PALESTRA: O EXERCICIO DA SEXUALIDADE HUMANA E O PLANEJAMENTO FAMILIAR DIA: DOMINGO HORA: 11:30hPAROQUIA NOSSA SENHORA DE NAZARE PASTORAL FAMILIAR- SETOR PRE-MATRIMONIAL CURSO DE PREPARACAO PARA 0 MATRIMONIO PREZADO CASAL, Vocés foram convidados para proferir a palestra @ EXERCICIO DA. SEXUALIDADE HUMANA E 0 PLANEJAMENTO FAMILIAR, no proximo curso de preparagdo para o matriménio da nossa paréquia, Desde ja agradecemos a sua disponibilidade e desejamos que vooés sejam jluminados pelo Espirito Santo, para que tudo possa realizar-se conforme a vontade de Cristo ‘Ao receber esta pasta, vocés terfio em mos o roteiro que serviré como principal subsidio para o desenvolvimento da palestra. Pedimos especial atengio, no sentido de que este roteiro néo seja "decorado", nem “ensaiado", para que a naturalidade © a espontaneidade nao sejam prejudicadas. 0 objetivo deste material é to somente, ajudar e orientar o(s) palestrista(s), para que ele(s) tenta(m) uma dirego a seguir. Desta forma, solicitamos que esse roteiro seja seauido em sua integra; porém, nada impede que vocés possam ilustrar a palestra com testemunhos pessoais, 0 que, alids, é recomendado e tem grande valia. Pedimos ainda, que esta pasta seja tratada com zelo. Nao risque, nao dobre as folhas, no rasure. Outras pessoas precisarto dela num futuro proximo. Finalmente, informamos que, ao final da palestra, o presente material deve ser devolvido 4 Coordenagao do Curso de Noivos, pois seré utilizado para as futuras preparagdes para o matrimdnio Sucesso em sua palestra e que a paz de Cristo esteja presente em vosso lar. ‘Um abrago fraterno, PASTORAL FAMILIAR EQUIPE DE PREPARACAO PARA O MATRIMONIOPAROQUIA NOSSA SENHORA DE NAZARE, PASTORAL FAMILIAR- SETOR PRE-MATRIMONIAL CURSO DE PREPARACAO PARA O MATRIMONIO PALESTRA: O EXERCICIO DA SEXUALIDADE HUMANA EO PL. JAMENTO FAMILIAR 1- AUNIAO SEXUAL - Alguns se surpreendem quando descobrem que a Biblia tem muitas referencias a relagao sexual, Nao percebem que esta é uma érea que Deus quer encher de sua santidade ¢ beleza Alguns até se escandalizam quando se trata deste assunto na igreja, como se este fosse um tema impréprio para a vida crist®, Mas no ¢ assim. Nosso compromisso com Cristo inckui todas as éreas de nossa vida, inclusive a sexual, (Gen 2, 18; 2, 24) - Ser uma s6 carne significa a bela ¢ desafiante experiéncia conjugal do viver em comunhio, parceria e companheirismo, em todos os momentos da vida. ~ Para que se cumpra 0 propésito divino através do ato sexual, é indispensdvel que haja um compromisso total ¢ uma entrega completa de um para o outro, Isto s6 € possivel dentro do casamento. 2- PROPOSITO DA RELACAO SEXUAL ~SELAR A UNIAO MATRIMONIAL -- A relagao sexual é que consuma o casamento. -A PROCRIACAO - Esta diretamente relacionada com o sexo, porque € pela relag&o sexual que nos procriamos. - PARA EXPERIMENTAR A MAIS PROFUNDA EXPRESSAO DE INTIMIDADE, AMOR E FELICIDADE DO CASAL - O ato conjugal, além de fisico, envolve 0 mental, o emocional e o espiritual. A relagao sexual é uma dadiva de Deus que abengoa o casamento. A unido entre os cdnjuges deve ser reciproca, sem existir falsidade de desejo por receio de ferir © outro, 3. AS FASES DO ATO CONJUGAL DENTRO DE DOIS ASPECTOS PRINCIPAIS DA SEXUALIDADE CONJUGAL -AMOR - "amor é a condig&o na qual a felicidade de outra pessoa é essencial para a sua propria felicidade”. E necessario muito esforgo consciente para criar e recriar a comunicagéo a compreensio do amor. O amor e a paixdo so sentimentos que podem ser negligenciados, pois nfo tem o selo da garantia eterna, Quando a paixio inicial é transformada em