No3   Agricultura Familiar, Agroecologia e Mercado
2009
EXPEDIENTE
Projeto Agricultura Familiar, Agroecologia e Mercado
Desenvolvimento Sustentável da Agricultura Familiar
no Nordeste


Representante da Fundação Konrad Adenauer Fortaleza:
Anja Czymmeck
Coordenadora Geral:
Angela Küster
Coordenador técnico:
Jaime Ferré Martí
Coordenadora administrativa:
Pollyana Vieira
Equipe técnica:
Narciso Ferreira Mota, Nashira Mota e Pollyanna Quemel
Elaboração de textos:
Angela Küster e Nashira Remigio Mota
Revisão e edição de texto:
Maristela Crispim
Revisão Técnica:
Alexandre Vasconcellos de Miranda (Nutricionista)
Projeto gráfico, capa e ilustrações:
Fernando Lima
Fotos:
Arquivo Fundação Konrad Adenauer (exceto quando
disposto em contrário)
Jornalista responsável:
Maristela Crispim (CE0095JP)


Todos os direitos para a utilização desta cartilha são
livres. Qualquer parte poderá ser utilizada ou reprodu-
zida, desde que se mantenham todos os créditos e seu
uso seja exclusivamente sem fins lucrativos.
Disponível para download em www.agroecologia.inf.br


Esta publicação foi realizada com apoio da União Européia(UE).
O seu conteúdo não expressa necessariamente a opinião da UE
ou da Fundação Konrad Adenauer.
APRESENTAÇÃO


    A agricultura familiar produz a maioria dos alimentos básicos para o País. Se es-
tima que corresponda a cerca de 80% dos produtos que chegam à mesa dos brasilei-
ros. No Nordeste, estas famílias produzem muitas vezes em condições adversas, sem
terras adequadas e sem ter acesso à água ou sistemas de irrigação. A fome sempre
esteve presente na região, castigando estas famílias e levando milhares ao êxodo
para as capitais do Nordeste e cidades do Sul e Sudeste. Até hoje, grande parte dos
jovens rurais não vê perspectiva na atividade agrícola e o campo está se esvaziando.
     A política pública avançou nos últimos anos, com programas de segurança ali-
mentar e nutricional e em apoio à agricultura familiar – entre os quais o mais conhe-
cido é o “Fome Zero”. Do outro lado, a Soberania e Segurança Alimentar corre sérios
riscos com a monopolização da produção de alimentos e insumos pelas agroindús-
trias e empresas multinacionais.
    A defesa do direito humano à alimentação adequada está ganhando hoje dimen-
sões políticas que precisam de uma forte aliança entre consumidores (as) e agricul-
tores (as) familiares, além de todos os outros segmentos da sociedade.
    A Agroecologia mostra estratégias para agriculturas mais sustentáveis e contri-
bui para a segurança e soberania alimentar e nutricional na produção de alimentos
saudáveis, livres de agrotóxicos e transgênicos, baseada no desenvolvimento rural
mais sustentável.
    Neste sentido o caderno “Agroecologia – garantindo a segurança alimentar”
pretende contribuir para o debate no contexto político desse direito humano básico
para que se cumpram os outros direitos da Declaração das Organizações Unidas e
dos Objetivos do Milênio, entre as quais se destaca o combate à fome no mundo,
que passa pelos hábitos alimentares de cada um e cada uma.
Fundação Konrad Adenauer
    A Fundação Konrad Adenauer é uma fundação política da República Federal da
Alemanha que, naquele país e no plano internacional, vem trabalhando em prol dos
direitos humanos, da democracia representativa, do Estado de Direito, da economia
social de mercado, da justiça social e do desenvolvimento sustentável. Os principais
campos de atuação da Fundação são a formação política, o desenvolvimento de pes-
quisas aplicadas, o incentivo à participação política e social e a colaboração com as
organizações civis e os meios de comunicação.
    No Brasil, realiza seu programa de cooperação por meio de um Centro de Estudos
no Rio de Janeiro e de uma Representação em Fortaleza, para o Nordeste e Norte
do País, sempre em conjunto com parceiros locais. Com suas publicações, pretende
contribuir para a ampliação do debate público sobre temas de importância nacional
e internacional.
    Nas publicações da Fundação Konrad Adenauer, os trabalhos têm uma metodolo-
gia científica e tratam de temas da atualidade, principalmente nos campos das ciên-
cias sociais, políticas, econômicas, jurídicas e ambientais. As opiniões externadas nas
contribuições desta publicação são de exclusiva responsabilidade de seus autores.

    e-mail: kas-fortaleza@kas.de
    homepage: http://www.kas.de/brasil



    Projeto Agricultura familiar, Agroecologia e Mercado
    O Projeto Agricultura Familiar, Agroecologia e Mercado (AFAM), co-financiado pela
União Européia (UE) de 2006 a 2011, tem como objetivo promover a melhoria da quali-
dade de vida, soberania alimentar e empoderamento da população no semi-árido do Nor-
deste do Brasil, por meio do fortalecimento da agricultura familiar ecológica e sustentável.
    Trabalha, para tanto, o fortalecimento da organização social e da qualificação de
agricultores familiares, na produção, planejamento, gestão e comercialização de pro-
dutos agroecológicos, promovendo uma maior participação de mulheres e jovens.
    No Estado do Ceará, o projeto está contribuindo para a criação e fortalecimento de
redes de agricultores(as) familiares ecológicos(as) nas regiões do Vale do Curú e Ara-
tiaçu, no Sertão Central e no Maciço de Baturité, em parceria com as organizações não-
governamentais (ONGs) Núcleo de Iniciativas Comunitárias (NIC), Agência do Desenvol-
vimento Econômico Local (ADEL) e Instituto SESEMAR. O Centro de Ciências Agrárias
da Universidade Federal do Ceará (CCA-UFC) é parceiro formal no apoio ciêntifico ao
projeto, que conta também com o apoio do Instituto de Desenvolvimento de Energias Re-
nováveis (IDER), na difusão de energias alternativas, do Centro de Estudos do Trabalho
e de Assessoria ao Trabalhador (CETRA) e de outros parceiros locais e estaduais.
   Além disso, existem articulações com redes e entidades em outros Estados do
Nordeste, promovendo a troca de experiências e construção de estratégias para
avançar na difusão da proposta agroecológica.

    e-mail: agroecologia@agroecologia.inf.br
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SUMÁRIO


06   Capítulo 1
     Segurança alimentar
     e nutricional: um direito humano

13
     Capítulo 2
     Segurança alimentar
     e nutricional no Brasil



21   Capítulo 3
     Agroecologia:
     construindo a segurança
     e soberania alimentar


27   Capitulo 4
     Morrer pela boca ou
     consumo consciente de alimentos


36   Capitulo 5
     Segurança e soberania
     alimentar no Nordeste do Brasil
Alimentação:
             Segurança Alimentar
                                                  um direito humano
             um direito humano
  Capítulo 1


                                                  O         direito à alimentação foi reconhecido em
             e Nutricional:

                                                            1966, entre vários direitos humanos, pela
                                                            Organização das Nações Unidas (ONU), no
                                                  Pacto Internacional de Direitos Econômicos, Sociais
                                                  e Culturais (PIDESC), e foi incorporado à legislação
                                                  nacional pelo Brasil em 1992. Em 1993, a Comissão
                                                  de Direitos Humanos da ONU reconheceu o direito à
                                                  alimentação adequada como direito humano, sendo
                                                  este visto como fundamental para a realização de
                                                  outros direitos, em especial o direito à vida.
                                                       O Direito Humano à Alimentação Adequada
                                                  realiza-se quando cada homem, mulher e criança,
                                                  sozinho ou em companhia de outros, tem acesso
                                                  físico e econômico, de forma permanente, isto é,
                                                  sem interrupção, à alimentação adequada ou aos
                                                  meios para sua obtenção. Este direito não deve
                                                  ser interpretado como um pacote mínimo de calo-
                                                  rias, proteínas e outros nutrientes. Mas, devemos
Que são direitos humanos?                         entender como adequada uma alimentação que
Direitos humanos são aqueles, que todo ser        esteja de acordo com as condições sociais, eco-
humano tem por ter nascido ser humano.            nômicas, culturais, climáticas e ecológicas de um
Esses direitos foram estabelecidos em de-         determinado grupo social.
clarações e tratados internacionais negocia-
dos entre todos os povos do mundo e seus              Mesmo sendo considerado um direito básico, o
representantes. Os Estados têm a obrigação        acesso à alimentação adequada ainda não é garan-
de respeitar, proteger, promover e prover os      tido a todos. Atualmente, segundo Jean Ziegler, re-
direitos humanos, que são universais, indivi-     lator especial das Nações Unidas para o Direito à
síveis, interdependentes e inter-relacionados     Alimentação, o número de pessoas que sofrem de
em sua realização.                                fome e problemas causados por desnutrição é esti-
A ONU promulgou a Declaração Universal            mado em 923 milhões e a cada dia morrem 24 mil
dos Direitos Humanos em 1948, após o fim          pessoas por causa da fome. A cada seis segundos
da Segunda Guerra Mundial, contra os hor-         morre uma criança de fome ou em conseqüência da
rores de violações da dignidade humana            desnutrição, são 16 mil crianças por dia 10% delas,
ocorridos durante a guerra. A Declaração
                                                  em países em desenvolvimento, morrem antes de
prevê um conjunto de direitos civis, culturais,
                                                  completar cinco anos de idade, afirma Oliver DeS-
econômicos, políticos e sociais para garantir
a todas as pessoas o desenvolvimento pleno        chtter, relator da ONU.
de seu potencial humano e foi fundamental             Uma pessoa pode viver até três minutos sem ar,
para mostrar a importância do direito à ali-      três dias sem água e três semanas sem alimentos.
mentação (artigo 25).                             No caso das crianças esse tempo é naturalmente
                                                  mais curto. Primeiro o corpo consome as reservas
                                                  de açúcar e gordura. Depois fica letárgico, o sistema
                                                  imunológico cai, provocando infecções e inicia uma
                                                  agonia muito dolorosa.

   6
A desnutrição também tem um impacto muito
grande para a saúde. Uma pessoa desnutrida é pre-
judicada permanentemente no seu desenvolvimento
integral, ficando mais vulnerável a doenças e sem      “Mais grave ainda que a fome aguda e
forças para poder viver a sua vida de forma plena.     total, devido às suas repercussões sociais
Estudos mostram que crianças são prejudicadas não      e econômicas, é o fenômeno da fome
somente no seu crescimento, mas que um déficit         crônica ou parcial, que corrói silenciosa-
nutricional influencia também na sua capacidade de     mente inúmeras populações do mundo”.
aprendizagem, o que pode prejudicar seu futuro.                                   Josué de Castro
Esta situação mostra a importância da garantia do
direito humano à alimentação adequada e as conse-
qüências de sua negligência.
    A Conferência Mundial sobre a Alimentação es-
tabeleceu, em 1974, a meta de eliminar a fome no
mundo até 1984. Em 1996 representantes da Orga-
nização das Nações Unidas reunidos em Roma admi-
                                                       As atuais previsões dizem que, em
tiram, que foi um “sonho impossível”. Hoje se traba-
                                                       2020, uma de cada quatro crianças será
lha com o objetivo de reduzir o número de famintos     subnutrida e 1,3 bilhão ainda passará
pela metade até 2020.                                  fome, sendo que as crianças subnutri-
                                                       das somarão 132 milhões.




                                                                                            7
Segurança Alimentar
                                 e Nutricional

                                           A          Segurança Alimentar e Nutricional (SAN)
                                                      concretiza o direito à alimentação ade-
                                                      quada e é garantida quando todas as
                                           pessoas, de qualquer idade e grupo social, sozinhas
                                           ou em comunidade, têm acesso regular e permanen-
                                           te a alimentos saudáveis e nutritivos em quantidade
                                           e qualidade suficientes sem comprometer o acesso
                                           ao atendimento de outras necessidades essenciais.
                                               A base da SAN são as práticas alimentares pro-
                                           motoras de saúde, que respeitem a diversidade cul-
                                           tural e que sejam ambiental, cultural, econômica e
Dia Mundial da Alimentação                 socialmente sustentáveis.
Dia 16 de outubro é o dia de co-
memoração da criação da Orga-
nização das Nações Unidas para      O Conceito de SAN tem sete componentes:
a Agricultura e a Alimentação       1. Direito individual, dever coletivo - a responsabilidade
(FAO), em 1945. O objetivo deste    de alcançarmos o exercício pleno deste direito é de todos:
dia é conscientizar o conjunto da   do poder público, mediante políticas públicas adequadas,
humanidade sobre a difícil situ-    das instituições da sociedade civil e também um dever de
ação que enfrentam as pessoas       cada um.
que passam fome e estão des-
                                    2. Acesso físico, social e econômico - todas as pessoas devem
nutridas, e promover em todo o
                                    ter renda suficiente para ter acesso a alimentos saudáveis e
mundo a participação da popula-
ção na luta contra a fome. Duran-
                                    nutritivos, sem comprometer seu direito a outras necessida-
te o Dia Mundial da Alimentação,    des básicas como: educação, saúde, moradia, transporte, e
celebrado pela primeira vez em      lazer. Também está incluída a questão da distribuição da co-
1981, ressalta-se, a cada ano, um   mida.
tema em que se focalizam todas      3. Alimentação adequada - é muito mais do que um mínimo
as atividades.                      de calorias e proteínas. Trata-se de quantidade, qualidade e
                                    variedade de alimentos saudáveis e nutritivos, que mante-
                                    nham a cada pessoa, seja criança, adulta ou na terceira idade,
                                    em plenas condições físicas, intelectuais ou psicológicas.
                                    4. De acordo com a própria cultura - inclui o respeito das
                                    tradições culturais alimentares. As pessoas não devem ser
                                    obrigadas a seguir outra forma de se alimentar.
                                    5. Educação alimentar e nutricional - a educação é outro di-
 Embora a alimentação adequa-       reito humano e deve incluir a aprendizagem sobre comida
 da seja um direito de todos, um    saudável e como prepará-la.
 dos maiores problemas em re-       6. Direito à água - a água potável é considerada como ali-
 lação ao seu cumprimento é a       mento fundamental. Isso significa que a água deve ser aces-
 pobreza em que vivem muitas        sível a todos.
 pessoas no nosso país, tornan-     7. Sustentabilidade - tem que ser garantida o tempo todo,
 do-se um desafio não só para o     não apenas uma vez por ano, ou uma vez por semana. E
 Estado, mas para a sociedade.
                                    não apenas para nós, mas para as futuras gerações.

  8
As causas da fome:
       tem gente demais e pouco pão?

M          uitos pensam que a fome é conseqüência
           da crescente população mundial nas últi-
           mas décadas. Mas estudos mostram que
há alimentos em quantidade mais que suficiente. A
produção da agricultura mundial poderia alimentar
atualmente - sem modificações genéticas – 12 bi-
lhões de pessoas.
    Mas esses números não representam a realida-
de do acesso ao alimento, sendo uma média entre
o desperdício e a escassez. E enquanto milhares
procuram nos lixões algo que possa ser engolido, o
gado e os porcos recebem alimentos com alto valor
nutritivo.                                                      E os agricultores familiares,
     A causa mais evidente da fome no mundo é a                como ficam nessa situação?
dívida externa. Os 122 países em desenvolvimento
tinham, no fim de 2007, uma dívida e 2,1 bilhão de         Também tem dívidas?
dólares. Para pagar suas dívidas, os países são for-
çados a adaptar políticas para incentivar as expor-    Como estão os preços que conse-
tações, que geram divisas. Ao invés de plantar ali-    guem para seus produtos?
mentos, são plantados açúcar, soja ou algodão para
os países industrializados. A terceira causa é a po-
lítica agrária dos países industrializados, que
subvencionam seus agricultores – em 2007
com 349 bilhões de dólares. Assim podem
vender seus produtos em qualquer merca-
do africano pela metade do valor cobrado
pelos pequenos agricultores, que traba-
lham 14 horas diárias e não têm chance
de chegar a uma renda mínima, viven-
do, segundo as estatísticas do Banco
Mundial, em extrema pobreza (Jean
Ziegler, 2008).



    “Protecionismo agrícola é ‘analfabe-
    tismo econômico’. É preciso derrubar
    barreiras agrícolas. Elas são destrutivas,
    poluentes e antiéticas.”
                               Nicholas Stern,
         Economista e autor de relatório para
       o governo britânico sobre os impáctos
         econômicos do aquecimento global.



                                                                                          9
Para a produção de carne, uma grande parte de
                                         ração é exportada pelos países em desenvolvimento
                                         para os países industrializados. Isso tem também
Um hectare de soja pode fornecer         graves conseqüências ambientais e sociais, como
proteína para 5.000 pessoas, se este     vemos no Brasil. Grande parte do Mato Grosso e da
hectare é usado para pastagem ali-       Amazônia são desmatados para plantar soja para a
menta somente 191 pessoas.               exportação.
                                              No fim desse círculo vicioso, os países indus-
                                         trializados trazem seus excedentes, por exemplo, em
                                         forma de leite em pó, de volta para os países em de-
                                         senvolvimento, em parte até como ajuda no combate
                                         à fome, especialmente para paises da África.
                                             Outro exemplo é a soja, riquíssima em proteína,
                                         que é usada para a produção de ração animal que
                                         alimenta os rebanhos - inclusive o gado bovino - nos
                                         países desenvolvidos.
Dica:                                        O consumo de carne é hoje um fator político
limitando seu consumo de carne           porque produz fome, impulsionando uma cadeia de
para uma ou duas vezes na semana         efeitos negativos – como vemos no Brasil, que é o
você contribui para a diminuição da      maior exportador de soja:
fome no mundo e da destruição da            as fronteiras agrícolas avançam e os pequenos
natureza. Por exemplo, misturas de          agricultores são expulsos das suas terras;
cereais com leguminosas – como é
o caso do arroz com feijão, a tradi-        as grandes fazendas aumentam e fortalecem
cional mistura brasileira - têm pro-        a agroindústria multinacional, que controla o
teínas e alto valor nutritivo, que po-      agronegócio internacional;
dem substituir a carne.                     a desertificação aumenta pela combinação de
                                            desmatamento, erosão, contaminação de solos
                                            e diminuição da biodiversidade;
                                            as pessoas são contaminadas pelos agrotóxicos
                                            aplicados nas monoculturas;
                                            aumenta cada vez mais a dependência de um
                                            mercado especulativo com preços incalculáveis
                                            e perspectivas inseguras;
                                            os preços dos alimentos básicos sobem cada vez
                                            mais.




10
Fome e abundância no Brasil


E       stima-se que entre a população brasileira,
        22 milhões de pessoas vivam abaixo da li-
        nha de extrema pobreza, o que significa que
não tem como comprar a cesta básica de alimentos
que fornece o mínimo de calorias necessárias para
um indivíduo por dia. A primeira pesquisa sobre se-
gurança alimentar feita pelo Instituto Brasileiro de
Geografia e Estatística (IBGE), como suplemento da
Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílio (PNAD),
estima que 14 milhões de brasileiros (ou 7,7% da
população) viviam em domicílios nos quais a fome
esteve presente ao menos um dia em 2004. Consi-
derando todos os níveis de insegurança alimentar, 72
milhões de pessoas (39,8%) estavam vulneráveis à
fome em maior ou menor grau: tinham preocupação          A insegurança alimentar está dividida
com a falta de dinheiro para comprar comida, perde-      em diferentes níveis:
ram qualidade em sua dieta ou ingeriram alimentos            o leve inclui a preocupação com a
em quantidade insuficiente. Eram 18 milhões de do-           possível falta de comida;
micílios afetados pelo problema - ou 34,8% do total.
                                                             o moderado representa perda da
    Mais de 10,5 % das crianças sofrem de nanismo            qualidade da alimentação e al-
por deficiências nutricionais. Não é por falta de dis-       guma restrição na quantidade de
ponibilidade de alimentos, mas por não ter acesso à          alimentos;
comida. Isso num país que é a décima maior potên-            o grave evidencia a fome.
cia econômica do mundo e um dos maiores exporta-
dores de alimentos: em 2005, foi o maior exportador


    Produção de soja e total da produção agrícola no Brasil, em 2004

Outros produtos
agrícolas (58%)
                                                                Soja
                                                                (42%)




                                                              fonte: CONAB

                                                                                            11
mundial de café, açúcar, álcool, suco de frutas, carne
                                   de gado, frango, fumo; e o segundo maior exporta-
                                   dor de soja.
                                       A soja é a principal expressão do agronegócio no
                                   Brasil, que já representa metade da produção nacio-
                                   nal de grãos. 20% são produzidos na Amazônia, que
                                   teve desmatamento recorde em 2004 de cerca 1,2
                                   milhões de hectares de floresta para esse cultivo.
                                       Pesquisas mostram que metade das crianças até
                                   17 anos viviam em lares com algum grau de inse-
                                   gurança alimentar - 50,5% na faixa de 0 a 4 anos
                                   e 48,3% na de 5 a 17 anos. Em geral, o problema
                                   diminui com a idade e a conseqüente capacidade
                                   de trabalho e geração de renda. Os domicílios com
                                   apenas adultos são menos suscetíveis a essa situ-
                                   ação - presente em 24,2% desses lares - do que
                                   aqueles com crianças e adolescentes (42%). (www.
                                   fianbrasil.org.br)
                                       Enquanto os 20% mais pobres gastam 34,5%
                                   de sua renda com alimentação, os 20% mais ricos
                                   gastam 10,7%. O percentual de comprometimento
                                   já esteve maior. Entre 2002 e 2003, os mais po-
                                   bres gastavam 38% de sua renda para se alimentar.
                                   Como já disse Josué de Castro, a fome está intima-
                                   mente ligada às desigualdades econômicas.
                                       A fome é no Brasil também conseqüência da dis-
                                   tribuição da terra, emprego e renda. A distribuição
                                   da terra é extremamente desigual, considerando
                                   que 2% dos latifundiários possuem 56% de toda a
                                   terra disponível, enquanto 80% dos pequenos pro-
                                   prietários dividem apenas 12% da terra entre eles
                                   (IPEA 2002). De acordo com o Instituto Nacional de
                                   Colonização e Reforma Agrária (INCRA), há quase
                                   100 milhões de hectares de terras improdutivas no
                                   Brasil. A orientação para a exportação acelerou a
                                   concentração de terra expulsando os campesinos
                                   para as cidades. Por isso a reforma agrária continua
                                   uma necessidade urgente na transformação social
                                   do Brasil.
                                       Mais da metade (52%) das pessoas afetadas
                                   pela fome em seu domicílio vivem no Nordeste, que
                                   concentra 7,24 milhões de pessoas com insegurança
                                   alimentar grave. O Maranhão é o Estado com maior
                                   percentual de lares com o problema (18%) (www.
 No Brasil a fome é também con-    fianbrasil.org.br). A grande concentração da terra
 sequência da distribuição desi-   nas mãos de poucos, a baixa produtividade, o declí-
 gual de terra, emprego e renda.   nio da fertilidade do solo por causa da diminuição do
                                   tempo de descanso as grandes perdas de colheita e
                                   pós-colheita por falta de armazenamento adequado
                                   e os ataques de pragas e predadores são algumas
                                   das causas da fome nessa região do Brasil.

