O documento aborda a quick massage, uma técnica de massagem que utiliza métodos de shiatsu e tuiná para aliviar tensões em sessões curtas de 15 a 20 minutos. Criada na década de 20, essa massagem é aplicada em cadeiras portáteis e busca melhorar o bem-estar, produtividade e concentração dos indivíduos, sendo especialmente útil em ambientes de trabalho. O texto também menciona os benefícios, indicações e contraindicações da quick massage, além de fornecer detalhes sobre os meridianos associados à técnica.