三线城市java程序员的运动健身之路——20200516

一个从事java开发两年多的程序员，虽然没怎么经历过加班熬夜，但长期的伏案工作，早已是身体开发变得虚弱。如今远离了大城市紧张压抑的生活，拥有了更多自己的空间，可以有更多的时间来锻炼身体，身体才是革命的本钱。 现如今体重略微超标，170的身高配着145的体重，BMI达到了25.1，离标准的18.5~23.9还差7、8斤。 由于我的体型属于健硕型，所以把自己的体重降到66~68公斤之间就行了。因为下降的体重也不多。只有十斤左右，不算太多，所以直接采用增肌减脂的方式来刷掉自己体重，后续也是把自己的体重...

周一：早上慢跑6km 周二：早上力量训练 周三：早上慢跑6km 周四：早上慢跑6km 周五：早上力量训练 周六：去大学操场慢跑12km 周末：休息 其中力量训练是每次锻炼一块肌肉，小臂，肱二头肌，肱三头肌，三角肌，胸肌，背肌，腹肌，大腿，每周两次正好一个月可以把8个部位的肌肉练习一遍。 每年参加两次半程马拉松。 转载于:https://www.cnblogs.co...

自律给我自由 今天没有学习。 学习内容 学习时间 预期 根据时间安排 根据时间安排 实际 无 无

待写。

我是一名程序员，从正值青春年华的 24 岁回到三线城市洛阳工作，至今已经 6 年有余。一不小心又暴露了自己的实际年龄，但老读者都知道，我驻颜有术，上次去看房子，业务员肯定地说：“小哥肯定比我小，我今年还不到 24。”我只好强颜欢笑：“你说得对。” 从我拥有记忆到现在进入而立之年，我觉得，我做过最明智的选择有下面三个： 1）高中三年，和一位女同学保持着算不上朋友的冷淡关系；大学半年，把这位女同学追到...

三线城市用到的技术大多不够深，但是应用面可能比较广。大概统计下，自己也上手操作试试。 ———————————————————————————————————————————————————————— 目录 一、javaWeb项目开发 1.java开发环境快速搭建 一、javaWeb项目开发 1.java开发环境快速搭建 1)windows:包括开发环境，开发工具配置，应用服务器...

作为一个从一线归来的三线城市的java中级开发，在职场和生活中有了很大的变化。 在职场中对能力的要求更多了，从后端开发，数据库设计，前端开发，乃至框架设计。虽说要会的多，但是他不要求你懂得特别深。 有时候web开发已经不能满足公司对你的要求，微信网页开发，小程序开发，简单的门户开发都需要你会点。更有甚者，你也许得会一点office方面技巧，ps的基本技能。所以，作为一个三线的城市开发，你一定得了解的够广。接下来就是我的三线城市java开发的职场生活成长之路。 写这...

30岁（2017-1987），曾经对我来说曾是个多么遥远的数字，但它正悄然的离我越来越近。古人云，三十而立，而立的意思是自立于世，多指学有所成。 在《于丹的〈论语心得〉》里，“立”是内心的的立，是内在心灵的独立，而不是十岁的无知，二十岁的愤青，三十真正追求的是心灵的自信和坚定，在你的生命里树立清楚的自省，从容不迫的生活态度，忠于自己的心灵。当我敲下于丹的解释，我的内心是颤抖的、思虑万千，久久不能释怀

摘要： Java中String的不可变性是指一旦创建，其值不可更改，任何修改操作都会生成新对象。这种设计确保了安全性（防止恶意篡改）、线程安全（无需同步）、性能优化（哈希缓存、字符串池重用）和内存效率。String通过final字符数组、不暴露修改方法和防御性拷贝实现不可变性。实践中需注意字符串拼接的性能问题，优先使用StringBuilder。常见误区包括混淆引用重新赋值与内容修改。不可变性的核心价值在于提供安全、高效且线程安全的字符串处理机制。

本文摘要了Java开发中的几个实用技巧：1）使用@Builder注解实现链式调用创建对象；2）saveOrUpdate方法根据主键自动判断插入或更新数据；3) Minio文件上传的完整实现流程，包括配置、权限设置和服务层逻辑；4）集合判空的最佳实践；5）UpdateWrapper实现条件更新；6）IPage分页查询的使用方法。这些内容涵盖了日常开发中的常见场景，对提高开发效率很有帮助。

Java中的RabbitMQ完全指南

虚拟机隐藏平台差异，解决不同平台代码运行结果不一致问题，实现，实现用户代码跨平台。它本身是一个操作系统上的应用程序，将字节码文件翻译成特定机器的机器码。

在Java中定义AI动作，通常涉及枚举或常量类来列举可识别的合理动作。挥手（WAVE）点头（NOD）摇头（SHAKE_HEAD）鼓掌（CLAP）举手（RAISE_HAND）叉腰（HANDS_ON_HIPS）抱臂（CROSS_ARMS）指向前方（POINT_FORWARD）竖起大拇指（THUMBS_UP）竖起小拇指（THUMBS_DOWN）比心（HAND_HEART）敬礼（SALUTE）握拳（FIST）张开双手（OPEN_HANDS）双手合十（PRAY）

菜鸟集团招聘JAVA研发工程师，工作地点杭州。岗位职责包括分布式系统开发、高性能服务端程序设计、搜索引擎模块实现及海量数据处理。要求精通JAVA等编程语言，熟悉网络编程、Linux环境和数据库技术，具备扎实的算法基础。优先考虑有互联网实习经历、ACM竞赛获奖或学术成果的候选人。该职位面向具备良好学习能力和团队协作精神的技术人才。