12
O direito à alimentação
                                                 no Brasil
           e Nutricional no Brasil
           Segurança Alimentar
Capítulo 2

                                          O         Brasil assinou quase todos os tratados in-
                                                    ternacionais sobre os direitos humanos –
                                                    mesmo assim ainda falta muito para fazer
                                          valer o exercício pleno do direito à alimentação – e
                                          outros direitos.
                                              A Constituição Federal do Brasil de 1988 é
                                          uma das mais progressistas no mundo na proteção
                                          de direitos econômicos, sociais e culturais. O direito
                                          à alimentação está contido em vários artigos, mas
                                          não como direito fundamental, pois não faz parte do
                                          artigo 6º da Constituição. Já existem propostas de se
                                          fazer uma emenda constitucional incluindo a alimen-
                                          tação como direito fundamental.
                                              Para promover e monitorar a realização do Di-
                                          reito Humano à Alimentação foram criados mecanis-
                                          mos internacionais nos diferentes países, entre estes
                                          a Relatoria sobre o Direito à Alimentação, que
                                          tem o objetivo de coletar e disseminar informação
                                          sobre todos os aspectos vinculados à realização do
                                          direito à alimentação.
                                               A comissão veio ao Brasil de 1° a 18 de março de
                                          2002 - pouco antes da eleição do Governo Federal -
                                          no qual Luiz Inácio Lula da Silva assumiu a presidên-
                                          cia. O relator especial sobre o Direito à Alimentação
                                          da ONU, Jean Ziegler, constatou, que o Brasil tinha
                                          feito um progresso na redução da pobreza, fome e
 “A tarefa de erradicar a fome e as-      desnutrição durante os últimos dez anos, e que o
 segurar o direito à alimentação de       conhecimento conceitual sobre o direito à alimenta-
 qualidade não pode ser apenas            ção avançou, em grande parte resultado do trabalho
 uma proposta de governo, mes-            da sociedade civil. O País tinha lançado programas
 mo que sejam articulados com             inovadores, dando exemplo para outros programas
 eficiência todos os órgãos seto-         no mundo.
 riais nos níveis federal, estadual           Mas o relatório constata também que estes pro-
 e municipal. É vital engajar nessa       gramas tinham problemas na implementação por
 luta a sociedade civil organizada:       causa da falta de recursos e da resistência da elite;
 sindicatos, associações populares,
                                          e ofereceu orientações para a elaboração de novos
 ONGs, universidades, escolas, igre-
                                          programas. Na época em que o relatório foi publica-
 jas dos mais distintos credos, enti-
                                          do, o Governo Lula tinha lançado o Fome Zero, com
 dades empresariais – todos estão
                                          vários programas integrados, estratégias comple-
 convocados a participar”.
       Luiz Inácio Lula da Silva, 2001    mentares e para a participação da sociedade.
                                              Além da realização de algumas campanhas, fo-
                                          ram criados alguns instrumentos para facilitar o dia-
                                          logo entre o governo e a sociedade civil e desenvolver

                                                                                                   13
políticas públicas, monitorar e avaliar a sua imple-
     mentação, envolvendo diferentes Organizações Não
     Governamentais (ONGs), instituições governamen-
     tais e os governos dos três níveis.
         Existem várias iniciativas nacionais para o de-
     senvolvimento da Segurança Alimentar e Nutricional
     no Brasil, dentre eles destacam-se:
         Sistema Nacional de Segurança
         Alimentar e Nutricional (SISAN)
          O SISAN foi criado em 2006 para assegurar o
     direito humano à alimentação adequada e coordenar
     as ações dos órgãos governamentais dos três níveis
     de governo e das organizações da sociedade civil. O
     Sistema cria as condições para a formulação da Polí-
     tica e do Plano Nacional com diretrizes, metas, recur-
     sos e instrumentos de avaliação e monitoramento.
         Secretaria Nacional de Segurança
         Alimentar e Nutricional
         A Secretaria oferece, em nível nacional, progra-
     mas, ações e serviços públicos em parceria com os
     Estados, municípios e sociedade civil.
         Conselho Nacional de Segurança
         Alimentar e Nutricional (CONSEA)
         O CONSEA é um instrumento de articulação en-
     tre o governo e a sociedade civil formado por repre-
     sentantes dos dois setores que propõem diretrizes
     para ações. Este Conselho funciona em nível federal,
     estadual e territorial, assessorando o presidente da
     República na formulação de políticas e estimulando a
     sociedade a participar da elaboração de propostas, da
     execução e no acompanhamento das Políticas de SAN.
         Câmara Interministerial de
         Segurança Alimentar e Nutricional
          A Câmara tem no âmbito do SISAN a tarefa de
     articular e integrar os órgãos e entidades da admi-
     nistração pública federal afetos à área de segurança
     alimentar e nutricional.
         Consórcio de Segurança Alimentar
         e Desenvolvimento Local (CONSAD)
          O CONSAD é uma associação civil sem fins lu-
     crativos entre municípios, formado por um terço de
     representantes do poder público e dois terços de re-
     presentantes da sociedade civil. O consórcio articula
     a implantação de projetos de desenvolvimento ter-
     ritorial, atraindo investimentos públicos e privados
     para desenvolver, por exemplo, cadeias produtivas,
     gerando trabalho e renda, incentivando a agricultura
     familiar e a agroindústria.

14
Rede de Educação Cidadã (RECID)
    – Talher Nacional
    É uma articulação de diversos atores sociais, en-
tidades e movimentos populares do Brasil que assu-
mem solidariamente a missão de realizar um pro-
cesso sistemático de educação cidadã da população
brasileira e principalmente das famílias em condições
de vulnerabilidade social. A RECID realiza processos
de sensibilização, mobilização e educação cidadã,
promovendo a participação ativa e consciente na for-
mulação e controle social nas políticas estruturantes
de segurança alimentar e nutricional, incentivadas
pelo Fome Zero, na superação da miséria.
    Lei Orgânica de Segurança Alimentar
    e Nutricional (LOSAN)
     A LOSAN, como é conhecida, foi aprovada em
2006 e estabelece como obrigação do Estado brasi-
leiro a garantia, proteção, fiscalização e avaliação da   Ação da Cidadania Contra a
realização do direito humano à alimentação por meio       Miséria, a Fome e pela Vida
de políticas de promoção da Segurança Alimentar e         Betinho organizou, no começo dos
Nutricional.                                              anos 1990, a campanha que marcou a
                                                          história brasileira no combate à fome,
                                                          que sempre se dividiu entre a doação
                                                          de comida e aqueles que seguem o di-
                                                          tado de que “não basta dar o peixe, é
                                                          preciso ensinar a pescar”. Ambos são
                                                          importantes, já que existem pessoas
                                                          que podem morrer de fome agora, e
                                                          não podem esperar. Mas estas pesso-
                                                          as também precisam se sustentar por
                                                          conta própria, sem depender para
                                                          sempre de doações e filantropia. Não
                                                          devemos desprezar o valor de doa-
                                                          ções e da solidariedade entre as pes-
                                                          soas, mas, para combater a fome e a
                                                          miséria, é preciso criar condições para
                                                          que as famílias tenham trabalho, ren-
                                                          da, educação e lazer, entre outras coi-
                                                          sas. A campanha mobilizou mais de
                                                          30 milhões de pessoas, com mais de
                                                          7.000 comitês locais que atuaram na
                                                          distribuição de comida, capacitações,
                                                          hortas urbanas e projetos de geração
                                                          de empregos, dentre outras ativida-
                                                          des. A mobilização levou à criação da
                                                          instituição governamental Conselho
                                                          de Segurança Alimentar (CONSEA).




                                                                                             15
O Programa Fome Zero


                                       O          Fome Zero é uma estratégia do Governo
                                                  Federal para assegurar o direito humano
                                                  à alimentação adequada, com o objetivo
                                       de erradicar a extrema pobreza e a conquista da
                                       cidadania da população vulnerável à fome. Nove mi-
                                       nistérios federais, a Casa Civil, a Secretaria-Geral e
                                       assessorias especiais da Presidência da República e
                                       o CONSEA participam do Programa. Os programas
                                       Fome Zero e Bolsa-Família, do Governo Federal, sur-
                                       giram como forma de combater à fome e a desnutri-
                                       ção. O Fome Zero herdou idéias que são discutidas
                                       há décadas no Brasil, desde que Josué de Castro
                                       discutiu a fome e miséria no sertão do Nordeste bra-
                                       sileiro, encarnada nos catadores de caranguejo dos
                                       mangues ao redor de Recife.
                                           Os quatro eixos do Fome Zero são o acesso
                                       à alimentação, geração de renda, fortalecimento da
                                       agricultura familiar e articulação, mobilização e con-
                                       trole social.
                                           Do acesso à alimentação fazem parte progra-
                                       mas como a Bolsa Família, a alimentação escolar, a
                                       alimentação de grupos específicos, como povos in-
                                       dígenas e comunidades quilombolas, a construção
                                       de cisternas, restaurantes populares, bancos de ali-
                                       mentos, agricultura urbana e hortas comunitárias e
                                       o Sistema de Vigilância Alimentar e Nutricional (Sis-
                                       van). Além disso, tem ações como a distribuição de
                                       vitaminas e ferro, a educação alimentar e nutricional
                                       e a diminuição de Impostos (ICMS) sobre alimentos
                                       básicos.
                                           A Agricultura Familiar é apoiada através do Pro-
                                       grama Nacional de Fortalecimento da Agricultura
                                       Familiar (PRONAF), a Garantia-Safra, o Seguro da
 Alguns programas são:
                                       Agricultura Familiar e o Programa de Aquisição de
     Programa Restaurantes populares   Alimentos (PAA).
     Programa Cozinhas Comunitárias
     Feiras Populares                      O Fome Zero se destacou em nível internacional
                                       como estratégia para alcançar cinco dos oito Objeti-
                                       vos de Desenvolvimento do Milênio, que são: Erra-
                                       dicar a Extrema Pobreza e a Fome, Atingir o Ensino
                                       Básico Universal, Promover a Igualdade entre os Se-
                                       xos e a Autonomia das Mulheres, Reduzir a Mortali-
                                       dade na Infância e Melhorar a Saúde Materna.

16
Comida é que não falta:
              os Bancos de Alimentos

O          s bancos de alimentos surgiram como res-
           posta ao enorme desperdiço de alimen-
           tos no Brasil. Somente 39% da produção
agrícola vão como comida para a mesa de alguém,
o resto fica pelo caminho. 39 mil toneladas de co-
mida vão para o lixo todo dia em mercados, feiras,
fábricas, restaurantes, quitandas, açougues, fazen-
das, como alimentos pertos do vencimento, verduras
manchadas ou pão. A idéia dos bancos de alimen-
tos, que surgiram em São Paulo em 1999, é receber
as doações de alimentos que são impróprios para a
comercialização, mas adequados para o consumo, e
repassar estes a instituições a sociedade civil para a
produção e distribuição de refeições.
     Em cada Banco, os produtos são recebidos, se-
lecionados, separados em porções ou processados,
embalados e distribuídos. Com o apoio do Ministério
do Desenvolvimento Social e Combate à Fome, já
existem bancos de alimentos em 90 municípios de
19 Estados, sendo 55 unidades já em funcionamen-
to, totalizando aproximadamente de 7 mil toneladas
de alimentos doados, beneficiando cerca de 1.100
entidades assistenciais.
    As principais funções destes bancos são de des-
pertar a solidariedade dos empresários, devolver a
dignidade às famílias beneficiadas, e, principalmen-
te, educar sobre a necessidade de se evitar desper-
dício de alimentos.
    Bancos de alimentos na Região Nordeste:
    Bahia: Camaçari, Juazeiro, Lauro de Freitas e
           Paulo Afonso
    Ceará: Juazeiro do Norte
                                                         Lixo orgânico
    Maranhão: Imperatriz
                                                         Um dos maiores desperdícios é o não-
    Paraíba: Campina Grande, João Pessoa e Patos         aproveitamento do lixo orgânico, que po-
    Pernambuco: Recife e Surubim                         deria ser transformado em adubo e biogás
                                                         através da compostagem. Aproveitando
    Rio Grande do Norte: Natal                           melhor o lixo gastaria-se menos dinheiro
                                                         com a colheita e diminuiriam-se os lixões a
                                                         céu aberto, que ameaçam a saúde pública
http://www.mds.gov.br/programas/seguranca-               proliferando doenças e poluindo as águas.
alimentar-e-nutricional-san/banco-de-alimentos


                                                                                             17
Agricultura urbana como estratégia
     para o abastecimento das cidades

                  A           Agricultura Urbana e Periurbana (AUP) é,
                              em princípio, uma função urbana bási-
                              ca conhecida na América Latina. Houve
                  uma mudança de atitude, em nível político, reconhe-
                  cendo a contribuição dessa atividade à segurança
                  alimentar e nutricional nas cidades, com um papel
                  estratégico no abastecimento alimentar nas cidades
                  brasileiras. Também contribui para melhorar a dieta
                  alimentar das famílias e aumentar sua renda, exerce
                  um papel importante no melhor uso do solo e dos
                  resíduos urbanos e no cumprimento da função social
                  da terra, construindo cidades mais ecológicas e mais
                  justas.
                      As atividades podem cobrir a produção, o pro-
                  cessamento e o mercado, para responder à demanda
                  diária na cidade por produtos frescos e processados,
                  usando e reciclando recursos naturais e resíduos
                  disponíveis no ambiente urbano e periurbano. 80%
                  das hortaliças e verduras frescas consumidas pelos
                  pobres na cidade são produzidos nesse contexto.


                     Vantagens:
                     acesso dos consumidores a alimentos frescos,
                     de qualidade e saudáveis por diferentes
                     meios de mercado;
                     proximidade dos serviços, inclusive do trata-
                     mento de resíduos;
                     redução de gastos de transporte, embalagem e
                     armazenamento;
                     redução das perdas pós-colheta;
                     preços solidários, facilitando o acesso e o consumo;
                     disponibilidade de hortaliças frescas colheitas no
                     mesmo dia.




18
Outros programas

   O Programa de Aquisição
   de Alimentos (PAA)

A           aquisição de alimentos através do PAA
            é um programa governamental bem su-
            cedido. Criado em 2003, baseado numa
proposta apresentada ao governo pelos movimentos
sociais e sindicais rurais, o PAA está integrado ao
Fome Zero e em sintonia com o Direito Humano à
Alimentação Adequada (DHAA).                           As Hortas Escolares constituem uma ini-
                                                       ciativa que visa uma intervenção educa-
    Também conhecido como compra direta, o PAA         cional, na cultura alimentar e nutricional
dá às Associações de agricultores familiares a opor-   das escolas e da comunidade escolar
tunidade de vender produtos com garantia de preço      como um todo. Através das hortas se pro-
e com pagamentos antecipados. Os alimentos ad-         move a educação integral de crianças,
quiridos são distribuídos para a merenda escolar ou    adolescentes e jovens de escolas e co-
para instituições públicas e em geral entre popula-    munidades do seu entorno, por meio das
ções em situação de insegurança alimentar atendi-      hortas escolares incorporando a alimenta-
das por programas sociais locais e demais cidadãos     ção nutritiva, saudável e ambientalmente
como indígenas, quilombolas, acampados da refor-       sustentável como eixo gerador da prática
ma agrária e atingidos por barragens.                  pedagógica.
                                                          http://www.educandocomahorta.org.br/


   Alimentação Escolar

C          ada aluno tem direito a uma refeição por
           dia em sua escola e esta refeição deve
           atender suas necessidades nutricionais,
contribuindo para o seu crescimento, desenvolvi-
mento, aprendizagem e rendimento escolar, além de
educar para hábitos alimentares saudáveis.
    O Programa Nacional de Alimentação Escolar
(PNAE) foi implantado no Brasil há mais de 50 anos
e tem como objetivo contribuir para o crescimento e
o desenvolvimento biopsicossocial, a aprendizagem,
o rendimento escolar e a formação de hábitos ali-
mentares saudáveis dos alunos, por meio de ações
de educação alimentar e nutricional e da oferta de
refeições que cubram as suas necessidades nutricio-
nais durante a permanência em sala de aula (art.4).




                                                                                             19
Programa 1 Milhão de Cisternas
                                (P1MC)

     O        utra proposta da sociedade civil, que virou
              política pública, é a construção de cister-
              nas para a população rural do semi-árido,
     que garante o acesso à água.
          Iniciado em julho de 2003, o Programa de For-
     mação e Mobilização Social para a Convivência com
     o Semi-Árido: um Milhão de Cisternas Rurais (P1MC)
     é executado pelas mais de 800 ONGs, que estão or-
     ganizadas na Articulação do Semi-árido Brasileiro
     (ASA) em todos os Estados do Nordeste. Até 20 de
     março de 2009 estava contando com 249.537 cister-
     nas rurais construídas. O objetivo do P1MC é bene-
     ficiar cerca de cinco milhões de pessoas com água
     potável para beber e cozinhar.
         O Programa Uma Terra Duas Águas (P1+2) ini-
     ciou em janeiro de 2007 com o objetivo de avançar
     para a utilização sustentável da terra e o manejo
     adequado dos recursos hídricos para produção de
     alimentos (animal e vegetal), promovendo a segu-
     rança alimentar e a geração de renda.




20
A revolução verde:
                                                   uma arma milagrosa
                                                     contra a fome?
             construindo a Segurança
             e Soberania alimentar
 Capítulo 3

                                                   O        termo “Revolução verde” resume o aumen-
                                                            to da produtividade na agrícola através de
             Agroecologia:


                                                            um pacote tecnológico que inclui o uso de
                                                   sementes tratadas, irrigação, fertilizantes e inseti-
                                                   cidas químicos, mecanização e mais energia. Esta
                                                   modernização da agricultura se acentuou depois da
                                                   Segunda Guerra Mundial e avançou com modifica-
                                                   ções genéticas de plantas, concentrando a produção
                                                   de insumos e as patentes sobre sementes na mão de
                                                   poucas empresas multinacionais.
                                                      Sem dúvida a produtividade na agricultura au-
                                                   mentou muito, mas com graves conseqüências:
                                                          gera dependência dos agricultores com as
                                                   multinacionais que produzem insumos e encarece a
                                                   produção;
                                                         a desigualdade entre ricos e pobres agriculto-
                                                   res aumentou tanto como entre as regiões;
Agrocombustíveis:
na contramão da                                           grandes fazendeiros recebem mais incentivos
Segurança alimentar?                               para projetos de irrigação, créditos, assistência téc-
                                                   nica e subvenções;
Hoje existe um debate que parece colocar
de um lado a produção de alimentos e, de                 os pequenos agricultores ficaram endividados
outro, a produção de combustíveis a partir         e muitos perderam suas terras;
de plantas (biocombustível), que seriam                  o desemprego aumentou com a industrializa-
menos prejudiciais ao meio ambiente. É             ção do campo;
preciso buscar um equilíbrio entre estas
posições e, para isso, precisamos dialogar                o uso de químicos causou danos ambientais
muito para encontrar alternativas. Segun-          irreversíveis pela contaminação de solos e água.
do pesquisa da ONU, a produção de bio-                 Dessa forma, a fome não está diretamente li-
combustível aumentou a especulação no              gada à tecnologia empregada para a produção de
setor agropecuário e na área de commodi-           alimentos, mas é uma conseqüência do processo de
ties, e desviou o foco da produção. Também
                                                   industrialização da produção de alimentos, enquanto
o Fundo Monetário Internacional (FMI) afir-
                                                   o aumento da quantidade de alimentos ainda não
mou que 70% do aumento do preço dos
                                                   resolve o problema da sua distribuição.
grãos foi causado pelos biocombustíveis.
Além disso, o Banco Mundial concluiu que
aqueles feitos a partir de grãos foram res-                                 Fome, divisão social e destruição am-
ponsáveis por 75% do aumento no preço                                       biental vão crescer até ter mudanças
das commodities. Aumentando o preço                                         radicais na maneira, com a agricultura
dos alimentos.                                                              é desenvolvida, praticada e protegida.
http://www.estadao.com.br/economia/not_                                          Conclusão da primeira avaliação in-
eco239396,0.htm                                                               ternacional de conhecimento agrícola,
Exemplo: um tanque de 50 litros queima 358                                    ciência e tecnologia para o desenvolvi-
quilos de milho. Com isso uma criança no México,                                               mento (IAASTD, 2008)
onde o milho é o alimento básico, vive um ano!

                                                                                                                 21
Soberania alimentar e Agroecologia:
              (re)construindo a vida

                                            E     xiste uma estreita relação entre a segurança
                                                  e soberania alimentar e a Agroecologia, que
                                                  propõem estratégias para a produção de ali-
                                            mentos de forma sustentável, integrando a ação do
                                            homem com o meio-ambiente.
                                                Pesquisas empíricas sobre a produção agroeco-
                                            lógica mostram os resultados positivos da produção
                                            em processos naturais com ciclos de energia e ma-
“Antes comprávamos banana, hoje ela         téria fechados e a integração da produção animal e
amadurece no nosso quintal. O molho         de plantas. A propriedade familiar é entendida como
de tomate é feito com tomate de casa.       um organismo com seus habitantes, solos, plantas
Os doces também são com as frutas do        e animais.
quintal. Eu não gostava de verdura, só
de coentro e cebolinha, outra verdura,          No combate à fome se trata de valorizar a agri-
eu andava longe. Agora como de tudo         cultura familiar, garantindo suas terras e empode-
e as crianças também”.                      rando os(as) agricultores(as) para que produzam
     Maria José Martins Alves (Zeza), Co-   o suficiente para garantir o autoconsumo familiar,
    munidade Coqueiros, Assentamento        a partir dos recursos disponíveis de solos, água e
                      Maceió, Itapipoca.    sementes, comercializando os excedentes de forma
                                            justa e solidária.
                                                Inúmeras associações e movimentos sociais atu-
                                            am hoje no Brasil na disseminação da Agroecologia,
                                            em projetos de manejo de agroecossistemas sus-
                                            tentáveis que estimulam o trabalho em cooperativas
                                            ou associações e garantem a segurança alimentar.
                                            Milhares de agricultores(as) vivem experiências exi-
                                            tosas, resultado de uma articulação entre diversos
                                            atores.
                                                Nas suas falas, os agricultores ecológicos mos-
                                            tram a elevação da sua auto-estima, a conscienti-
                                            zação sobre as relações entre alimentação e a na-
                                            tureza, o aumento da disponibilidade e do acesso a
                                            alimentos diversificados e sem agrotóxicos, a me-
“O meu objetivo é ter umas fruteiras        lhoria da renda familiar e um maior nível de organi-
para as crianças pegarem ali mesmo,         zação e participação na comunidade.
sabendo que não tem a mínima con-
taminação. É isso que é importante, é
nós fazermos para ter garantia do que
estamos consumindo, para não ter ne-
nhum problema mais tarde através do
alimento”

           Antônio Norberto Mesquita,
        Comunidade Carnaúba, Barreira


22
A perda da soberania alimentar
       sobre a produção de alimentos

S      ementes se reproduzem e se multiplicam na
       natureza. Essa é a força da biodiversidade,
       mas é um problema para a indústria, que
desenvolveu algumas estratégias para dominar o
mercado.
    Uma delas é a venda de sementes “melhoradas”,
híbridas, que crescem mais rápido e dão bons re-
sultados, mas já vêm tratadas com agrotóxicos e o
agricultor é forçado a comprá-las para cada planta-
ção, pois não consegue uma boa safra com as que
são colhidas.                                            “O transgênico é mais uma manobra para
                                                         tirar uma das últimas coisas que o agri-
    Outras estratégias são as patentes sobre as se-      cultor ainda tem domínio próprio, que é
mentes geneticamente modificadas e a criminaliza-        a semente”.
ção da reprodução dessas sementes. Hoje são apro-                               José Lutzenberger
ximadamente 40 grandes empresas que controlam
toda a cadeia produtiva agrícola do mundo - semen-
tes, agrotóxicos, fertilizantes e também a produção
e o comércio.
                                                         Os riscos dos Organismos Genetica-
    Essa industrialização da agricultura está amea-      mente Modificados (OGMs)
çando a soberania dos países sobre a produção de
                                                         Um OGM ou transgênico é “qualquer or-
alimentos. Mesmo assim ainda existe pouca preo-
                                                         ganismo, com exceção do ser humano,
cupação dos governos, que estão cedendo cada vez         cujo material genético tenha sido modi-
mais à pressão das empresas multinacionais.              ficado de uma forma que não ocorre na-
    O governo brasileiro resistiu durante um tem-        turalmente por meio de cruzamentos e/
po contra a liberação das plantações transgênicas,       ou recombinação natural” (Artigo 2° da
mas acabou liberando diversas sementes de milho          Diretiva 2001/18/CE do Parlamento Euro-
e uma de soja geneticamente modificados. Na Co-          peu e do Conselho da União Européia, de
missão Técnica Nacional de Biossegurança (CTNBio)        12 de março de 2001). Não se sabe ao cer-
há quase 600 pedidos de liberação para milho trans-      to, quais os riscos da liberação dos OGMs
gênico, 30 para soja e outros para cana-de-açúcar,       nos ecossistemas. Mas o maior risco está
                                                         na monopolização das sementes por al-
algodão, eucalipto, fumo, arroz e batata. A liberação
                                                         gumas poucas empresas, que mantém as
dos organismos geneticamente modificados coloca
                                                         patentes sobre suas criações. Com isso os
em risco o futuro nos mercados europeus e asiáti-
                                                         agricultores pagam uma taxa adicional,
cos, onde os consumidores preferem os alimentos          que é o royalty da empresa, não podem
não-transgênicos. Por isso o Brasil é estratégico para   guardar a semente para a próxima safra
a difusão da soja transgênica, oferecendo até ago-       e são obrigados a receber (e pagar) a fis-
ra ainda uma alternativa para esses consumidores.        calização. Dezenas de agricultores já fo-
Como disse o presidente da Associação Norte-Ame-         ram processados pelas empresas, mesmo
ricana de Produtores de Soja, com o Brasil, cairá o      tendo suas plantações contaminadas por
resto do mundo.                                          transgênicos contra sua vontade. Assim a
                                                         prática milenar de produzir ou guardar a
                                                         própria semente vira crime!


