Serviço Social do Comércio do Distrito Federal Sesc-DF

Direção de Programas Sociais – DPS

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CADERNO DE ATIVIDADES DA MEMÓRIA

TRABALHO SOCIAL COM IDOSOS
VOLUME II
TEMA: SAÚDE

Observação: utilizamos a fonte número 14

para contribuir com a acessibilidade do
público alvo.

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Dados Internacionais de Catalogação na Publicação (CIP)

Caderno de atividades da memória : trabalho social com

idosos. -- Brasília : SESC/DF, 2020.
2600 kb ; PDF. -- (Coleção Caderno de atividades da
memória : trabalho social com idosos ; v. 2)

Volume II: Saúde

ISBN 978-65-88861-01-1 

1. Saúde. 2. Idoso. 3. Envelhecimento. I. Título: Trabalho

social com idosos. II. Serviço Social do Comércio no Distrito
Federal. III. Série.

CDU 316.3

Fabrícia da Silva Costa Feitosa -- Bibliotecária -- CRB-1/2717

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SUMÁRIO

INTRODUÇÃO ................................................................................ 5

SAÚDE DA PESSOA IDOSA .......................................................... 7

SAÚDE MENTAL DA PESSOA IDOSA ......................................... 13

DIREITO À ALIMENTAÇÃO .......................................................... 26

ENVELHECIMENTO ATIVO.......................................................... 32

ATIVIDADE FÍSICA E LONGEVIDADE ......................................... 38

SESSÃO: DICAS CORPO EM MOVIMENTO ................................ 40

PREVENÇÃO DE QUEDAS EM PESSOA IDOSA ........................ 45

SESSÃO: DICAS PARA VIVER O ISOLAMENTO SOCIAL ........... 51

RESPOSTAS ................................................................................ 52

REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS: ............................................. 61

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INTRODUÇÃO

O processo de envelhecimento é inerente aos seres humanos.

Sendo considerado um processo normal de qualquer ser vivo.
Todos envelheceremos, mas cada um de maneira única sendo
influenciada pelo estilo de vida adotado ao longo da vida. Mas
mesmo na velhice devemos continuar investindo em bons hábitos
como, por exemplo, praticar exercícios físicos, alimentação
saudável, não fumar, manter o controle dos fatores de riscos, a
estimulação cognitiva e uma vida social ativa.
A adoção de estilo de vida saudável tem sido identificada como
potencial fator de prevenção no processo de envelhecimento que
pode ajudar a manter uma boa reserva cognitiva na velhice. As
pessoas que na velhice continuam estimuladas social, física e
mentalmente mostram mais rendimento cognitivo a partir de um
cérebro que parece ainda mais jovem do que a idade que tem, o
que nos leva a concluir que manter o cérebro em forma é
fundamental para enfrentar o tempo, que como se sabe, não para
(MAIA; AMARAL; NASCIMENTO, 2020).
Estimular o cérebro faz parte dos cuidados necessários para
um envelhecimento ativo. O termo estimulação cognitiva refere-se a
todas as atividades desenvolvidas com o intuito de melhorar o
rendimento cognitivo global ou alguma de seus componentes, tais
como: memória, raciocínio, atenção linguagem ou funções
executivas (MARRÓN et al, 2009).
As habilidades cognitivas como, por exemplo, atenção,
raciocínio e memória tornam o indivíduo competente para interagir
como o meio social ao seu redor, assim como na realização de suas

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atividades da vida diária. As queixas de memória mais comuns

entre a população idosa estão ligadas à dificuldade de armazenar
informações recentes, conseguir resgatá-las e manter-se atento nas
atividades do cotidiano. Um bom desempenho cognitivo proporciona
melhoria na autonomia e independência dos idosos ajudando a
manutenção da capacidade funcional. A capacidade funcional é um
importante indicador para o envelhecimento bem sucedido.
Como tratamento não medicamentoso tem sido difundido a
abordagem da estimulação cognitiva em equipes multidisciplinares.
As atividades cognitivas como os cadernos cognitivos elaborados
pelo SESC-DF são excelentes ferramentas e recursos para os
idosos se manterem ativos especialmente neste período da
Pandemia da Covid-19. Aliás, o serviço desenvolvido pelo SESC-
DF tem sido de excelência na adoção de estratégias para o
envelhecimento ativo da população idosa assistida tanto na pré-
pandemia como no atual momento.
Pensando na continuidade de estratégias de estimulação
cognitiva, foi organizada a 2ª edição que vem nos contemplar com
mais atividades elaboradas pela equipe de Assistência, coordenada
pela Assistente Social Adriana Costa. Abordando muitas questões
não só cognitivas, mas também de saúde e questões sociais nos
direitos dos idosos.
Prof. Anderson Amaral

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SAÚDE DA PESSOA IDOSA

EXERCÍCIO 01

De acordo com o artigo 2º do Estatuto do Idoso, a pessoa

idosa goza de todos os direitos fundamentais inerentes à pessoa
humana, sem prejuízo da proteção integral de que trata esta Lei.
Assim, complete a frase abaixo pintando de amarelo os círculos
para descobrir a resposta.
À pessoa idosa são asseguradas todas as oportunidades e
facilidades, para preservação de sua saúde _____________ e
_____________ e seu aperfeiçoamento __________________,
_____________, _____________ e _____________, em condições
de __________________ e __________________.

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EXERCÍCIO 02

Limeriques são poemas curtos e divertidos compostos por

cinco linhas em que nas duas primeiras frases as últimas palavras
combinam-se formando uma rima e a terceira e quarta frases as
duas últimas palavras combinam entre si. Já a quinta e última frase,
a última palavra combina com a última palavra de uma das frases
anteriores. Vejam o exemplo:
Em tempo de pandemia
Nada melhor do que poesia
Nos traz consolo
Ao coração bondoso
A poesia acalenta nosso dia!
(Autora: Maria Weila Coêlho Almeida)
Vamos ao nosso desafio?
Crie seu próprio limerique a partir das combinações das
palavras abaixo:

Limerique:

______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________

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EXERCÍCIO 03

Para manter a saúde e prevenir o contágio

do novo coronavírus a Organização Mundial de Saúde (OMS)
orienta alguns cuidados diários de higiene como lavar as mãos
frequentemente com água e sabão ou usar álcool em gel e cobrir a
boca com o antebraço quando tossir ou espirrar (ou utilize um lenço
descartável e, após tossir/espirrar) usar máscaras, dentre outros.
Dessa forma, faça um círculo nas imagens que representam
esses cuidados básicos e que são medidas de proteção à saúde.