amorcompanheiro, © equilibrio dé origem a um relacionamento da maior reciprocidade, maior intimidade ¢ 0 casal ser capaz de desenvolver um conjunto mais amplo de habilidades para resolugio dos problemas da vida didria. Por maior que seja o amor afetivo entre os cénjuges & necessério que haja instinto, impulso natural para que o prazer sexual ocorra. Toda preparagio para o ato sexual é um investimento que se inicia muito antes do momento em que 0 casal vai para a cama, Realiza-se durante todo o dia, com uma conduta amorosa e afetiva. Nao s6 os toques nas zonas erdgenas que antecedem a relago sexual propriamente dita, mas pequenos gestos de afagos, carinhos, um bilhete, um abrago mais apertado, um convite pra sair, telefonemas, as caricias intimas que agradam ao homem e mulher. Cuidados com a pessoa amada vo preparando o casal para 0 momento do amor conjugal. O ato sexual deve ser a culminancia de uma série de atos cativantes e sensuais. - INTIMIDADE - A intimidade € construida baseada na intengdo dos cénjuges de comprometimento verdadeiro, um com 0 outro, e no desejo de formular intengdes futuras. A intimidade acontece quando duas pessoas partilham o que temem, o que as preocupa, 0 que esperam e 0 que sonham. Quando isto ocorre no proceso da comunicagio a esséncia da intimidade é revelada. A expresso verbal e comunicagio néo verbal de sentimentos dentro do relacionamento a verdadeira base da intimidade. Um casal adulto partilha suas atividades didrias ¢ tarefas cotidianas sejam clas divertidas ¢ agradaveis ou nAo. Partilhar as tarefas desagradaveis é uma ponte ainda mais importante de intimidade, porque cria no casal a sensago de envolvimento mutuo e co-responsabilidade. As caricias que desagradam devem ser evitadas, Muitas vezes necessita de ajustes que, as vezes, s6 vem com 0 tempo, com 0 didlogo, o entendimento. E importante que a busca de prazer nao seja uma obsessaio. O amor conjugal verdadeiro é calmo e compreensivo, 6 um momento de grande satisfagao, principalmente se sentida por ambos. Quando ha intimidade entre o casal, mesmo que um dos cénjuges no tenha chegado ao climax, eles se sentirdo satisfeitos com o ato conjugal se conseguirem manter a delicadeza. 4- PLANEJAMENTO FAMILIAR Planejar a vida a dois € necessério, principalmente no tocante aos filhos que o casal deseja ter. Seniio vejamos: "José e Maria esto casados ha 10anos. Ambos estio num momento complicado da vida conjugal. Os filhos nasceram um apés 0 outro sem serem desejados pelos dois. José ganha bem e nfo se importa em ter muitos filhos, pois gosta de familia numerosa, Maria esta revoltada, achando que o casamento para ela esta sendo apenas para ter filhos. Cada vez que engravida, fica revoltada. J4 no tem coragem de enfrentar a mae e as amigas que, num ar deadmiragao irdnica, vém com a toada mais conhecida: “mais um, coitada! Tenho d6 de voce”. Aos poucos estas frases foram Ihe influenciando maleficamente, Agora, entrega-se de ma vontade e sempre com temor de ficar gravida. Ambos sentem-se frustrados no fim de cada ato conjugal. Pois mesmo sem falarem, percebem que nfo houve entrega total e plena, mas apenas uma conjugagao de corpos. Percebem que este ato, em lugar de ser unitivo, serve para afasté-los um pouco mais, € seus problemas aumentam, Ambos sentem-se irritados, insatisfeitos, mas no tem coragem de dialoger. Maria achava que José é "manga larga". Para ele tudo é permitido. No fundo sabe que isto é uma desculpa, porque sente vergonha quando trata do assunto, pois casou-se sem preparagao alguma. Raras vezes sentiu prazer, mas José no sabe. Acha que deve planejer a familia, mas nfo sabe como