                                                                                             23
O resgate das sementes crioulas


                                              E       xiste uma relação entre a perda das semen-
                                                      tes e o aumento da pobreza e da fome. A
                                                      diversidade das plantas está diminuindo de
                                              forma preocupante. No século passado foram extin-
                                              tos cerca de 250 mil variedades de plantas, das quais
                                              aproximadamente sete mil foram até hoje utilizadas
“A semente sustenta a vida. E quando nós      na agricultura. Mas a agricultura atual utiliza ape-
semeamos – não importa o país onde esta-      nas 120 espécies e 90% do consumo mundial se ba-
mos – nós fazemos uma pequena oração:         seia somente em quatro espécies: arroz, trigo, milho
que sejam as sementes inesgotáveis, que       e soja. Isso traz riscos para a segurança alimentar
elas nunca se esgotem! O maior dever hu-      com a ocorrência de pragas, deixando os consumido-
mano é de continuar salvando sementes         res com poucas opções (CONSEA, 2004, p.28).
para o futuro.”                                   No Nordeste, as sementes crioulas – semen-
                            Vandana Shiva     tes com uma grande variedade genética, por serem
                                              selecionadas nos plantios ao longo de gerações e
                                              adaptadas às condições locais – foram substituídas
                                              por sementes compradas ou distribuídas pelos go-
                                              vernos. Essas políticas públicas, junto com a pres-
                                              são da propaganda das empresas e de técnicos agrí-
                                              colas, contribuíram para a destruição sistemática da
                                              biodiversidade e desprezaram as estratégias locais
                                              de resgate e conservação de sementes.
                                                  Nos últimos anos, através das diversas iniciati-
                                              vas, diferentes Organizações Não Governamentais
                                              que atuam no Semi-Árido aumentaram os esforços
                                              para a preservação de sementes crioulas e os agri-
                                              cultores familiares receberam o apoio para a preser-
                                              vação e a troca das sementes, através de intercâm-
                                              bios, encontros e da construção de casas ou bancos
                                              de sementes.
Sementes são promessas de um futuro...            As famílias que acessam o banco de sementes
                                              diversificam sua base alimentar, o que tem mostrado
Elas nos garantem segurança de futuras co-
lheitas, quando bem cuidadas.                 que é possível melhorar a segurança e a soberania
                                              alimentar diminuindo a dependência das sementes
Muitos povos tinham a prática de dividir      e ainda contribui para o empoderamento e a organi-
suas sementes em três partes iguais:          zação dos envolvidos.
Tratando da primeira parte para ser planta-
da na época propícia.
E guardando a segunda para alguma neces-
sidade.
Sobrando a terceira parte para dividir com
os amigos.


 24
Os Bancos de Sementes
    Um banco – ou uma casa – de sementes pode
ser montado em qualquer espaço comunitário, numa
propriedade, que se dispõem ou no sindicato. Trata-
se de um modelo alternativo de garantir a reserva de
sementes necessária para o plantio. As famílias as-
sociam-se ao banco e têm direito de emprestar uma
certa quantia de sementes, dos mais variados tipos
e quantidades. Após a colheita devolve esta quanti-
dade emprestada e mais uma porcentagem decidida            O banco veio movimentar a comunidade.
pelo grupo de associados ao banco. Nesse sistema           E movimenta também a parte financeira
cada família produz e beneficia sua própria semen-         da associação. O banco é de grande im-
te e destina uma parte para o estoque comunitário          portância porque beneficia comunidades
gerenciado coletivamente. A gestão coletiva fortale-       vizinhas.
ce também a organização solidária dos agricultores
familiares. Em 1996 foram contabilizados, pela Rede               Maria Merisleide Rodrigues da Silva
de Intercâmbio de Sementes no Nordeste, 250 ban-                                               41 anos
cos envolvendo 9.250 famílias. Hoje multiplicam-se            Tesoureira da Associação dos Pequenos
a cada dia o numero de bancos de sementes, forta-                       Agricultores do Sítio Raposa,.
lecendo organizações de agricultores em todo o pais.                            Município de Baturité
    MULTIPLICAÇÃO DA IDÉIA
    Outras comunidades estão se inspirando na idéia do
banco, citamos como exemplo a Comunidade Jordão,
em Baturité, que já iniciou a reprodução da experiência
e conta com cinco tambores de milho nesta idéia inicial.

  SEMENTES DO CORAÇÃO
  Em nossa comunidade
  Terra de gente sofrida
  O povo inteligente
  Teve uma idéia bonita
  Formou um banco
  De sementes
  Com a contribuição
  De uma pequena minoria                                   Mantém a comunidade unida, benefi-
                                                           cia as comunidades adjacentes. E tem
  Sementes que tira muitos                                 contribuído para a vida das pessoas da
  Do aperreio e da agonia                                  comunidade. O banco trouxe uma nova
  Que ajuda o agricultor                                   vida a nossa comunidade.
  Socorrer sua família
                                                                                  Claudiana da Silva
  Eita! Semente boa                                                                            31 anos
  Hoje quem diria                                             Presidente da Associação dos Pequenos
  Levou o nome Raposa                                                   Agricultores do Sítio Raposa,.
  Além do que se imaginaria                                                     Município de Baturité
  Ser exemplo para outros
  É de grande satisfação
  Somos da comunidade Raposa
  O banco de sementes
  É o nosso coração.
             Claudiana da Silva
  Comunidade de Jordão, Baturité
                                                                                                25
Uma questão de gênero:
       a importância das agricultoras para
             a segurança alimentar

                                            O          cuidado com as crianças, os doentes e os
                                                       idosos, a alimentação da família e a lim-
                                                       peza da casa é chamado de “trabalho re-
                                            produtivo”. Estas responsabilidades são geralmente
                                            atribuídas às mulheres. A alimentação das mulheres
                                            durante à gravidez e no período de amamentação é
                                            decisiva para a nutrição fetal e dos recém-nascidos,
                                            o que garante o bom desenvolvimento das futuras
                                            gerações. A educação nutricional das mulheres con-
                                            tribui para hábitos alimentares adequados dos seus
                                            filhos, quebrando os ciclos da desnutrição, sendo
Os direitos das mulheres foram incor-       sua escolarização um fator importante para reduzir
porados às políticas públicas, com o
                                            a subnutrição infantil.
programa de igualdade em gênero do
Ministério de Desenvolvimento Agrário,          Na garantia da segurança alimentar e nutricio-
em 2001, com a criação de uma linha de      nal para suas famílias, as agricultoras contribuem
financiamento específica para as mulhe-     não somente na escolha e no preparo dos alimentos,
res rurais pelo PRONAF para atividades      mas também são muitas vezes as responsáveis pela
agrícolas e não agrícolas. O Programa       sua produção, mantendo uma horta e animais no
Bolsa Família dá preferência às mulheres    fundo do quintal ou ao redor da casa. Este tipo de
no recebimento de 90% dos cartões. Em       trabalho não é renumerado e muitas mulheres têm
2003 foi criada a Secretaria Especial de    que cuidar não apenas dos afazeres da casa e das
Políticas para as Mulheres, com status de   relações da família, mas também garantir o susten-
ministério.                                 to - ou parte do sustento - da família.
                                                 Valorizar o trabalho, assim como a própria condi-
                                            ção feminina, trás uma melhoria considerável para a
                                            qualidade de vida de muitas famílias. Sendo a orien-
                                            tação e fortalecimento dos grupos de mulheres uma
                                            grande força para a segurança e soberania alimen-
                                            tar, pois são elas que mantêm vivas as sementes e
                                            as tradições alimentares locais.
                                                As mulheres que estão nas atividades agrícolas
                                            assumem cada vez mais sua condição de agricul-
                                            toras, reconhecidas com grande luta. Mesmo assim
                                            ainda existem muitas batalhas a se vencer, pois,
                                            com freqüência sua participação na agricultura fa-
                                            miliar se restringe apenas aos trabalhos e não aos
                                            ganhos, à terra, ou aos financiamentos agrícolas.




26
A segurança nutritiva
                                                           e alimentação adequada
                         consumo consciente de alimentos
          Morrer pela boca ou
Capítulo 4

                                                            P      ara a segurança alimentar necessária para man-
                                                                   ter a saúde é preciso cuidar da nutrição. Não
                                                                   é somente a quantidade que garante uma ali-
                                                            mentação adequada, mas a regularidade e a qualidade
                                                            do alimento. A diversidade dos alimentos, proporciona
                                                            uma dieta rica em nutrientes, importantes para o de-
                                                            senvolvimento integral de cada pessoa.
                                                                 Muitas doenças aparecem por causa de maus hábi-
                                                            tos alimentares, como dar preferência a alimentos “ocos”
                                                            - alimentos altamente calóricos, mas com pouco valor
                                                            nutricional. A ingestão excessiva de calorias de alimen-
                                                            tos “ocos” leva à obesidade, e uma pessoa obesa não
                                                            é, nescessariamente, bem nutrida. Na verdade, muitas
                                                            vezes obesidade pode ser um sinal de desnutrição.
                                                                Caldos de carne, sopas preparadas, margarinas
                                                            ou massas de bolo prontas são amplamente divul-
                                                            gadas pelas transnacionais e ganham o gosto popu-
                                                            lar reforçados pela propaganda massiva. Isso leva
Aleitamento Ma-                                             famílias de agricultores a vender seu leite de vaca
terno                                                       para comprar leite em pó, ou frutas para comprar
                                                            coca-cola e “xilitos” para as crianças. Com o aumen-
Não existe uma                                              to do consumo de produtos alimentares das agroin-
alimentação mais                                            dústrias, além do empobrecimento nutricional da
adequada para
                                                            população, houve um empobrecimento das culturas
um recém-nas-
                                                            tradicionais e a alteração dos hábitos alimentares
cido do que o
                                                            originais, agravando a desnutrição.
leite materno, e a
amamentação deve ser exclusiva pelo                             Uma alimentação adequada começa pela escolha
menos nos primeiros 6 meses de vida.                        dos alimentos saudáveis e nutritivos, que contem fi-
Nenhum outro alimento, nem mes-                             bras, minerais e vitaminas, como verduras e frutas
mo água, é necessário durante esse                          frescas. Também deve ser em quantidade adequa-
período. Segundo a UNICEF, o ideal                          da, com qualidade e variedade. As tradições cultu-
é que a amamentação continuar até                           rais e alimentares devem ser respeitadas, conforme
o segundo ano de vida da criança ou                         a biodiversidade de cada ecossistema. A escolha de
mais, para garantir a saúde do bebê.                        alimentos produzidos na região é uma forma de ga-
Com sua propaganda e estratégias de                         rantir não somente uma alimentação mais saudável
marketing as empresas convenceram                           como também o desenvolvimento rural sustentável.
milhões de mulheres no mundo de
substituir o leite materno por leite em
pó, sendo que este é uma alternativa
em casos de necessidade, mas não é
adequada para o organismo infantil,
podendo provocar alergias e doenças                                                   Mens sana in corpore sano
crônicas. Em 1981 foi proibida a pro-                                                 (Mente sã em corpo saudável).
paganda de alimentos para lactentes                                                          Lema da antiguidade grega
substituir o leite materno.
                                                                                                                         27
Alimentação e saúde


                                              N        as culturas tradicionais a agricultura e a
                                                       alimentação são interligadas. A colheita é
                                                       um momento de celebração e o alimento é
                                              sagrado. Esta ligação se perdeu com a moderniza-
                                              ção da agricultura e o afastamento das cidades do
                                              campo. No fim do século passado a produção de ali-
                                              mentos tornou-se mais industrializada. A mudança
“Doenças atacam as pessoas não como           de hábitos alimentares teve graves conseqüências
um raio em céu azul, mas são conseqüên-       para a saúde. Pesquisas mostram, que as seguintes
cias de contínuos erros contra a Natureza.”   doenças são provocadas pela alimentação moderna:
                                Hipócrates
                                                 cáries e paradontose;
                                                 artrose e artrite, problemas de coluna e dos discos;
                                                 todas as doenças do metabolismo como obesida-
                                                 de, diabetes mellitus, rins, bexiga e a gota;
                                                 doenças na digestão como prisão de ventre, úlce-
Dos cereais, que são a base da alimenta-
                                                 ras, colite e outras;
ção humana, são retirados o germem e
a película, deixando a farinha ou o arroz        sistema vascular: arteriosclerose e conseqüên-
brancos. Da mesma maneira o açúcar é             cias como infarto, derrame e tromboses;
refinado com processo químicos e consu-
                                                 deficiências do sistema imunológico com diversas
mido em excessos de até 200 gramas por
                                                 infecções;
dia, trazendo nada de valioso. A farinha
branca e o açúcar precisam de grande             doenças de pele como neurodermatite, alergias
quantidade de elementos vitais para se-          e outras;
rem processados no corpo. O organismo
                                                 doenças neurológicas como esclerose múltipla;
fica sem ferro, fibras ou vitaminas do com-
plexo B.                                         alguns tipos de câncer como câncer do cólon.
   (fonte: Dr. Joachim Hensel: Alimentação)       Estas doenças crônicas de civilização se alastram
                                              ao longo da vida e a maioria das pessoas passa os últi-
                                              mos anos da sua vida com uma ou mais delas.
                                                   O processamento de alimentos básicos – como por
                                              exemplo do milho, como óleo, maisena ou milho em
                                              conserva - agrega custos e o acesso aos produtos fica
                                              restrito para a população de maior renda. E em lugar
                                              de elementos vitais se consomem alimentos contami-
                                              nados por aditivos, hormônios, pesticidas e antibióti-
                                              cos. O consumidor pode observar no rótulo dos produ-
                                              tos que compra o que estes contém – mas ninguém é
                                              instruído para esta tarefa nada fácil. A maioria desco-
A população precisa conhecer os seus di-      nhece o conteúdo, que pode provocar alergias, tumo-
reitos, pois só através da conscientização    res ou até lesão cerebral com substâncias admitidas no
é que poderemos garantir, de fato, uma        Brasil, que são proibidos em muitos países.
alimentação adequada.


28
Os perigos dos agrotóxicos
                  para a saúde

O         s alimentos são cada vez mais envenena-
          dos, sem que a maioria se da conta sobre
          as conseqüências, minando a saúde pelo
consumo diário de pequenas quantidades de resídu-
os. São dezenas de princípios ativos introduzidos a      Estudos relacionam agrotóxicos a diver-
                                                         sos tipos de câncer, incluídos os cânce-
cada dia nas culturas agrícolas e o Brasil é atualmen-
                                                         res hematológicos, do trato respiratório,
te um dos maiores consumidores de agrotóxicos, o
                                                         gastrointestinais e do trato urinário, entre
terceiro no ranking mundial.
                                                         outros .
    Muitas vezes aplicados sem a devida proteção                                      Fonte: ANVISA
prejudicam o sistema nervoso, causam alergias e até
câncer nos trabalhadores rurais e agricultores(as) de
forma mais rápida, enquanto os consumidores acu-
mulam os venenos ao longo dos anos, passando de
mãe para filhos quando amamentam.                        Prefira alimentos orgânicos e agroeco-
     Os agrotóxicos não são usados somente de for-       lógicos, que são cultivados sem agrotó-
ma indiscriminada, mas também em doses cada vez          xicos e sem transgênicos, não poluem
maiores, prejudicando os agricultores e os consumi-      o meio ambiente e não contaminam os
dores. Os agricultores são persuadidos pelas indús-      agricultores e consumidores.
trias e pelo comércio de agrotóxicos. Mas os defen-
sivos provocam resistências nos insetos, exigindo




                                                                                                 29
doses crescentes nocivas não apenas para insetos
                                  que atacam as plantas, mas também para insetos
                                  que trazem benefícios como abelhas ou mariposas.
                                  Em longo prazo os inseticidas tornam-se inofensivos
                                  aos insetos combatidos mas tem efeitos corrosivos
                                  e deletérios para o organismo humano, reduzindo
                                  as resistências às infecções e facilitando a ação de
                                  vírus e bactérias.
                                      Acredita-se que basta lavar ou fever os alimen-
Não existe a menor                tos para tirar o efeito dos agrotóxicos. Mas estes são
possibilidade de se re-           aplicados no solo e nas plantas, passando a fazer
tirar veneno com lavagem.         parte dos próprios frutos.
Cuidado: é propaganda enganosa!




         Ranking de Alimentos analisados, que apresentaram índices de
      agrotóxico acima do limite máximo permitido ou resíduos de produtos
      desautorizados pela ANVISA, com as taxas de reprovação em relação
                            às amostras examinadas.




                                                                            Fonte: ANVISA


30
As funções dos alimentos


A          construção do corpo inicia já no ventre da
           mãe, que alimenta o filho também depois
           do nascimento com a amamentação. Mas
o nosso corpo não para de se reconstruir – a cada
setes anos todas as células do nosso corpo estão
renovadas, e as do sangue se renovam a cada três
dias – sendo retirado dos alimentos todo o material
necessário para esta constante transformação.
   Os alimentos se dividem em três grandes
grupos:
    As proteínas junto com os lipídios são usadas
pelo corpo para a construção de tecidos, e podem ser
conseguidas de duas fontes: de origem animal ou de      “Só quem provou da comida sabe o
origem vegetal. De fato as proteínas estão presentes    gosto que ela tem”
em todo alimento natural. Elas podem ser encontra-                         Patativa do Assaré
das nas leguminosas, nos cereais – principalmente
quando combinados –, nas sementes de soja, jeri-
mum, girassol, gergelim, amendoim, e nas amêndo-
as, como nozes, e as castanhas de caju do Brasil. As
sementes de soja, jerimum, girassol, gergelim e as
amêndoas são também excelentes fontes de lipídios.
     Os carboidratos presentes nos cere-
ais (arroz, milho, aveia, etc), tubérculos
(batatas, mandioca, mandioquinha,
etc) e nos açúcares (mel, frutose,
etc), garantem a energia nes-
cessária para o dia-a-dia.
     As vitaminas e sais
minerais estão em maior
quantidade nas frutas e hor-
taliças, que contêm também
fibras e outras substâncias
que fortalecem o sistema
imunológico, deixando o or-
ganismo mais resistente a
doenças.




                                                                                           31
Uma alimentação saudável deve conter várias
                                             frutas e hortaliças – a Organização Mundial de Saú-
                                             de recomenda pelo menos cinco porções de frutas
                                             ou hortaliças, todos os dias – e vários países reali-
                                             zam campanhas como a “5 ao dia” no Brasil. Alguns
                                             estudos provaram que este hábito pode ajudar a re-
                                             duzir o risco de várias enfermidades como o cân-
                                             cer e doenças do coração. Além disso, quando você
                                             come frutas e hortaliças, evita comidas gordurosas
                                             e industrializadas que não fazem bem para sua saú-
                                             de (www.5aodia.com.br).
                                                 Devemos nos acostumar a tomar chás natu-
                                             rais, sucos de frutas e deixar de lado os produ-
                                             tos industrializados, como refrigerantes, que são
                                             menos nutritivos e nada saudáveis. Uma grande
                                             mudança é criar o hábito de comer frutas nos ho-
                                             rários de merenda, e de acrescentar ao almoço
                                             saladas e legumes.




                                             Tabela de Cores
  Acerola, cebola     Abacaxi, abóbora,        Alcachofra, almei-        Abacate, abobri-        Aipim, aipo, alho,
 vermelha, cereja,    abiu, ameixa ama-          rão roxo, alface       nha verde, acelga,        alho-poró, ate-
 ciriguela, goiaba    rela, batata baroa,        roxa, alho roxo,         almeirão, alface,       moya, aspargo,
 vermelha, grape-       batata doce, ba-      ameixa preta, amo-          azeitona verde,         banana, batata
  fruit, maçã, me-     tata inglesa, caju,     ra, azeitona preta,     brócolis, cebolinha,     baroa branca, cará,
 lancia, morango,      carambola, caqui,         batata roxa, be-         coentro, couve,       cebola, cogumelo,
  pêra vermelha,      cenoura, damasco,        rinjela, beterraba,         couve chinesa,       couve-flor, endívia,
pimenta, pimentão        gengibre, kino,        cebola roxa, figo       couve de bruxelas,       graviola, inhame,
vermelho, rabane-       laranja, mamão,         roxo, framboesa,       chuchu, ervilha, jiló,    mangostin, nabo,
te, romã, tomate e     manga, maracujá,        jaboticaba, jame-       kiwi, limão, maxixe,        pêra e pinha.
   uva vermelha        mexerica, moran-        lão, lichia, mirtilo,    mostarda, pepino,
                       ga, melão, milho,      repolho roxo e uva         pimentão verde,         Nos alimentos de
 Fontes de carote-    nectarina, pêssego,              roxa.              quiabo, repolho,      cor Branca encon-
  nóides, que são     pimentão amarelo,                                  salsa, uva verde e      tramos as vitami-
   precursores da     sapoti e tangerina.       Contém niacina                 vagem.            nas do complexo
 vitamina A. Bom                              (vitamina do Com-                                 B e os flavonóides,
 para o coração e     Assim como os Ver-      plexo B), minerais,      Ricos em cálcio, fós-    que atuam na pro-
  para a memória,     melhos, alimentos       potássio e também        foro e ferro. Promo-      teção das células.
previnem o câncer     da cor Laranja são           vitamina C.         vem o crescimento        Auxiliam na produ-
e fortalecem olhos    fontes de carate-         Mantém a saúde           e ajudam na coa-       ção de energia, no
  e pele.O licope-    nóides. Ricos tam-        da pele, nervos,       gulação do sangue,       funcionamento do
  no, fitoquímico     bém em vitamina         rins e aparelho di-         evitam a fadiga       sistema nervoso e
  encontrado em       C, que é um an-         gestivo e retardam         mental, auxiliam        inibem o apareci-
 alguns alimentos     tioxidante funda-       o envelhecimento.           na produção de         mento de coágu-
deste grupo, ajuda    mental para a pro-       Grande parte dos        glóbulos vermelhos        los na circulação.
 na prevenção do      teção das celulas.        alimentos deste        do sangue, além de
câncer de próstata.   Ajudam a manter a         grupo possuem           foratalecer ossos e
                      saúde do coração,         ainda um pode-                dentes.
                      da visão e do siste-     roso antioxidante
                      ma imunológico.         que previne doen-
                                                 ças cardíacas.
Aproveitamento integral dos alimentos


E        xistem muitos alimentos que já foram parte
         importante das refeições e que, atualmente,
         quase desapareceram da cozinha. São usa-
das cada vez mais as partes específicas dos alimen-
tos, o resto é descartado. O Aproveitamento integral
dos alimentos é uma alternativa barata e simples
para o combate à fome e a desnutrição. Além dis-
so, a parte do alimento que jogamos fora - como as
cascas, as sementes ou folhas do tomate, de bata-
doce, de jerimum, de agrião, da cenoura ou da be-
terraba - são a parte mais nutritiva. Por isso existe
uma forte relação entre o aproveitamento integral de
                                                         Grãos germinados – fonte de energia
alimentos com a segurança alimentar e nutritiva. A       Os grãos vivos são uma poderosa fonte
utilização de cascas, talos e folhas diminui os gastos   de nutrientes, que proporciona muita
com alimentação, melhora a qualidade nutricional do      energia e exige pouco esforço para a
cardápio e reduz o desperdício de alimentos.             digestão.

                                                         1/2/3 -  Coloque de uma a três colhe-
                                                         res de sopa de grãos num vidro e cubra
                                                         com água.
                                                         4 - Deixe de molho por uma noite (8
                                                         horas).
1                 2                 3                    5 - Cubra o vidro com um pedaço de
                                                         filó – ou outro tecido poroso, também
                                                         serve tela de filtro de nylon e peneiri-
                                                         nha plástica de coar chá - e prenda com
                                                         um elástico.
                                                         6/7 - Despeje a água e enxá-
                                                         güe bem sob a torneira do filtro.
                                                         8 - Coloque o vidro inclinado num es-
4                 5                 6                    corredor num lugar sombreado e fresco.
                                                         09 / 10 - Enxágüe pela manhã e à noite.
                                                         Nos dias quentes é preciso lavar mais
                                                         vezes.
                                                         11 - Cada grão tem seu tempo de ger-
                                                         minação, e em geral estão com a sua
                                                         potência máxima quando começam

             7                 8                 9       a nascer ficando prontos para serem
                                                         consumidos.
                                                         Todas as sementes comestíveis pode
                                                         ser germinadas, como girassol, painço,
                                                         aveia, trigo, linhaça, arroz, soja, centeio,
                                                         gergelim, grão de bico, amendoim, len-
                                                         tilha, nozes, castanha do Pará, amên-
                                                         doas e ervilha.
           10                11
                                                                                                  33
Dicas de combate ao
                                                 desperdício de alimentos
                                                 Os talos de couve, agrião, beterraba, brócolis e
                                                 salsa, entre outros, contém fibras e devem ser
                                                 aproveitados em refogados, pães, no feijão e
                                                 em sopas.
                                                 As folhas da cenoura ou folhas da salsa são ricas
                                                 em vitamina A e devem ser aproveitadas para
                                                 fazer bolinhos, sopas ou picadinhos em saladas.

Multimistura                                     As cascas da batata, depois de bem lavadas, po-
A multimistura, é um composto alimentar          dem ser fritas em óleo quente e servidas como
que é feito pela adição de farinhas, fare-       aperitivo.
los, sementes, frutas e folhas cruas - como      As cascas de frutas frescas – laranja, limão, me-
de farelos de arroz, milho e trigo, folha de     lancia - podem ser usadas no preparo de doces.
mandioca e batata-doce e sementes de
abóbora e gergelim - na forma de farinha,        Com as cascas das frutas como da goiaba ou
aos alimentos, como complemento ali-             do abacaxi pode-se preparar sucos batendo-as
mentar. Sua inventora, Clara Takaki Bran-        no liquidificador. Este suco pode ser aproveitado
dão, lembra que “somente através de uma          para substituir ingredientes líquidos no preparo
combinação, a mais diversificada possível        de bolos.
– a MULTIMISTURA – se consegue aprovei-
                                                 Cozinhe as verduras a vapor, assim elas não
tar toda a potencialidade nutritiva dos ali-
                                                 perdem o valor nutritivo, ou aproveite a água
mentos”. E complementa que “a qualidade
                                                 do cozimento para o preparo de alimentos como
é dada pela variedade”. Sendo os alimentos
utilizados na multimistura, escolhidos por       sopas.
ter alto valor nutritivo, baixo custo, bom
paladar e ser de origem regional, sempre
que possível.
Para fazer a multimistura não existe fór-
mula pronta. O mais importante é fazer a
farinha com os alimentos típicos de cada
região e que sejam de fácil acesso e con-
forme as necessidades de cada um.
Exemplo:
400g de fubá (ou farinha de aveia, e de ou-
tros cereais) peneirado
sementes – que são ricas em gordura, pro-
teína, vitaminas e minerais - como o ger-
gelim ou a semente de abóbora que são
riquíssimos em cálcio e proteínas.
farelos de trigo e de arroz são ricos em vita-
minas, ferro, cálcio, zinco e fibras;
folhas verde-escuras são riquíssimas em vi-
tamina A, ferro, cálcio e outros nutrientes.

