Diário de Cura 2024
Diário de Cura 2024
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2024
JANEIRO FEVEREIRO MARÇO
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METAS DE CURA
esse ano eu vou...
JAN.
FEV.
MAR.
ABR.
MAI.
JUN.
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METAS DE CURA
esse ano eu vou...
JUL.
AGO.
SET.
OUT.
NOV.
DEZ.
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MANTRAS E FRASES
AFIRMATIVAS PRO MÊS
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MANTRAS E FRASES
AFIRMATIVAS PRO MÊS
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MANTRAS E FRASES
AFIRMATIVAS PRO MÊS
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MEU SELF FUTURO E SUAS
CARACTERÍSTICAS
5 a 20 características positivas que você
vai desenvolver ao longo dos meses
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MEU SELF FUTURO E SUAS
CARACTERÍSTICAS
5 a 20 características positivas que você
vai desenvolver ao longo dos meses
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Diário de cura
ANUAL
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Observação
DOS GATILHOS*
Gatilhos mostram as oportunidades
de cura da sua criança interior ferida.
São estímulos do lado de fora que
batem em aspectos inconscientes que te causam
dor imediata e desorientação. Anotar os gatilhos te
traz mais poder de observação e resiliência emocional.
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Sugestão:
DOS GATILHOS*
Quem:
O que:
Qual ferida?
Como meu corpo reagiu?
O que fiquei afim de fazer?
O que realmente fiz?
Qual aula do Segredo preciso assistir?
EXEMPLO PREENCHIDO:
Quem: Minha mãe
O que: Disse que minha prima comprou um carro, dando a
entender que sou fracassada.
Qual ferida? Rejeição e injustiça (porque minha prima é
mais rica)
Como meu corpo reagiu? Fuga
O que fiquei afim de fazer? Me justificar.
O que realmente fiz? Falei "ah que legal, parabéns pra ela
né"
Qual aula do Segredo preciso assistir? Preciso assistir a aula
de maternagem e de Mãe Divina.
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OBSERVAÇÃO DOS GATILHOS
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OBSERVAÇÃO DOS GATILHOS
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ANTI PROCRASTINAÇÃO - EU FÍSICO
05/02 academia
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ANTI PROCRASTINAÇÃO - EU EMOCIONAL
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ANTI PROCRASTINAÇÃO - EU MENTAL
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ANTI PROCRASTINAÇÃO - EU ESPIRITUAL
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Perguntas
PARA REFLEXÃO
Estou delegando o meu autocuidado para alguém?
Estou conseguindo expressar as minhas verdadeiras
necessidades?
Como andam os meus limites?
Tenho dito prazer de forma saudável?
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Respostas
SOBRE REFLEXÕES
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Respostas
SOBRE REFLEXÕES
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SOBRE REFLEXÕES
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Respostas
SOBRE REFLEXÕES
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Guia da segurança
QUEM É SEGURO?
Às vezes nos metemos em enrascadas energéticas porque confiamos em
quem não é confiável, porém nos fecharmos totalmente não é a solução.
Precisamos ter uma orientação de quem é seguro e de quem não é:
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Guia da Segurança
QUEM É SEGURO PRA MINHA
CRIANÇA INTERIOR?
Liste pessoas que você pode confiar, lembre-se que ninguém é
perfeito, porém existem pessoas que são mais saudáveis que outras
e podem te ajudar a se curar. (Nem sempre elas são óbvias, porque
talvez você se conecte muito pela insegurança)
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Guia da Segurança
QUEM É SEGURO PRA MINHA
CRIANÇA INTERIOR?
Liste pessoas que você pode confiar, lembre-se que ninguém é
perfeito, porém existem pessoas que são mais saudáveis que outras
e podem te ajudar a se curar. (Nem sempre elas são óbvias, porque
talvez você se conecte muito pela insegurança)
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QUEM É SEGURO PRA MINHA
CRIANÇA INTERIOR?
Liste pessoas que você pode confiar, lembre-se que ninguém é
perfeito, porém existem pessoas que são mais saudáveis que outras
e podem te ajudar a se curar. (Nem sempre elas são óbvias, porque
talvez você se conecte muito pela insegurança)
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QUEM É SEGURO PRA MINHA
CRIANÇA INTERIOR?
Liste pessoas que você pode confiar, lembre-se que ninguém é
perfeito, porém existem pessoas que são mais saudáveis que outras
e podem te ajudar a se curar. (Nem sempre elas são óbvias, porque
talvez você se conecte muito pela insegurança)
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QUEM É SEGURO PRA MINHA
CRIANÇA INTERIOR?