fazé-lo. A insatisfago constante de ambos facilmente acaba em brigas e em atritos, que pioram ainda mais a situagdo. Maria vive se perguntando: "Sera que minhas amigas enfrentam os mesmos problemas?" Questionar os casais sobre o que eles jé conversaram sobre o planejamento familiar ¢, a partir das respostas, falar sobre os métodos existentes, com énfase nos métodos naturais. Frisar bem que, tudo que ¢ planejado pelos dois, que € de comum acordo dos dois, vai tornar o relacionamento a dois mais gostoso, feliz, pleno.SUBSIDI JALIDADE CON: :AL Dra, Maria LuizaMoriciBisinotto Inicialmente gostaria de agradecer a coordenagio deste forum pelo convite a mim dirigido. O tema que me foi solicitado trata da sexualidade conjugal. Enfocarei dois aspectos de sexualidade conjugal que reputo da maior importancia: - Amor, - Intimidade; CASO: Recentemente, conversei com um casal que procurou-me para buscar ajuda em sua disfungdo sexual, Dizia ele que eles estavam sofrendo muito por conta da total falta de interesse de um pelo outro. Eles disseram que os sintomas comegaram a pouco mais de trés anos apés © nascimento da terceira filha do casal, que agora se encontrava com 6 anos. O casal tinha 3 filhos sendo que os dois primeiros estavam entrando na adolescéncia, Perguntei a0 casal como era sua vida diéria e eles me relataram que trabalhavam o dia todo durante a semana, levavam as criangas para a escola, ¢ outras atividades académicas ¢ que o marido, um comerciante no tinha horério fixo para fecha o mercado que era o dono. Ela apés sair do trabalho, estava terminando a faculdade que havia interrompido quando nasceu o terceiro filho, Esperangosa dos fins semana perguntei-lhes como eles aproveitavam 0 tempo livre. Ela era catequista e ele trabalhava aos sébados também. O primeiro aspecto: O AMOR Definir 0 amor no ¢ tarefa facil, porque nés 0 definimos por sua manifestagio e cada pessoa manifesta-o de maneira diferente. Mas, na tentativa de conceitué-lo, os estudiosos estio inclinados a concordar com Robert Heinhein: "amor é a condigao na qual a felicidade de outra pessoa é essencial para a sua propria felicidade". Mas, na verdade o que se quer, é que 0 amor acontega ¢ permanega pronto por toda a vida, de maneira incondicional ¢ eterna como nos contos de fadas. Deseja-se que o ser amado seja capaz de realizar todos os desejos e que seja 0 porto seguro para onde fugir do mundo, Acredita-se que o amor seja capaz de tudo transformar pelo préprio poder. Este 6 0 amor romantico. Na verdade, o amor exige muito trabalho para prolongar a sua existéncia. E necessério muito esforgo consciente para criar e recriar a comunicaggo e a compreensGo do amor. O amor e a paixdo sto sentimentos que podem ser negligenciados, pois ndo tem o selo da garantia eterna, Quando a paixo inicial é transformada em amor companheiro, 0 equilibrio dé origem a um relacionamento da maior reciprocidade, maior intimidade e o casal € capaz de desenvolver um conjunto mais amplo de habilidades para resolugao dos problemas da vida didria Pesquisas recentes dio conta de que © desenvolvimento da capacidade de adaptagio e nossa capacidade de lidar com as mudancas favorecem a duragdo ¢ estabilidade das relagdes interpessoais ¢ amorosas,Por maior que seja o amor afetivo entre os cOnjuges ¢ necessirio que haja instinto, impulso natural para que 0 prazer sexual ocorra, A sensualidade adormecida pelo excesso de idades, ressentimentos, magoas ¢ lembrangas no favorece o aparecimento preocupagio, ati de fantasias e desejos, 0 que leva o casal a entender que o amor acabou ou que existe alguma disfung&o erétio ou de frigidez, restando