Dica: Uma colher de sopa equivale a 10g de
multimistura, é aconselhável o uso de 30g
por dia (3 colheres). Os nutrientes da mul-
timistura são melhor aproveitados quando
ela é misturada ao final do cozimento dos
alimentos, ou no preparo de pães.




34
Bolo de casca de banana
Ingredientes:
10 cascas de banana liqüidificadas com um          Bata a manteiga, o açúcar e as gemas.
copo e meio de água                                Acrescente o trigo com o fermento, aos
3 ovos (claras em neve)                            poucos à massa liqüidificada, a canela e
2 xícaras de açúcar                                por último as claras em neve. Assar em
125g de manteiga                                   uma forma untada, em forno médio.
3 xícaras de farinha de trigo
1 colher (sopa) rasa de fermento
Canela em pó


                                                   Cozinhe a casa do maracujá e retire apenas
                                                   a parte branca. Esta parte deve ser cortada
Doce de casca de maracujá                          em tiras finas. Faça uma cauda com açúcar,
Ingredientes:                                      água e suco de maracujá feito da polpa da
3 casacas de maracujá                              fruta. Acrescente a canela em casca e deixe
                                                   cozinhar até que as cascas fiquem macias.
1 xícara de chá de açúcar                          Pode também ser acrescentado coco rala-
1 ½ xícaras de chá de água                         do no preparo.
Canela em cascas a gosto

                                                   Fazer um refogado com o óleo, toma-
                                                   te, cebola, sal e alho. Juntar a melancia
Ensopadinho de entrecasca de Melancia              cortada em cubos e colocar água. Deixar
Ingredientes:                                      cozinhar um pouco. Juntar a cebolinha
3 a 4 xícaras de entrecasca de melancia            picada e cozinhar mais um pouco, sem
1 cebola cortada picadinha                         deixar amolecer muito.
1 tomate também picado                             Dica: O tempero varia de acordo com a
1 dente de alho                                    disponibilidade, podendo ser acrescen-
1 colher de óleo (de soja)                         tado coentro, orégano, folhas de batata
sal a gosto                                        doce, ou o que mais a criatividade sugerir.
1 punhado de cebolinha picada



                                                   Torrar as sementes em uma frigideira,
Aperitivo de sementes de Jerimum
                                                   acrescentar sal e orégano e demais tem-
Ingredientes:                                      peros pouco antes de apagar o fogo.
Sementes de jerimum bem lavadas e secas



                                                   Coloque no liqüidificador todos os in-
Suco de couve com limão                            gredientes, bata e sirva com gelo. Para
Ingredientes:                                      que o suco fique menos azedo use ape-
03 limões bem lavados com casca                    nas o suco do limão. Pode-se acrescentar
2 folhas de couve bem lavadas                      ou substituir o limão por caju, abacaxi
1 litro de água                                    ou laranja.
Rapadura ou mel a gosto


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Cultura alimentar
                                              regional e alimentação
                                                     saudável
          no Nordeste do Brasil
          soberania alimentar
Capítulo 5


                                              A           alimentação reflete a cultura local e re-
          Segurança e


                                                          gional de cada povo e tem uma forte liga-
                                                          ção com sua terra dentro de um contexto
                                              histórico e social. Assim, as práticas alimentares são
                                              ricas em tradições, com significados mais profundos
                                              que o ato de comer.
                                                  Cada imigrante que chegou ao Brasil trouxe con-
                                              sigo os seus hábitos culturais e preferências de ali-
                                              mentação. Assim, cada região possui pratos típicos,
                                              que marcam sua identidade regional, como o acara-
                                              jé e o vatapá dos baianos; o tutu e o pão de queijo
                                              mineiros; o tucupi e o tacacá do Norte; o churrasco
                                              gaúcho; e muitos outros.
                                                  No Nordeste, encontramos hoje pratos enraiza-
                                              dos na cultura indígena, como a mandioca e a fa-
                                              rinha, e que se misturaram com os alimentos de
                                              outros países e regiões. Uma expressão típica é o
                                              “baião de dois”, na mistura única de feijão com arroz
                                              como um dos pratos básicos.
                                                  A difusão de alguns alimentos mundialmente,
                                              como a batata, o milho, o arroz e o tomate, não
                                              precisavam da globalização para chegar aos pratos
                                              de todos os povos.
                                                   Mas a modernização da produção de alimentos
                                              mudou os hábitos e se correm sérios riscos de subs-
                                              tituir o arroz com feijão pelo hambúrguer, a man-
A alimentação é uma necessidade básica,       dioca pelo pão branco, trazendo cada vez mais ali-
um direito humano e, simultaneamente,         mentos de fora, o que tem um custo alto, além de
uma atividade cultural, permeada por          ameaçar as identidades culturais.
crenças, tabus, distinções e cerimônias.          Como vimos, estes alimentos industrializados
                              D. F. Pedraza   prejudicam a saúde e também a economia local.
                                              Com a chegada de mercadinhos e supermercados,
                                              as feiras livres, em muitos locais, foram diminuindo
                                              e os produtos vão para a Central de Abastecimento
                                              para depois voltar ao local de origem, ao invés de
                                              serem comercializados na região de produção.
                                                  Dentro dos princípios da Agroecologia se incen-
                                              tiva a preferência por alimentos produzidos na re-
                                              gião, que são melhores para a saúde e fortalecem a
                                              agricultura familiar, as feiras e a economia local de
                                              forma solidária.



36
A comida típica do Nordeste

                                                        ORAÇÃO DO MILHO




É
                                                        Senhor, nada valho. Sou a planta hu-
       possível ter uma alimentação saborosa e nu-      milde dos quintais pequenos e das la-
                                                        vouras pobres. Meu grão, perdido por
       tritiva sem aumentar os custos, ou até re-
                                                        acaso, nasce e cresce na terra descui-
       duzindo os gastos com alimentação, aprovei-
                                                        dada. Ponho folhas e haste, e, se me
tando os alimentos que estão disponíveis no local ou
                                                        ajudardes, Senhor, mesmo planta de
na região. Alguns desses alimentos foram até es-        acaso, solitária, dou espigas e devolvo
quecidos e são considerados “mato”. Outros, porém,      em muitos grãos o grão perdido inicial,
ainda são usados como tempero ou como alternati-        salvo por milagre, que a terra fecundou.
va em tempos mais difíceis, garantindo a segurança      Sou a planta primária da lavoura. Não
alimentar e nutricional das comunidades. Exemplos       me pertence a hierarquia tradicional
para estes alimentos locais que estão disponíveis no    do trigo, de mim não se faz o pão alvo
Nordeste são:                                           universal. O justo não me consagrou
     Além do feijão, jerimum e batata-d0ce, que es-     Pão de Vida nem lugar me foi dado nos
tão presentes na culinária nordestina, podem ser        altares. Sou apenas o alimento forte e
usadas as folhas da bertalha, mandioca, mariania-       substancial dos que trabalham a terra,
                                                        alimento de rústicos e animais de jugo.
ca, língua de vaca, picão-branco, beldroega, caruru,
                                                        Quando os deuses da Hélade corriam
urtiga, cansanção, quiabo, serralha, caruru, cariru
                                                        pelos bosques, coroados de rosas e de
(bredo, majogomes) e serralhinha. As folhas podem
                                                        espigas, e os hebreus iam em longas ca-
ser preparadas como a couve, ou aproveitadas em         ravanas buscar na terra do Egito o trigo
refogados, recheios, saladas, na sopa e também no       dos faraós, quando Rute respigava can-
feijão. O cará-do-reino pode ser preparado da mes-      tando nas searas de Booz e Jesus aben-
ma forma e ainda em sucos e no tempero de molhos        çoava os trigais maduros, eu era apenas
brancos. Fica uma delícia.                              o bró nativo das tabas ameríndias.
    Já a cidreira, o capim santo e a melissa ficam      Fui o angu pesado e constante do escra-
muito saborosos tanto em chás quanto em sucos.          vo na exaustão do eito. Sou a broa gros-
As folhas de hortelã são ótimas em suco de abacaxi      seira e modesta do pequeno sitiante.
ou como tempero para saladas, bolos, e em outros        Sou a farinha econômica do proprietá-
                                                        rio, sou a polenta do imigrante e a ami-
pratos salgados.
                                                        ga dos que começam a vida em terra
                                                        estranha. Alimento de porcos e do triste
                                                        mu de carga, o que me planta não le-
                                                        vanta comércio, nem avantaja dinheiro.
                                                        Sou apenas a fartura generosa e des-
                                                        preocupada dos paióis. Sou o cocho
  Garantimos                              Utilizando    abastecido donde rumina o gado. Sou
  a     nossa                             essas fo-     o canto festivo dos galos na glória do
  soberania                               lhas, enri-   dia que amanhece. Sou o cacarejo ale-
  alimentar                               quecemos      gre das poedeiras à volta dos ninhos.
  quanto cultivamos e           a alimentação e eco-    Sou a pobreza vegetal agradecida a
  preparamos       nossos       nomizamos a água        vós, Senhor, que me fizestes necessário
  alimentos tradicionais.       que seria necessária    e humilde. Sou o milho!
  Muitas vezes são bem          para cultivar alimen-                              Cora Coralina
  mais baratos que os           tos de outras regi-
  industrializados, ou até      ões porque não são
  de graça, pois alguns         adaptadas às condi-
  nascem naturalmente           ções climáticas do
  na localidade.                Nordeste.
                                                                                             37
Alimentos regionais
                                                 Mandioca (Manihot esculenta)
                                                 Durante sete mil anos, várias tribos indígenas
                                             das Américas foram domesticando a planta selva-
                                             gem, até chegar ao nosso “pão caboclo”. O preparo
                                             da raiz é simples, é nescessário apenas cozinhá-la
                                             para saborear este pão “semi-pronto”.
 A lenda da Mandioca                             É uma excelente fonte de carboidratos, e bas-
 Em épocas remotas, a filha de um pode-      tante energético, com vitaminas do Complexo B,
 roso tuxaua apareceu grávida. Quis ele      principalmente Niacina, e minerais como o Cálcio,
 punir o autor da desonra de sua filha e,    Fósforo e Ferro, que contribuem para a formação
 para isto, empregou rogos, ameaças e        dos ossos, dentes e sangue.
 castigos. Tudo foi em vão: a filha dizia
 que nunca se ligara a homem algum. O            Existem vários produtos feitos a partir da
 chefe tinha decidido matá-la quando         mandioca, como a fécula, o polvilho, a farinha de
 lhe apareceu, em sonho, um homem            mesa, a farinha d’água com a qual se faz a farofa,
 branco que disse para não matá-la, pois     a tapioca, a farinha de tapioca, o beiju e o saboro-
 ela era inocente. Passado o tempo da        so tucupi (tempero feito da manipueira), o carimã
 gestação, deu ela a luz a uma menina        e, para festejar temos a tiquira e o cauim.
 lindíssima e branca, causando isto tan-
 ta surpresa que todas as tribos vizinhas        E não é somente a raiz, muito rica em carboidra-
 vinham vê-la. Deram-lhe o nome de           tos, que é comestível. Também podemos aproveitar
 Maní e ela andou e falou precocemen-        as folhas, ricas em ferro, e proteínas, desde que bem
 te. Passando um ano morreu a menina         preparadas, ou secas, como se usa na multimistura.
 sem ter adoecido nem dado mostras
 de dor. Enterraram-na na própria casa,,
 segundo o costume do povo, desco-               Batata-doce (Ipomoea batatas L.)
 briram a casa e regaram a sepultura.
 Algum tempo depois brotou, da cova,
                                                A batata-doce, nativa da América Central, é
 uma planta desconhecida por isso não        uma hortaliça muito consumida no Brasil, princi-
 a arrancaram. Cresceu, floresceu e deu      palmente na região Nordeste.
 frutos. Os pássaros que comeram os              Seu gosto adocicado faz com que seja muito uti-
 frutos se embriagaram e este fenôme-        lizada na culinária para a produção de doces, e ou-
 no estranho, aumentou-lhes supersti-
                                             tros pratos, mas a preferência é dada à raiz assada.
 ção pela planta. A terra fendeu-se afi-
 nal; cavaram-na e julgaram reconhecer           É rica em carboidratos e contém muita vita-
 no fruto que encontraram o corpo de         mina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunoló-
 Mani. Comeram-no e assim aprende-           gico; vitamina E, essencial para a saúde da pele;
 ram a usá-lo. O fruto recebeu o nome        e vitamina B6; além do betacaroteno, substância
 de Mani-oka que significa casa de Mani.     antioxidante que é convertida pelo organismo em
 Que é a nossa Mandioca de hoje.
                                             vitamina A. Contém, ainda, ferro, potássio e fi-
              (Lenda indígena / Bruxo-els)
                                             bras que se concentram principalmente na casca,
                                             e que ajudam a baixar o colesterol e melhorar a
                                             digestão.




  Existe doce mais doce que
  o doce de batata-doce?



38
Jerimum (Cucurbita pepo L.)
    Também nativo da América Central, o jerimum,
conhecido, ainda, como abóbora ou moranga pos-
sui grande variedade de formas, cores e textura dos
frutos. Chegou ao Brasil trazida pelos portugueses e
logo se tornou um alimento muito apreciado.
                                                        Leite de semente de
    É um vegetal que tem poucas calorias e alto
                                                        jerimum com aveia
valor nutricional. Contém grande quantidade de
vitamina A, indispensável à vista, conserva a saú-      Ingredientes
de da pele e das mucosas, evita infecções e ainda       2 xícaras de semente de jerimum com
auxilia o crescimento. É também rico em ferro,          casca
cálcio, fósforo, potássio, magnésio, zinco, fibras,     1/2 xícara de aveia em flocos grossos
riboflavina e vitaminas A, C, E e complexo B, como      5 xícaras e 1/2 de água
a niacina, cuja função é evitar problemas de pele,      Modo de Fazer
do aparelho digestivo, do sistema nervoso e reu-        Ferva a água, apague o fogo e adi-
matismo.                                                cione a aveia. No liqüidificador co-
                                                        loque a semente de jerimum e bata
    Todas as variedades de jerimum são também la-
                                                        com a água com aveia. Passe aos
xantes, diuréticos e depuradores de tóxicos intesti-    poucos pela peneira fina, espre-
nais que elevam a pressão arterial. São sempre re-      mendo bem o resíduo. Guarde o lei-
comendáveis na tendência para a prisão de ventre e      te na geladeira por até três dias.
nas hemorróidas.
                                                         http://www.vegvida.com.br/modules/
    Suas folhas e sementes também constituem rico            recette/article.php?storyid=13
alimento, sendo que as sementes também são tidas
como potente vermífugo.


   Banana (Musa sp.)
    A Banana, originária do sudeste da Ásia, é a fru-
ta de preferência nacional. As mais conhecidas são:
nanica, prata, banana-terra e a banana maçã, que
são muito consumidas ao natural, fritas, cozidas, as-
sadas e em vários preparos.
                                                        Farinha de
    Esta fruta é fonte essencial de energia, muito
                                                        banana verde
rica em minerais, e com grande quantidade de ferro,
que combate a anemia, principalmente em mulheres        Ingredientes
e crianças. Ela tem magnésio, que ajuda a combater      Utilize banana verde de qualquer va-
muitas alergias. Mas o seu forte é uma grande quan-     riedade, embora a do tipo prata seja a
tidade de potássio, mineral necessário para a contra-   mais recomendável.
ção muscular, que evita cãibras, fadiga e alterações    Modo de fazer
nos batimentos cardíacos.                               Escalde as bananas em água fervente,
    Também é rica em fibras, vitaminas C e A,           por dois minutos. Descasque e corte
                                                        em tiras. Coloque em um tabuleiro,
que fortalecem o sistema imunológico, ajudando
                                                        dispostas lado a lado. Leve ao forno e
a diminuir o tempo de duração das doenças. A B1
                                                        deixe torrar até ficarem esturricadas,
(tiamina), ajuda a manter normal o funcionamen-
                                                        quebradiças e esfarinhando na mão.
to do sistema nervoso, músculos e coração; A B2         Passe em uma máquina de moer ou
(riboflavina), ajuda na cicatrização das feridas, e     no liquidificador e depois passe em
a B5 (niacina), interfere no metabolismo das gor-       uma peneira fina.
duras e açúcares, ajudando a prevenir e combater
o diabetes.                                                        Fonte: Embrapa



                                                                                           39
Maxixe (Cucumis anguria L.)
                                                   Hortaliça tradicional no Nordeste e natural da
                                               África – assim como o quiabo, seu parceiro no feijão
Ensopado                                       - chegou ao Brasil pelas mãos dos escravos.
de maxixe
                                                   O maxixe é uma cucurbitacea, como o jerimum,
Ingredientes                                   melão e melancia. Os frutos são uma boa fonte de
200 g de feijão cozido, com o caldo do         sais minerais, principalmente zinco, que fortalece a
cozimento
                                               imunidade do organismo.
6 maxixes, raspados e cortados em 4
partes                                            O maxixe é consumido tradicionalmente na for-
2 colheres (sopa) de óleo                      ma cozida ou refogada. Na maxixada é cozido junta-
1 cebola pequena cortada em cubos              mente com carnes, abóbora, quiabo e temperos. O
1 dente de alho amassado                       maxixe cru pode ser usado na forma de salada em
1/2 xícara (chá) de cheiro verde               substituição ao pepino.
sal e pimenta à gosto
Modo de Fazer
Aqueça o óleo, acrescente a cebo-                  Milho (Zea mays L.)
la, deixe dourar, junte o alho e frite;
acrescente o feijão, sal e pimenta;
                                                   Originário das Américas, este cereal da famí-
cubra-o com o caldo e deixe ferver;            lia das gramíneas se expandiu rapidamente pelo
quando o caldo ferver, junte os maxi-          mundo já no século XVI. Atualmente existem mais
xes; quando o maxixe estiver cozido,           de 150 espécies de milho, com diferentes cores e
acrescente a cebolinha e a salsinha e          tamanhos, cultivados em grande parte do mundo.
desligue o fogo.                               Quase todas as regiões do Brasil têm pelo menos
                                               um prato típico preparado com milho. Dele se faz fa-
  Fonte: http://www2.correioweb.com.br/
 hotsites/alimentos/maxixe/alimentos.htm       rinha (biju), canjica, flocos, amido, fubá, óleo, além
                                               do clássico milho cozido.
                                                   No Nordeste, seu plantio e colheita estão per-
                                               meados por um forte traço cultural. As festas juni-
Óleo de milho                                  nas, para alguns, começam com o dia de São José,
O óleo de milho, cuja gordura é polin-         ainda em março, com o plantio do roçado, e culmi-
saturada, é uma das principais fontes          nam nas festa juninas propriamente ditas, onde o
de ômega-6 existentes, contribuindo            milho impera soberano como prato típico.
para a prevenção de distúrbios cardí-
                                                    É bastante utilizado como alimento, humano ou
acos. Outra propriedade do óleo de
                                               animal, devido às suas qualidades nutricionais. De
milho é seu elevadíssimo teor de vi-
tamina E, que previne ou evita a ação          alto valor calórico, contém também vitamina A, vi-
dos chamados radicais livres.                  taminas do complexo B, gorduras, carboidratos, cál-
                                               cio, ferro, fósforo, cobre, zinco, enxofre, magnésio e
 Fonte: http://www.xenicare.                   manganês. Sua proteína, quando associada a uma
com.br/pc/obesidade/xenicare/
web/culinaria/nutrientes_milho.                leguminosa (feijões) ou ao leite, é quase completa.
asp?sub=1&area=alimentos_az
                                                   Também é rico em fibras, que ajudam a manter
                                               o intestino em forma, além de ajudar na prevenção
                                               de doenças do trato gastrointestinal.

          Alimento           Calorias (100g)       Proteinas (g)   Carboidratos (g)   Gorduras (g)
         Milho Verde               129                 3,3              27,8              0,8
       Milho em Lata               109                 3,5               18               2,5
       Amido de Milho              381                 0,2              91,3              0,05
       Milho p/Canjica             371                 8,8              79,6              1,2
       Milho p/Pipoca              444                 9,9              69,4              14,5
          Fubá 362                 362                 8,1              76,9              3,6
      Farinha de Milho             361                 6,9              77,9              3,8

40
Gergelim (Sesamum indicum)
    Considerada uma das dez principais oleaginosas
do mundo, de fácil cultivo e matéria-prima de um
excelente óleo, que é muito importante na alimen-
tação humana, é uma das espécies vegetais mais
antigas cultivadas pelo homem. A origem é incerta,
podendo situar-se entre Ásia e a África.
    O grão do gergelim têm uma grande variedade
de usos, que vai da culinária à medicina e à indústria    Existem três tipos de sementes de
                                                          gergelim: as de cor branca ou bege;
farmacêutica e de cosméticos às porções afrodisía-
                                                          marrom; e preta, sendo que a preta
cas. Dele se extrai óleo e farinha.
                                                          apresenta mais características medi-
     O gergelim é rico em proteínas, fibras, cálcio e     cinais, pois são mais ricas em cálcio
ferro, gorduras de ótima qualidade, praticamente to-      e vitamina A. A grande presença de
das constituídas por ácidos gordos insaturados, o que     cálcio e ômega-3 nas sementes de
lhes confere uma grande eficácia na redução do nível      gergelim ajuda a diminuir as células
de colesterol no sangue, entre elas o ômega-3 e a         gordurosas.
lecitina, que é um componente essencial do sistema        Fonte: http://saude.abril.com.br/edico-
nervoso, e intervém na função das glândulas sexuais.      es/0299/corpo/conteudo_284577.shtml

     Tem, ainda, as vitaminas A, que fornece antio-
xidantes para combater os radicais livres que da-
nificam as células do corpo; B; C; E; e minerais,
como cálcio, fósforo, ferro, magnésio, selênio, zinco
e manganês. As sementes ainda contêm muita fibra
alimentar, que regulariza o funcionamento do intes-
tino e evita prisão de ventre entre outros problemas.
     É indicado para esgotamento nervoso ou mental;
estresse; perda de memória; melancolia, depressão
nervosa; irritabilidade ou desequilíbrio nervoso; insô-
nia. Também é um excelente complemento nutritivo
para quem esteja submetido a uma grande atividade
mental ou intelectual e deseje manter um bom rendi-
mento. Além disso fortalece o corpo para sobrecargas
físicas, como prática desportiva, gravidez, lactação,
ou convalescença após intervenções cirúrgicas ou do-
enças.

                                                          A goiaba é utilizada no combate à tu-
    Goiaba (Psidium guajava L.)                           berculose incipiente; promove meta-
                                                          bolismo das proteínas; e ajuda a pre-
     A goiaba é uma fruta nativa da América tropical,
                                                          venir a acidez e a fermentação dos
facilmente encontrada em todas as regiões do Brasil,
                                                          carboidratos durante a digestão; além
em qualquer época do ano. É uma fruta de grande
                                                          de ser cicatrizante de feridas e eficaz
valor nutritivo, principalmente pelo seu alto teor de
                                                          no combate à diarréia.
vitamina C - contém mais vitamina C do que o limão
                                                          Mistura para higienização de fo-
- importante no combate às infecções, hemorragias,
                                                          lhas e frutos
fortalecimento dos ossos e dentes, cicatrização de
                                                          Para cada litro de água filtrada, acres-
cortes e queimaduras. Possui também vitamina A, que
                                                          cente 1 colher de sopa de água sanitá-
é importante para a vista, conserva a saúde da pele e     ria. Deixe os frutos ou folhas de molho
das mucosas e auxilia no crescimento; e, vitamina B1,     por 30 minutos e enxágüe em seguida
que ajuda na regularização do sistema nervoso e apa-      em água filtrada.
relho digestivo, tonificando, ainda, o músculo cardía-
co. Contém também sais minerais, como cálcio, fósfo-

                                                                                              41
ro e ferro, que contribuem para a formação dos ossos,
                                         dentes e sangue. De preferência, a goiaba deve ser
                                         consumida ao natural, quando conserva todos os seus
                                         princípios nutritivos, principalmente a vitamina C.


