DINÂMICAS
1- “A TEIA DA AMIZADE”
Material: um rolo (novelo) de fio ou lã.
Tempo de duração: 15min.
Número de participantes: (-) 15 pessoas.
Objetivos: descontração, trabalho em equipe e a importância de cada um assumir a sua parte na
vida.
Sugestão: atividade de integração.
Procedimentos:
o monitor toma nas mãos um novelo (rolo) de cordão ou lã. Em seguida prende a ponta do
mesmo em um dos dedos da sua mão. Logo em seguida ele deverá se apresentar brevemente
dizendo quem é, o que faz, o que mais gosta de fazer. E joga o novelo para uma das pessoas a
sua frente. Essa pessoa apanha o novelo e, após enrolara linha em um dos dedos, irá repetir o
que lembra sobre a pessoa que acabou de se apresentar e que lhe atirou o novelo. Após fazê-lo
essa segunda pessoa irá se apresentar, dizendo quem é, o que faz, o que mais gosta de fazer. No
final haverá no interior do círculo uma verdadeira teia de fios que os une uns aos outros. Pedir
para os participantes dizerem: o que observam, o que sentem, o que significa aquela teia, etc.
Objetivos: descontração, trabalho em equipe e a importância de cada um assumir a sua parte na
vida.
Sugestão: atividade de integração.
2- PENDURANDO NO VARAL
Objetivos: Integração, descontração, apresentação, percepção de si e do outro, reflexão, auto-
avaliação, conhecimento de si
Participantes: 10 participantes ou +
Materiais: Sulfite, caneta, barbante para o “varal”, clipes para papel
Tempo de duração: 40 min.
Procedimentos:
Individualmente solicitar que cada participante faça um desenho de si mesmo no papel que
recebeu. Não deve haver identificação na folha. Quando todos terminarem, “pendurar” cada
sulfite num “varal” previamente colocado na parede ou entre paredes. Os participantes devem
observar cada desenho e escolher aquele que mais gostou, cada um deverá ter sua vez de falar
explicando porque escolheu aquele desenho.
3- “CONVIVENDO COM MÁSCARAS”
Objetivo: Proporcionar o exercício da auto e hetero-percepção.
Participantes: mínimo 06
Materiais: Cartolina colorida, tintas, colas, tesouras, papéis diversos e coloridos, palitos de
churrasco, CD com a música quem é você (Chico Buarque).
Procedimentos:
1. Com a música de fundo cada participante é convidado a construir uma máscara com os
materiais disponíveis na sala, que fale dele no momento atual.
2. A partir da sua máscara confeccionada, afixá-la no palito de churrasco para que cada um se
apresente falando de si através da mascara.
3. Abrir para discussões no grupo. ( o que achou, com qual máscara se identificou, qual máscara
gostaria de usar..etc)
4. Fechamento da vivência.
4 - "AUXÍLIO MÚTUO"
Objetivo: Para reflexão da importância do próximo em nossa vida
Materiais: 01 pirulito para cada participante.
Procedimentos:
Todos em círculo, de pé. É dado um pirulito para cada participante, e os seguintes comandos:
todos devem segurar o pirulito com a mão direita, com o braço estendido. Não pode ser
dobrado, apenas levado para a direita ou esquerda, mas sem dobrá-lo. A mão esquerda fica livre.
Primeiro solicita-se que desembrulhem o pirulito, já na posição correta (braço estendido,
segurando o pirulito e de pé, em círculo). Para isso, pode-se utilizar a mão esquerda. O
mediador da dinâmica, recolhe os papéis e em seguida, dá a seguinte orientação: sem sair do
lugar em que estão, todos devem chupar o pirulito! Aguardar até que alguém tenha a iniciativa
de imaginar como executar esta tarefa, que só há uma: oferecer o pirulito para a pessoa ao
lado!!! Assim, automaticamente, os demais irão oferecer e todos poderão chupar o pirulito.