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EXERCÍCIO 04

Conforme o artigo 15º do estatuto do idoso é garantida a

atenção integral à saúde do idoso pelo sistema único de saúde, o
acesso é universal (SUS) e igualitário. Ligue ao SUS o conjunto de
ações e serviços que o auxilia na saúde:

Prevenção

Discriminação

Promoção
SUS

Não Ajudar
doentes

Proteção

Recuperação
da Saúde

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EXERCÍCIO 05

Pela política nacional do idoso no seu artigo 3º inciso 1 o

idoso é assegurado por alguns princípios. Pinte de amarelo esses
princípios:

Direitos da Defendendo Participação na

Cidadania sua Dignidade Comunidade

Sofrer
Bem-Estar Direito à Vida
Discriminação

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EXERCÍCIO 06

A portaria Nº 2.528 DE 19 DE OUTUBRO DE 2006, afirma

que a finalidade primordial é recuperar, manter e promover a
autonomia e a independência dos indivíduos idosos. Agora é a sua
vez descubra quais são as palavras embaralhadas:

R E U I D P

C P O E N C

A Q W A R B

A T N P R O

M T E A
U O

I R L Ç U V

P R E C I D

V N C A N P

A W O J Z G

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SAÚDE MENTAL DA PESSOA IDOSA

O envelhecimento é um período da vida de muitas mudanças,

saber lidar com essas transformações é fundamental para que esse
processo ocorra de maneira natural, sem prejuízo à vida e às
relações interpessoais. Assim, é importante buscar atividades que
tragam momentos saudáveis, estando sozinho(a) ou
acompanhado(a).
Por exemplo, para auxiliar, seguem abaixo algumas ações de
autocuidado, que podem contribuir na promoção da sua saúde
mental e emocional.

EXERCÍCIO 07
Marque com um X se você gosta ou não de fazer essas
atividades e descreva por que.
Atividade Sim Não Motivo
Assistir filmes
Desenhar/
colorir
Navegar pela
internet
Conversar no
WhatsApp ou celular
Ler

Passar um tempo na
natureza
Fazer jogos para
memória
Ouvir música
Dançar/ movimentar
o corpo
Outra Qual?

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Em Saúde Emocional, outro elemento importante é o

autoconhecimento, fator que contribui para que a pessoa consiga
reconhecer suas emoções, valores e características pessoais.

EXERCÍCIO 08

Para exercitar o autoconhecimento, você pode refletir sobre sua

história de vida, fazendo a atividade seguinte, denominada “Auto
inventário”:

 Pense e escreva sobre as suas maiores conquistas.

 Pense e escreva sobre a família que você construiu.
 Pense e escreva sobre os principais ensinamentos que você
passou para sua família?
 Pense e escreva o que você aprendeu com a sua família?

______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________

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______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________

Dentre diversos elementos, a saúde emocional envolve

também a autoestima: a visão que temos a respeito de nós
mesmos, a impressão que temos do que as pessoas pensam sobre
nós e como respeitamos nossos próprios valores. Cultive uma
autoestima saudável!

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EXERCÍCIO 09

Responda as perguntas abaixo também para exercitar o

autoconhecimento, reconhecendo suas potencialidades e
necessidades de mudanças para melhoria de sua saúde emocional.
A) Você aceita uma crítica construtiva? ( ) Sim ( ) Não
Escreva uma reflexão sobre sua resposta:
______________________________________________________
______________________________________________________
B) Você busca novos desafios? ( ) Sim ( ) Não
Escreva uma reflexão sobre sua resposta:
______________________________________________________
______________________________________________________
C) Você tem confiança em sua aparência física? ( ) Sim ( ) Não
Escreve uma reflexão sobre sua resposta:
______________________________________________________
______________________________________________________
D) Você aceita novos desafios? ( ) Sim ( ) Não.
Escreva uma reflexão sobre sua resposta:
______________________________________________________
______________________________________________________
E) Você gosta fazer novas amizades? ( ) Sim ( ) Não.
Escreva uma reflexão sobre sua resposta: ___________________
______________________________________________________
F) Você se expressa com facilidade em grupo? ( ) Sim ( ) Não.
Escreva uma reflexão sobre sua resposta:
______________________________________________________
______________________________________________________

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EXERCÍCIO 10

Recorte em jornais e/ou revistas imagens que lhe tragam boas

lembranças, cole-as no espaço abaixo e depois escreva quais
emoções as imagens escolhidas te despertam.

ESPAÇO PARA COLAGEM

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Saúde mental e saúde emocional são intimamente ligadas,

uma reflete na outra e estão relacionadas ao funcionamento
adequado da nossa química cerebral e de todos os seus diversos
elementos. Sendo importante frisar que as nossas emoções atuam
diretamente nessa química, por isso a relação tão próxima. Por
exemplo, depressão e ansiedade são patologias em que se notam
alterações em neurotransmissores.
Diversas são as formas de prevenção que podemos adotar no
dia a dia para a promoção da saúde integral e que contribuem para
o envelhecimento ativo e saudável. Algumas delas são de fácil
acesso e essenciais no tratamento de patologias diversas: bons
hábitos alimentares, prática de exercícios físicos e de atividades de
lazer.
Além disso, pode-se citar as relações interpessoais que
também contribuem para nosso bem-estar, formação de vínculos,
socialização e construção de rede de apoio.
Observe-se, conheça seu corpo e sua mente e busque ajuda
profissional ao perceber qualquer diferença. Essa recomendação é
básica para toda a população, do jovem ao idoso. Você tem o
direito à saúde e a uma longevidade adequadas.

