MAPA - Material de Avaliação Prática da Aprendizagem
Acadêmico: Thamyres de Oliveira Santana R.A. 23330222-5
Curso: Bacharelado em Educação Física
Disciplina: Biomecânica e Cinesiologia
Instruções para Realização da Atividade
1. Todos os campos acima deverão ser devidamente preenchidos;
2. É obrigatória a utilização deste formulário para a realização do MAPA;
3. Esta é uma atividade individual. Caso identificado cópia de colegas, o
trabalho de ambos sofrerá decréscimo de nota;
4. Utilizando este formulário, realize sua atividade, salve em seu computador,
renomeie e envie em forma de anexo;
5. Formatação exigida para esta atividade: documento Word, Fonte Arial ou
Times New Roman tamanho 12, Espaçamento entre linhas 1,5, texto
justificado;
6. Ao utilizar quaisquer materiais de pesquisa referencie conforme as normas da
ABNT;
7. Na Sala do Café do ambiente virtual da disciplina você encontrará
orientações importantes para elaboração desta atividade. Confira!
8. Critérios de avaliação: Utilização do template; Atendimento ao Tema;
Constituição dos argumentos e organização das Ideias; Correção Gramatical
e atendimento às normas ABNT.
9. Procure argumentar de forma clara e objetiva, de acordo com o conteúdo da
disciplina.
Em caso de dúvidas, entre em contato com seu Professor Mediador.
Bons estudos!
ATIVIDADE MAPA
Biomecânicos utilizam as ferramentas da mecânica, o ramo da Física que
envolve a análise das ações das forças, para estudar aspectos anatômicos e
funcionais dos organismos vivos, sendo que os princípios biomecânicos são
aplicados pelos cientistas e profissionais em diversos campos para problemas
relacionados com a saúde e o desempenho humano. Assim, o conhecimento
cinesiológico e biomecânico auxiliará no reconhecimento de diversos princípios
biomecânicos existentes no treinamento, a saber: identificar a técnica correta e
eficiente, as contribuições anatômicas, articulares e musculares para cada exercício,
além de conhecer, de modo aprofundado, as características dos movimentos, além
do papel essencial na implementação de um programa de alongamento,
fortalecimento ou reabilitação.
Fonte: APOLONI, B. F.; THON, R. A. Biomecânica e Cinesiologia. Maringá:
UniCesumar, 2020.
Imaginemos uma situação hipotética em que você realizará um estágio em
uma das melhores equipes de futebol de sua cidade. No primeiro dia de estágio, o
profissional que é qualificado na área e que ficou responsável por auxiliá-lo, chamou
você para acompanhá-lo em uma sessão de teste físico e de treinamento dessa
equipe, sendo o teste físico realizado pela manhã, e o treinamento na academia,
realizado à tarde. Ao final da realização do teste nos atletas e da sessão de
treinamento na academia, esse mesmo profissional realizou alguns
questionamentos para você, como forma de avaliar seu conhecimento sobre
Biomecânica e cinesiologia. A seguir, estão os questionamentos feitos pelo
profissional:
Questão 1. A figura a seguir ilustra o equipamento utilizado para a realização do
teste nos atletas da equipe de futebol:
Figura 1
Fonte: https://www.scribd.com/document/253815068/Temas-Reabilitacao-Cinesiterapia-
Massoterapia Acesso em 31 de Maio de 2023.
Considerando a figura anterior, bem como os conteúdos tratados na
disciplina, qual é o nome desse instrumento/equipamento, qual é a sua função,
como ocorre a execução dos movimentos e quais são os objetivos de sua
utilização?
O dinamômetro isocinético é um equipamento utilizado para medir a força de
membros superiores e principalmente inferiores, são utilizados movimentos de
flexão e extensão em velocidades diferentes e resistências, ele realiza contrações
musculares com velocidade controladas pelo instrumento e a resistência que se
adapta a força que se produz durante o movimento executado.
Questão 2. Quais são as principais funções do tecido muscular?
O tecido muscular relaciona-se com a locomoção e outros movimentos do corpo.
Entre as suas principais características estão: excitabilidade, contratilidade,
extensibilidade e elasticidade. Os músculos representam 40% da massa corporal.
Questão 3. Durante o treinamento de força, os atletas realizaram o exercício
chamado de agachamento livre (representado pela figura a seguir), que envolve,
dinamicamente, o movimento das articulações do quadril, joelho e tornozelo.
Figura 2
Fonte: Evans, Nick. Anatomia da Musculação. São Paulo: Manole, 2007 (adaptado).
Com base nesse exercício e analisando a figura, o profissional pediu para
você responder aos questionamentos a seguir:
a) Quais movimentos são realizados pela articulação do quadril?
Os movimentos são flexão, extensão, abdução, adução, rotação externa(lateral) e
rotação interna(medial).
b) Quais movimentos são realizados pela articulação do joelho?
Sendo uma articulação em dobradiça, os principais movimentos da articulação do
joelho são a flexão, extensão, rotação externa e interna.
c) Qual é o movimento realizado pela articulação do tornozelo?
A articulação do tornozelo permite a Dorsiflexão, que é o movimento em que a
parte superior do pé se aproxima da frente da perna. Flexão plantar: Movimento
em que a parte superior do pé se afasta da frente da perna. Inversão: Movimento
em que a planta do pé vira medialmente. Eversão: Movimento em que a planta do
pé vira lateralmente.
d) Considerando o movimento realizado nesse exercício, em que plano e em
qual eixo acontece o movimento das articulações do quadril e joelho,
respectivamente?
Os movimentos nas articulações do quadril e joelho ocorrem no Plano Sagital.
Este plano divide o corpo em esquerda e direita. Eixo Latero-lateral (ou
transversal), eixo que atravessa o corpo de lado a lado, perpendicular ao plano
sagital.
e) Considerando o movimento realizado nesse exercício, qual é o tipo de
contração muscular que ocorre quando a perna sai da posição inicial para a
posição final e quando a perna sai da posição final e retorna para a posição
inicial do movimento, respectivamente? Explique cada uma dessas
contrações musculares:
Quando a perna sai da posição inicial para a posição final:
Tipo de contração: Concentração. Durante a fase de elevação da perna, os
músculos envolvidos, como o quadríceps no joelho e o iliopsoas no quadril,
encurtam-se enquanto geram força, resultando na flexão do quadril e extensão do
joelho.
Quando a perna retorna da posição final para a posição inicial:
Tipo de contração: Excêntrica. Durante a fase de descida, os mesmos músculos
controlam o movimento de volta à posição inicial, alongando-se enquanto ainda
geram força, o que ajuda a desacelerar o movimento de extensão do quadril e
flexão do joelho.
Orientações gerais:
Para esta atividade, você deverá utilizar este formulário padrão, disponível no
ícone “Material da Disciplina”.
Considere as orientações para a atividade MAPA, acessando o link do vídeo
explicativo.
Não se esqueça de que este é um trabalho acadêmico, assim sendo, observe
as Normas ABNT.
Atenção: se identificado plágio (cópia indevida de textos pesquisados, ou
cópia textual entre colegas) a atividade poderá ser zerada.
Anexe o arquivo no campo de resposta da atividade MAPA, clicando sobre o
botão Selecionar arquivo.
Após anexar o arquivo, certificar-se que se trata do arquivo correto, clique no
botão Responder e, posteriormente, em Finalizar Questionário (após
"Finalizar o Questionário", não será possível reenviar a atividade ou realizar
qualquer modificação no arquivo enviado).
Tendo dúvidas, não deixe de encaminhá-las por meio do "fale com o
mediador".
