O documento discute técnicas de cálculo mental para professores ensinarem aos alunos, incluindo estimativas, decompor números, usar a tabuada, formar dezenas na adição e subtração, e multiplicar e dividir usando propriedades das operações. Sugere exercícios e jogos para praticar as técnicas e enfatiza que o cálculo mental requer compreensão, não apenas memorização de procedimentos.