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EXERCÍCIO 11

Com base no que você leu, busque algumas palavras neste

caça-palavras de Saúde Mental. Elas podem estar escondidas na
horizontal, vertical, diagonal e/ou com palavras ao contrário.
1. ACESSO 11. IDOSOS
2. ANSIEDADE 12. LAZER
3. APOIO 13. MENTAL
4. ATIVO 14. POPULAÇÃO
5. AUTOCUIDADO 15. PREVENÇÃO
6. AUTOESTIMA 16. REDE
7. DEPRESSÃO 17. SAÚDE
8. DIREITO 18. SOCIALIZAÇÃO
9. ENVELHECIMENTO 19. TRATAMENTO
10. EXERCÍCIO 20. VÍNCULOS

T N I V M H O E I A H U E O T N S E H E R H
A R O M O I A E A N E O T N V L N S A X D H
O N Ã S E T O S M S L Ã N O A I O V P E F H
I I Ç O E O N I O I O Ç I P R O T S S R S A
O N A A D V S E C E A A O N N I N A R C A T
P P L A I Í F S M D L Z Ã R M I E U M Í E R
A O U M O N E I O A I I S I A D M T E C H T
O T P I I C S T E D T L S S O I I O N I F H
à N O T A U W L M E B A E B S R C C T O E T
Ç T P S T L E T H F O I R H S E E U A B L B
N E R E A O E A R I B C P T E I H I L E U S
E S B O E S O S O D I O E N C T L D I E I M
V A A T O L M G N E R S D M A O E A H E C N
E Ú N U L E O I M S F E H T B W V D C R T N
R D S A M B S P A R N R D T S O N O A U L S
P E R N O W E H R E Z A L E W R E P O T B H

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As mudanças que ocorrem ao longo do envelhecimento são

diversas, desde aspectos da saúde física e mental/emocional até a
vida social e econômica de cada um de nós.
O envelhecer é um processo natural, mas que para alguns
pode causar medo. Sendo assim, vale destacar que as alterações
vivenciadas não obrigatoriamente caracterizam problemas ou
doenças.
Manter mente e corpo ativos é importante na prevenção de
transtornos mentais como depressão, Ansiedade, Alzheimer e
demências.
Além disso, a vida social ativa auxilia no combate a solidão,
proporcionando bem-estar, emoções positivas e contribui também
na redução de riscos ou perda de socialização.

EXERCÍCIO 12 - Anagrama transtornos mentais

Organize as letras bagunçadas para formar a palavra, utilize o
texto anterior como apoio.
•_________________________________________
ATNORSRNOT
_
•_________________________________________
ÃSERESODP
_
•_________________________________________
NEATLM
_
•_________________________________________
RE MLEHA
_
•_________________________________________
ENDCIAME
_
•_________________________________________
SENAIADED
_
•_________________________________________
EDMO
_
•_________________________________________
IDOSÃLO
_
•_________________________________________
OLPBEMAR
_
•_________________________________________
PADER
_
•_________________________________________
SIRCO
_

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EXERCÍCIO 13
O Alzheimer é uma doença neurodegenerativa foi descrita
pelo médico Alois Alzheimer que estudou e publicou o caso da sua
paciente Auguste Deter, uma mulher saudável que, aos 51 anos,
desenvolveu um quadro de perda progressiva de memória,
desorientação e dificuldade para compreender e se expressar, o
que a tornou incapaz de cuidar de si mesma.
A paciente Auguste faleceu com 55 anos, após isso o Dr.
Alzheimer examinou seu cérebro descreveu o que encontrou de
alterações e algumas características da doença.
Analise as afirmativas abaixo e julgue como Verdadeiro
ou Falso de acordo com seus conhecimentos sobre Alzheimer:
1) ( ) O sintoma mais comum e inicial é o esquecimento de
informações recentes.
2) ( ) Essa doença é normal do processo de envelhecimento e
assim um dia todo idoso terá Alzheimer.
3) ( ) A estimulação cognitiva é uma forma de retardar a evolução
da doença.
4) ( ) O Alzheimer causa somente problemas na memória.
5) ( ) Ter um estilo de vida saudável (controle de hipertensão,
diabetes, obesidade, tabagismo e sedentarismo) pode retardar
aparecimento do Alzheimer.
6) ( ) Se eu tenho esquecimentos, com certeza tenho Alzheimer.
7) ( ) A atividade física deve ser incentivada.
8) ( ) O Alzheimer deve ser enfrentado pelo paciente sozinho
evitando a sobrecarrega da família.
9) ( ) Não há restrição alimentos aos pacientes com Alzheimer.
10) ( ) O Cardiologista é o médico especialista neste diagnóstico.

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Nem toda perda de memória é causada por Alzheimer. Se

você ou alguém que você conhece está com este tipo de queixa ou
outros sintomas consulte um médico e conte com o apoio de uma
equipe de saúde.

Sobre o Serviço Social e Saúde Mental

O Serviço Social atua na saúde mental de forma

interdisciplinar (psicólogos, enfermeiros, terapeutas, médicos, entre
outros) de modo a garantir a população usuária acesso a uma
assistência médica, social e psicológica (integral). Assim, a ação
integral pressupõe a compreensão do usuário em sua totalidade de
modo a romper com os estereótipos e preconceitos que permeiam o
debate acerca da saúde mental.

O Assistente Social, neste contexto, intervém de modo a

assegurar mecanismos de acesso à rede e aos serviços
intersetoriais, visando o fortalecimento desta como meio de atenção
integral a saúde mental (MOTA; RODRIGUES, 2016).

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EXERCÍCIO 14

Responda as perguntas para completar a cruzadinha, tendo

como referência o Dicionário de Português (DICIO, 2020):

Verticais Horizontais
1) Adjetivo de dois gêneros que 1) Substantivo masculino aquele
não sofreu diminuição ou restrição; que, por direito de uso, serve-se
total, completo. de algo ou desfruta de suas
2) Substantivo masculino, formado utilidades.
de ideias preconcebidas e 2) Substantivo masculino,
alimentado pela falta de combinação de peças para fazer
conhecimento. funcionar, pôr em movimento.
3) Substantivo masculino, ato de 3) Substantivo masculino,
ingressar; entrada, ingresso. qualquer opinião ou sentimento
4) Substantivo feminino, conjunto concebido sem exame crítico.
dos habitantes de determinado 4) Substantivo feminino, a
lugar, região, país. O número condição de ser total, inteiro,
desses habitantes. completo; integralidade,
5) Substantivo feminino, estado de universalidade.
equilíbrio dinâmico entre o Verbo transitivo direto e
organismo e seu ambiente. pronominal tornar (-se) forte ou
6) Adjetivo de dois gêneros, que mais forte; fortificar (-se),
tem lugar, que se realiza no robustecer (-se).
espírito, no pensamento.