                                             Caju (Anacardium occidentale)
                                              O caju é originário do Brasil, nativo da região
                                         litorânea do Nordeste. Muitas vezes é considerado
                                         como o fruto do cajueiro, embora seja um pseudo-
                                         fruto, um pedúnculo floral que se desenvolve para
                                         nutrir a semente, que é a castanha.
                                             São conhecidas cerca de vinte variedades de
Carne de caju                            caju, classificadas segundo a consistência da polpa,
Ingredientes                             o formato, o paladar e a cor da fruta. Quando ainda
10 cajus                                 verde, o caju é chamado de maturi, muito usado na
3 colheres (sopa) de óleo                cozinha regional no preparo de picadinhos e refoga-
1 xícara (chá) de tomate picado          dos. Do caju se faz a cajuína, o doce e o mel de caju.
1 xícara (chá) de cebola picada          Sua fibra também serve como base para o preparo
½ xícara (chá) de pimentão picado        de várias receitas.
1 dente de alho                              É riquíssimo em vitamina C, tendo também
Sal a gosto                              grande quantidade de vitamina A e das vitaminas
Modo de fazer                            do complexo B (tiamina B1, riboflavina B2 e niacina
Esprema os cajus até retirar todo o      B3). Além de ser uma boa fonte de sais minerais,
suco. Desfie-os com as mãos, forman-
                                         como cálcio, fósforo, ferro, sódio e potássio. Rico
do a fibra de caju. Em uma panela, co-
                                         em fibras, é um alimento de fácil digestão. Devi-
loque o óleo e a fibra de caju e frite
                                         do ao tanino, também tonifica o sistema nervoso.
por aproximadamente 15 minutos.
Depois acrescente o tomate e deixe       Seu suco é considerado eficaz como expectorante
cozinhar por alguns minutos. Por úl-     e fortificante, sendo usado, muitas vezes, como re-
timo, acrescente a cebola, o alho e o    médio. A expressão acajutibiro já era usada para o
pimentão. Deixe cozinhar até a fibra     caju quando usado como medicamento pelos povos
ficar macia e dourada.                   nativos da região.




                                                   O preparo do Hamburguer de carne de caju
                                                     durante oficina de segurança alimentar
                                                          realizada pelo Projeto AFAM



42
Organizações da Sociedade Civil
         para o Direito Humano
        à Alimentação Adequada
   Ação Brasileira pela Nutrição e Direitos Humanos (ABRANDH)
    A ABRANDH é uma organização da sociedade civil de interesse público (OSCIP)
constituída em junho de 2002, como resultado da consolidação do Grupo de Trabalho
(GT) Brasileiro sobre Direito Humano à Alimentação Adequada. Este GT, em con-
junto com a World Alliance for Nutrition and Human Rights (WANAHR), a Food First
Information and Action Network (FIAN Internacional) e o Instituto Jacques Maritain
(Itália), lutou pela inclusão do Direito Humano à Alimentação Adequada (DHAA)
como um dos eixos políticos da Cúpula Mundial da Alimentação (Roma, 1996). A
missão da ABRANDH é promover a realização e a exigibilidade do Direito Humano à
Alimentação Adequada (DHAA) no Brasil e em outros países, por meio de projetos de
cooperação nacional e internacional.
   www.abrandh.org.br


   Comitê de Entidades no Combate à Fome e Pela Vida (COEP)
    O COEP foi criado em 1993, no âmbito da grande mobilização social contra a
fome e a miséria, liderada pelo sociólogo Herbert de Souza, o Betinho. A Rede de
Comunidades COEP envolve, hoje, diretamente mais de 100 comunidades, em todos
os estados brasileiros. Indiretamente, através de suas associadas, o COEP atua em
mais de 1.000 comunidades. Além da rede nacional foram criadas redes em todos
estados (com atuação prioritária na capital) e em 30 grandes municípios (expectati-
va de 60 até o fim de 2007). As redes COEP atuam de forma articulada e dentro de
um plano nacional acordado anualmente. Hoje, o COEP envolve mais de 1.100 or-
ganizações, públicas e privadas (universidades, empresas, órgãos governamentais,
entidades de classe e organizações não governamentais, entre outras). A Rede de
Pessoas – Mobilizadores COEP, começou a se formar em 2005 e hoje conta com mais
de 5.500 participantes em 435 municípios. O Moblizadores COEP é um espaço de in-
tegração construído através da Internet voltado para mobilização, capacitação, troca
de experiências e articulação daqueles que querem atuar na área social.
   www.coepbrasil.org.br


   FIAN Brasil
    A Rede de Ação e Informação "Alimentação primeiro" (FIAN) - FoodFirst Informa-
tion & Action Network - é uma Organização Internacional de Direitos Humanos que
trabalha em nível mundial pelo direito a se alimentar, como ONG especializada com
status consultivo das Nações Unidas. Fundada em 1986, tem hoje membros individu-
ais em 60 países de todos os continentes e têm seções e coordenações na Alemanha,
Áustria, Bélgica, Brasil, Filipinas, Ghana, Honduras, Índia (Bengala Ocidental, Karna-
taka, Tamilnado e Uttar Pradesh), México, Noruega, Suécia e Suíça.
   www.fianbrasil.org.br


                                                                                         43
Fórum Brasileiro de Segurança Alimentar e Nutricional (FBSAN)
         O Fórum Brasileiro de Segurança Alimentar e Nutricional é uma articulação de
     entidades, movimentos sociais da sociedade civil organizada, indivíduos e institui-
     ções que se ocupa da questão da segurança alimentar e nutricional. Criado em 1998,
     inseriu-se em redes mundiais relacionadas com o tema da segurança alimentar, como
     a Rede de Segurança Alimentar e Cidadania dos Povos de Língua Portuguesa; Fó-
     rum Global de Segurança Alimentar e Nutricional; Rede Internacional para o Direito
     Humano à Alimentação (FIAN); Rede Interamericana de Agricultura e Democracia
     (RIAD); e Aliança Mundial para Nutrição e Direitos Humanos (WANAHR), que articu-
     lam a sociedade civil e promovem, em alguns casos, ações conjuntas com governos
     e organizações intergovernamentais.
        www.fbsan.org.br




                                Abreviaturas
     ANVISA – Agência Nacional de Vigilância Sanitária
     www.anvisa.gov.br
     ASA – Articulação no Semi-Árido Brasileiro
     www.asabrasil.org.br
     CONAB - Companhia Nacional de Abastecimento
     www.conab.gov.br
     CONSEA – Conselho Nacional de Segurança Alimentar e Nutricional
     www.planalto.gov.br/consea/index.htm
     CTNBio - Comissão Técnica Nacional de Biossegurança
     www.ctnbio.gov.br
     DHAA - Direito Humano à Alimentação Adequada
     www.dhaa.com.br
     FAO - Food and Agriculture Organization of the United Nations (Organização das
     Nações Unidas para a Agricultura e Alimentação)
     www.fao.org.br
     LOSAN – Lei Orgânica de Segurança Alimentar e Nutricional
     www.planalto.gov.br/consea/static/eventos/losan.htm
     ONU - Organização das Nações Unidas
     www.onu-brasil.org.br
     PAA - Programa de Aquisição de Alimentos
     www.mds.gov.br/programas/seguranca-alimentar-e-nutricional-san/programa-de-
     aquisicao-de-alimentos-paa
     PIDESC - Pacto Internacional de Direitos Econômicos, Sociais e Culturais
     www2.idh.org.br/relatorio.htm
     PRONAF – Programa Nacional de Promoção da Agricultura Familiar
     www.pronaf.gov.br


44
Referências Bibliográfica
III Conferência Nacional de Segurança Alimentar e Nutricional. Por um Desenvolvimento
Sustentável com Soberania e Segurança Alimentar e Nutricional, Relatório Final 2007.
ALMEIDA, Paula; CORDEIRO, Ângela. Sementes da Paixão: estratégia comunitária de con-
servação de variedades locais no semi-árido, AS-PTA: Rio de Janeiro, 2002.
CASCUDO, Luís da Câmara. História da Alimentação no Brasil. Global Editora: São Paulo,
2004.

BRANDÃO, Clara Takaki. Alimentação alternativa. Pastoral da Criança: Brasília,
1988.
Conselho Nacional de Segurança Alimentar e Nutricional (CONSEA). Princípios e Diretrizes
de uma Política de Segurança Alimentar e Nutricional, Brasília, 2004.
Conselho Nacional de Segurança Alimentar e Nutricional (CONSEA). Lei de Segurança Ali-
mentar e Nutricional, Brasília, 2006.
GUAZZELLI, Maria José. Centro Ecológico: Agronegócio: um setor que cresce, mas não bene-
ficia a população brasileira. Articulação Nacional de Agroecologia (ANA): Recife, 2006.
GUTERRES, Ivani (Org.). Agroecologia Militante. Expressão popular: São Paulo, 2006.
LE BIHAN, Geneviève; DELPEUCH, Fracis; MAIRE, Bernard. Alimentação, nutrição e polí-
ticas públicas. Cadernos de Proposições para o Século XXI, Instituto Polis: São Paulo, 2002.
MALUF, Renato s. Segurança Alimentar e Fome no Brasil: 10 anos da cúpula Mundial de
Alimentação: Rio de Janeiro, 2006
Resumos do II Congresso Brasileiro de Agroecologia 1076 Rev. Bras. Agroecologia, v.2,
n.1, fev. 2007.
SANTANDREU, Alain; LOVO, Ivana Cristina. Panorama da Agricultura Urbana e Periurba-
na no Brasil e Diretrizes para a sua Promoção. ITA - IPES: Belo Horizonte, 2007.
VALENTE, Flavio Luiz Schieck; BEGHIN, Nathalie. Realização do Direito Humano à Ali-
mentação Adequada e a Experiência Brasileira: Subsídios para a Replicabilidade, Brasí-
lia, 2006.
ZIEGLER, Jean (Relator Especial da ONU sobre o Direito à Alimentação). Direitos Econômi-
cos, sociais e culturais: o direito à alimentação. Conselho Econômico e Social, Missão ao
Brasil, 2003.
ZIEGLER, Jean. Relatório da Missão ao Brasil das Nações Unidas, 2003.



Informações:
Cartilha Segurança Alimentar - SAN
http://www.mds.gov.br/noticias/artigo-alimentacao-e-soberania-nacional
Programa Fome Zero: Ministério de Desenvolvimento Social e Combate à Fome
Fones: 61 3901.9094 3901.9206 3901.9268
www.desenvolvimentosocial.gov.br
www.fomezero.gov.br




                                                                                               45
A União Européia
          A União Européia (UE) é fruto do processo de integração, iniciado
     após a Segunda Guerra Mundial, que tem como objetivo assegurar a paz
     no continente europeu. Possui uma grande diversidade cultural, que está
     distribuída nos seus 27 Estados-membros, os quais estão unidos sob os
     mesmos valores de liberdade, democracia, manutenção da paz, progresso
     social e econômico, respeito à pessoa e primazia do direito sobre a força.
         Entre os Estados-membros da UE há livre circulação de bens, pesso-
     as e capitais, graças ao esforço conjunto em alcançar políticas comuns.
     A introdução do Euro como moeda única em 15 Estados da União foi
     outro fator de unidade intra-bloco, rumo a uma maior integração econô-
     mica e política.
         Para garantir a execução das metas almejadas e assegurar seu pleno
     funcionamento, a UE conta com uma série de instituições como a Comis-
     são Européia, o Conselho da União Européia, o Parlamento Europeu, o
     Tribunal de Justiça, o Tribunal de Contas e o Banco Central Europeu. Sua
     estrutura é semelhante a um Estado. Porém, cabe ressaltar, a soberania
     de cada Estado-membro é preservada.
         Externamente, a UE apresenta-se como uma potência econômica e
     comercial. O mercado consumidor europeu atinge aproximadamente 500
     milhões de habitantes. A UE é o destino mais importante para as exporta-
     ções do Brasil, e o maior investidor no País. A UE vem igualmente afirman-
     do-se no cenário mundial como um importante bloco político, no momento
     em que seus 27 Estados-membros falam através de uma só voz.
         Em relação à cooperação com os demais países, a UE está cons-
     ciente dos desafios relativos aos seus objetivos de obtenção da paz e
     progresso num mundo com tantas desigualdades. Por este motivo, a UE
     atua intensamente em projetos que buscam acelerar o desenvolvimento
     econômico, cultural e social dos povos, em todos os cantos do mundo,
     inclusive no Brasil.
          A cooperação entre a União Européia e o Brasil possibilita a realiza-
     ção de vários projetos em temas prioritários como o desenvolvimento
     social, fortalecimento das relações empresariais e a proteção ambiental.
     Destacam-se o apoio ao Programa Piloto para Conservação das Florestas
     Tropicais Brasileiras (PPG7), a ajuda técnica e financeira às populações
     desfavorecidas das regiões norte e nordeste e de grandes cidades brasi-
     leiras, projetos de desenvolvimento em ciência e tecnologia e o apoio à
     internacionalização às pequenas e médias empresas brasileiras.


         Para mais informações: http://europa.eu/index_pt.htm
                                  http://www.delbra.ec.europa.eu
46
Fundação Konrad Adenauer
Escritório Projeto AFAM - Fortaleza
Av. Dom Luis 176, Edificio Mercury - Mezanino CEP 60.160-230 - Aldeota - Fortaleza
– Ceará
Fone: (85) 3261.8478
agroecologia@agroecologia.inf.br
www.agroecologia.inf.br


