GUIA DE
SUPLEMENTOS
PÓS BARIÁTRICA
2- Essas modificações
1- Você sabia que após variam de acordo com
a cirurgia bariátrica o tipo de técnica
ocorrem mudanças cirúrgica, de modo que
fisiológicas que o seu organismo pode
afetam a absorção de ficar mais suscetível a
determinadas uma ou outra
vitaminas e minerais? deficiência
3- E essas deficiências
são responsáveis por 4- Por isso é tão
uma série de sintomas, importante tomar os
como queda de suplementos
cabelos, fadiga e, até corretamente. Só
mesmo, problemas assim será possível
neurológicos mais prevenir possíveis
graves deficiências
Procure um Nutricionista para avaliar
a sua necessidade individual e para
prescrever as melhores opções de
suplementos.
Não tome suplementos sem
acompanhamento de um
Nutricionista!
Dra. Silvia Leite Faria
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SUPLEMENTOS DE
PROTEÍNAS
(FRACIONAR O USO AO
LONGO DO DIA)
Clean Whey Isolate
2 scoops = 26g PTN
sem sabor, vanilla, maracujá,
limão siciliano, cacau belga,
banana com canela
Isofort Whey Isolate
2 scoops = 28g PTN
neutro, baunilha, chocolate,
frutas vermelhas, kiwi mix
Essential Whey Isolate
1 scoop= 22g PTN
puro, vanilla, cappuccino,
cacao, red berry, açaí, expresso,
pineapple
Metapure Whey Isolate
1 scoop = 27g PTN
baunilha, coco, banana, limão,
chocolate belga, chocolate
branco, tutti-frutti
True Whey Isolate
1 scoop = 23g PTN
chocolate com avelã, cappuccino,
mousse de maracujá, creme brulée,
sorvete de coco, creme de abacate
com nibs de cacau
CONFIRA MAIS OPÇÕES A SEGUIR
Dra. Silvia Leite Faria
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DRA. SILVIA LEITE FARIA
Optimun Whey Isolate
1 scoop = 24g PTN
baunilha, morango, chocolate, doce de
leite, cookies, chocolate com menta,
chocolate rock road, chocolate com
avelã, chocolate com coco, chocolate
com pasta de amendoim, brigadeiro
Syntha 6 (Blend)
1 scoop = 24g PTN
baunilha, morango, chocolate
Top Whey 3W (Blend)
2 scoops = 31g PTN
sorvete de frutas, paçoca, iogurte grego
de morango, brigadeiro gourmet, cookies
and cream
Bio Whey (Blend)
1 scoop = 25g PTN
baunilha, morango, chocolate, banana,
coco, cookies'n cream
Fresubin Protein Powder
5 medidas (5g) = 22g PTN
Módulo de proteína com 100% de
proteína do soro do leite, sabor neutro
Resource Protein
Outras
4 colheres de sopa (7g) = 26g PTN
Módulo de proteína com 100% de
opções:
caseinato de cálcio obtido do leite da
vaca, sem sabor
Nutri Casein
4 colheres de sopa (7g) = 26g PTN
Módulo de proteína com 100% de
caseinato de cálcio obtido do leite da
vaca, sem sabor
Dra. Silvia Leite Faria
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DRA. SILVIA LEITE FARIA
POLIVITAMÍNICOS /
MINERAIS (JUNTO ÀS
PRINCIPAIS REFEIÇÕES)
Quelatus Bari
2 comprimidos
mastigáveis / dia
Bariatric Fusion
2 cápsulas / dia
Bariatric Fusion Plus
4 pastilhas
mastigáveis / dia
Baristar
2 cápsulas / dia
Centrum
1 comprimido / dia
Belt Nutrition 23+
3 comprimidos / dia
Materna
1 comprimido / dia
Damater
1 cápsula gelatinosa /
dia
ATENÇÃO À QUANTIDADE DE
COMPRIMIDOS (OU CÁPSULAS) QUE
DEVEM SER INGERIDOS, A FIM DE SUPRIR
COM AS NECESSIDADES NUTRICIONAIS.
Dra. Silvia Leite Faria
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CÁLCIO
(PREFERENCIALMENTE
AO ACORDAR E NO
MEIO DA TARDE)
D prev cálcio
1 comprimido contém:
260mg Cálcio
65mg Magnésio
1000 UI vit. D
55mcg vit. K2
Prosso
2 comprimidos contém:
500mg Cálcio
5mcg vit. D (200 UI)
Osseoprot
2 comprimidos contém:
500mg Cálcio
5mcg vit. D (200 UI)
Miocalven D
1 sachê:
500mg Cálcio
200 UI vit. D
OBSERVAÇÕES IMPORTANTES:
O CONSUMO DE UMA DOSE SUPERIOR A 500MG
DE UMA VEZ NÃO É RECOMENDADO, DEVIDO AO
RISCO DE FORMAÇÃO DE CÁLCULOS, FORA QUE
O ORGANISMO NÃO ABSORVE MAIS DE 500MG
DE CÁLCIO POR VEZ;
AO INGERIR À NOITE, BEBER ÁGUA E DORMIR, O
RISCO DE FORMAÇÃO DE CÁLCULO TAMBÉM
AUMENTA;
CASO VENHA A UTILIZAR CARBONATO AO INVÉS
DE CITRATO, FAÇA USO APENAS APÓS A
REFEIÇÃO.