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1 2

5 6

7 8

10

11

Rede de Apoio Saúde Mental

Rede de Atenção Psicossocial (RAPS)

Propõe pontos de atendimento para pessoas com problemas
derivados da saúde mental englobando transtornos Depressivos,
transtornos mentais e problemas mentais decorrentes do uso de
crack, álcool e outras drogas. A Rede é composta pelos serviços a
seguir:
 Centros de Atenção Psicossocial (CAPS);
 Serviços Residenciais Terapêuticos (SRT);

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 Centros de Convivência e Cultura, as Unidades de

Acolhimento (UAs); e
 Leitos de atenção integral (em Hospitais Gerais, nos CAPS
III).
Para, além disso, também existe o Centro de Valorização da
Vida – CVV que é destinado às ações de prevenção ao suicídio.
Este serviço é totalmente gratuito e pode ser acessado através por
telefone, pelo Número 188, email no site http://www.cvv.org.br, ou
chat no site https://www.cvv.org.br/quero-conversar/).
A ligação é gratuita a partir de qualquer linha telefônica fixa ou
celular.
EXERCÍCIO 15
Ligue e relacione
Relacione a primeira coluna, nomes dos serviços, com a
segunda coluna, siglas dos serviços sem olhar o texto.

Centro de Valorização da
Vida UAs

Centros de Atenção
Psicossocial RAPS

Rede de Atenção
Psicossocial CAPS

Unidade de Acolhimento SRT

Serviços Residenciais
Terapêuticos CVV

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DIREITO À ALIMENTAÇÃO

A segurança alimentar ou nutricional é um direito social que

deve ser assegurado por políticas públicas, além de também
compor o rol de direitos fundamentais assegurados no Estatuto do
Idoso. Sua dimensão enquanto direito vai além de pensar a garantia
da alimentação, mas compreendê-la enquanto acesso permanente
em quantidade e qualidade para promover condições dignas de
vida. Considerando também os aspectos de regionalidade no
fornecimento de alimentos, a fim de respeitar as tradições e culturas
alimentícias. (FREITAS; PENHA, 2007).
A alimentação, é entendida enquanto um Determinante Social
da Saúde, pois também contribui para o processo de
desenvolvimento integral dos indivíduos, e perpassa as relações
sociais, econômicas e culturais. No Brasil, ainda há a constante
necessidade de enfrentamento da pobreza e da fome que são
reflexos das relações de desigualdade social. Ainda há a constante
necessidade de investimentos em políticas sociais que busquem,
além da promoção da redistribuição de renda, também os
investimentos em direitos alimentícios como fortalecimento da
participação e inclusão social (FREITAS; PENHA, 2007).

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EXERCÍCIO 16

Jogo da memória

Você sabia que o Direito humano à alimentação está expresso

na Constituição Federal de 1988 em seu Artigo 6º? Que tal um jogo
da memória para conhecermos mais sobre essa temática?
Recorte as figuras abaixo. Embaralhe com a face virada para
baixo e tente achar os pares iguais.
Dica: Para melhor preservar o jogo, você pode plastificar
os cartões.

Alimentação Segurança alimentar Acesso a riqueza

adequada e nutricional material produzido
pela espécie humana

A alimentação é um Artigo 6º. Determina a É responsabilidade

Direito Humano alimentação do Estado efetivar o
básico adequada como um direito a alimentação
direito social básico

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Alimentação Segurança alimentar Acesso a riqueza

adequada e nutricional material produzido
pela espécie humana

A alimentação é um Artigo 6º. Determina a É responsabilidade

Direito Humano alimentação do Estado efetivar o
básico adequada como um direito a alimentação
direito social básico

EXERCÍCIO 17

“Art. 6º São direitos sociais à educação, à saúde,

à alimentação, ao trabalho, à moradia, ao transporte, o lazer, a
segurança, a previdência social, a proteção à maternidade e à
infância, a assistência aos desamparados, na forma
desta Constituição”.
De acordo com o artigo 6º da Constituição Federal o
direito a uma alimentação adequada é um direito humano básico
que o Estado deve assegurar aos desamparados. Ou seja, é
dever do Estado assegurar à população menos favorecida o acesso

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à alimentação adequada, garantindo o acesso à alimentação em

quantidade, qualidade e regularidade (LOSAN, 2006).
Com base na informação acima encontre as palavras
intrusas no quadro a seguir e as pinte de vermelho!

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EXERCÍCIO 18

Você conhece o Programa Mesa Brasil do Sesc?

O Programa Mesa Brasil, é uma atividade presente em

diversos estados Brasileiros, e possui ações voltadas para o
combate à fome e ao desperdício. Possui um banco de alimentos
resultado das doações de excedentes e alimentos para
aproveitamento, realizadas por mercados e outras instituições.
Atende pessoas em situação de vulnerabilidade social que
façam parte das instituições cadastradas no Programa. Além do
repasse de alimentos, busca promover ações socioeducativas no
âmbito da nutrição e do Serviço Social como forma de
fortalecimento do direito à alimentação saudável.
Ligue as alternativas verdadeiras na logo do Mesa Brasil.

O Programa Mesa Brasil

atende apenas
instituições presentes no
Distrito Federal.

Possui ações para

enfrentamento à Fome e
Desperdício.

As atividades
desenvolvidas são apenas
de doação de alimentos.

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Mesa Brasil atua em

diversos Estados do Brasil.

O Serviço Social tem ações

socioeducativas de direito à
alimentação.

O Programa não atende

famílias em situação de
vulnerabilidade social.

EXERCÍCIO 19

Segurança Alimentar

A Lei de Segurança Alimentar e Nutricional (Lei nº

11.346/2006) define a abrangência da política. Organize as letras
abaixo e encontre os eixos centrais apresentados da legislação.

