieur Mohamed DJERADI
E-mail :
[email protected] Tél : 0697321266 / 0557690666 / 0772213099