Liste pessoas que você pode confiar, lembre-se que ninguém é
perfeito, porém existem pessoas que são mais saudáveis que outras
e podem te ajudar a se curar. (Nem sempre elas são óbvias, porque
talvez você se conecte muito pela insegurança)
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QUEM É SEGURO PRA MINHA
CRIANÇA INTERIOR?
Liste pessoas que você pode confiar, lembre-se que ninguém é
perfeito, porém existem pessoas que são mais saudáveis que outras
e podem te ajudar a se curar. (Nem sempre elas são óbvias, porque
talvez você se conecte muito pela insegurança)
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Guia da Segurança
QUEM É INSEGURO PRA MINHA
CRIANÇA INTERIOR?
Existem pessoas que às vezes precisamos manter relações, porém,
podemos escolher o que contar e muitas vezes o silêncio e a distância
saudável é melhor para nossa criança interior. Infelizmente, às vezes, elas
estão na nossa família, e nossa criança interior tende a se machucar muito
quando queremos que a pessoa seja confiável, mas no fundo, nem pra ela,
ela é. Liste as pessoas inseguras para sua essência e você se sentirá melhor
com essa prática.
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CRIANÇA INTERIOR?
Existem pessoas que às vezes precisamos manter relações, porém,
podemos escolher o que contar e muitas vezes o silêncio e a distância
saudável é melhor para nossa criança interior. Infelizmente, às vezes, elas
estão na nossa família, e nossa criança interior tende a se machucar muito
quando queremos que a pessoa seja confiável, mas no fundo, nem pra ela,
ela é. Liste as pessoas inseguras para sua essência e você se sentirá melhor
com essa prática.
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CRIANÇA INTERIOR?
Existem pessoas que às vezes precisamos manter relações, porém,
podemos escolher o que contar e muitas vezes o silêncio e a distância
saudável é melhor para nossa criança interior. Infelizmente, às vezes, elas
estão na nossa família, e nossa criança interior tende a se machucar muito
quando queremos que a pessoa seja confiável, mas no fundo, nem pra ela,
ela é. Liste as pessoas inseguras para sua essência e você se sentirá melhor
com essa prática.
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QUEM É INSEGURO PRA MINHA
CRIANÇA INTERIOR?
Existem pessoas que às vezes precisamos manter relações, porém,
podemos escolher o que contar e muitas vezes o silêncio e a distância
saudável é melhor para nossa criança interior. Infelizmente, às vezes, elas
estão na nossa família, e nossa criança interior tende a se machucar muito
quando queremos que a pessoa seja confiável, mas no fundo, nem pra ela,
ela é. Liste as pessoas inseguras para sua essência e você se sentirá melhor
com essa prática.
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Guia da Segurança
QUEM É INSEGURO PRA MINHA
CRIANÇA INTERIOR?
Existem pessoas que às vezes precisamos manter relações, porém,
podemos escolher o que contar e muitas vezes o silêncio e a distância
saudável é melhor para nossa criança interior. Infelizmente, às vezes, elas
estão na nossa família, e nossa criança interior tende a se machucar muito
quando queremos que a pessoa seja confiável, mas no fundo, nem pra ela,
ela é. Liste as pessoas inseguras para sua essência e você se sentirá melhor
com essa prática.
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E HÁBITOS DA
CRIANÇA INTERIOR FERIDA
Coloque os seus principais hábitos destrutivos, sem julgamento e vergonha e
escreva o que você fará de diferente quando se sentir engatilhada.
Exemplo: Como muito quando ansiosa. Agora me oriento para respirar,
tomar água e escrever.
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E HÁBITOS DA
CRIANÇA INTERIOR FERIDA
Coloque os seus principais hábitos destrutivos, sem julgamento e vergonha e
escreva o que você fará de diferente quando se sentir engatilhada.
Exemplo: Como muito quando ansiosa. Agora me oriento para respirar,
tomar água e escrever.
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E HÁBITOS DA
CRIANÇA INTERIOR FERIDA
Coloque os seus principais hábitos destrutivos, sem julgamento e vergonha e
escreva o que você fará de diferente quando se sentir engatilhada.
Exemplo: Como muito quando ansiosa. Agora me oriento para respirar,
tomar água e escrever.
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E HÁBITOS DA
CRIANÇA INTERIOR FERIDA
Coloque os seus principais hábitos destrutivos, sem julgamento e vergonha e
escreva o que você fará de diferente quando se sentir engatilhada.