GRIATURACUL MILIFAAR _______________________________

DADEDIBIOVERSI ______________________________________
DEÚSA E TRIÇÃONU____________________________________
LIDEDAQUE OSD AMENTOSLI____________________________
LITICAPOS BLICASPU___________________________________
MAÇÃOFORIN E CIMENTONHECO_________________________
TOSREIDI NOSHUMA____________________________________

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ENVELHECIMENTO ATIVO

O envelhecimento, assim como qualquer outra fase da vida, é

permeado por questões sociais, econômicas e culturais, sendo,
portanto, determinantes as condições materiais e subjetivas
vivenciadas pelo sujeito.
Considerando isso, é fundamental compreender o processo
de envelhecimento mediante os fenômenos da própria sociedade.
Este momento tão importante da vida humana deve ocorrer de
forma plena, para que seja uma experiência positiva e sadia, deve
ser acompanhado de ações que visem a saúde, a participação e a
segurança. A efetividade destes fatores resulta no que chamamos
de envelhecimento ativo.
O envelhecimento ativo visa, sobretudo, a participação das
pessoas idosas nos mais diversos setores da sociedade, nas
esferas econômicas, sociais, culturais, espirituais e civis, sendo seu
principal objetivo priorizar o aumento da expectativa de vida, assim
como sua qualidade para as pessoas que estão envelhecendo.
Portanto, é imprescindível que a autonomia e a independência
dos(as) idosos(as) sejam consideradas durante esse processo e
que o envelhecimento ativo seja um processo colaborativo entre a
comunidade, Estado e família. Dessa forma, é possível entender
que envelhecer perpassa de experiências particulares e subjetivas,
mas que envolve e é determinada por questões gerais, sendo o
acesso à políticas públicas, por exemplo, determinante em seu
desenvolvimento.

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EXERCÍCIO 20

Considerando os (1) Determinantes Sociais

determinantes, enumere as
lacunas correspondentes aos (2) Determinantes Econômicos
determinantes do
envelhecimento: (3) Determinantes Culturais

(4) Serviços Sociais e de Saúde (5) Determinantes Pessoais

( ) Os valores culturais e ( ) Condições materiais,

tradições determinam muito educacionais, alimentares,
como uma sociedade encara habitacionais, de saneamento e
as pessoas e o processo de acesso a saúde determinam
envelhecimento. diretamente o envelhecimento.

( ) Aspectos como a renda, o

trabalho e a proteção social ( ) Fatores genéticos e

têm um efeito particularmente psicológicos também

relevante sobre o possuem grande influência

envelhecimento ativo. sobre o processo de

envelhecimento.

( ) A promoção as saúde, prevenção de

doenças e o acesso equitativo a cuidado
primário e de longo prazo de qualidade
são fatores fundamentais na promoção
de um envelhecimento ativo.

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EXERCÍCIO 21

Determinantes Sociais da Saúde

O Envelhecimento ativo possui diversos determinantes,

dentre eles o social.

Circule abaixo as palavras que representam a garantia da

dimensão social e marque um X nas que não
correspondem.

Educação - Aprendizagem - Negligência - Participação social

- Maus tratos - Segurança - Solidão - Isolamento social -
Saúde - Bem-estar - anafalbetismo - Conflitos familiares -
Acolhimento social - Proteção Social - Fortalecimento de
vínculos familiares e comunitários

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EXERCÍCIO 22

Autonomia e Independência: categorias fundamentais no

envelhecimento ativo

O envelhecimento ativo tem como objetivo o fortalecimento da

percepção dos próprios sujeitos acerca de seu potencial para o
bem-estar físico, social e mental durante a vivência, assim como
tem como primazia a participação social considerando as
necessidades, desejos e capacidades dos indivíduos. É importante
destacar que este processo deve respeitar os limites e
possibilidades de cada qual, portanto o envelhecimento ativo é uma
possibilidade para todos, inclusive pessoas que são frágeis, que
possuem limitações físicas ou requerem maiores cuidados.
A autonomia e a independência são questões centrais no
desenvolvimento da velhice, sendo princípios fundamentais no
envelhecimento. Autonomia pode ser definida como “a habilidade
de controlar, lidar e tomar decisões pessoais sobre como se deve
viver diariamente, de acordo com suas próprias regras e
preferências” (OMS, 2005, p.14). Já o termo Independência refere-
se à “a habilidade de executar funções relacionadas à vida diária –
isto é, a capacidade de viver independentemente na comunidade
com alguma ou nenhuma ajuda de outros” (OMS, 2005, p.14). Estas
duas ações estão diretamente ligadas a uma boa qualidade de vida,
visto que contribuem para:

“A percepção que o indivíduo tem sua posição na

vida dentro do contexto de sua cultura e do
sistema de valores de onde vive, e em relação a
seus objetivos, expectativas, padrões e
preocupações. É um conceito muito amplo que
incorpora de uma maneira complexa a saúde
física de uma pessoa, seu estado psicológico,
seu nível de dependência, suas relações sociais,
suas crenças e sua relação com características

medida que um indivíduo envelhece, sua

qualidade de vida é fortemente determinada por

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sua habilidade de manter autonomia e

independência.” (OMS, 2005, p.14.)

Considerando o exposto, é fundamental reforçar um

envelhecimento baseado no reconhecimento dos direitos humanos
dos idosos e nos princípios da autonomia, independência,
participação e dignidade.

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EXERCÍCIO 23

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ATIVIDADE FÍSICA E LONGEVIDADE

O Estatuto do Idoso em seu Art. 20 diz que: “O idoso tem

direito a educação, cultura, esporte, lazer, diversões, espetáculos,
produtos e serviços que respeitem sua peculiar condição de idade”.
A adoção de políticas públicas que incentivem e fomentem
programas e projetos de esporte e atividades físicas, são iniciativas
que melhoram a qualidade de vida e impactam de forma positiva na
melhoria da qualidade de vida das pessoas idosas.
Com o aumento da expectativa de vida da população, a busca
pelo envelhecimento com qualidade de vida torna-se uma questão
central na vida de todos(as) que desejam chegar a esta fase da vida
de uma forma tranquila e equilibrada. Dentre as atividades que
contribuem para a melhor qualidade de vida, a atividade física é
uma importante aliada durante a chegada das alterações ocorridas
com o processo de envelhecimento, pois ajudam a manter a
independência e autonomia nas atividades do cotidiano, além de
promover benefícios nos aspectos, biológicos, sociais e mentais.
Vamos então descobrir um pouco mais sobre os benefícios da
atividade física para o envelhecimento saudável?
 Melhora a Força muscular
 Melhora a Flexibilidade
 Melhora a Mobilidade
 Melhora o Condicionamento cardiorrespiratório
 Melhora a Coordenação motora
 Melhora o Equilíbrio diminuindo o risco de quedas
 Reduz ansiedade
 Melhora autoestima.

