2.
1975 - uma em cada duas
mulheres amamentava
apenas até o 2º ou 3º mês
1999 - uma em cada duas
mulheres amamentava até
cerca de 10 meses
2002- Frequencia de
aleitamento exclusivo: 40%
2007:
1m 4m 6m
87% 77% 68%
Sena et al, 2007
E xclusivo: 47% 17% 7%
3. " Dez Passos para o Sucesso do Aleitamento Materno"
1.Ter uma norma escrita sobre aleitamento materno, que deverá ser rotineiramente
transmitida a toda a equipe de cuidados de saúde
2. Treinar toda a equipe de cuidados de saúde, capacitando-a para implementar esta
norma
3. Informar todas as gestantes sobre as vantagens e o manejo do aleitamento
4. Ajudar as mães a iniciar a amamentação na primeira meia-hora após o parto
5. Mostrar às mães como amamentar e como manter a lactação, mesmo se vierem a
ser separadas de seus filhos
6. Não dar a recém-nascidos nenhum outro alimento ou bebida além do leite materno,
a não ser que seja indicado pelo médico
7. Praticar o alojamento conjunto - permitir que as mães e os bebês permaneçam
juntos 24 horas por dia
8. Encorajar o aleitamento sob livre demanda
9. Não dar bicos artificiais ou chupetas a crianças amamentadas ao seio
10. Encorajar a formação de grupos de apoio à amamentação para onde as mães
devem ser encaminhadas, logo após a alta do hospital ou do ambulatório
4. - Estudos avaliando fatores associados ao
aleitamento materno e desmame precoce: variáveis
estatisticamente significantes relacionadas com as
maiores chances de amamentar foram:
Amamentação no primeiro dia
Mães que não trabalhavam fora
Menor renda familiar
Multiparidade
Não utilização de chupetas
Vieira et al,2004
Percepção da mãe - leite é inadequado para suprir as
necessidades nutricionais da criança têm sido apontada
como uma das razões para a interrupção prematura da
amamentação ao seio.
5. A produção do leite está
relacionada à motivação da
mãe em amamentar
Não é necessário oferecer
chá, água ou outros líquido
até o sexto mês
- O leite materno é o melhor e mais completo
alimento para o bebê não é fraco, e não irá
deixar o bebê com fome: Não existe leite
materno fraco!!!
6. Vantagens do aleitamento materno
MÃE
Menor risco para CA de
ovário e mama;
Retorno mais fácil ao ao peso
habitual;
Auxilia como método
contraceptivo;
Redução do sangramento
pós-parto;
7. Vantagens do aleitamento materno
BEBÊ
- Proteção contra doenças infecciosas e
desnutrição;
Crescimento adequado;
Redução do risco de sobrepeso ou
obesidade;
Maiores quocientes de inteligência;
Melhor desenvolvimento da musculatura
orofacial e dicção.
Para ambos: vantagens psicológicas
A amamentação fortalece o relacionamento mãe – filho e
transmite segurança ao bebê
8. Tipos de Leite materno
Colostro
Leite do começo
Leite do fim Leite maduro
10. 1- Colostro: primeiro leite secretado pela glândula
mamária logo após o parto; cor amarelo intenso.
Produção pode iniciar durante a gravidez - 5 ou 7 dias
após o nascimento
OMS/CDR/93.6
11. 2- Leite maduro: após 1 ou 2 semanas, o leite
aumenta em quantidade e muda seu aspecto e
composição. É completo em nutrientes, tem
aspecto mais ralo que o leite de vaca, o que faz
com que muitas mães pensem que seu leite é
fraco
2.1 Leite do Começo: Surge no início da
mamada. Parece acinzentado e aguado. É rico
em proteína, lactose, vitaminas, minerais e
água
2.2 Leite do Fim: Parece mais branco do que o
leite do começo porque contém mais gordura.
A gordura torna o leite do fim mais rico em
energia
14.
Crianças com amamentação complementada com
outros alimentos ou nunca amamentadas têm risco
2,4x maior de morte por infecção respiratória e
3,9x maior de morte por diarréia do que as
amamentadas exclusivamente
Os alimentos complementares
têm geralmente teor nutricional
inadequado ou podem estar
contaminados, proporcionando
risco de infecções diarréicas,
além de oferecerem baixa
densidade calórica,
interrompendo o ganho de
peso e crescimento ideal
15. Tamanho não é
documento... seios
grandes e pequenos
produzem a mesma
quantidade de leite
O leite materno é o
melhor e mais completo
alimento para o bebê não
é fraco, e não irá deixar o
bebê com fome: Não
existe leite materno fraco!!!