PARCEIROS

NIC – Núcleo de Iniciativa Comunitárias
Rua Maria do Carmo Oliveira, 325
CEP 62.795-000 – Barreira – Ceará
Fone: (85) 3331.1350
nic.barreira@yahoo.com.br
Universidade Federal do Ceará – Centro de Ciências Agrárias
Av. Mister Hull, 2977 - C.P. 12.168
CEP 60.021-970 - Campus do Pici - Fortaleza - Ceará
Fone: (85) 3366.9732 / 3366.9731 / 3366.9730
ccadiret@ufc.br – www.cca.ufc.br
Instituto SESEMAR
Raimundo Teófilo de Castro, 548 - Centro Itapipoca-CE - CEP: 62.500.000
Fone: (88) 3631.0589
institutosesemar@hotmail.com
Agência do Desenvolvimento
Econômico Local – ADEL
Sede: Rua Juscelino Kubschek, s/n, Ombreira – Pentecoste - Ceará
Escritório: Rua Juvenal Galeno, s/n, Benfica – Fortaleza - Ceará
Fone: (85) 9124.7403 / 9106.8007
adel@adel.org.br
www.adelmediocuru.blogspot.com.br
DED Brasil - Serviço Alemão de
Cooperação Técnica e Social
Rua Joaquim Felipe, 101
CEP 50.050-340 – Boa Vista – Recife - Pernambuco
Fone: (81) 3211.0075
ded@dedbrasil.org.br – www.dedbrasil.org.br
IDER – Instituto de Desenvolvimento Sustentável e Energias Renováveis
Rua Júlio Siqueira, 581
CEP 60.130-090 - Dionísio Torres - Fortaleza - Ceará
Fone: (85) 3247.6506
ider@ider.org.br – www.ider.com.br
MANGARÁ – Instituto para o desenvolvimento suatentável
Rua Augusto de Castro, 92 – sala 02
Itapajé – Cerará
Fone: 3346.0429
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  • 1. No3 Agricultura Familiar, Agroecologia e Mercado 2009
  • 2. EXPEDIENTE Projeto Agricultura Familiar, Agroecologia e Mercado Desenvolvimento Sustentável da Agricultura Familiar no Nordeste Representante da Fundação Konrad Adenauer Fortaleza: Anja Czymmeck Coordenadora Geral: Angela Küster Coordenador técnico: Jaime Ferré Martí Coordenadora administrativa: Pollyana Vieira Equipe técnica: Narciso Ferreira Mota, Nashira Mota e Pollyanna Quemel Elaboração de textos: Angela Küster e Nashira Remigio Mota Revisão e edição de texto: Maristela Crispim Revisão Técnica: Alexandre Vasconcellos de Miranda (Nutricionista) Projeto gráfico, capa e ilustrações: Fernando Lima Fotos: Arquivo Fundação Konrad Adenauer (exceto quando disposto em contrário) Jornalista responsável: Maristela Crispim (CE0095JP) Todos os direitos para a utilização desta cartilha são livres. Qualquer parte poderá ser utilizada ou reprodu- zida, desde que se mantenham todos os créditos e seu uso seja exclusivamente sem fins lucrativos. Disponível para download em www.agroecologia.inf.br Esta publicação foi realizada com apoio da União Européia(UE). O seu conteúdo não expressa necessariamente a opinião da UE ou da Fundação Konrad Adenauer.
  • 3. APRESENTAÇÃO A agricultura familiar produz a maioria dos alimentos básicos para o País. Se es- tima que corresponda a cerca de 80% dos produtos que chegam à mesa dos brasilei- ros. No Nordeste, estas famílias produzem muitas vezes em condições adversas, sem terras adequadas e sem ter acesso à água ou sistemas de irrigação. A fome sempre esteve presente na região, castigando estas famílias e levando milhares ao êxodo para as capitais do Nordeste e cidades do Sul e Sudeste. Até hoje, grande parte dos jovens rurais não vê perspectiva na atividade agrícola e o campo está se esvaziando. A política pública avançou nos últimos anos, com programas de segurança ali- mentar e nutricional e em apoio à agricultura familiar – entre os quais o mais conhe- cido é o “Fome Zero”. Do outro lado, a Soberania e Segurança Alimentar corre sérios riscos com a monopolização da produção de alimentos e insumos pelas agroindús- trias e empresas multinacionais. A defesa do direito humano à alimentação adequada está ganhando hoje dimen- sões políticas que precisam de uma forte aliança entre consumidores (as) e agricul- tores (as) familiares, além de todos os outros segmentos da sociedade. A Agroecologia mostra estratégias para agriculturas mais sustentáveis e contri- bui para a segurança e soberania alimentar e nutricional na produção de alimentos saudáveis, livres de agrotóxicos e transgênicos, baseada no desenvolvimento rural mais sustentável. Neste sentido o caderno “Agroecologia – garantindo a segurança alimentar” pretende contribuir para o debate no contexto político desse direito humano básico para que se cumpram os outros direitos da Declaração das Organizações Unidas e dos Objetivos do Milênio, entre as quais se destaca o combate à fome no mundo, que passa pelos hábitos alimentares de cada um e cada uma.
  • 4. Fundação Konrad Adenauer A Fundação Konrad Adenauer é uma fundação política da República Federal da Alemanha que, naquele país e no plano internacional, vem trabalhando em prol dos direitos humanos, da democracia representativa, do Estado de Direito, da economia social de mercado, da justiça social e do desenvolvimento sustentável. Os principais campos de atuação da Fundação são a formação política, o desenvolvimento de pes- quisas aplicadas, o incentivo à participação política e social e a colaboração com as organizações civis e os meios de comunicação. No Brasil, realiza seu programa de cooperação por meio de um Centro de Estudos no Rio de Janeiro e de uma Representação em Fortaleza, para o Nordeste e Norte do País, sempre em conjunto com parceiros locais. Com suas publicações, pretende contribuir para a ampliação do debate público sobre temas de importância nacional e internacional. Nas publicações da Fundação Konrad Adenauer, os trabalhos têm uma metodolo- gia científica e tratam de temas da atualidade, principalmente nos campos das ciên- cias sociais, políticas, econômicas, jurídicas e ambientais. As opiniões externadas nas contribuições desta publicação são de exclusiva responsabilidade de seus autores. e-mail: [email protected] homepage: http://www.kas.de/brasil Projeto Agricultura familiar, Agroecologia e Mercado O Projeto Agricultura Familiar, Agroecologia e Mercado (AFAM), co-financiado pela União Européia (UE) de 2006 a 2011, tem como objetivo promover a melhoria da quali- dade de vida, soberania alimentar e empoderamento da população no semi-árido do Nor- deste do Brasil, por meio do fortalecimento da agricultura familiar ecológica e sustentável. Trabalha, para tanto, o fortalecimento da organização social e da qualificação de agricultores familiares, na produção, planejamento, gestão e comercialização de pro- dutos agroecológicos, promovendo uma maior participação de mulheres e jovens. No Estado do Ceará, o projeto está contribuindo para a criação e fortalecimento de redes de agricultores(as) familiares ecológicos(as) nas regiões do Vale do Curú e Ara- tiaçu, no Sertão Central e no Maciço de Baturité, em parceria com as organizações não- governamentais (ONGs) Núcleo de Iniciativas Comunitárias (NIC), Agência do Desenvol- vimento Econômico Local (ADEL) e Instituto SESEMAR. O Centro de Ciências Agrárias da Universidade Federal do Ceará (CCA-UFC) é parceiro formal no apoio ciêntifico ao projeto, que conta também com o apoio do Instituto de Desenvolvimento de Energias Re- nováveis (IDER), na difusão de energias alternativas, do Centro de Estudos do Trabalho e de Assessoria ao Trabalhador (CETRA) e de outros parceiros locais e estaduais. Além disso, existem articulações com redes e entidades em outros Estados do Nordeste, promovendo a troca de experiências e construção de estratégias para avançar na difusão da proposta agroecológica. e-mail: [email protected] homepage: http://www.agroecologia.inf.br
  • 5. SUMÁRIO 06 Capítulo 1 Segurança alimentar e nutricional: um direito humano 13 Capítulo 2 Segurança alimentar e nutricional no Brasil 21 Capítulo 3 Agroecologia: construindo a segurança e soberania alimentar 27 Capitulo 4 Morrer pela boca ou consumo consciente de alimentos 36 Capitulo 5 Segurança e soberania alimentar no Nordeste do Brasil
  • 6. Alimentação: Segurança Alimentar um direito humano um direito humano Capítulo 1 O direito à alimentação foi reconhecido em e Nutricional: 1966, entre vários direitos humanos, pela Organização das Nações Unidas (ONU), no Pacto Internacional de Direitos Econômicos, Sociais e Culturais (PIDESC), e foi incorporado à legislação nacional pelo Brasil em 1992. Em 1993, a Comissão de Direitos Humanos da ONU reconheceu o direito à alimentação adequada como direito humano, sendo este visto como fundamental para a realização de outros direitos, em especial o direito à vida. O Direito Humano à Alimentação Adequada realiza-se quando cada homem, mulher e criança, sozinho ou em companhia de outros, tem acesso físico e econômico, de forma permanente, isto é, sem interrupção, à alimentação adequada ou aos meios para sua obtenção. Este direito não deve ser interpretado como um pacote mínimo de calo- rias, proteínas e outros nutrientes. Mas, devemos Que são direitos humanos? entender como adequada uma alimentação que Direitos humanos são aqueles, que todo ser esteja de acordo com as condições sociais, eco- humano tem por ter nascido ser humano. nômicas, culturais, climáticas e ecológicas de um Esses direitos foram estabelecidos em de- determinado grupo social. clarações e tratados internacionais negocia- dos entre todos os povos do mundo e seus Mesmo sendo considerado um direito básico, o representantes. Os Estados têm a obrigação acesso à alimentação adequada ainda não é garan- de respeitar, proteger, promover e prover os tido a todos. Atualmente, segundo Jean Ziegler, re- direitos humanos, que são universais, indivi- lator especial das Nações Unidas para o Direito à síveis, interdependentes e inter-relacionados Alimentação, o número de pessoas que sofrem de em sua realização. fome e problemas causados por desnutrição é esti- A ONU promulgou a Declaração Universal mado em 923 milhões e a cada dia morrem 24 mil dos Direitos Humanos em 1948, após o fim pessoas por causa da fome. A cada seis segundos da Segunda Guerra Mundial, contra os hor- morre uma criança de fome ou em conseqüência da rores de violações da dignidade humana desnutrição, são 16 mil crianças por dia 10% delas, ocorridos durante a guerra. A Declaração em países em desenvolvimento, morrem antes de prevê um conjunto de direitos civis, culturais, completar cinco anos de idade, afirma Oliver DeS- econômicos, políticos e sociais para garantir a todas as pessoas o desenvolvimento pleno chtter, relator da ONU. de seu potencial humano e foi fundamental Uma pessoa pode viver até três minutos sem ar, para mostrar a importância do direito à ali- três dias sem água e três semanas sem alimentos. mentação (artigo 25). No caso das crianças esse tempo é naturalmente mais curto. Primeiro o corpo consome as reservas de açúcar e gordura. Depois fica letárgico, o sistema imunológico cai, provocando infecções e inicia uma agonia muito dolorosa. 6
  • 7. A desnutrição também tem um impacto muito grande para a saúde. Uma pessoa desnutrida é pre- judicada permanentemente no seu desenvolvimento integral, ficando mais vulnerável a doenças e sem “Mais grave ainda que a fome aguda e forças para poder viver a sua vida de forma plena. total, devido às suas repercussões sociais Estudos mostram que crianças são prejudicadas não e econômicas, é o fenômeno da fome somente no seu crescimento, mas que um déficit crônica ou parcial, que corrói silenciosa- nutricional influencia também na sua capacidade de mente inúmeras populações do mundo”. aprendizagem, o que pode prejudicar seu futuro. Josué de Castro Esta situação mostra a importância da garantia do direito humano à alimentação adequada e as conse- qüências de sua negligência. A Conferência Mundial sobre a Alimentação es- tabeleceu, em 1974, a meta de eliminar a fome no mundo até 1984. Em 1996 representantes da Orga- nização das Nações Unidas reunidos em Roma admi- As atuais previsões dizem que, em tiram, que foi um “sonho impossível”. Hoje se traba- 2020, uma de cada quatro crianças será lha com o objetivo de reduzir o número de famintos subnutrida e 1,3 bilhão ainda passará pela metade até 2020. fome, sendo que as crianças subnutri- das somarão 132 milhões. 7
  • 8. Segurança Alimentar e Nutricional A Segurança Alimentar e Nutricional (SAN) concretiza o direito à alimentação ade- quada e é garantida quando todas as pessoas, de qualquer idade e grupo social, sozinhas ou em comunidade, têm acesso regular e permanen- te a alimentos saudáveis e nutritivos em quantidade e qualidade suficientes sem comprometer o acesso ao atendimento de outras necessidades essenciais. A base da SAN são as práticas alimentares pro- motoras de saúde, que respeitem a diversidade cul- tural e que sejam ambiental, cultural, econômica e Dia Mundial da Alimentação socialmente sustentáveis. Dia 16 de outubro é o dia de co- memoração da criação da Orga- nização das Nações Unidas para O Conceito de SAN tem sete componentes: a Agricultura e a Alimentação 1. Direito individual, dever coletivo - a responsabilidade (FAO), em 1945. O objetivo deste de alcançarmos o exercício pleno deste direito é de todos: dia é conscientizar o conjunto da do poder público, mediante políticas públicas adequadas, humanidade sobre a difícil situ- das instituições da sociedade civil e também um dever de ação que enfrentam as pessoas cada um. que passam fome e estão des- 2. Acesso físico, social e econômico - todas as pessoas devem nutridas, e promover em todo o ter renda suficiente para ter acesso a alimentos saudáveis e mundo a participação da popula- ção na luta contra a fome. Duran- nutritivos, sem comprometer seu direito a outras necessida- te o Dia Mundial da Alimentação, des básicas como: educação, saúde, moradia, transporte, e celebrado pela primeira vez em lazer. Também está incluída a questão da distribuição da co- 1981, ressalta-se, a cada ano, um mida. tema em que se focalizam todas 3. Alimentação adequada - é muito mais do que um mínimo as atividades. de calorias e proteínas. Trata-se de quantidade, qualidade e variedade de alimentos saudáveis e nutritivos, que mante- nham a cada pessoa, seja criança, adulta ou na terceira idade, em plenas condições físicas, intelectuais ou psicológicas. 4. De acordo com a própria cultura - inclui o respeito das tradições culturais alimentares. As pessoas não devem ser obrigadas a seguir outra forma de se alimentar. 5. Educação alimentar e nutricional - a educação é outro di- Embora a alimentação adequa- reito humano e deve incluir a aprendizagem sobre comida da seja um direito de todos, um saudável e como prepará-la. dos maiores problemas em re- 6. Direito à água - a água potável é considerada como ali- lação ao seu cumprimento é a mento fundamental. Isso significa que a água deve ser aces- pobreza em que vivem muitas sível a todos. pessoas no nosso país, tornan- 7. Sustentabilidade - tem que ser garantida o tempo todo, do-se um desafio não só para o não apenas uma vez por ano, ou uma vez por semana. E Estado, mas para a sociedade. não apenas para nós, mas para as futuras gerações. 8
  • 9. As causas da fome: tem gente demais e pouco pão? M uitos pensam que a fome é conseqüência da crescente população mundial nas últi- mas décadas. Mas estudos mostram que há alimentos em quantidade mais que suficiente. A produção da agricultura mundial poderia alimentar atualmente - sem modificações genéticas – 12 bi- lhões de pessoas. Mas esses números não representam a realida- de do acesso ao alimento, sendo uma média entre o desperdício e a escassez. E enquanto milhares procuram nos lixões algo que possa ser engolido, o gado e os porcos recebem alimentos com alto valor nutritivo. E os agricultores familiares, A causa mais evidente da fome no mundo é a como ficam nessa situação? dívida externa. Os 122 países em desenvolvimento tinham, no fim de 2007, uma dívida e 2,1 bilhão de Também tem dívidas? dólares. Para pagar suas dívidas, os países são for- çados a adaptar políticas para incentivar as expor- Como estão os preços que conse- tações, que geram divisas. Ao invés de plantar ali- guem para seus produtos? mentos, são plantados açúcar, soja ou algodão para os países industrializados. A terceira causa é a po- lítica agrária dos países industrializados, que subvencionam seus agricultores – em 2007 com 349 bilhões de dólares. Assim podem vender seus produtos em qualquer merca- do africano pela metade do valor cobrado pelos pequenos agricultores, que traba- lham 14 horas diárias e não têm chance de chegar a uma renda mínima, viven- do, segundo as estatísticas do Banco Mundial, em extrema pobreza (Jean Ziegler, 2008). “Protecionismo agrícola é ‘analfabe- tismo econômico’. É preciso derrubar barreiras agrícolas. Elas são destrutivas, poluentes e antiéticas.” Nicholas Stern, Economista e autor de relatório para o governo britânico sobre os impáctos econômicos do aquecimento global. 9
  • 10. Para a produção de carne, uma grande parte de ração é exportada pelos países em desenvolvimento para os países industrializados. Isso tem também Um hectare de soja pode fornecer graves conseqüências ambientais e sociais, como proteína para 5.000 pessoas, se este vemos no Brasil. Grande parte do Mato Grosso e da hectare é usado para pastagem ali- Amazônia são desmatados para plantar soja para a menta somente 191 pessoas. exportação. No fim desse círculo vicioso, os países indus- trializados trazem seus excedentes, por exemplo, em forma de leite em pó, de volta para os países em de- senvolvimento, em parte até como ajuda no combate à fome, especialmente para paises da África. Outro exemplo é a soja, riquíssima em proteína, que é usada para a produção de ração animal que alimenta os rebanhos - inclusive o gado bovino - nos países desenvolvidos. Dica: O consumo de carne é hoje um fator político limitando seu consumo de carne porque produz fome, impulsionando uma cadeia de para uma ou duas vezes na semana efeitos negativos – como vemos no Brasil, que é o você contribui para a diminuição da maior exportador de soja: fome no mundo e da destruição da as fronteiras agrícolas avançam e os pequenos natureza. Por exemplo, misturas de agricultores são expulsos das suas terras; cereais com leguminosas – como é o caso do arroz com feijão, a tradi- as grandes fazendas aumentam e fortalecem cional mistura brasileira - têm pro- a agroindústria multinacional, que controla o teínas e alto valor nutritivo, que po- agronegócio internacional; dem substituir a carne. a desertificação aumenta pela combinação de desmatamento, erosão, contaminação de solos e diminuição da biodiversidade; as pessoas são contaminadas pelos agrotóxicos aplicados nas monoculturas; aumenta cada vez mais a dependência de um mercado especulativo com preços incalculáveis e perspectivas inseguras; os preços dos alimentos básicos sobem cada vez mais. 10
  • 11. Fome e abundância no Brasil E stima-se que entre a população brasileira, 22 milhões de pessoas vivam abaixo da li- nha de extrema pobreza, o que significa que não tem como comprar a cesta básica de alimentos que fornece o mínimo de calorias necessárias para um indivíduo por dia. A primeira pesquisa sobre se- gurança alimentar feita pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), como suplemento da Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílio (PNAD), estima que 14 milhões de brasileiros (ou 7,7% da população) viviam em domicílios nos quais a fome esteve presente ao menos um dia em 2004. Consi- derando todos os níveis de insegurança alimentar, 72 milhões de pessoas (39,8%) estavam vulneráveis à fome em maior ou menor grau: tinham preocupação A insegurança alimentar está dividida com a falta de dinheiro para comprar comida, perde- em diferentes níveis: ram qualidade em sua dieta ou ingeriram alimentos o leve inclui a preocupação com a em quantidade insuficiente. Eram 18 milhões de do- possível falta de comida; micílios afetados pelo problema - ou 34,8% do total. o moderado representa perda da Mais de 10,5 % das crianças sofrem de nanismo qualidade da alimentação e al- por deficiências nutricionais. Não é por falta de dis- guma restrição na quantidade de ponibilidade de alimentos, mas por não ter acesso à alimentos; comida. Isso num país que é a décima maior potên- o grave evidencia a fome. cia econômica do mundo e um dos maiores exporta- dores de alimentos: em 2005, foi o maior exportador Produção de soja e total da produção agrícola no Brasil, em 2004 Outros produtos agrícolas (58%) Soja (42%) fonte: CONAB 11
  • 12. mundial de café, açúcar, álcool, suco de frutas, carne de gado, frango, fumo; e o segundo maior exporta- dor de soja. A soja é a principal expressão do agronegócio no Brasil, que já representa metade da produção nacio- nal de grãos. 20% são produzidos na Amazônia, que teve desmatamento recorde em 2004 de cerca 1,2 milhões de hectares de floresta para esse cultivo. Pesquisas mostram que metade das crianças até 17 anos viviam em lares com algum grau de inse- gurança alimentar - 50,5% na faixa de 0 a 4 anos e 48,3% na de 5 a 17 anos. Em geral, o problema diminui com a idade e a conseqüente capacidade de trabalho e geração de renda. Os domicílios com apenas adultos são menos suscetíveis a essa situ- ação - presente em 24,2% desses lares - do que aqueles com crianças e adolescentes (42%). (www. fianbrasil.org.br) Enquanto os 20% mais pobres gastam 34,5% de sua renda com alimentação, os 20% mais ricos gastam 10,7%. O percentual de comprometimento já esteve maior. Entre 2002 e 2003, os mais po- bres gastavam 38% de sua renda para se alimentar. Como já disse Josué de Castro, a fome está intima- mente ligada às desigualdades econômicas. A fome é no Brasil também conseqüência da dis- tribuição da terra, emprego e renda. A distribuição da terra é extremamente desigual, considerando que 2% dos latifundiários possuem 56% de toda a terra disponível, enquanto 80% dos pequenos pro- prietários dividem apenas 12% da terra entre eles (IPEA 2002). De acordo com o Instituto Nacional de Colonização e Reforma Agrária (INCRA), há quase 100 milhões de hectares de terras improdutivas no Brasil. A orientação para a exportação acelerou a concentração de terra expulsando os campesinos para as cidades. Por isso a reforma agrária continua uma necessidade urgente na transformação social do Brasil. Mais da metade (52%) das pessoas afetadas pela fome em seu domicílio vivem no Nordeste, que concentra 7,24 milhões de pessoas com insegurança alimentar grave. O Maranhão é o Estado com maior percentual de lares com o problema (18%) (www. No Brasil a fome é também con- fianbrasil.org.br). A grande concentração da terra sequência da distribuição desi- nas mãos de poucos, a baixa produtividade, o declí- gual de terra, emprego e renda. nio da fertilidade do solo por causa da diminuição do tempo de descanso as grandes perdas de colheita e pós-colheita por falta de armazenamento adequado e os ataques de pragas e predadores são algumas das causas da fome nessa região do Brasil. 12
  • 13. O direito à alimentação no Brasil e Nutricional no Brasil Segurança Alimentar Capítulo 2 O Brasil assinou quase todos os tratados in- ternacionais sobre os direitos humanos – mesmo assim ainda falta muito para fazer valer o exercício pleno do direito à alimentação – e outros direitos. A Constituição Federal do Brasil de 1988 é uma das mais progressistas no mundo na proteção de direitos econômicos, sociais e culturais. O direito à alimentação está contido em vários artigos, mas não como direito fundamental, pois não faz parte do artigo 6º da Constituição. Já existem propostas de se fazer uma emenda constitucional incluindo a alimen- tação como direito fundamental. Para promover e monitorar a realização do Di- reito Humano à Alimentação foram criados mecanis- mos internacionais nos diferentes países, entre estes a Relatoria sobre o Direito à Alimentação, que tem o objetivo de coletar e disseminar informação sobre todos os aspectos vinculados à realização do direito à alimentação. A comissão veio ao Brasil de 1° a 18 de março de 2002 - pouco antes da eleição do Governo Federal - no qual Luiz Inácio Lula da Silva assumiu a presidên- cia. O relator especial sobre o Direito à Alimentação da ONU, Jean Ziegler, constatou, que o Brasil tinha feito um progresso na redução da pobreza, fome e “A tarefa de erradicar a fome e as- desnutrição durante os últimos dez anos, e que o segurar o direito à alimentação de conhecimento conceitual sobre o direito à alimenta- qualidade não pode ser apenas ção avançou, em grande parte resultado do trabalho uma proposta de governo, mes- da sociedade civil. O País tinha lançado programas mo que sejam articulados com inovadores, dando exemplo para outros programas eficiência todos os órgãos seto- no mundo. riais nos níveis federal, estadual Mas o relatório constata também que estes pro- e municipal. É vital engajar nessa gramas tinham problemas na implementação por luta a sociedade civil organizada: causa da falta de recursos e da resistência da elite; sindicatos, associações populares, e ofereceu orientações para a elaboração de novos ONGs, universidades, escolas, igre- programas. Na época em que o relatório foi publica- jas dos mais distintos credos, enti- do, o Governo Lula tinha lançado o Fome Zero, com dades empresariais – todos estão vários programas integrados, estratégias comple- convocados a participar”. Luiz Inácio Lula da Silva, 2001 mentares e para a participação da sociedade. Além da realização de algumas campanhas, fo- ram criados alguns instrumentos para facilitar o dia- logo entre o governo e a sociedade civil e desenvolver 13
  • 14. políticas públicas, monitorar e avaliar a sua imple- mentação, envolvendo diferentes Organizações Não Governamentais (ONGs), instituições governamen- tais e os governos dos três níveis. Existem várias iniciativas nacionais para o de- senvolvimento da Segurança Alimentar e Nutricional no Brasil, dentre eles destacam-se: Sistema Nacional de Segurança Alimentar e Nutricional (SISAN) O SISAN foi criado em 2006 para assegurar o direito humano à alimentação adequada e coordenar as ações dos órgãos governamentais dos três níveis de governo e das organizações da sociedade civil. O Sistema cria as condições para a formulação da Polí- tica e do Plano Nacional com diretrizes, metas, recur- sos e instrumentos de avaliação e monitoramento. Secretaria Nacional de Segurança Alimentar e Nutricional A Secretaria oferece, em nível nacional, progra- mas, ações e serviços públicos em parceria com os Estados, municípios e sociedade civil. Conselho Nacional de Segurança Alimentar e Nutricional (CONSEA) O CONSEA é um instrumento de articulação en- tre o governo e a sociedade civil formado por repre- sentantes dos dois setores que propõem diretrizes para ações. Este Conselho funciona em nível federal, estadual e territorial, assessorando o presidente da República na formulação de políticas e estimulando a sociedade a participar da elaboração de propostas, da execução e no acompanhamento das Políticas de SAN. Câmara Interministerial de Segurança Alimentar e Nutricional A Câmara tem no âmbito do SISAN a tarefa de articular e integrar os órgãos e entidades da admi- nistração pública federal afetos à área de segurança alimentar e nutricional. Consórcio de Segurança Alimentar e Desenvolvimento Local (CONSAD) O CONSAD é uma associação civil sem fins lu- crativos entre municípios, formado por um terço de representantes do poder público e dois terços de re- presentantes da sociedade civil. O consórcio articula a implantação de projetos de desenvolvimento ter- ritorial, atraindo investimentos públicos e privados para desenvolver, por exemplo, cadeias produtivas, gerando trabalho e renda, incentivando a agricultura familiar e a agroindústria. 14
  • 15. Rede de Educação Cidadã (RECID) – Talher Nacional É uma articulação de diversos atores sociais, en- tidades e movimentos populares do Brasil que assu- mem solidariamente a missão de realizar um pro- cesso sistemático de educação cidadã da população brasileira e principalmente das famílias em condições de vulnerabilidade social. A RECID realiza processos de sensibilização, mobilização e educação cidadã, promovendo a participação ativa e consciente na for- mulação e controle social nas políticas estruturantes de segurança alimentar e nutricional, incentivadas pelo Fome Zero, na superação da miséria. Lei Orgânica de Segurança Alimentar e Nutricional (LOSAN) A LOSAN, como é conhecida, foi aprovada em 2006 e estabelece como obrigação do Estado brasi- leiro a garantia, proteção, fiscalização e avaliação da Ação da Cidadania Contra a realização do direito humano à alimentação por meio Miséria, a Fome e pela Vida de políticas de promoção da Segurança Alimentar e Betinho organizou, no começo dos Nutricional. anos 1990, a campanha que marcou a história brasileira no combate à fome, que sempre se dividiu entre a doação de comida e aqueles que seguem o di- tado de que “não basta dar o peixe, é preciso ensinar a pescar”. Ambos são importantes, já que existem pessoas que podem morrer de fome agora, e não podem esperar. Mas estas pesso- as também precisam se sustentar por conta própria, sem depender para sempre de doações e filantropia. Não devemos desprezar o valor de doa- ções e da solidariedade entre as pes- soas, mas, para combater a fome e a miséria, é preciso criar condições para que as famílias tenham trabalho, ren- da, educação e lazer, entre outras coi- sas. A campanha mobilizou mais de 30 milhões de pessoas, com mais de 7.000 comitês locais que atuaram na distribuição de comida, capacitações, hortas urbanas e projetos de geração de empregos, dentre outras ativida- des. A mobilização levou à criação da instituição governamental Conselho de Segurança Alimentar (CONSEA). 15