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EXERCÍCIO 24 - Desafio Silábico

Escreva os benefícios da atividade física para o
envelhecimento saudável utilizando as sílabas conforme indicado
na figura:
Da

Mu
Es

To
Li
Co COORDENAÇÃO MOTORA

Mo

Fo

Bri

Ma

Di

Si

Xi
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SESSÃO: DICAS CORPO EM MOVIMENTO

É muito importante que a pessoa idosa, bem como as que

atualmente são cuidadoras, tenham consciência da necessidade de
autocuidado.
Na mesma proporção que o poder público, por meio de
programas, busque impactar com efeitos positivos essa população,
o conjunto da sociedade deve ter desenvolvido nos seus valores a
mesma relação no cuidado com a pessoa idosa.
O Sesc-DF sempre alinhado às suas convicções e na busca
constante do bem-estar da sociedade, lança nesse caderno a
sessão de dicas: corpo em movimento.
Incentive a pessoa idosa a realizar atividades físicas
regularmente, os benefícios são inúmeros: além das melhorias
físicas e motoras, há a liberação de hormônios que proporcionam
bem-estar, sem deixar de mencionar o equilíbrio emocional.
 DESAFIO - com diversos tipos de práticas corporais o esporte
atrai atenção de pessoas de todas as faixas etárias. O desafio
não é ser um superatleta ou superar o outro, mas sim superar
a si mesmo.
 ESTIMULA A AUTOESTIMA – sempre temos algo a
aprender, a pessoa idosa(o) é um ser em plena atividade, e
que necessita ter estímulos. Colocar para si e o outro suas
capacidades, exercitando ainda sua autonomia,
independência e o processo de amadurecimento continuo.
 VALORIZA A CRIATIVIDADE – a pessoa idosa está em
constante desafio e tem pela frente diferentes questões a

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serem resolvidas. Um corpo ativo e disposto oferecerá mais

condições na superação desses desafios com criatividade.
 A IMPORTÂNCIA DO COMPARTILHAR – o coletivo inspira a
superação individual, já que a nossa consciência coletiva é
colaborativa.
A prática regular da atividade física leva o individuo a
maior convivência social e isso contribui para o bem-estar
geral da pessoa idosa.
 PERCEPÇÃO DA NATUREZA – “somos parte integrante da
natureza, ser racional não coloca a espécie humana fora
dela”.

PARA PENSAR...
O instinto é importante no comportamento diário dos animais,
é ligado às questões da sobrevivência!!
O raciocínio faz parte da condição humana e procura alcançar
o entendimento de atos e fatos no cotidiano.
Ao acordar todos os animais dão aquela espreguiçada, você
já percebeu?!
Esse instinto é da natureza do animal: ativar os músculos,
articulações, circulação sanguínea e órgãos em geral, preparando
para mais um dia de jornada.
Preparamos para vocês super dicas para ativar seu corpo
antes mesmo de sair da cama!!

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DICA 1
Ao acordar, mesmo antes de sair da cama, afaste travesseiros
e outros possíveis objetos da cama, deixando o espaço para você
dar aquela espreguiçada.
Inicie com a respiração: inspire pelo nariz, enchendo o pulmão
e estufando o abdômen. No momento seguinte solte o ar pela boca
bem devagar e vai contraindo o abdômen, até “colar” nas costas. Vá
devagar e se apresentar tontura, lembre-se de que está na cama,
mas reduza e retome devagar. Realize este movimento 10 vezes.

DICA 2
Na cama, movimentar a articulação do tornozelo. Como?
Você se imagina sentado em uma cadeira, só que estará deitado
com as costas na cama. Elevar as pernas e dobrar o joelho!
Feito isso, movimentar os pés fazendo círculos: os dois pés
ao mesmo tempo rodando pra dentro e para fora. Contar até 20
lentamente (Rotação dos tornozelos).

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DICA 3
Na cama, ainda deitado, realizar o movimento de pedalar uma
bicicleta, com movimento: da coxa, pernas e pés, para frente e para
trás. Contar até 20 lentamente, para cada lado (Pedalar deitado).

DICA 4
Deitado, dobrar uma das pernas deixando o joelho apontado
para o teto, depois alternar. Em seguida, com a outra perna bem
esticada, pé na cama apontando para o teto, realizar elevação até
altura do joelho. Repetir de 15 a 20 vezes cada perna em ritmo
lento (Elevação unilateral da perna).

DICA 5
Deitado com as pernas apoiadas na cama, dobrar os joelhos
de modo que os 02 pés apontem para o teto. Iniciar empurrando as
pernas juntas para frente e voltar para trás. Repetir 15 vezes, em 2
ou 3 séries de acordo com suas condições.

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DICA 6
Ainda na cama, encolher as pernas, deixando o joelho
apontado para o teto, não tão próximo as nádegas, colocar os
braços paralelos ao corpo. Após preparar o corpo, levantar o quadril
para cima e voltar, sem encostar na cama. Realizar 15 movimentos
em velocidade lenta. (Elevação de quadril)

DICA 7
Ainda deitada, virar o corpo com a barriga para baixo. Apoiar
o corpo no cotovelo levantando tronco e cabeça juntos.
Alongamento para a coluna, já que a tendência é encurtar os
músculos da barriga. Contar lentamente até 20. (Alongamento em
extensão).

DICA 8
Para sair da cama vire lateralmente, encolha as pernas e faça
apoio com os braços para levantar o corpo. Ficar sentado e depois
sair da cama. (preparar para levantar)

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PREVENÇÃO DE QUEDAS EM PESSOA IDOSA

As quedas em idosos provocam um impacto negativo na

saúde física, mental e social de quem caí, bem como dos seus
cuidadores e familiares, além do alto custo com internações,
medicamentos e tratamento, e, sobretudo, impactam na qualidade
de vida da pessoa idosa.
Alguns cuidados são necessários para evitar quedas,
principalmente no período de distanciamento social, pois todas as
rotinas passaram a ser totalmente desenvolvidas dentro do
domicilio.
E agora, vamos verificar se você sofreu alguma queda no
período de distanciamento social.

