A alimentação refere-se às escolhas e hábitos relacionados ao que comemos, enquanto a nutrição refere-se aos processos fisiológicos que ocorrem após a ingestão de alimentos. A alimentação depende das decisões individuais, enquanto a nutrição é involuntária e envolve a digestão e absorção de nutrientes pelo sistema digestivo. Embora distintos, a alimentação e a nutrição estão intimamente ligados, uma vez que a ingestão adequada de alimentos é essencial para uma boa nutrição.