(1) ciências naturais 9º ano - saúde individual e comunitária

Saúde individual e comunitária
Ciências Naturais
9º Ano


 No passado, o conceito de saúde estava
ligado à ausência de sintomas de doença
evidentes. Actualmente, o conceito de
saúde relaciona-se com o de qualidade de
vida

Qual a definição de saúde
actualmente aceite?

O que é a saúde? Saúde

A nossa saúde depende de vários factores:

Factores sociais Factores psíquicos Factores físicos
- Rendimento; - Condição física;
- Nível de stress;
- Nível de formação; - Hábitos saudáveis;
-…
- Condições de habitabilidade; -…
-…


Factores psíquicos

Saúde

Factores sociais Factores físicos

A saúde é o somatório do bem-estar físico, mental e social.

Os três factores dependem uns dos outros e contribuem para a saúde.


 Saúde – estado de completo bem-estar
físico, mental e social e não apenas a
ausência de doenças ou enfermidades.
(OMS – Organização Mundial de Saúde)

Quais os requisitos mínimos para
afirmar que se possui qualidade de
vida?


 Qualidade de Vida – existência de
saúde e a satisfação de necessidades
básicas, como a alimentação,
habitação condigna, condições de
higiene e bem-estar.

De que forma podemos
determinar/estudar o
estado de saúde de uma
população?

 Indicadores do estado de Saúde de uma população:

 Taxa de mortalidade infantil (TMI);

 Esperança de vida ou duração média de vida;

 Taxa de doenças infecciosas;

 Percentagem de doenças cardiovasculares;

 Percentagem de obesos;

 etc.…


Quais os factores relevantes para
uma boa saúde individual e
comunitária?


Factores que influenciam o índice saúde de uma
população:

Higiene individual

Acesso às unidades de saúde e
a tratamentos/assistência
médica


população:

Programas de vacinação e rastreios
Alimentação equilibrada


 Vacinação

 Tem como objectivo a protecção contra
determinadas doenças.

 Processo que se iniciou em 1796 por Edward
Jenner.

 Consiste na inoculação de um vírus ou
bactéria debelada, de modo a que o
organismo produza as defesas necessárias
para uma eventual infecção.


Programa Nacional de Vacinação


população:

Condições de habitação
(saneamento, recolha de Qualidade do ensino ao nível
lixo…) da educação para a saúde


 Medidas de acção para a promoção de
saúde
 Para além dos factores que influenciam a saúde
de uma população, cada um de nós tem a
capacidade de aumentar o controlo sobre
factores que beneficiam a saúde, determinantes
da saúde.

 Desta forma, estará a promover/desenvolver a
sua própria saúde.

Saúde Individual


Factores de promoção de saúde:

Uma vida equilibrada (tanto a
nível físico como emocional) Prática de exercício físico
(regular e bem orientado)


 Factores de promoção de saúde:

 Alimentação equilibrada
 Varia de acordo com a idade, sexo e actividade dos indivíduos.

Actividade Actividade Actividade Actividade
reduzida habitual intensiva muito
intensiva
Homem 2100Kcal 2700Kcal 3000Kcal 3500Kcal

Mulher 1800kcal 2000kcal 2200kcal 2600kcal

(1) ciências naturais 9º ano - saúde individual e comunitária



Combate à poluição

Combate à violência



Zonas verdes


 Cada indivíduo tem um Capital de Saúde.
 Valor ou quantidade de saúde com que cada pessoa
nasce.

 As atitudes que o indivíduo toma em relação à
sua saúde faz aumentar ou diminuir o seu
capital de saúde ao longo da vida.

Síntese
 Saúde – estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a
ausência de doenças ou enfermidades.

 Qualidade de Vida – existência de saúde e a satisfação de necessidades
Cada indivíduo deve participar nas decisões que lhe
básicas, como a alimentação, habitação condigna, condições de higiene e
bem-estar.
dizem respeito, tornando-se, deste modo,
 Indicadores do estado de Saúde – aspectos própria ser utilizados para se
responsáveluma população.que podem saúde.
pela sua
avaliar o estado de saúde de

 Promoção de saúde – processo através do qual indivíduos e comunidades se
tornam capazes de aumentar o controlo sobre factores que beneficiam a
saúde e, assim, desenvolvem a sua própria saúde.

(1) ciências naturais 9º ano - saúde individual e comunitária

Mais conteúdo relacionado

Mais procurados (20)

Destaque (20)

Semelhante a (1) ciências naturais 9º ano - saúde individual e comunitária (20)

Mais de Hugo Martins (20)

Último (20)

(1) ciências naturais 9º ano - saúde individual e comunitária