EXERCÍCIO 25
a) Sofreu quedas durante o distanciamento social?
( ) Não ( ) Sim Quantas vezes?_______
b) Sofreu alguma fratura ou machucado grave decorrente da(s)
queda(s)?
( ) Não ( ) Sim. Onde foi? _____________________
c) Sofreu alguma fratura ou machucado grave decorrente da(s)
queda(s)?
( ) Não ( ) Sim. Onde? _______________________
d) Você sente medo de cair? ( ) Não ( ) Sim
e) Caso tenha caído estava sozinho? ( ) Não ( ) Sim
f) Marque na escala abaixo o número correspondente à
intensidade do seu medo:
Nenhum medo  (1) (2) (3) (4) (5)  Muito medo

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EXERCÍCIO 26

Essas reflexões são importantes para que possamos reduzir o

número de quedas e também buscar intervenções/prevenções
como atividades físicas, cognitivas e sociais para preservar a
autonomia e a independência.
Vamos trabalhar a mente por meio do acróstico, que são
formação de palavras relacionadas ao tema. Você poderá realizar a
formação de palavras de forma inicial ou intermediária:
P ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___
R ___ ___ ___ ___
E ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___
V ___ ___ ___
E ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___
___ ___ N ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___
C ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___
___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ Ã ___
___ O ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___

___ ___ D ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___
___ ___ ___ ___ E

Q ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___

U ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___
E ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___
D ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___
A ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___
S ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ____

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Parabéns você executou sua atividade com sucesso, mas não

paramos por aqui, vamos continuar conversando sobre quedas.

Você
sabia?!

 1As quedas são um dos maiores problemas de saúde da

população idosa!
 Estão entre as 10 condições de saúde que mais levam a
incapacidade funcional no idoso!
 Mais de um quarto das pessoas com idade entre 65 a 74 anos
caem pelo menos uma vez ao ano.
 As quedas ocorrem em sua maioria durante as atividades do dia a
dia!
 Dificuldades nas atividades rotineiras do dia a dia dobram os
riscos de quedas.
 O medo de sofrer quedas reduz seriamente a qualidade de vida
do idoso.
 Nesse período de distanciamento social os cuidados em casa
com quedas devem ser redobrados.

Agora que estamos informados vamos responder mais uma

atividade para fixar a importância de prevenir quedas.

1
- Dicas retiradas do informativo Sesc- Prev. Quedas: Projeto Multidisciplinar de Prevenção de
Quedas – Campanha de prevenção de quedas em idosos: prevenir para não cair! Parceria entre
o Sesc-DF e a Universidade de Brasília – UnB.

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EXERCÍCIO 27
Relacione as palavras abaixo de acordo com a correta
definição:

Exercícios

Riscos Medo

Quedas
Equilíbrio Fraturas

Prevenção Saúde

a) Estado emocional que se tem diante do perigo.

b) O mesmo que quebrar, partir, reduzir a pedaços.

c) Estado habitual de equilíbrio mental, social, físico e psicológico.

d) Probabilidade ou possibilidade de perigo.

e) Praticar uma atividade com objetivo de aprimoramento.

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f) Posição do corpo que se encontra estável (desprovido de

oscilação).

g) Medidas que, feitas com antecipação, buscam evitar um dano ou

mal.

EXERCÍCIO 28

Encontre nas imagens abaixo possíveis riscos que podem ser

fator de quedas em idosos e escreva no quadro ao lado:

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EXERCÍCIO 29
Responda V para verdadeiro e F para Falso;

a) Ao queimar uma lâmpada da sua casa, a melhor forma de trocá-la é

subindo em um banco de plástico baixo, pois assim evitam-se riscos de
queda.
b) No banheiro, utilize sempre tapetes de tecido, eles auxiliam em uma
possível queda.
c) Use tapetes presos ao chão, em relação ao piso, o melhor é não
encerar, use sempre sapatos com solado antiderrapante.
d) Ao levantar a noite, caminhe devagar em direção ao banheiro ou
cozinha, acenda a luz apenas ao chegar nos locais.
e) Mantenha os fios dos aparelhos próximos às tomadas. Deixe o
caminho livre e sem bagunça.
f) Prefira sofás mais altos, firmes e poltronas com braços.

g) A casinha de seu animal de estimação deve ficar próxima a entrada

da casa. Assim facilita na hora de prendê-lo na corrente para passear.
h) Os armários devem ser de fácil alcance e fixados à parede.

i) Substitua o box de vidro por cortinas, utilize tapetes antiderrapantes e

instale barras de apoio nas paredes.
j) Ao lado do vaso sanitário não há necessidade de barras de apoio, mas
apenas o vaso em uma altura baixa, dessa forma evita se um possível
risco de quedas.

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SESSÃO: DICAS PARA VIVER O ISOLAMENTO SOCIAL

A Pandemia da Covid-19 trouxe muitas mudanças às rotinas

de cada um. Confira abaixo algumas sugestões de atividades que
podem ser realizadas para o enfrentamento destes dias difíceis.

Seguimos superando juntos e descobrindo novas formas de

viver a vida, cuidando uns dos outros.

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RESPOSTAS

EXERCÍCIO 01:
À pessoa idosa são asseguradas todas as oportunidades e
facilidades, para preservação de sua saúde física e mental e seu
aperfeiçoamento moral, intelectual, espiritual e social, em
condições de liberdade e dignidade.

EXERCÍCIO 02: Resposta: livre.

EXERCÍCIO 03:

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EXERCÍCIO 04:
Prevenção

Discriminação

SUS Promoção

Não Ajudar
doentes

Proteção

Recuperação
da Saúde

EXERCÍCIO 05:

Direitos da Defendendo Participação na

Cidadania sua Dignidade Comunidade

Bem-Estar Sofrer
Direito à Vida
Discriminação

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EXERCÍCIO 06:

R E U I D P

C P O E N C

A Q W A R B

Recuperação Independência

A T N P R O

U O M T E A

I R L Ç U V

Autonomia
Proteção

P R E C I D

V N C A N P

A W O J Z G

Prevenção Cidadania

EXERCÍCIO 07: Resposta pessoal

EXERCÍCIO 08: Resposta pessoal
EXERCÍCIO 09: Resposta pessoal

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EXERCÍCIO 10: Resposta pessoal

EXERCÍCIO 11:

