L’étude de la vie intérieure par Art’As
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L'association art’as est une école dédiée à la vie intérieure, fondée par Bernard Montaud, qui offre des outils pour mieux comprendre son corps et son comportement à travers des exercices spirituels. Ces pratiques, comme l'assise immobile, visent à apaiser l'esprit et à favoriser l'acceptation de soi, en aidant chacun à surmonter ses traumatismes passés. L'école s'adresse à tous les adultes souhaitant explorer leur intérieur pour mieux vivre en harmonie avec eux-mêmes.
L’étude de la vie intérieure par Art’As
- 1. Art’As : l’école de la vie intérieure
- 2. L’association Art’As est une véritable école de la vie intérieure. La vie intérieure, c’est cette partie de notre corps et de notre esprit qui nous anime, qui régit nos actes au quotidien. Le fondateur de cette école, Bernard Montaud, a mis à disposition du public une grille de lecture du noyau intérieur de l’être humain. Ce « nucléus » permet d’en apprendre plus sur son corps, son comportement, son histoire, le tout régit par des axes traumatiques du passé. L’école propose divers exercices spirituels : l’assise immobile est par exemple un moment de silence où le corps est immobile, afin d’atteindre son intérieur spirituel pour mieux vivre sa vie en parfaite osmose avec son corps et son esprit. Cet exercice est apprécié pour le sentiment de paix et de calme qu’il procure à chacun.
- 3. L’association a pour but d’aider chacun à trouver sa place sur Terre, de trouver un sens à sa vie via des exercices spirituels. Avec un esprit reposé et l’acceptation de son corps, de son passé et de ses imperfections, il devient plus aisé de reprendre en main sa vie. Ces exercices alliant psychologie et spiritualité s’adressent à chaque adulte voulant étudier son intérieur. D’autres sujets sont abordés au cours du chemin vers la vie intérieure : les 4 traumatismes de l’être humain venant de l’histoire de chacun sont un axe d’étude important, car notre passé régit notre comportement quotidien : l’association permet de vivre avec ces traumatismes pour ne plus traîner le bagage de son passé comme un rejet, mais plutôt comme une acceptation de soi. S’accepter, c’est une promesse d’ouverture d’esprit et de liberté comportementale. Pour en apprendre plus sur l’association Art’As, vous pouvez vous rendre sur le site web de l’association ou sur ses différents réseaux sociaux. http://www.artas.org/