apenas ao casal as cansativas atividades didria cotidianas com a casa, com a prole, com despesas e contas.. Toda preparagéo para o ato sexual é um investimento que iniciou muito antes do momento em que 0 casal vai para a cama, O ato sexual deve ser a culminancia de uma série de atos cativantes ¢ sensuais. Nao s6 os toques nas zonas erdgenas que antecedem a relacdo sexual propriamente dita, mas pequenos gestos de afagos, carinhos, telefonemas, cuidados com a pessoa amada vio preparando o casal para o momento do amor conjugal segundo aspecto: A INTIMIDADE Outro aspecto que reputo da maior importancia, no relacionamento sexual € a intimidade estabelecida entre os cénjuges. A intimidade, diferentemente do amor, néo é uma emogdo ou um sentimento e diferentemente do amor, exige reciprocidade. A intimidade é traduzida em atos de dedicago mitua e de um desejo de transformar essa dedicagaio em compromisso: A intimidade ¢ entendida como a capacidade de partilhar livremente um com 0 outro; a capacidade de comunicar-se aberta e profundamente: valorizagao do relacionamento para imbui-lo de vulnerabilidade, confianga, ternura e empatia um com 0 outro. A intimidade é construida pelas pessoas que desejam revelar-se, com confianga e inteireza de intengdes. Na verdade, a intimidade & construida baseada na intengdo dos cdnjuges de comprometimento verdadeiro um com o outro e no desejo de formular intengdes futuras, de estar presente nos momentos dificeis (recordar 0 ito do matrimdnio - "Na alegria e tristeza, na saiide e na doenga" O compromisso verdadeiro aumenta na medida que a afeigao é mais realista e menos e menos roméntica, Um casal adulto partitha suas atividades didrias ¢ tarefas cotidianas, sejam elas divertidas e agradaveis ou nfo. Destaco que partilhar as tarefas desagradaveis é uma ponte ainda mais importante de intimidade, porque cria no casal a sensagao de envolvimento miituo eco-responsabilidade. Homem e mulher avaliam diferentemente o aspecto da intimidade do casal. Para a mulher ter intimidade pode ser, por exemplo, ter uma conversa & 36s com 0 marido. O marido pode achar essas conversas muito magantes ¢ com pouca intimidade. Pode, porém ele achar que a relaglo sexual da noite anterior foi um momento da mais completa intimidade, onde nfo aconteceu um s6 didlogo ou comentério revelador de prazer ou outro sentimento qualquer. O que deve ficar esclarecido é que partilhar no nivel emocional é uma marca registrada. Tanto a conversa se tomaria intima se cada um doscOnjuges partithasse suas emogSes. Intimidade é, em tiltima andlise, dar informagGes sobre si mesmo a outrem. Nao se trata, porém, de fazer relatorios ou transmitir apenas dados biogréficos, mas reafirmo; a intimidade acontece quando duas pessoas partilham o que temem, 0 que as preocupa, o que esperam € 0 que sonham. Quando isto ocorre no processo da comunicag&o a esséncia da intimidade € revelada. A expresso verbal e comunicagao nao verbal de sentimentos dentro do relacionamento € a verdadeira base da intimidade. Assim 0 casal que percorre longos periodos de siléncio e indiferenga tem grande chance de afastar-se também do prazer sexual que poderiam desfrutar dentro do casamento, Chamo a atengfo para o excesso de “intimidade’que hoje em dia tem-se observado, principalmente pelos meios de comunicagao social, onde sfo revelados ao grande piblicos aspectos da vida intima das pessoas ou mesmo 0 excesso de conversas sobre si mesma a que os casais se submetem, ou a tendéncia a analisar ad infinitum seus sentimentos e interagdes 0 que pode dar origem a uma comunicagdo obsessiva ¢ repetitiva ou até mesmo a uma quebra