Lucas, o menino
que aprendeu a
comer saudável
Por: Carolina Palhas
1 www.professoracarolinapalhas.com
ATENÇÃO!
ESSE MATERIAL E FEITO EXCLUSIVAMENTE POR MIM! O MATERIAL É
PARA USO EDUCACIONAL E GRATUITO E SOMENTE PODE SER
COMPARTILHADO ATRAVÉS DO LINK DESTA POSTAGEM! QUALQUER
FORMA DE COPIAR ESSE MATERIAL E COMPARTILHAR EM PDFS OU
IMAGENS E SEM CONSENTIMENTO CONSTITUI CRIME, PELA LEI DE
DIREITOS AUTORAIS!
QUEM GOSTA DO MATERIAL PODE AJUDAR COMPARTILHANDO OS LINKS DO BLOG E
VIA PIX COM QUALQUER VALOR, OBRIGADA A TODOS! CHAVE PIX
[email protected] Clique aqui para aceesar o
Clique aqui para acessar Clique aqui para acessar o
meu intagram
minha loja virtual meu blog
@carolinapalhas
ERA UMA VEZ UM MENINO CHAMADO LUCAS QUE
ADORAVA COMER LANCHES GORDUROSOS E
DOCES.ELE NUNCA SE IMPORTAVA EM COMER
ALIMENTOS SAUDÁVEIS, MESMO QUANDO SEUS
PAIS LHE OFERECIAM FRUTAS, VERDURAS E
LEGUMES.
2 www.professoracarolinapalhas.com
UM DIA, LUCAS FOI VISITAR SUA AVÓ QUE MORAVA EM UMA
CASA NO CAMPO.
3
www.professoracarolinapalhas.com
LÁ, ELE VIU UM ENORME JARDIM CHEIO DE ÁRVORES FRUTÍFERAS,
HORTALIÇAS E LEGUMES
4
www.professoracarolinapalhas.com
SUA AVÓ EXPLICOU A ELE QUE CADA UM DESSES ALIMENTOS CONTINHA
VITAMINAS E NUTRIENTES IMPORTANTES QUE AJUDAVAM A MANTER SEU
CORPO SAUDÁVEL.
5
www.professoracarolinapalhas.com
ELA MOSTROU A LUCAS UMA LARANJA E EXPLICOU QUE ELA É RICA EM
VITAMINA C, QUE AJUDA A MANTER O SISTEMA IMUNOLÓGICO FORTE E
SAUDÁVEL.
6
www.professoracarolinapalhas.com
DEPOIS, MOSTROU A ELE UM TOMATE, EXPLICANDO QUE ELE CONTÉM
VITAMINA A, QUE É IMPORTANTE PARA A VISÃO E PARA A SAÚDE DA
PELE.
7
www.professoracarolinapalhas.com
LUCAS ENTÃO VIU UM PÉ DE BRÓCOLIS E SUA AVÓ LHE DISSE QUE ELE É
RICO EM VITAMINA K, QUE AJUDA NA COAGULAÇÃO DO SANGUE E NA
SAÚDE DOS OSSOS.
8
www.professoracarolinapalhas.com
DEPOIS, MOSTROU-LHE UMA CENOURA, QUE É RICA EM VITAMINA
E, QUE AJUDA A MANTER A PELE SAUDÁVEL E BONITA.
9
www.professoracarolinapalhas.com
LUCAS FICOU IMPRESSIONADO COM TODAS AS INFORMAÇÕES QUE SUA AVÓ
LHE ENSINOU SOBRE AS VITAMINAS PRESENTES NOS ALIMENTOS. ELE
PERCEBEU QUE PRECISAVA COMEÇAR A COMER MAIS FRUTAS, VERDURAS E
LEGUMES PARA SE MANTER SAUDÁVEL.
10
www.professoracarolinapalhas.com
A PARTIR DESSE DIA, LUCAS COMEÇOU A COMER UMA VARIEDADE DE
FRUTAS, VERDURAS E LEGUMES EM SUAS REFEIÇÕES E LANCHES.
11
www.professoracarolinapalhas.com
ELE SE SENTIU MAIS FORTE E MAIS ENERGIZADO DO QUE NUNCA ANTES.
12
www.professoracarolinapalhas.com
ELE TAMBÉM COMEÇOU A AJUDAR SUA AVÓ NO JARDIM, PLANTANDO E
COLHENDO OS ALIMENTOS SAUDÁVEIS QUE ELE APRENDEU A APRECIAR.
13
www.professoracarolinapalhas.com
LUCAS PERCEBEU QUE COMER ALIMENTOS SAUDÁVEIS NÃO ERA CHATO
OU SEM GRAÇA, COMO ELE COSTUMAVA PENSAR. NA VERDADE, ERA
DIVERTIDO E DELICIOSO!
14
www.professoracarolinapalhas.com
E ASSIM, LUCAS SE TORNOU UM MENINO SAUDÁVEL E FELIZ, GRAÇAS
ÀS LIÇÕES DE SUA AVÓ SOBRE A IMPORTÂNCIA DAS VITAMINAS NAS
FRUTAS, VERDURAS E LEGUMES.
15
www.professoracarolinapalhas.com