A O E
O O N O V X
O Ã T S Ã I O E
I Ç N I Ç T R
O A V E E A O N A C
P L A Í M D Z Ã E U M Í
A U M N A I S D M T E C
O P I C D T L S O I I O N I
à O T U E A E S R C C T O
Ç P S L I R S E E U A
N E O C P T E I H I L
E S O S O S O D I O E C T L D
V A T R S D A O E A
E Ú U E V D
R D A D N O

P E R E Z A L E E

EXERCÍCIO 12:
1. Transtorno 7. Medo
2. Depressão 8. Solidão
3. Mental 9. Problema
4. Alzheimer 10. Perda
5. Demência 11. Risco
6. Ansiedade

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EXERCÍCIO 13:
1. Verdadeiro 6. Falso
2. Falso 7. Verdadeiro
3. Verdadeiro 8. Falso
4. Falso 9. Verdadeiro
5. Verdadeiro 10. Falso

EXERCÍCIO 14:
1. Fortaleça 7. Esteréotipo
2. Mecanismo 8. População
3. Totalidade 9. Preconceito
4. Integral 10. Usuário
5. Mental 11. Saúde
6. Acesso

EXERCÍCIO 15:
1. Centro de Valorização da Vida – CVV
2. Centros de Atenção Psicossocial – CAPS
3. Rede de Atenção Psicossocial – RAPS
4. Unidade de Acolhimento – Ups
5. Serviços Residenciais Terapêuticos - SRT

EXERCÍCIO 16: Jogo da Memória

EXERCÍCIO 17: Alimentos ricos em sódio, alimentação inadequada,

açúcares, desnutrição, desperdício, obesidade, gorduras e
alimentos industrializados.

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EXERCÍCIO 18: possui ações para enfretamento da fome e

desperdício; Mesa Brasil atua em diversos Estados do Brasil; O
Serviço Social tem ações socioeducativas de direito à alimentação.

EXERCÍCIO 19: Agricultura Familiar; Biodiversidade; Saúde e

Nutrição; Qualidade dos Alimentos; Políticas Públicas; Informação e
Conhecimento; Direitos Humanos.

EXERCÍCIO 20:

EXERCÍCIO 21:

- Circular as palavras: educação/aprendizagem/participação social/

segurança/saúde/ bem-estar/acolhimento social/ proteção
social/fortalecimento de vínculos familiares e comunitários.
- Marcar com X: Negligência/maus tratos/ solidão/ isolamento social/
conflitos familiares.

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EXERCÍCIO 22:

EXERCÍCIO 23:

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EXERCÍCIO 24:
1 – Coordenação Motora 5 – Autoestima
2 – Mobilidade 6 – Condicionamento
3 – Força muscular 7 - Ansiedade
4 – Equilíbrio 8 - Flexibilidade

EXERCÍCIO 25: Resposta pessoal

EXERCÍCIO 26:
PROMOÇÃO
RISCO
EQUILIBRIO
VIDA
ENVELHECER
FUNCIONALIDADE
CUIDADOS
ALIMENTAÇÃO
LONGEVIDADE

INDEPENDÊNCIA
SAÚDE

QUALIDADE
UNIVERSALIDADE
EQUIDADE
DIREITOS
AUTONOMIA
SOLIDARIEDADE

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EXERCÍCIO 27:
a) Medo e) Exercícios
b) Fraturas f) Equilíbrio
c) Saúde g) Prevenção
d) Riscos

EXERCÍCIO 28:
- Banheiro: Tapetes e Sabão no chão.
- Quarto: Cerâmica solta; Tapete no chão e luminosidade distante
da cama.

EXERCÍCIO 29:
1) F 6) V
2) F 7) F
3) V 8) V
4) F 9) V
5) V 10) F

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REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS:

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outubro de 2003. Brasília, 2003. Acesso em 24 de agosto de 2020:
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BRASIL. Política Nacional do idoso. Lei Federal nº 8.842, de 4 de

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BRASIL. Lei 11.346 de 15 de setembro de 2006. Cria o Sistema

Nacional de Segurança Alimentar e Nutricional – SISAN com vistas
em assegurar o direito humano à alimentação adequada e dá outras
providências. Brasília, DF, 2006

CAVALCANTI, Alana Diniz. Envelhecimento ativo e

determinantes sociais da saúde. Orientador: Vanessa de Lima
Silva. 2016. Dissertação (Mestrado em Gerontologia) - Centro de
Ciências da Saúde, Universidade Federal de Pernambuco, Recife,
2016. f. 89. Disponível em:
https://repositorio.ufpe.br/handle/123456789/17441. Acesso em: 27
ago. 2020.

FREITAS, Maria do Carmo Soares de; PENA, Paulo Gilvane Lopes.

Segurança alimentar e nutricional: a produção do conhecimento
com ênfase nos aspectos da cultura. Rev. Nutr., Campinas, v. 20,
n. 1, p. 69-81, fev. 2007. Disponível em
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https://doi.org/10.1590/S1415-52732007000100008.

61
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Coordenação de Assistência - COA

MAIA, C.R.F. AMARAL, A.; NASCIMENTO, A.L. Estimulação

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 Serviço Social do Comércio do Distrito Federal Sesc-DF
Direção de Programas Sociais – DPS
Coordenação de Assistência - COA

FICHA TÉCNICA

ADMINISTRAÇÃO REGIONAL DO SESC-DF

Francisco Maia Farias (Presidente da Fecomércio-DF)
Marco Túlio Chaparro (Diretor Regional do Sesc-DF)
Nina Sombra de Moreira Fontes (Diretora de Programas Sociais)
Adriana Costa Batista (Coordenação de Assistência)

EQUIPE DE ELABORAÇÃO:
Assistentes Sociais do Sesc-DF:
Ana Carolina Castro Pereira da Cunha
Elizete Araújo de Oliveira
Gracielle Macedo Borges
Kênia Cristina Reis da Silva
Maria Weila Coêlho Almeida
Paolo Conceição de Sousa
Roslilane dos Santos
Tatiane Vieira do Nascimento
Thayane Duarte Queiroz

Psicóloga do Sesc-DF:
Amanda Célia M. de O. Rebelo

APOIO:
Estagiários(as) de Serviço Social

COLABORADORES TÉCNICOS:
Prof. Anderson Amaral
Fabrícia da Silva Costa Feitosa (Bibliotecária)
Zenildo Caetano (Educador Físico)

REVISÃO
Aline Campelo

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