da privacidade 0 que daria origem 4 um relacionamento desrespeitoso ¢ simbidtico. No relacionamento intimo, € a confianga de que um no quer magoar 0 outro deliberadamente que promove a condigao de entrega a intimidade. Ai sim, em condig&o de confianga forma-se a base necesséria para que cada parceiro revele suas vulnerabilidades, suas fraquezas, seus medos, suas falhas, suas ansiedades, seus constrangimentos, sem ter que se preocupar com a possibilidade de que estas revelagdes sejam usadas como armas de ataque pessoal. Outro aspecto da intimidade é a capacidade de demonstrar ternura entre os cénjuges. A ternura pode ser demonstrada por palavras, atos ou demonstragdes ndo-verbais ~ gestos como toques de maos, proximidade fisica e aconchego so indicadores de sade afetiva do casal Finalizando tenho observado que os casais que s80 capazes de demonstrar atengdo € ‘empatia, preocupag&o com os sentimentos e necessidades do outro, ¢ aqueles casais que se cuidam mutuamente tm também boa satide afetiva. E importante que o casal saiba ouvir 0 outro sem julgar, saiba valorizar os sentimentos e temores manifestados e finalmente reconhecer as limitagdes do outro, que as vezes ndo satisfazem a expectativa de intimidade. Outras formas de intimidade como a lealdade, constancia ao longo do tempo ¢ um sentido de familia so igualmente manifestagdes de comprometimento e intimidade. Neste clima de confianga os casais podem se permitir a busca do prazer miituo como forma de realizagdo plena da conjugalidade. Ser permitido, como diz uma letra de sucesso: “Com vooé eu posso até ver desenhos em nuvens.2011/11/19 ‘METODO DE OVULAGAO BILLINGS AJUDANDO NO EXERCICIO DA PATERNIDADE E MATERNIDADE RESPONSAVEL: So 2). Um Proceso Educative i * b). Um Estilo de Vida. AFERTILIDADE DEPENDE DE: (© METODO SERVE PARA: 1 Um bom évulo; 2—Um bom espermatorside; 3—Um bom muco para sjudar oi espermatozbde a alcancat0 670; ap. 4—Trompas Uterines com ténsit lv7e, 5—Um endométrio sadio; 2 eee {6 — Harmonia emocional entre’ matido © mulher, a). Espagar ou Evitar a Gravise: »). Conseguir Engravidar,2011/11/19 ADURAGAO DA FASE FERTIL DO CICLO DEPENDE DE: a). Avida do évulo; — od b). Avida do espermatozside: Ele: af EvoLugAo Do muco CERVICAL BAwales Duran ersna do Btiado de Oe Bo Bilge, um corhecnerts sinsle, mon vn at endo foresee, cam asa pric, une sequen ‘um now sent de Siriaas pesanl€ ada por ana a pes (01 Jon ngs iano ods de Orato gs Pane 8) FUNGOES DO MUCO CERVICAL FERTIL © MUCO CERVICAL £ FUNDAMENTAL EM RELAGAO AOS ESPERMATOZOIDES PARA: ¥ 1 —Manter a cepacidade fertlizante, 2--Facliter a mobilidade; 3 Fomecer um ambiente propicio-na 4—Produzir anutriggo; 5~Criar uma barreira seletiva ESTUDOS DA OMS COMPROVAM RELAGAO. ENTRE MUCO E FERTILIDADE OO TDIO GIA EMO CEREAL BO TOPRT2011/11/19 PADRAO BASICO DE INFERTILIDADE: PBI-TIPOS: 1 = Secura; os arin cnine *, em + |smoaioaisico A DE INFERTILIDADE entra PB del Séco | 5 PB de St | espermatorside e | Igualdia apos cia expermataes ~ | Gico apas ciclo I s \ //Sexaceo | por 3cicios r Mico bigs2011/11/19 FO Apice, 0 Vitime Dia ) esse | NR2011/11/19 @B FASES DO CICLO MENSTRUAL 10-MENSTRUAGAO Be ge ee ' i Oudoléri: Roe Ovsteng we Y reentry Serta ieese eet h1605 Mime es. | ae FASEVARIAVEL FASE ESTAVEL MOB - REGRAS PARAESPACARGRAVIDEZ EPARATERUM BEBE | S Momento de ‘are ener, gute incre et team srrmames tami Patter gessey rece imeem Sateen aecmee semanas \iLegsseme! Facet Oona: P|) EaeaeE Tlaréesdieponiveiem qualer Poms t+zoning 25% de mulheres podem entender més de: io , Mesmo que Sagas, 99% eid 2 ra fegsiey pore coc me (GILLINGS, Evel & WESTHORE, Any. © Métodoingn 2204)