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Modo de Usar
Primeiramente, gostaria de agradecer o seu interesse em
adquirir esse Kit. Espero que goste e que seja muito útil na
sua prática clínica.
Esse Kit reúne os seguintes recursos terapêuticos:
BARALHO DOS SINTOMAS FÍSICOS;
BARALHO DE INVESTIGAÇÃO E INTERVENÇÃO;
BARALHO DOS PENSAMENTOS ANSIOSOS;
CARTÕES DE ENFRENTAMENTO.
Eles estão em formato PDF, prontos para imprimir e usar
quantas vezes desejar.
Os recursos foram pensados para auxiliar o seu trabalho na
clínica com o manejo da ansiedade em adolescentes e
adultos.
Todos os recursos vêm com a descrição dos objetivos e
forma de aplicação. Você pode usar e adaptar da forma que
desejar.
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Os direitos autorais da CriAtivar - Recursos Terapêuticos
estão expressamente instalados no material e constitui
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exposição sem a autorização expressa ou
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No mesmo sentido, caso violado os direitos autorais, este
ato constituirá crime previsto no artigo 184 da lei 6.895/80,
sujeitando-se ainda à busca e apreensão e indenizações de
ordem material e moral, previsto na lei 9.610/98.
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Cartões de Enfrentamento da
Ansiedade
Objetivo
Ajudar o paciente a criar estratégias de enfrentamento para
os momentos de ansiedade.
Aplicação
Junto com o paciente, pensem em estratégias de
enfrentamento para os momentos de ansiedade e escreva nos
cartões.
Há alguns cartões com estratégias prontas.
Depois de pronto, entregue ao paciente para que ele possa
utilizar em casa. Você pode colocá-los dentro do envelope ou furar
e montar um chaveiro.
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QUANDO A ANSIEDADE
CHEGAR:
USE QUANDO A A forma como
ANSIEDADE CHEGAR: você pensa
determina se a
ansiedade vai
persistir ou
diminuir.
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QUANDO A ANSIEDADE QUANDO A ANSIEDADE
CHEGAR: CHEGAR:
Lembre-se: Não acredite em
quanto mais se tudo que você
evita ou foge, pensa. Vamos
mais ansiedade checar as
se sente. evidências?
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QUANDO A ANSIEDADE QUANDO A ANSIEDADE
CHEGAR: CHEGAR:
Lembre-se: quando o
problema que te deixa Não queira ter o
ansioso não tem
controle de tudo,
solução, qualquer
pois não temos.
preocupação será em
vão.
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QUANDO A ANSIEDADE QUANDO A ANSIEDADE
CHEGAR: CHEGAR:
Pare o que está Relaxe o seu
fazendo e ajeite maxilar (descole
a sua postura. os dentes de
cima dos dentes
Relaxe seus de baixo).
músculos
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QUANDO A ANSIEDADE QUANDO A ANSIEDADE
CHEGAR: CHEGAR:
Faça um A ansiedade
pequeno diminui
alongamento. naturalmente se
não dermos
atenção.
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QUANDO A ANSIEDADE QUANDO A ANSIEDADE
CHEGAR: CHEGAR:
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QUANDO A ANSIEDADE QUANDO A ANSIEDADE
CHEGAR: CHEGAR:
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QUANDO A ANSIEDADE QUANDO A ANSIEDADE
CHEGAR: CHEGAR:
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colar
colar
ENFRENTAMENTO
DA ANSIEDADE
CARTÕES DE
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