16. Conclusões
• Leite materno é o alimento mais
adequado até o sexto mês de vida
• Os profissionais de saúde devem
encorajar o aleitamento materno
exclusivo, sem introdução
de chás ou outros líquidos
23. Dicas para as Mães que
Amamentam
Consuma bastante líquidos, 8 a 10
copos de água pura por dia e sucos
naturais;
Manter a alimentação variada, rica em
fibras, frutas, legumes e verduras;
Não há contra-indicação de
alimentos. Deve-se respeitar os
hábitos alimentares da nutriz.
24. Dicas para as Mães que
Amamentam
Para suprir a necessidade de
vitamina A, B12 e C, deve-se comer
frutas cítricas (limão, laranja,
acerola, maracujá, kiwi, etc),
cenoura, couve, espinafre, brócolis,
tomate, pimentão, batata e verduras
frescas em geral.
25. Dicas para as Mães que
Amamentam
A mulher que amamenta
também precisa de dose extra de
proteína. Para isso, deve consumir
porções maiores de carnes,
peixes, cereais integrais, ervilha,
feijão, grão de bico, lentilha.
26. • A ingestão de peixes três
vezes por semana garante
os níveis de ácidos graxos
w-3 no leite materno,
proporcionando condições
para o desenvolvimento
do sistema nervoso e da
retina do bebê.
Dicas para as Mães que
Amamentam
27. Dicas para as Mães que
Amamentam
A necessidade de cálcio de quem
amamenta é maior. Para obter esse
mineral na dose adequada, basta
ingerir: leite e derivados do leite
como iogurtes, queijos, bebidas à
base de soja, ao menos 4x ao dia.
Outras fontes de cálcio: sardinha,
lentilha, brócolis, repolho, couve,
uva, etc.
28. • Usar alimentos assados, cozidos, grelhados,
ao invés de alimentos fritos;
• Usar quantidades moderadas de gorduras,
óleos, doces e açúcares;
• O sal deve ser usado com moderação, pois
aumenta a retenção de líquidos.
29. MITOS:
• Comer canjica e beber cerveja preta não faz
aumentar a quantidade de leite;
• No caso da cerveja, ela possui álcool, quer irá
passar para o leite, deixando-o com um sabor
e cheiro desagradável, fazendo com que o
bebê rejeite-o;
30. • Alguns alimentos podem alterar o sabor
e o cheiro do leite materno, como por
exemplo: alho, cebola, pimenta e outros
temperos. No entanto, só devem ser
evitados se a mãe perceber que a
criança demonstrar insatisfação.
• Não tomar medicamentos sem
orientação médica, pois algumas drogas
podem ser transmitidas para o leite.
O QUE EVITAR ?
31. • Café, chá preto, refrigerantes,
chocolate, chimarrão, podem
deixar a criança agitada;
• Bebidas alcoólicas e fumo
devem ser eliminados.
O QUE EVITAR ?
32. Não existem truques para aumentar a
quantidade de leite, o que se pode fazer é:
• Ter uma alimentação saudável,
• Beber bastante líquidos,
• Deixar o bebê sugar à vontade,
• Manter-se calma.
34. Se cuidar e cuidar
da alimentação do
seu bebê
poooooode!
O ideal é procurar orientação de um profissional para evitar restrições
denecessárias na sua alimentação.
35. “Que o teu remédio seja o teu alimento, e que o teu
alimento seja o teu remédio" Hipócrates
OBRIGADA!
37. • Divida ao máximo suas refeições, fazendo de 5
a 6 pequenas refeições durante o dia, além das
refeições principais, em horários regulares,
evitando jejuns prolongados;
• Mantenha bolacha água e sal, torradas ou
cereais secos, para comer pela manhã, antes
de se levantar.
Náuseas e Vômitos:
38. • Beba bastante líquidos ao longo do dia, evitando o
consumo durante as refeições;
• Limonada ou limão pode ajudar a controlar a
náusea
• Evite alimentos com odores e sabores fortes,
alimentos gordurosos e muito condimentados;
• Não deitar logo após as refeições
OBS: Diferentes soluções funcionam
para
diferentes mulheres, veja o que
serve para você
39. DICAS DE ALIMENTAÇÃO
• Coma devagar e mastigue bem os alimentos;
• Consuma pelo menos três frutas por dia,
variando os tipos e de preferência com a
casca;
• Dê preferência aos grãos
integrais (aveia, arroz integral,
gérmen de trigo, farelo de trigo,
etc), pois são ricos em nutrientes e
fibras.
40. • Deve-se tentar um controle das calorias
ingeridas, sem privar o bebê de nutrientes
essenciais;
• Dar preferência a leite ou iogurte desnatados,
e queijos magros;
• Evitar alimentos ricos em gorduras e altamente
calóricos, e pobres em nutrientes, como doces,
bolos com recheio, frituras;
Dicas para quem deve controlar o
peso
41. • Usar alimentos assados, cozidos, grelhados,
ao invés de alimentos fritos;
• Usar quantidades moderadas de gorduras,
óleos, doces e açúcares;
• O sal deve ser usado com moderação, pois
aumenta a retenção de líquidos.