Dra. Silvia Leite Faria
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FERRO(DE ESTÔMAGO
VAZIO E LONGE DA
SUPLEMENTAÇÃO DE
CÁLCIO)
Fisiogen
1 comprimido contém:
14mg Ferro
45mg vit. C
Myrafer
1 comprimido contém:
100mg Ferro elementar
Neutrofer 300
1 comprimido contém:
60mg Ferro elementar
Neutrofer 500
1 comprimido contém:
100mg Ferro elementar
OBSERVAÇÕES IMPORTANTES:
INGERIR O SUPLEMENTO DE FERRO JUNTAMENTE
COM 1/2 TABLETE DE VITAMINA C, A FIM DE
AUMENTAR A SUA ABSORÇÃO PELO ORGANISMO
(EXCETO FISIOGEN, POIS JÁ POSSUI VIT. C EM
SUA FORMULAÇÃO);
INGERIR APENAS 1/2 TABLETE DE VITAMINA C
(500MG), POIS É O LIMITE QUE O ORGANISMO É
CAPAZ DE ABSORVER DE UMA VEZ;
PARA A PREVENÇÃO, DOSES ENTRE 40-65MG DE
FERRO ELEMENTAR SÃO SUFICIENTES (100MG
PARA MULHERES EM IDADE REPRODUTIVA);
O EXCESSO DE FERRO TAMBÉM PODE SER
PREJUDICIAL E VIR A PROVOCAR SINTOMAS
GÁSTRICOS. PROCURE MANTER OS EXAMES EM
DIA, PRINCIPALMENTE CASO SINTA ALGUM
DESCONFORTO.
Dra. Silvia Leite Faria
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ÔMEGA 3
(LONGE DE OUTROS SUPLEMENTOS E DO HORÁRIO
DA PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA)
OmegaPure
1 cápsula
gastrorresistente de
tamanho reduzido/ dia
Omega Essential
1 cápsula de 1000mg/ dia
Omega Essential
1 cápsula de 1000mg/ dia
FIBRAS
Stimulance multi fiber
1 dose (5g) - 1 sachê ou colher
de medida = 3,8g fibras
Fiber norm
1 dose (5g) - 1 sachê ou colher
de medida = 4g fibras
Fiber mais
1 dose (5g) - 1 sachê ou colher
de sopa = 4,3g fibras
IMPORTANTE!
O USO DE OUTROS SUPLEMENTOS PODE SER
NECESSÁRIO, CASO VOCÊ APRESENTE ALGUMA
CARÊNCIA NUTRICIONAL OU ATÉ MESMO UMA
DEFICIÊNCIA MAIS GRAVE.
FAÇA EXAMES COM REGULARIDADE.
A QUALQUER SINAL DE ALTERAÇÕES COMO
NÁUSEAS E VÔMITOS PROLONGADOS, MUDANÇAS
DE COMPORTAMENTO, FADIGA, ENTRE OUTROS,
BUSQUE O AUXÍLIO DE UM PROFISSIONAL DA ÁREA
DA SAÚDE.
Dra. Silvia Leite Faria
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EQUIPE DE ELABORAÇÃO DO MATERIAL
Dra. Silvia Leite Faria
Graduada em Nutrição pela UnB (1998), possui
mestrado (2005) e doutorado (2013) em Nutrição
Humana - UnB. Atualmente é pesquisadora
colaboradora plena da Universidade de Brasília. Tem
experiência na área de Nutrição, com ênfase em
Nutrição e cirurgia bariátrica (atuação em clínica
especializada em cirurgia bariátrica desde 2000).
Concluiu em 2019 Pós Doutorado no Programa de
Pós graduação em Nutrição Humana da
Universidade de Brasília/DF.
Mariana Mello Machado
Graduanda em Nutrição pelo UniCEUB, 7 º semestre.
Concluiu em Junho de 2020 Pós Graduação em
Manuseio Nutricional na Cirurgia Bariátrica, pela
Faculdade Unyleya. Atualmente é estagiária da Dra.
Silvia Leite Faria.
Gastrocirurgia de Brasília
SEPS 710/910 Centro Clínico Via Brasil Sala 337
Tel: (61) 32427542 / (61) 96694836 /
(61) 992587394 / (61) 99313676
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