Encerra-se a dinâmica, cada um pode sentar e continuar chupando, se quiser, o pirulito que lhe
foi oferecido. Abre-se a discussão que tem como fundamento maior dar abertura sobre a
reflexão de quanto precisamos do outro para chegar a algum objetivo e de é ajudando ao outro
que seremos ajudados.
5- PROJEÇÃO DE SENTIMENTOS
Tempo de aplicação: 30 minutos
Número máximo de pessoas: 20
Número mínimo de pessoas: 05
Atitudes a serem observadas: Relacionamento interpessoal, Comunicação, Empatia,
Flexibilidade, Auto-desenvolvimento
Objetivos: Desenvolver a integração do grupo, descontrair, congraçar, desenvolver a
afetividade, além de experimentar projeção de sentimentos na outra pessoa.
Materiais: um boneco de pelúcia, aparelho de som, cd com música instrumental leve
Procedimentos:
Formar um círculo, em pé - o grupo todo.
Colocar uma música instrumental leve.
Entregar o boneco para um dos participantes e pedir que ele faça qualquer coisa com o boneco -
abraçar, beijar, acariciar, bater, jogar no chão, etc.
Lembrar que cada pessoa deve recordar, depois, exatamente o que fez com o boneco.
Passar o boneco para o vizinho da direita, que fará da sua forma, os gestos que desejar, e assim,
sucessivamente, até o último participante do círculo.
Recolher o boneco.
Comunicar que cada pessoa deverá, agora, repetir no seu vizinho da direita o mesmo que fez
com o boneco, iniciando pela primeira pessoa que recebeu o boneco anteriormente.
Observar as reações das pessoas e ouvir delas os próprios sentimentos, o que experimentaram
vivenciando o exercício.
Dicas:
1.Pontos para discussão:
- Como você se sentiu ao realizar a atividade?
- Como é para você expressar sentimentos?
2. Observar se os participantes reagiram de forma natural ou com espanto, se
conseguiram ter um gesto de carinho com o próximo e a desenvoltura de cada um.
6- “REMÉDIO MILAGROSO”
Tempo de aplicação:15 minutos
Número máximo de pessoas: 30
Número mínimo de pessoas:08
Atitudes a serem observadas: Auto-desenvolvimento, Flexibilidade, Relacionamento
interpessoal, Empatia.
Objetivos: aprofundar relacionamentos, possibilitar a auto-ajuda e companheirismo.
Materiais
-Cápsulas de remédio vazias;
-equipamento de som (CD, cassete ou similar);
-frases motivacionais em papeletas bem pequenininhas.
Procedimentos:
Preparar as frases e colocá-las, previamente, dentro das cápsulas.
Falar que foi lançado no mercado, recentemente, um remédio milagroso, e que as pessoas, ao
tomá-lo, nunca mais se sentirão doentes.
Distribuir as cápsulas aos participantes e solicitar que não tomem ainda o seu "remédio".
Sugerir que cada pessoa abra a sua cápsula e leia a mensagem nela contida, sem que ninguém
ouça.
Escolher um dos participantes e pedir a ele que ofereça aquele remédio a um membro do grupo,
quem receber a mensagem deve lê-la em voz alta para o grupo. Continuar assim sucessivamente
até todos terem participado.
Dicas: (observar)
1. Discutir com os participantes quais foram suas reações com as mensagens que
receberam, o grau de envolvimento e afetividade entre os participantes e disposição
deles para compartilhar as mensagens.
7- “CAÇADA AO BRINDE SURPRESA”
Tempo de aplicação: tanto quanto disponível
Número máximo de pessoas: 0
Número mínimo de pessoas: 02
Atitudes a serem observadas: Praticidade, Persistência, Otimismo, Atenção concentrada,
Estratégia
Objetivos:
1. Promover a integração e a descontração, procurando desinibir as pessoas que
compõem o grupo, criando também um clima de euforia e sentimento de conquista.
Materiais:
- Brindes como textos, frases, que possam ser associados com o assunto que será
ministrado e balas, bombons, chicletes, etc.