Exemplo: Como muito quando ansiosa. Agora me oriento para respirar,
tomar água e escrever.
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E HÁBITOS DA
CRIANÇA INTERIOR FERIDA
Coloque os seus principais hábitos destrutivos, sem julgamento e vergonha e
escreva o que você fará de diferente quando se sentir engatilhada.
Exemplo: Como muito quando ansiosa. Agora me oriento para respirar,
tomar água e escrever.
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CRIANÇA INTERIOR FERIDA
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escreva o que você fará de diferente quando se sentir engatilhada.
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CRIANÇA INTERIOR FERIDA
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escreva o que você fará de diferente quando se sentir engatilhada.
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tomar água e escrever.
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CRIANÇA INTERIOR FERIDA
Coloque os seus principais hábitos destrutivos, sem julgamento e vergonha e
escreva o que você fará de diferente quando se sentir engatilhada.
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CRIANÇA INTERIOR FERIDA
Coloque os seus principais hábitos destrutivos, sem julgamento e vergonha e
escreva o que você fará de diferente quando se sentir engatilhada.
Exemplo: Como muito quando ansiosa. Agora me oriento para respirar,
tomar água e escrever.
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CRIANÇA INTERIOR FERIDA
Coloque os seus principais hábitos destrutivos, sem julgamento e vergonha e
escreva o que você fará de diferente quando se sentir engatilhada.
Exemplo: Como muito quando ansiosa. Agora me oriento para respirar,
tomar água e escrever.
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Diálogo das mãos
COMO MINHA CRIANÇA
INTERIOR ESTÁ?
A mão que domina é o seu Eu Adulto. A mão que não domina é o seu eu
criança. {Escreva c/ a mão que domina: Olá, como você está se sentindo
hoje? - respire, feche os olhos, substitua a mão e deixa a resposta vir através
da outra mão. Esse exercício ajuda a regular as emoções e conhecer mais
profundo o seu inconsciente.
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COMO MINHA CRIANÇA
INTERIOR ESTÁ?
A mão que domina é o seu Eu Adulto. A mão que não domina é o seu eu
criança. {Escreva c/ a mão que domina: Olá, como você está se sentindo
hoje? - respire, feche os olhos, substitua a mão e deixa a resposta vir através
da outra mão. Esse exercício ajuda a regular as emoções e conhecer mais
profundo o seu inconsciente.
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Diálogo das mãos
COMO MINHA CRIANÇA
INTERIOR ESTÁ?
A mão que domina é o seu Eu Adulto. A mão que não domina é o seu eu
criança. {Escreva c/ a mão que domina: Olá, como você está se sentindo
hoje? - respire, feche os olhos, substitua a mão e deixa a resposta vir através
da outra mão. Esse exercício ajuda a regular as emoções e conhecer mais
profundo o seu inconsciente.
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COMO MINHA CRIANÇA
INTERIOR ESTÁ?
A mão que domina é o seu Eu Adulto. A mão que não domina é o seu eu
criança. {Escreva c/ a mão que domina: Olá, como você está se sentindo
hoje? - respire, feche os olhos, substitua a mão e deixa a resposta vir através
da outra mão. Esse exercício ajuda a regular as emoções e conhecer mais
profundo o seu inconsciente.
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COMO MINHA CRIANÇA
INTERIOR ESTÁ?
A mão que domina é o seu Eu Adulto. A mão que não domina é o seu eu
criança. {Escreva c/ a mão que domina: Olá, como você está se sentindo
hoje? - respire, feche os olhos, substitua a mão e deixa a resposta vir através
da outra mão. Esse exercício ajuda a regular as emoções e conhecer mais
profundo o seu inconsciente.
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INTERIOR ESTÁ?
A mão que domina é o seu Eu Adulto. A mão que não domina é o seu eu
criança. {Escreva c/ a mão que domina: Olá, como você está se sentindo
hoje? - respire, feche os olhos, substitua a mão e deixa a resposta vir através
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INTERIOR ESTÁ?
A mão que domina é o seu Eu Adulto. A mão que não domina é o seu eu
criança. {Escreva c/ a mão que domina: Olá, como você está se sentindo
hoje? - respire, feche os olhos, substitua a mão e deixa a resposta vir através
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criança. {Escreva c/ a mão que domina: Olá, como você está se sentindo
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profundo o seu inconsciente.
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INTERIOR ESTÁ?
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criança. {Escreva c/ a mão que domina: Olá, como você está se sentindo
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SUGESTÃO IMPRIMIR 330 FOLHAS (FRENTE E VERSO)
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