  • 16. O Programa Fome Zero O Fome Zero é uma estratégia do Governo Federal para assegurar o direito humano à alimentação adequada, com o objetivo de erradicar a extrema pobreza e a conquista da cidadania da população vulnerável à fome. Nove mi- nistérios federais, a Casa Civil, a Secretaria-Geral e assessorias especiais da Presidência da República e o CONSEA participam do Programa. Os programas Fome Zero e Bolsa-Família, do Governo Federal, sur- giram como forma de combater à fome e a desnutri- ção. O Fome Zero herdou idéias que são discutidas há décadas no Brasil, desde que Josué de Castro discutiu a fome e miséria no sertão do Nordeste bra- sileiro, encarnada nos catadores de caranguejo dos mangues ao redor de Recife. Os quatro eixos do Fome Zero são o acesso à alimentação, geração de renda, fortalecimento da agricultura familiar e articulação, mobilização e con- trole social. Do acesso à alimentação fazem parte progra- mas como a Bolsa Família, a alimentação escolar, a alimentação de grupos específicos, como povos in- dígenas e comunidades quilombolas, a construção de cisternas, restaurantes populares, bancos de ali- mentos, agricultura urbana e hortas comunitárias e o Sistema de Vigilância Alimentar e Nutricional (Sis- van). Além disso, tem ações como a distribuição de vitaminas e ferro, a educação alimentar e nutricional e a diminuição de Impostos (ICMS) sobre alimentos básicos. A Agricultura Familiar é apoiada através do Pro- grama Nacional de Fortalecimento da Agricultura Familiar (PRONAF), a Garantia-Safra, o Seguro da Alguns programas são: Agricultura Familiar e o Programa de Aquisição de Programa Restaurantes populares Alimentos (PAA). Programa Cozinhas Comunitárias Feiras Populares O Fome Zero se destacou em nível internacional como estratégia para alcançar cinco dos oito Objeti- vos de Desenvolvimento do Milênio, que são: Erra- dicar a Extrema Pobreza e a Fome, Atingir o Ensino Básico Universal, Promover a Igualdade entre os Se- xos e a Autonomia das Mulheres, Reduzir a Mortali- dade na Infância e Melhorar a Saúde Materna. 16
  • 17. Comida é que não falta: os Bancos de Alimentos O s bancos de alimentos surgiram como res- posta ao enorme desperdiço de alimen- tos no Brasil. Somente 39% da produção agrícola vão como comida para a mesa de alguém, o resto fica pelo caminho. 39 mil toneladas de co- mida vão para o lixo todo dia em mercados, feiras, fábricas, restaurantes, quitandas, açougues, fazen- das, como alimentos pertos do vencimento, verduras manchadas ou pão. A idéia dos bancos de alimen- tos, que surgiram em São Paulo em 1999, é receber as doações de alimentos que são impróprios para a comercialização, mas adequados para o consumo, e repassar estes a instituições a sociedade civil para a produção e distribuição de refeições. Em cada Banco, os produtos são recebidos, se- lecionados, separados em porções ou processados, embalados e distribuídos. Com o apoio do Ministério do Desenvolvimento Social e Combate à Fome, já existem bancos de alimentos em 90 municípios de 19 Estados, sendo 55 unidades já em funcionamen- to, totalizando aproximadamente de 7 mil toneladas de alimentos doados, beneficiando cerca de 1.100 entidades assistenciais. As principais funções destes bancos são de des- pertar a solidariedade dos empresários, devolver a dignidade às famílias beneficiadas, e, principalmen- te, educar sobre a necessidade de se evitar desper- dício de alimentos. Bancos de alimentos na Região Nordeste: Bahia: Camaçari, Juazeiro, Lauro de Freitas e Paulo Afonso Ceará: Juazeiro do Norte Lixo orgânico Maranhão: Imperatriz Um dos maiores desperdícios é o não- Paraíba: Campina Grande, João Pessoa e Patos aproveitamento do lixo orgânico, que po- Pernambuco: Recife e Surubim deria ser transformado em adubo e biogás através da compostagem. Aproveitando Rio Grande do Norte: Natal melhor o lixo gastaria-se menos dinheiro com a colheita e diminuiriam-se os lixões a céu aberto, que ameaçam a saúde pública http://www.mds.gov.br/programas/seguranca- proliferando doenças e poluindo as águas. alimentar-e-nutricional-san/banco-de-alimentos 17
  • 18. Agricultura urbana como estratégia para o abastecimento das cidades A Agricultura Urbana e Periurbana (AUP) é, em princípio, uma função urbana bási- ca conhecida na América Latina. Houve uma mudança de atitude, em nível político, reconhe- cendo a contribuição dessa atividade à segurança alimentar e nutricional nas cidades, com um papel estratégico no abastecimento alimentar nas cidades brasileiras. Também contribui para melhorar a dieta alimentar das famílias e aumentar sua renda, exerce um papel importante no melhor uso do solo e dos resíduos urbanos e no cumprimento da função social da terra, construindo cidades mais ecológicas e mais justas. As atividades podem cobrir a produção, o pro- cessamento e o mercado, para responder à demanda diária na cidade por produtos frescos e processados, usando e reciclando recursos naturais e resíduos disponíveis no ambiente urbano e periurbano. 80% das hortaliças e verduras frescas consumidas pelos pobres na cidade são produzidos nesse contexto. Vantagens: acesso dos consumidores a alimentos frescos, de qualidade e saudáveis por diferentes meios de mercado; proximidade dos serviços, inclusive do trata- mento de resíduos; redução de gastos de transporte, embalagem e armazenamento; redução das perdas pós-colheta; preços solidários, facilitando o acesso e o consumo; disponibilidade de hortaliças frescas colheitas no mesmo dia. 18
  • 19. Outros programas O Programa de Aquisição de Alimentos (PAA) A aquisição de alimentos através do PAA é um programa governamental bem su- cedido. Criado em 2003, baseado numa proposta apresentada ao governo pelos movimentos sociais e sindicais rurais, o PAA está integrado ao Fome Zero e em sintonia com o Direito Humano à Alimentação Adequada (DHAA). As Hortas Escolares constituem uma ini- ciativa que visa uma intervenção educa- Também conhecido como compra direta, o PAA cional, na cultura alimentar e nutricional dá às Associações de agricultores familiares a opor- das escolas e da comunidade escolar tunidade de vender produtos com garantia de preço como um todo. Através das hortas se pro- e com pagamentos antecipados. Os alimentos ad- move a educação integral de crianças, quiridos são distribuídos para a merenda escolar ou adolescentes e jovens de escolas e co- para instituições públicas e em geral entre popula- munidades do seu entorno, por meio das ções em situação de insegurança alimentar atendi- hortas escolares incorporando a alimenta- das por programas sociais locais e demais cidadãos ção nutritiva, saudável e ambientalmente como indígenas, quilombolas, acampados da refor- sustentável como eixo gerador da prática ma agrária e atingidos por barragens. pedagógica. http://www.educandocomahorta.org.br/ Alimentação Escolar C ada aluno tem direito a uma refeição por dia em sua escola e esta refeição deve atender suas necessidades nutricionais, contribuindo para o seu crescimento, desenvolvi- mento, aprendizagem e rendimento escolar, além de educar para hábitos alimentares saudáveis. O Programa Nacional de Alimentação Escolar (PNAE) foi implantado no Brasil há mais de 50 anos e tem como objetivo contribuir para o crescimento e o desenvolvimento biopsicossocial, a aprendizagem, o rendimento escolar e a formação de hábitos ali- mentares saudáveis dos alunos, por meio de ações de educação alimentar e nutricional e da oferta de refeições que cubram as suas necessidades nutricio- nais durante a permanência em sala de aula (art.4). 19
  • 20. Programa 1 Milhão de Cisternas (P1MC) O utra proposta da sociedade civil, que virou política pública, é a construção de cister- nas para a população rural do semi-árido, que garante o acesso à água. Iniciado em julho de 2003, o Programa de For- mação e Mobilização Social para a Convivência com o Semi-Árido: um Milhão de Cisternas Rurais (P1MC) é executado pelas mais de 800 ONGs, que estão or- ganizadas na Articulação do Semi-árido Brasileiro (ASA) em todos os Estados do Nordeste. Até 20 de março de 2009 estava contando com 249.537 cister- nas rurais construídas. O objetivo do P1MC é bene- ficiar cerca de cinco milhões de pessoas com água potável para beber e cozinhar. O Programa Uma Terra Duas Águas (P1+2) ini- ciou em janeiro de 2007 com o objetivo de avançar para a utilização sustentável da terra e o manejo adequado dos recursos hídricos para produção de alimentos (animal e vegetal), promovendo a segu- rança alimentar e a geração de renda. 20
  • 21. A revolução verde: uma arma milagrosa contra a fome? construindo a Segurança e Soberania alimentar Capítulo 3 O termo “Revolução verde” resume o aumen- to da produtividade na agrícola através de Agroecologia: um pacote tecnológico que inclui o uso de sementes tratadas, irrigação, fertilizantes e inseti- cidas químicos, mecanização e mais energia. Esta modernização da agricultura se acentuou depois da Segunda Guerra Mundial e avançou com modifica- ções genéticas de plantas, concentrando a produção de insumos e as patentes sobre sementes na mão de poucas empresas multinacionais. Sem dúvida a produtividade na agricultura au- mentou muito, mas com graves conseqüências: gera dependência dos agricultores com as multinacionais que produzem insumos e encarece a produção; a desigualdade entre ricos e pobres agriculto- res aumentou tanto como entre as regiões; Agrocombustíveis: na contramão da grandes fazendeiros recebem mais incentivos Segurança alimentar? para projetos de irrigação, créditos, assistência téc- nica e subvenções; Hoje existe um debate que parece colocar de um lado a produção de alimentos e, de os pequenos agricultores ficaram endividados outro, a produção de combustíveis a partir e muitos perderam suas terras; de plantas (biocombustível), que seriam o desemprego aumentou com a industrializa- menos prejudiciais ao meio ambiente. É ção do campo; preciso buscar um equilíbrio entre estas posições e, para isso, precisamos dialogar o uso de químicos causou danos ambientais muito para encontrar alternativas. Segun- irreversíveis pela contaminação de solos e água. do pesquisa da ONU, a produção de bio- Dessa forma, a fome não está diretamente li- combustível aumentou a especulação no gada à tecnologia empregada para a produção de setor agropecuário e na área de commodi- alimentos, mas é uma conseqüência do processo de ties, e desviou o foco da produção. Também industrialização da produção de alimentos, enquanto o Fundo Monetário Internacional (FMI) afir- o aumento da quantidade de alimentos ainda não mou que 70% do aumento do preço dos resolve o problema da sua distribuição. grãos foi causado pelos biocombustíveis. Além disso, o Banco Mundial concluiu que aqueles feitos a partir de grãos foram res- Fome, divisão social e destruição am- ponsáveis por 75% do aumento no preço biental vão crescer até ter mudanças das commodities. Aumentando o preço radicais na maneira, com a agricultura dos alimentos. é desenvolvida, praticada e protegida. http://www.estadao.com.br/economia/not_ Conclusão da primeira avaliação in- eco239396,0.htm ternacional de conhecimento agrícola, Exemplo: um tanque de 50 litros queima 358 ciência e tecnologia para o desenvolvi- quilos de milho. Com isso uma criança no México, mento (IAASTD, 2008) onde o milho é o alimento básico, vive um ano! 21
  • 22. Soberania alimentar e Agroecologia: (re)construindo a vida E xiste uma estreita relação entre a segurança e soberania alimentar e a Agroecologia, que propõem estratégias para a produção de ali- mentos de forma sustentável, integrando a ação do homem com o meio-ambiente. Pesquisas empíricas sobre a produção agroeco- lógica mostram os resultados positivos da produção em processos naturais com ciclos de energia e ma- “Antes comprávamos banana, hoje ela téria fechados e a integração da produção animal e amadurece no nosso quintal. O molho de plantas. A propriedade familiar é entendida como de tomate é feito com tomate de casa. um organismo com seus habitantes, solos, plantas Os doces também são com as frutas do e animais. quintal. Eu não gostava de verdura, só de coentro e cebolinha, outra verdura, No combate à fome se trata de valorizar a agri- eu andava longe. Agora como de tudo cultura familiar, garantindo suas terras e empode- e as crianças também”. rando os(as) agricultores(as) para que produzam Maria José Martins Alves (Zeza), Co- o suficiente para garantir o autoconsumo familiar, munidade Coqueiros, Assentamento a partir dos recursos disponíveis de solos, água e Maceió, Itapipoca. sementes, comercializando os excedentes de forma justa e solidária. Inúmeras associações e movimentos sociais atu- am hoje no Brasil na disseminação da Agroecologia, em projetos de manejo de agroecossistemas sus- tentáveis que estimulam o trabalho em cooperativas ou associações e garantem a segurança alimentar. Milhares de agricultores(as) vivem experiências exi- tosas, resultado de uma articulação entre diversos atores. Nas suas falas, os agricultores ecológicos mos- tram a elevação da sua auto-estima, a conscienti- zação sobre as relações entre alimentação e a na- tureza, o aumento da disponibilidade e do acesso a alimentos diversificados e sem agrotóxicos, a me- “O meu objetivo é ter umas fruteiras lhoria da renda familiar e um maior nível de organi- para as crianças pegarem ali mesmo, zação e participação na comunidade. sabendo que não tem a mínima con- taminação. É isso que é importante, é nós fazermos para ter garantia do que estamos consumindo, para não ter ne- nhum problema mais tarde através do alimento” Antônio Norberto Mesquita, Comunidade Carnaúba, Barreira 22
  • 23. A perda da soberania alimentar sobre a produção de alimentos S ementes se reproduzem e se multiplicam na natureza. Essa é a força da biodiversidade, mas é um problema para a indústria, que desenvolveu algumas estratégias para dominar o mercado. Uma delas é a venda de sementes “melhoradas”, híbridas, que crescem mais rápido e dão bons re- sultados, mas já vêm tratadas com agrotóxicos e o agricultor é forçado a comprá-las para cada planta- ção, pois não consegue uma boa safra com as que são colhidas. “O transgênico é mais uma manobra para tirar uma das últimas coisas que o agri- Outras estratégias são as patentes sobre as se- cultor ainda tem domínio próprio, que é mentes geneticamente modificadas e a criminaliza- a semente”. ção da reprodução dessas sementes. Hoje são apro- José Lutzenberger ximadamente 40 grandes empresas que controlam toda a cadeia produtiva agrícola do mundo - semen- tes, agrotóxicos, fertilizantes e também a produção e o comércio. Os riscos dos Organismos Genetica- Essa industrialização da agricultura está amea- mente Modificados (OGMs) çando a soberania dos países sobre a produção de Um OGM ou transgênico é “qualquer or- alimentos. Mesmo assim ainda existe pouca preo- ganismo, com exceção do ser humano, cupação dos governos, que estão cedendo cada vez cujo material genético tenha sido modi- mais à pressão das empresas multinacionais. ficado de uma forma que não ocorre na- O governo brasileiro resistiu durante um tem- turalmente por meio de cruzamentos e/ po contra a liberação das plantações transgênicas, ou recombinação natural” (Artigo 2° da mas acabou liberando diversas sementes de milho Diretiva 2001/18/CE do Parlamento Euro- e uma de soja geneticamente modificados. Na Co- peu e do Conselho da União Européia, de missão Técnica Nacional de Biossegurança (CTNBio) 12 de março de 2001). Não se sabe ao cer- há quase 600 pedidos de liberação para milho trans- to, quais os riscos da liberação dos OGMs gênico, 30 para soja e outros para cana-de-açúcar, nos ecossistemas. Mas o maior risco está na monopolização das sementes por al- algodão, eucalipto, fumo, arroz e batata. A liberação gumas poucas empresas, que mantém as dos organismos geneticamente modificados coloca patentes sobre suas criações. Com isso os em risco o futuro nos mercados europeus e asiáti- agricultores pagam uma taxa adicional, cos, onde os consumidores preferem os alimentos que é o royalty da empresa, não podem não-transgênicos. Por isso o Brasil é estratégico para guardar a semente para a próxima safra a difusão da soja transgênica, oferecendo até ago- e são obrigados a receber (e pagar) a fis- ra ainda uma alternativa para esses consumidores. calização. Dezenas de agricultores já fo- Como disse o presidente da Associação Norte-Ame- ram processados pelas empresas, mesmo ricana de Produtores de Soja, com o Brasil, cairá o tendo suas plantações contaminadas por resto do mundo. transgênicos contra sua vontade. Assim a prática milenar de produzir ou guardar a própria semente vira crime! 23
  • 24. O resgate das sementes crioulas E xiste uma relação entre a perda das semen- tes e o aumento da pobreza e da fome. A diversidade das plantas está diminuindo de forma preocupante. No século passado foram extin- tos cerca de 250 mil variedades de plantas, das quais aproximadamente sete mil foram até hoje utilizadas “A semente sustenta a vida. E quando nós na agricultura. Mas a agricultura atual utiliza ape- semeamos – não importa o país onde esta- nas 120 espécies e 90% do consumo mundial se ba- mos – nós fazemos uma pequena oração: seia somente em quatro espécies: arroz, trigo, milho que sejam as sementes inesgotáveis, que e soja. Isso traz riscos para a segurança alimentar elas nunca se esgotem! O maior dever hu- com a ocorrência de pragas, deixando os consumido- mano é de continuar salvando sementes res com poucas opções (CONSEA, 2004, p.28). para o futuro.” No Nordeste, as sementes crioulas – semen- Vandana Shiva tes com uma grande variedade genética, por serem selecionadas nos plantios ao longo de gerações e adaptadas às condições locais – foram substituídas por sementes compradas ou distribuídas pelos go- vernos. Essas políticas públicas, junto com a pres- são da propaganda das empresas e de técnicos agrí- colas, contribuíram para a destruição sistemática da biodiversidade e desprezaram as estratégias locais de resgate e conservação de sementes. Nos últimos anos, através das diversas iniciati- vas, diferentes Organizações Não Governamentais que atuam no Semi-Árido aumentaram os esforços para a preservação de sementes crioulas e os agri- cultores familiares receberam o apoio para a preser- vação e a troca das sementes, através de intercâm- bios, encontros e da construção de casas ou bancos de sementes. Sementes são promessas de um futuro... As famílias que acessam o banco de sementes diversificam sua base alimentar, o que tem mostrado Elas nos garantem segurança de futuras co- lheitas, quando bem cuidadas. que é possível melhorar a segurança e a soberania alimentar diminuindo a dependência das sementes Muitos povos tinham a prática de dividir e ainda contribui para o empoderamento e a organi- suas sementes em três partes iguais: zação dos envolvidos. Tratando da primeira parte para ser planta- da na época propícia. E guardando a segunda para alguma neces- sidade. Sobrando a terceira parte para dividir com os amigos. 24
  • 25. Os Bancos de Sementes Um banco – ou uma casa – de sementes pode ser montado em qualquer espaço comunitário, numa propriedade, que se dispõem ou no sindicato. Trata- se de um modelo alternativo de garantir a reserva de sementes necessária para o plantio. As famílias as- sociam-se ao banco e têm direito de emprestar uma certa quantia de sementes, dos mais variados tipos e quantidades. Após a colheita devolve esta quanti- dade emprestada e mais uma porcentagem decidida O banco veio movimentar a comunidade. pelo grupo de associados ao banco. Nesse sistema E movimenta também a parte financeira cada família produz e beneficia sua própria semen- da associação. O banco é de grande im- te e destina uma parte para o estoque comunitário portância porque beneficia comunidades gerenciado coletivamente. A gestão coletiva fortale- vizinhas. ce também a organização solidária dos agricultores familiares. Em 1996 foram contabilizados, pela Rede Maria Merisleide Rodrigues da Silva de Intercâmbio de Sementes no Nordeste, 250 ban- 41 anos cos envolvendo 9.250 famílias. Hoje multiplicam-se Tesoureira da Associação dos Pequenos a cada dia o numero de bancos de sementes, forta- Agricultores do Sítio Raposa,. lecendo organizações de agricultores em todo o pais. Município de Baturité MULTIPLICAÇÃO DA IDÉIA Outras comunidades estão se inspirando na idéia do banco, citamos como exemplo a Comunidade Jordão, em Baturité, que já iniciou a reprodução da experiência e conta com cinco tambores de milho nesta idéia inicial. SEMENTES DO CORAÇÃO Em nossa comunidade Terra de gente sofrida O povo inteligente Teve uma idéia bonita Formou um banco De sementes Com a contribuição De uma pequena minoria Mantém a comunidade unida, benefi- cia as comunidades adjacentes. E tem Sementes que tira muitos contribuído para a vida das pessoas da Do aperreio e da agonia comunidade. O banco trouxe uma nova Que ajuda o agricultor vida a nossa comunidade. Socorrer sua família Claudiana da Silva Eita! Semente boa 31 anos Hoje quem diria Presidente da Associação dos Pequenos Levou o nome Raposa Agricultores do Sítio Raposa,. Além do que se imaginaria Município de Baturité Ser exemplo para outros É de grande satisfação Somos da comunidade Raposa O banco de sementes É o nosso coração. Claudiana da Silva Comunidade de Jordão, Baturité 25
  • 26. Uma questão de gênero: a importância das agricultoras para a segurança alimentar O cuidado com as crianças, os doentes e os idosos, a alimentação da família e a lim- peza da casa é chamado de “trabalho re- produtivo”. Estas responsabilidades são geralmente atribuídas às mulheres. A alimentação das mulheres durante à gravidez e no período de amamentação é decisiva para a nutrição fetal e dos recém-nascidos, o que garante o bom desenvolvimento das futuras gerações. A educação nutricional das mulheres con- tribui para hábitos alimentares adequados dos seus filhos, quebrando os ciclos da desnutrição, sendo Os direitos das mulheres foram incor- sua escolarização um fator importante para reduzir porados às políticas públicas, com o a subnutrição infantil. programa de igualdade em gênero do Ministério de Desenvolvimento Agrário, Na garantia da segurança alimentar e nutricio- em 2001, com a criação de uma linha de nal para suas famílias, as agricultoras contribuem financiamento específica para as mulhe- não somente na escolha e no preparo dos alimentos, res rurais pelo PRONAF para atividades mas também são muitas vezes as responsáveis pela agrícolas e não agrícolas. O Programa sua produção, mantendo uma horta e animais no Bolsa Família dá preferência às mulheres fundo do quintal ou ao redor da casa. Este tipo de no recebimento de 90% dos cartões. Em trabalho não é renumerado e muitas mulheres têm 2003 foi criada a Secretaria Especial de que cuidar não apenas dos afazeres da casa e das Políticas para as Mulheres, com status de relações da família, mas também garantir o susten- ministério. to - ou parte do sustento - da família. Valorizar o trabalho, assim como a própria condi- ção feminina, trás uma melhoria considerável para a qualidade de vida de muitas famílias. Sendo a orien- tação e fortalecimento dos grupos de mulheres uma grande força para a segurança e soberania alimen- tar, pois são elas que mantêm vivas as sementes e as tradições alimentares locais. As mulheres que estão nas atividades agrícolas assumem cada vez mais sua condição de agricul- toras, reconhecidas com grande luta. Mesmo assim ainda existem muitas batalhas a se vencer, pois, com freqüência sua participação na agricultura fa- miliar se restringe apenas aos trabalhos e não aos ganhos, à terra, ou aos financiamentos agrícolas. 26
  • 27. A segurança nutritiva e alimentação adequada consumo consciente de alimentos Morrer pela boca ou Capítulo 4 P ara a segurança alimentar necessária para man- ter a saúde é preciso cuidar da nutrição. Não é somente a quantidade que garante uma ali- mentação adequada, mas a regularidade e a qualidade do alimento. A diversidade dos alimentos, proporciona uma dieta rica em nutrientes, importantes para o de- senvolvimento integral de cada pessoa. Muitas doenças aparecem por causa de maus hábi- tos alimentares, como dar preferência a alimentos “ocos” - alimentos altamente calóricos, mas com pouco valor nutricional. A ingestão excessiva de calorias de alimen- tos “ocos” leva à obesidade, e uma pessoa obesa não é, nescessariamente, bem nutrida. Na verdade, muitas vezes obesidade pode ser um sinal de desnutrição. Caldos de carne, sopas preparadas, margarinas ou massas de bolo prontas são amplamente divul- gadas pelas transnacionais e ganham o gosto popu- lar reforçados pela propaganda massiva. Isso leva Aleitamento Ma- famílias de agricultores a vender seu leite de vaca terno para comprar leite em pó, ou frutas para comprar coca-cola e “xilitos” para as crianças. Com o aumen- Não existe uma to do consumo de produtos alimentares das agroin- alimentação mais dústrias, além do empobrecimento nutricional da adequada para população, houve um empobrecimento das culturas um recém-nas- tradicionais e a alteração dos hábitos alimentares cido do que o originais, agravando a desnutrição. leite materno, e a amamentação deve ser exclusiva pelo Uma alimentação adequada começa pela escolha menos nos primeiros 6 meses de vida. dos alimentos saudáveis e nutritivos, que contem fi- Nenhum outro alimento, nem mes- bras, minerais e vitaminas, como verduras e frutas mo água, é necessário durante esse frescas. Também deve ser em quantidade adequa- período. Segundo a UNICEF, o ideal da, com qualidade e variedade. As tradições cultu- é que a amamentação continuar até rais e alimentares devem ser respeitadas, conforme o segundo ano de vida da criança ou a biodiversidade de cada ecossistema. A escolha de mais, para garantir a saúde do bebê. alimentos produzidos na região é uma forma de ga- Com sua propaganda e estratégias de rantir não somente uma alimentação mais saudável marketing as empresas convenceram como também o desenvolvimento rural sustentável. milhões de mulheres no mundo de substituir o leite materno por leite em pó, sendo que este é uma alternativa em casos de necessidade, mas não é adequada para o organismo infantil, podendo provocar alergias e doenças Mens sana in corpore sano crônicas. Em 1981 foi proibida a pro- (Mente sã em corpo saudável). paganda de alimentos para lactentes Lema da antiguidade grega substituir o leite materno. 27
  • 28. Alimentação e saúde N as culturas tradicionais a agricultura e a alimentação são interligadas. A colheita é um momento de celebração e o alimento é sagrado. Esta ligação se perdeu com a moderniza- ção da agricultura e o afastamento das cidades do campo. No fim do século passado a produção de ali- mentos tornou-se mais industrializada. A mudança “Doenças atacam as pessoas não como de hábitos alimentares teve graves conseqüências um raio em céu azul, mas são conseqüên- para a saúde. Pesquisas mostram, que as seguintes cias de contínuos erros contra a Natureza.” doenças são provocadas pela alimentação moderna: Hipócrates cáries e paradontose; artrose e artrite, problemas de coluna e dos discos; todas as doenças do metabolismo como obesida- de, diabetes mellitus, rins, bexiga e a gota; doenças na digestão como prisão de ventre, úlce- Dos cereais, que são a base da alimenta- ras, colite e outras; ção humana, são retirados o germem e a película, deixando a farinha ou o arroz sistema vascular: arteriosclerose e conseqüên- brancos. Da mesma maneira o açúcar é cias como infarto, derrame e tromboses; refinado com processo químicos e consu- deficiências do sistema imunológico com diversas mido em excessos de até 200 gramas por infecções; dia, trazendo nada de valioso. A farinha branca e o açúcar precisam de grande doenças de pele como neurodermatite, alergias quantidade de elementos vitais para se- e outras; rem processados no corpo. O organismo doenças neurológicas como esclerose múltipla; fica sem ferro, fibras ou vitaminas do com- plexo B. alguns tipos de câncer como câncer do cólon. (fonte: Dr. Joachim Hensel: Alimentação) Estas doenças crônicas de civilização se alastram ao longo da vida e a maioria das pessoas passa os últi- mos anos da sua vida com uma ou mais delas. O processamento de alimentos básicos – como por exemplo do milho, como óleo, maisena ou milho em conserva - agrega custos e o acesso aos produtos fica restrito para a população de maior renda. E em lugar de elementos vitais se consomem alimentos contami- nados por aditivos, hormônios, pesticidas e antibióti- cos. O consumidor pode observar no rótulo dos produ- tos que compra o que estes contém – mas ninguém é instruído para esta tarefa nada fácil. A maioria desco- A população precisa conhecer os seus di- nhece o conteúdo, que pode provocar alergias, tumo- reitos, pois só através da conscientização res ou até lesão cerebral com substâncias admitidas no é que poderemos garantir, de fato, uma Brasil, que são proibidos em muitos países. alimentação adequada. 28
