LATIHAN SOAL PJOK KELAS 1
1. Kegiatan apa yang baik untuk tubuh kita dan membuat kita sehat?
A. Makan permen sepanjang hari
B. Bermain di luar rumah
C. Nonton TV terus-menerus
2. Apa yang dimaksud dengan gerakan berirama?
A. Berjalan kaki tanpa aturan
B. Gerakan tubuh yang diiringi musik
C. Duduk diam tanpa bergerak
3. Manfaat gerakan berirama untuk tubuh adalah…
A. Membuat tubuh menjadi lemah
B. Meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru
C. Menyebabkan kelelahan yang berlebihan
4. Bagian tubuh apa yang kita gunakan untuk berjalan?
A. Tangan
B. Kepala
C. Kaki
5. Mengapa kita perlu tahu bagian-bagian tubuh?
A. Agar bisa bermain lebih banyak
B. Untuk tahu cara berpakaian
C. Untuk jaga kesehatan dan kebersihan tubuh
6. Apa yang sebaiknya kita lakukan setelah makan agar tubuh tetap sehat?
A. Tidur sepanjang hari
B. Minum air putih
C. Menonton TV
7. Kegiatan apa yang membantu kita tetap ceria dan sehat?
A. Makan banyak cokelat
B. Bermain dengan teman-teman
C. Menangis sepanjang waktu
8. Bagaimana cara yang baik untuk menjaga kebersihan tubuh setelah bermain di luar?
A. Tidak perlu mandi
B. Bersihkan tangan dan kaki
C. Pakai baju yang kotor
9. Apa yang perlu kita lakukan sebelum tidur agar tidur kita nyenyak?
A. Makan makanan berat
B. Minum minuman bersoda
C. Mandi dan membaca buku cerita
10. Bagian tubuh apa yang kita gunakan untuk menyanyi dan berbicara?
A. Tangan
B. Mulut
C. Kaki
11. Apa manfaat berolahraga setiap hari?
A. Membuat tubuh lemah
B. Meningkatkan kekuatan dan kesehatan tubuh
C. Mengurangi waktu tidur
12. Apa yang perlu kita lakukan saat merasa haus setelah bermain di luar?
A. Minum air putih
B. Makan permen
C. Tidur sejenak
13. Kegiatan apa yang membantu kita merasa rileks dan bahagia?
A. Menonton film seram
B. Bermain musik keras-keras
C. Melakukan kegiatan yang disukai
14. Bagaimana cara yang benar untuk mencuci tangan setelah bermain di luar?
A. Hanya mencuci kuku
B. Menggosok tangan dengan sabun dan air bersih
C. Tidak perlu mencuci tangan
15. Mengapa kita perlu tidur setiap malam?
A. Agar bisa bermimpi
B. Untuk istirahat dan memulihkan energi tubuh
C. Tidur membuat tubuh menjadi lemah
Jawablah pertanyaan pertanyaan berikut ini
1. sebutkan peralatan untuk menggosok gigi
2. apa yang dimaksud makanan sehat
3. sebutkan 3 makanan yang mengandung karbohidrat
4. berapa jumlah air yang kita minum
5. apa manfaat protein