Procedimentos:
O coordenador esconde, em pontos diversos da sala, os brindes cada um juntamente com uma
palavra ou frase ligada ao tema foco.
No momento que julgar conveniente, o instrutor dirá aos participantes que existem X
(quantidade) objetos surpresas, escondidos em diversos locais dentro da sala, avisando que
podem procurá-los e quem achar ficará com o brinde.
Pedir a quem encontrar um brinde que volte ao seu lugar, permanecendo sentado, e não pegue
mais de um brinde.
Deve-se observar a reação e a movimentação dos participantes, estimulando a
busca, para que, ao final, estimule-se uma discussão dirigida sobre as reações e os
procedimentos das pessoas.
Dicas:
1. Observar se os participantes são competitivos e se está ocorrendo a integração.
Observações
1. Como alternativa, no momento da busca (se o grupo for pequeno), pode-se vendar os
olhos das pessoas ou pedir que fiquem de olhos fechados (neste caso contando com a
lealdade dos participantes).
2. O número máximo de participantes depende do locar em que a dinâmica será
realizada e da quantidade de brindes que estão disponíveis.
8- “A COISA MAIS IMPORTANTE DO MUNDO”
Tempo de aplicação: 40 minutos
Número máximo de pessoas: 20
Número mínimo de pessoas: 02
Atitudes a serem observadas: Auto-desenvolvimento, Auto-confiança, Equilíbrio,
Objetivos: Propiciar o desenvolvimento da auto-estima.
Materiais:
- Uma caixa com uma abertura e um espelho dentro, em condições de refletir a imagem
de quem olha por fora.
Procedimentos:
Indagar o grupo quais são as sete maravilhas do mundo.
Quando umas quatro já tiverem sido citadas, desviar para a maravilha que vamos poder
contemplar agora. Maravilha maior que todas essas citadas, e que não se acha incluída em
nenhum sistema de classificação.
Pedir que cada um venha até o centro da sala e olhe dentro da caixa, para contemplar a coisa
mais importante do mundo. Exigência: ninguém pode dizer nada, enquanto todos não a tiverem
visto.
Fazer os participantes refletirem sobre o que realmente é a coisa mais importante do mundo. O
que foi visto é realmente a coisa mais importante para o participante?
Tentar estabelecer um clima que vise elevar o nível de auto-estima do grupo.
Dicas:
1. Questionar os participantes sobre como foi realizar a atividade e como se sentiu.
2. Observar se o participante tem disciplina, principalmente quando gostaria de falar o
que tem dentro da caixa e não pode.
3. Analisar a auto-estima do participante.
9- “A COLAGEM”
Tempo de aplicação: 30 minutos
Número máximo de pessoas: 20
Número mínimo de pessoas:05
Atitudes a serem observadas: Comunicação, Criatividade, Integração social.
Objetivos: Fazer com que uma mensagem seja comunicada de maneira criativa, usando
instrumentos simples e material impresso disponível (revistas, jornais, etc.).
Materiais:
- Escolha de um tema (família, amor, trabalho, saúde, etc)
-Papelógrafo para todos os grupos; (folha de papel craft, manilha, ou outro similar)
- revistas;
- jornais;
- tesoura;
- cola;
- pincel atômico.
Procedimentos:
Divide-se o grupo em equipes de 5 pessoas.
O coordenador da dinâmica explica em que consiste a colagem: é um cartaz feito por diversas
pessoas, com recortes, fotos, ou outros, para comunicar o que pensam estas pessoas sobre
determinado tema. (O coordenador pode relembrar o tema que está sendo discutido).
As equipes discutem o tema. Buscam fotos, recortes, letras de jornais e outros para expressar o
que discutiram. Colam tudo num papelógrafo.
As diferentes colagens são apresentadas em plenária e discute-se o que cada colagem quis dizer.
As pessoas que fizeram a colagem podem complementar as interpretações, se for preciso.
Dicas:
1. Iniciar o processamento abrindo espaço para que os participantes façam comentários
sobre sentimentos, dificuldades, facilidades e outros que o grupo julgar importantes.