  • 29. Os perigos dos agrotóxicos para a saúde O s alimentos são cada vez mais envenena- dos, sem que a maioria se da conta sobre as conseqüências, minando a saúde pelo consumo diário de pequenas quantidades de resídu- os. São dezenas de princípios ativos introduzidos a Estudos relacionam agrotóxicos a diver- sos tipos de câncer, incluídos os cânce- cada dia nas culturas agrícolas e o Brasil é atualmen- res hematológicos, do trato respiratório, te um dos maiores consumidores de agrotóxicos, o gastrointestinais e do trato urinário, entre terceiro no ranking mundial. outros . Muitas vezes aplicados sem a devida proteção Fonte: ANVISA prejudicam o sistema nervoso, causam alergias e até câncer nos trabalhadores rurais e agricultores(as) de forma mais rápida, enquanto os consumidores acu- mulam os venenos ao longo dos anos, passando de mãe para filhos quando amamentam. Prefira alimentos orgânicos e agroeco- Os agrotóxicos não são usados somente de for- lógicos, que são cultivados sem agrotó- ma indiscriminada, mas também em doses cada vez xicos e sem transgênicos, não poluem maiores, prejudicando os agricultores e os consumi- o meio ambiente e não contaminam os dores. Os agricultores são persuadidos pelas indús- agricultores e consumidores. trias e pelo comércio de agrotóxicos. Mas os defen- sivos provocam resistências nos insetos, exigindo 29
  • 30. doses crescentes nocivas não apenas para insetos que atacam as plantas, mas também para insetos que trazem benefícios como abelhas ou mariposas. Em longo prazo os inseticidas tornam-se inofensivos aos insetos combatidos mas tem efeitos corrosivos e deletérios para o organismo humano, reduzindo as resistências às infecções e facilitando a ação de vírus e bactérias. Acredita-se que basta lavar ou fever os alimen- Não existe a menor tos para tirar o efeito dos agrotóxicos. Mas estes são possibilidade de se re- aplicados no solo e nas plantas, passando a fazer tirar veneno com lavagem. parte dos próprios frutos. Cuidado: é propaganda enganosa! Ranking de Alimentos analisados, que apresentaram índices de agrotóxico acima do limite máximo permitido ou resíduos de produtos desautorizados pela ANVISA, com as taxas de reprovação em relação às amostras examinadas. Fonte: ANVISA 30
  • 31. As funções dos alimentos A construção do corpo inicia já no ventre da mãe, que alimenta o filho também depois do nascimento com a amamentação. Mas o nosso corpo não para de se reconstruir – a cada setes anos todas as células do nosso corpo estão renovadas, e as do sangue se renovam a cada três dias – sendo retirado dos alimentos todo o material necessário para esta constante transformação. Os alimentos se dividem em três grandes grupos: As proteínas junto com os lipídios são usadas pelo corpo para a construção de tecidos, e podem ser conseguidas de duas fontes: de origem animal ou de “Só quem provou da comida sabe o origem vegetal. De fato as proteínas estão presentes gosto que ela tem” em todo alimento natural. Elas podem ser encontra- Patativa do Assaré das nas leguminosas, nos cereais – principalmente quando combinados –, nas sementes de soja, jeri- mum, girassol, gergelim, amendoim, e nas amêndo- as, como nozes, e as castanhas de caju do Brasil. As sementes de soja, jerimum, girassol, gergelim e as amêndoas são também excelentes fontes de lipídios. Os carboidratos presentes nos cere- ais (arroz, milho, aveia, etc), tubérculos (batatas, mandioca, mandioquinha, etc) e nos açúcares (mel, frutose, etc), garantem a energia nes- cessária para o dia-a-dia. As vitaminas e sais minerais estão em maior quantidade nas frutas e hor- taliças, que contêm também fibras e outras substâncias que fortalecem o sistema imunológico, deixando o or- ganismo mais resistente a doenças. 31
  • 32. Uma alimentação saudável deve conter várias frutas e hortaliças – a Organização Mundial de Saú- de recomenda pelo menos cinco porções de frutas ou hortaliças, todos os dias – e vários países reali- zam campanhas como a “5 ao dia” no Brasil. Alguns estudos provaram que este hábito pode ajudar a re- duzir o risco de várias enfermidades como o cân- cer e doenças do coração. Além disso, quando você come frutas e hortaliças, evita comidas gordurosas e industrializadas que não fazem bem para sua saú- de (www.5aodia.com.br). Devemos nos acostumar a tomar chás natu- rais, sucos de frutas e deixar de lado os produ- tos industrializados, como refrigerantes, que são menos nutritivos e nada saudáveis. Uma grande mudança é criar o hábito de comer frutas nos ho- rários de merenda, e de acrescentar ao almoço saladas e legumes. Tabela de Cores Acerola, cebola Abacaxi, abóbora, Alcachofra, almei- Abacate, abobri- Aipim, aipo, alho, vermelha, cereja, abiu, ameixa ama- rão roxo, alface nha verde, acelga, alho-poró, ate- ciriguela, goiaba rela, batata baroa, roxa, alho roxo, almeirão, alface, moya, aspargo, vermelha, grape- batata doce, ba- ameixa preta, amo- azeitona verde, banana, batata fruit, maçã, me- tata inglesa, caju, ra, azeitona preta, brócolis, cebolinha, baroa branca, cará, lancia, morango, carambola, caqui, batata roxa, be- coentro, couve, cebola, cogumelo, pêra vermelha, cenoura, damasco, rinjela, beterraba, couve chinesa, couve-flor, endívia, pimenta, pimentão gengibre, kino, cebola roxa, figo couve de bruxelas, graviola, inhame, vermelho, rabane- laranja, mamão, roxo, framboesa, chuchu, ervilha, jiló, mangostin, nabo, te, romã, tomate e manga, maracujá, jaboticaba, jame- kiwi, limão, maxixe, pêra e pinha. uva vermelha mexerica, moran- lão, lichia, mirtilo, mostarda, pepino, ga, melão, milho, repolho roxo e uva pimentão verde, Nos alimentos de Fontes de carote- nectarina, pêssego, roxa. quiabo, repolho, cor Branca encon- nóides, que são pimentão amarelo, salsa, uva verde e tramos as vitami- precursores da sapoti e tangerina. Contém niacina vagem. nas do complexo vitamina A. Bom (vitamina do Com- B e os flavonóides, para o coração e Assim como os Ver- plexo B), minerais, Ricos em cálcio, fós- que atuam na pro- para a memória, melhos, alimentos potássio e também foro e ferro. Promo- teção das células. previnem o câncer da cor Laranja são vitamina C. vem o crescimento Auxiliam na produ- e fortalecem olhos fontes de carate- Mantém a saúde e ajudam na coa- ção de energia, no e pele.O licope- nóides. Ricos tam- da pele, nervos, gulação do sangue, funcionamento do no, fitoquímico bém em vitamina rins e aparelho di- evitam a fadiga sistema nervoso e encontrado em C, que é um an- gestivo e retardam mental, auxiliam inibem o apareci- alguns alimentos tioxidante funda- o envelhecimento. na produção de mento de coágu- deste grupo, ajuda mental para a pro- Grande parte dos glóbulos vermelhos los na circulação. na prevenção do teção das celulas. alimentos deste do sangue, além de câncer de próstata. Ajudam a manter a grupo possuem foratalecer ossos e saúde do coração, ainda um pode- dentes. da visão e do siste- roso antioxidante ma imunológico. que previne doen- ças cardíacas.
  • 33. Aproveitamento integral dos alimentos E xistem muitos alimentos que já foram parte importante das refeições e que, atualmente, quase desapareceram da cozinha. São usa- das cada vez mais as partes específicas dos alimen- tos, o resto é descartado. O Aproveitamento integral dos alimentos é uma alternativa barata e simples para o combate à fome e a desnutrição. Além dis- so, a parte do alimento que jogamos fora - como as cascas, as sementes ou folhas do tomate, de bata- doce, de jerimum, de agrião, da cenoura ou da be- terraba - são a parte mais nutritiva. Por isso existe uma forte relação entre o aproveitamento integral de Grãos germinados – fonte de energia alimentos com a segurança alimentar e nutritiva. A Os grãos vivos são uma poderosa fonte utilização de cascas, talos e folhas diminui os gastos de nutrientes, que proporciona muita com alimentação, melhora a qualidade nutricional do energia e exige pouco esforço para a cardápio e reduz o desperdício de alimentos. digestão. 1/2/3 -  Coloque de uma a três colhe- res de sopa de grãos num vidro e cubra com água. 4 - Deixe de molho por uma noite (8 horas). 1 2 3 5 - Cubra o vidro com um pedaço de filó – ou outro tecido poroso, também serve tela de filtro de nylon e peneiri- nha plástica de coar chá - e prenda com um elástico. 6/7 - Despeje a água e enxá- güe bem sob a torneira do filtro. 8 - Coloque o vidro inclinado num es- 4 5 6 corredor num lugar sombreado e fresco. 09 / 10 - Enxágüe pela manhã e à noite. Nos dias quentes é preciso lavar mais vezes. 11 - Cada grão tem seu tempo de ger- minação, e em geral estão com a sua potência máxima quando começam 7 8 9 a nascer ficando prontos para serem consumidos. Todas as sementes comestíveis pode ser germinadas, como girassol, painço, aveia, trigo, linhaça, arroz, soja, centeio, gergelim, grão de bico, amendoim, len- tilha, nozes, castanha do Pará, amên- doas e ervilha. 10 11 33
  • 34. Dicas de combate ao desperdício de alimentos Os talos de couve, agrião, beterraba, brócolis e salsa, entre outros, contém fibras e devem ser aproveitados em refogados, pães, no feijão e em sopas. As folhas da cenoura ou folhas da salsa são ricas em vitamina A e devem ser aproveitadas para fazer bolinhos, sopas ou picadinhos em saladas. Multimistura As cascas da batata, depois de bem lavadas, po- A multimistura, é um composto alimentar dem ser fritas em óleo quente e servidas como que é feito pela adição de farinhas, fare- aperitivo. los, sementes, frutas e folhas cruas - como As cascas de frutas frescas – laranja, limão, me- de farelos de arroz, milho e trigo, folha de lancia - podem ser usadas no preparo de doces. mandioca e batata-doce e sementes de abóbora e gergelim - na forma de farinha, Com as cascas das frutas como da goiaba ou aos alimentos, como complemento ali- do abacaxi pode-se preparar sucos batendo-as mentar. Sua inventora, Clara Takaki Bran- no liquidificador. Este suco pode ser aproveitado dão, lembra que “somente através de uma para substituir ingredientes líquidos no preparo combinação, a mais diversificada possível de bolos. – a MULTIMISTURA – se consegue aprovei- Cozinhe as verduras a vapor, assim elas não tar toda a potencialidade nutritiva dos ali- perdem o valor nutritivo, ou aproveite a água mentos”. E complementa que “a qualidade do cozimento para o preparo de alimentos como é dada pela variedade”. Sendo os alimentos utilizados na multimistura, escolhidos por sopas. ter alto valor nutritivo, baixo custo, bom paladar e ser de origem regional, sempre que possível. Para fazer a multimistura não existe fór- mula pronta. O mais importante é fazer a farinha com os alimentos típicos de cada região e que sejam de fácil acesso e con- forme as necessidades de cada um. Exemplo: 400g de fubá (ou farinha de aveia, e de ou- tros cereais) peneirado sementes – que são ricas em gordura, pro- teína, vitaminas e minerais - como o ger- gelim ou a semente de abóbora que são riquíssimos em cálcio e proteínas. farelos de trigo e de arroz são ricos em vita- minas, ferro, cálcio, zinco e fibras; folhas verde-escuras são riquíssimas em vi- tamina A, ferro, cálcio e outros nutrientes. Dica: Uma colher de sopa equivale a 10g de multimistura, é aconselhável o uso de 30g por dia (3 colheres). Os nutrientes da mul- timistura são melhor aproveitados quando ela é misturada ao final do cozimento dos alimentos, ou no preparo de pães. 34
  • 35. Bolo de casca de banana Ingredientes: 10 cascas de banana liqüidificadas com um Bata a manteiga, o açúcar e as gemas. copo e meio de água Acrescente o trigo com o fermento, aos 3 ovos (claras em neve) poucos à massa liqüidificada, a canela e 2 xícaras de açúcar por último as claras em neve. Assar em 125g de manteiga uma forma untada, em forno médio. 3 xícaras de farinha de trigo 1 colher (sopa) rasa de fermento Canela em pó Cozinhe a casa do maracujá e retire apenas a parte branca. Esta parte deve ser cortada Doce de casca de maracujá em tiras finas. Faça uma cauda com açúcar, Ingredientes: água e suco de maracujá feito da polpa da 3 casacas de maracujá fruta. Acrescente a canela em casca e deixe cozinhar até que as cascas fiquem macias. 1 xícara de chá de açúcar Pode também ser acrescentado coco rala- 1 ½ xícaras de chá de água do no preparo. Canela em cascas a gosto Fazer um refogado com o óleo, toma- te, cebola, sal e alho. Juntar a melancia Ensopadinho de entrecasca de Melancia cortada em cubos e colocar água. Deixar Ingredientes: cozinhar um pouco. Juntar a cebolinha 3 a 4 xícaras de entrecasca de melancia picada e cozinhar mais um pouco, sem 1 cebola cortada picadinha deixar amolecer muito. 1 tomate também picado Dica: O tempero varia de acordo com a 1 dente de alho disponibilidade, podendo ser acrescen- 1 colher de óleo (de soja) tado coentro, orégano, folhas de batata sal a gosto doce, ou o que mais a criatividade sugerir. 1 punhado de cebolinha picada Torrar as sementes em uma frigideira, Aperitivo de sementes de Jerimum acrescentar sal e orégano e demais tem- Ingredientes: peros pouco antes de apagar o fogo. Sementes de jerimum bem lavadas e secas Coloque no liqüidificador todos os in- Suco de couve com limão gredientes, bata e sirva com gelo. Para Ingredientes: que o suco fique menos azedo use ape- 03 limões bem lavados com casca nas o suco do limão. Pode-se acrescentar 2 folhas de couve bem lavadas ou substituir o limão por caju, abacaxi 1 litro de água ou laranja. Rapadura ou mel a gosto Experimente as receitas e use sua criatividade para criar novas receitas, compartilhando sempre com seus amigos.
  • 36. Cultura alimentar regional e alimentação saudável no Nordeste do Brasil soberania alimentar Capítulo 5 A alimentação reflete a cultura local e re- Segurança e gional de cada povo e tem uma forte liga- ção com sua terra dentro de um contexto histórico e social. Assim, as práticas alimentares são ricas em tradições, com significados mais profundos que o ato de comer. Cada imigrante que chegou ao Brasil trouxe con- sigo os seus hábitos culturais e preferências de ali- mentação. Assim, cada região possui pratos típicos, que marcam sua identidade regional, como o acara- jé e o vatapá dos baianos; o tutu e o pão de queijo mineiros; o tucupi e o tacacá do Norte; o churrasco gaúcho; e muitos outros. No Nordeste, encontramos hoje pratos enraiza- dos na cultura indígena, como a mandioca e a fa- rinha, e que se misturaram com os alimentos de outros países e regiões. Uma expressão típica é o “baião de dois”, na mistura única de feijão com arroz como um dos pratos básicos. A difusão de alguns alimentos mundialmente, como a batata, o milho, o arroz e o tomate, não precisavam da globalização para chegar aos pratos de todos os povos. Mas a modernização da produção de alimentos mudou os hábitos e se correm sérios riscos de subs- tituir o arroz com feijão pelo hambúrguer, a man- A alimentação é uma necessidade básica, dioca pelo pão branco, trazendo cada vez mais ali- um direito humano e, simultaneamente, mentos de fora, o que tem um custo alto, além de uma atividade cultural, permeada por ameaçar as identidades culturais. crenças, tabus, distinções e cerimônias. Como vimos, estes alimentos industrializados D. F. Pedraza prejudicam a saúde e também a economia local. Com a chegada de mercadinhos e supermercados, as feiras livres, em muitos locais, foram diminuindo e os produtos vão para a Central de Abastecimento para depois voltar ao local de origem, ao invés de serem comercializados na região de produção. Dentro dos princípios da Agroecologia se incen- tiva a preferência por alimentos produzidos na re- gião, que são melhores para a saúde e fortalecem a agricultura familiar, as feiras e a economia local de forma solidária. 36
  • 37. A comida típica do Nordeste ORAÇÃO DO MILHO É Senhor, nada valho. Sou a planta hu- possível ter uma alimentação saborosa e nu- milde dos quintais pequenos e das la- vouras pobres. Meu grão, perdido por tritiva sem aumentar os custos, ou até re- acaso, nasce e cresce na terra descui- duzindo os gastos com alimentação, aprovei- dada. Ponho folhas e haste, e, se me tando os alimentos que estão disponíveis no local ou ajudardes, Senhor, mesmo planta de na região. Alguns desses alimentos foram até es- acaso, solitária, dou espigas e devolvo quecidos e são considerados “mato”. Outros, porém, em muitos grãos o grão perdido inicial, ainda são usados como tempero ou como alternati- salvo por milagre, que a terra fecundou. va em tempos mais difíceis, garantindo a segurança Sou a planta primária da lavoura. Não alimentar e nutricional das comunidades. Exemplos me pertence a hierarquia tradicional para estes alimentos locais que estão disponíveis no do trigo, de mim não se faz o pão alvo Nordeste são: universal. O justo não me consagrou Além do feijão, jerimum e batata-d0ce, que es- Pão de Vida nem lugar me foi dado nos tão presentes na culinária nordestina, podem ser altares. Sou apenas o alimento forte e usadas as folhas da bertalha, mandioca, mariania- substancial dos que trabalham a terra, alimento de rústicos e animais de jugo. ca, língua de vaca, picão-branco, beldroega, caruru, Quando os deuses da Hélade corriam urtiga, cansanção, quiabo, serralha, caruru, cariru pelos bosques, coroados de rosas e de (bredo, majogomes) e serralhinha. As folhas podem espigas, e os hebreus iam em longas ca- ser preparadas como a couve, ou aproveitadas em ravanas buscar na terra do Egito o trigo refogados, recheios, saladas, na sopa e também no dos faraós, quando Rute respigava can- feijão. O cará-do-reino pode ser preparado da mes- tando nas searas de Booz e Jesus aben- ma forma e ainda em sucos e no tempero de molhos çoava os trigais maduros, eu era apenas brancos. Fica uma delícia. o bró nativo das tabas ameríndias. Já a cidreira, o capim santo e a melissa ficam Fui o angu pesado e constante do escra- muito saborosos tanto em chás quanto em sucos. vo na exaustão do eito. Sou a broa gros- As folhas de hortelã são ótimas em suco de abacaxi seira e modesta do pequeno sitiante. ou como tempero para saladas, bolos, e em outros Sou a farinha econômica do proprietá- rio, sou a polenta do imigrante e a ami- pratos salgados. ga dos que começam a vida em terra estranha. Alimento de porcos e do triste mu de carga, o que me planta não le- vanta comércio, nem avantaja dinheiro. Sou apenas a fartura generosa e des- preocupada dos paióis. Sou o cocho Garantimos Utilizando abastecido donde rumina o gado. Sou a nossa essas fo- o canto festivo dos galos na glória do soberania lhas, enri- dia que amanhece. Sou o cacarejo ale- alimentar quecemos gre das poedeiras à volta dos ninhos. quanto cultivamos e a alimentação e eco- Sou a pobreza vegetal agradecida a preparamos nossos nomizamos a água vós, Senhor, que me fizestes necessário alimentos tradicionais. que seria necessária e humilde. Sou o milho! Muitas vezes são bem para cultivar alimen- Cora Coralina mais baratos que os tos de outras regi- industrializados, ou até ões porque não são de graça, pois alguns adaptadas às condi- nascem naturalmente ções climáticas do na localidade. Nordeste. 37
  • 38. Alimentos regionais Mandioca (Manihot esculenta) Durante sete mil anos, várias tribos indígenas das Américas foram domesticando a planta selva- gem, até chegar ao nosso “pão caboclo”. O preparo da raiz é simples, é nescessário apenas cozinhá-la para saborear este pão “semi-pronto”. A lenda da Mandioca É uma excelente fonte de carboidratos, e bas- Em épocas remotas, a filha de um pode- tante energético, com vitaminas do Complexo B, roso tuxaua apareceu grávida. Quis ele principalmente Niacina, e minerais como o Cálcio, punir o autor da desonra de sua filha e, Fósforo e Ferro, que contribuem para a formação para isto, empregou rogos, ameaças e dos ossos, dentes e sangue. castigos. Tudo foi em vão: a filha dizia que nunca se ligara a homem algum. O Existem vários produtos feitos a partir da chefe tinha decidido matá-la quando mandioca, como a fécula, o polvilho, a farinha de lhe apareceu, em sonho, um homem mesa, a farinha d’água com a qual se faz a farofa, branco que disse para não matá-la, pois a tapioca, a farinha de tapioca, o beiju e o saboro- ela era inocente. Passado o tempo da so tucupi (tempero feito da manipueira), o carimã gestação, deu ela a luz a uma menina e, para festejar temos a tiquira e o cauim. lindíssima e branca, causando isto tan- ta surpresa que todas as tribos vizinhas E não é somente a raiz, muito rica em carboidra- vinham vê-la. Deram-lhe o nome de tos, que é comestível. Também podemos aproveitar Maní e ela andou e falou precocemen- as folhas, ricas em ferro, e proteínas, desde que bem te. Passando um ano morreu a menina preparadas, ou secas, como se usa na multimistura. sem ter adoecido nem dado mostras de dor. Enterraram-na na própria casa,, segundo o costume do povo, desco- Batata-doce (Ipomoea batatas L.) briram a casa e regaram a sepultura. Algum tempo depois brotou, da cova, A batata-doce, nativa da América Central, é uma planta desconhecida por isso não uma hortaliça muito consumida no Brasil, princi- a arrancaram. Cresceu, floresceu e deu palmente na região Nordeste. frutos. Os pássaros que comeram os Seu gosto adocicado faz com que seja muito uti- frutos se embriagaram e este fenôme- lizada na culinária para a produção de doces, e ou- no estranho, aumentou-lhes supersti- tros pratos, mas a preferência é dada à raiz assada. ção pela planta. A terra fendeu-se afi- nal; cavaram-na e julgaram reconhecer É rica em carboidratos e contém muita vita- no fruto que encontraram o corpo de mina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunoló- Mani. Comeram-no e assim aprende- gico; vitamina E, essencial para a saúde da pele; ram a usá-lo. O fruto recebeu o nome e vitamina B6; além do betacaroteno, substância de Mani-oka que significa casa de Mani. antioxidante que é convertida pelo organismo em Que é a nossa Mandioca de hoje. vitamina A. Contém, ainda, ferro, potássio e fi- (Lenda indígena / Bruxo-els) bras que se concentram principalmente na casca, e que ajudam a baixar o colesterol e melhorar a digestão. Existe doce mais doce que o doce de batata-doce? 38
  • 39. Jerimum (Cucurbita pepo L.) Também nativo da América Central, o jerimum, conhecido, ainda, como abóbora ou moranga pos- sui grande variedade de formas, cores e textura dos frutos. Chegou ao Brasil trazida pelos portugueses e logo se tornou um alimento muito apreciado. Leite de semente de É um vegetal que tem poucas calorias e alto jerimum com aveia valor nutricional. Contém grande quantidade de vitamina A, indispensável à vista, conserva a saú- Ingredientes de da pele e das mucosas, evita infecções e ainda 2 xícaras de semente de jerimum com auxilia o crescimento. É também rico em ferro, casca cálcio, fósforo, potássio, magnésio, zinco, fibras, 1/2 xícara de aveia em flocos grossos riboflavina e vitaminas A, C, E e complexo B, como 5 xícaras e 1/2 de água a niacina, cuja função é evitar problemas de pele, Modo de Fazer do aparelho digestivo, do sistema nervoso e reu- Ferva a água, apague o fogo e adi- matismo. cione a aveia. No liqüidificador co- loque a semente de jerimum e bata Todas as variedades de jerimum são também la- com a água com aveia. Passe aos xantes, diuréticos e depuradores de tóxicos intesti- poucos pela peneira fina, espre- nais que elevam a pressão arterial. São sempre re- mendo bem o resíduo. Guarde o lei- comendáveis na tendência para a prisão de ventre e te na geladeira por até três dias. nas hemorróidas. http://www.vegvida.com.br/modules/ Suas folhas e sementes também constituem rico recette/article.php?storyid=13 alimento, sendo que as sementes também são tidas como potente vermífugo. Banana (Musa sp.) A Banana, originária do sudeste da Ásia, é a fru- ta de preferência nacional. As mais conhecidas são: nanica, prata, banana-terra e a banana maçã, que são muito consumidas ao natural, fritas, cozidas, as- sadas e em vários preparos. Farinha de Esta fruta é fonte essencial de energia, muito banana verde rica em minerais, e com grande quantidade de ferro, que combate a anemia, principalmente em mulheres Ingredientes e crianças. Ela tem magnésio, que ajuda a combater Utilize banana verde de qualquer va- muitas alergias. Mas o seu forte é uma grande quan- riedade, embora a do tipo prata seja a tidade de potássio, mineral necessário para a contra- mais recomendável. ção muscular, que evita cãibras, fadiga e alterações Modo de fazer nos batimentos cardíacos. Escalde as bananas em água fervente, Também é rica em fibras, vitaminas C e A, por dois minutos. Descasque e corte em tiras. Coloque em um tabuleiro, que fortalecem o sistema imunológico, ajudando dispostas lado a lado. Leve ao forno e a diminuir o tempo de duração das doenças. A B1 deixe torrar até ficarem esturricadas, (tiamina), ajuda a manter normal o funcionamen- quebradiças e esfarinhando na mão. to do sistema nervoso, músculos e coração; A B2 Passe em uma máquina de moer ou (riboflavina), ajuda na cicatrização das feridas, e no liquidificador e depois passe em a B5 (niacina), interfere no metabolismo das gor- uma peneira fina. duras e açúcares, ajudando a prevenir e combater o diabetes. Fonte: Embrapa 39
  • 40. Maxixe (Cucumis anguria L.) Hortaliça tradicional no Nordeste e natural da África – assim como o quiabo, seu parceiro no feijão Ensopado - chegou ao Brasil pelas mãos dos escravos. de maxixe O maxixe é uma cucurbitacea, como o jerimum, Ingredientes melão e melancia. Os frutos são uma boa fonte de 200 g de feijão cozido, com o caldo do sais minerais, principalmente zinco, que fortalece a cozimento imunidade do organismo. 6 maxixes, raspados e cortados em 4 partes O maxixe é consumido tradicionalmente na for- 2 colheres (sopa) de óleo ma cozida ou refogada. Na maxixada é cozido junta- 1 cebola pequena cortada em cubos mente com carnes, abóbora, quiabo e temperos. O 1 dente de alho amassado maxixe cru pode ser usado na forma de salada em 1/2 xícara (chá) de cheiro verde substituição ao pepino. sal e pimenta à gosto Modo de Fazer Aqueça o óleo, acrescente a cebo- Milho (Zea mays L.) la, deixe dourar, junte o alho e frite; acrescente o feijão, sal e pimenta; Originário das Américas, este cereal da famí- cubra-o com o caldo e deixe ferver; lia das gramíneas se expandiu rapidamente pelo quando o caldo ferver, junte os maxi- mundo já no século XVI. Atualmente existem mais xes; quando o maxixe estiver cozido, de 150 espécies de milho, com diferentes cores e acrescente a cebolinha e a salsinha e tamanhos, cultivados em grande parte do mundo. desligue o fogo. Quase todas as regiões do Brasil têm pelo menos um prato típico preparado com milho. Dele se faz fa- Fonte: http://www2.correioweb.com.br/ hotsites/alimentos/maxixe/alimentos.htm rinha (biju), canjica, flocos, amido, fubá, óleo, além do clássico milho cozido. No Nordeste, seu plantio e colheita estão per- meados por um forte traço cultural. As festas juni- Óleo de milho nas, para alguns, começam com o dia de São José, O óleo de milho, cuja gordura é polin- ainda em março, com o plantio do roçado, e culmi- saturada, é uma das principais fontes nam nas festa juninas propriamente ditas, onde o de ômega-6 existentes, contribuindo milho impera soberano como prato típico. para a prevenção de distúrbios cardí- É bastante utilizado como alimento, humano ou acos. Outra propriedade do óleo de animal, devido às suas qualidades nutricionais. De milho é seu elevadíssimo teor de vi- tamina E, que previne ou evita a ação alto valor calórico, contém também vitamina A, vi- dos chamados radicais livres. taminas do complexo B, gorduras, carboidratos, cál- cio, ferro, fósforo, cobre, zinco, enxofre, magnésio e Fonte: http://www.xenicare. manganês. Sua proteína, quando associada a uma com.br/pc/obesidade/xenicare/ web/culinaria/nutrientes_milho. leguminosa (feijões) ou ao leite, é quase completa. asp?sub=1&area=alimentos_az Também é rico em fibras, que ajudam a manter o intestino em forma, além de ajudar na prevenção de doenças do trato gastrointestinal. Alimento Calorias (100g) Proteinas (g) Carboidratos (g) Gorduras (g) Milho Verde 129 3,3 27,8 0,8 Milho em Lata 109 3,5 18 2,5 Amido de Milho 381 0,2 91,3 0,05 Milho p/Canjica 371 8,8 79,6 1,2 Milho p/Pipoca 444 9,9 69,4 14,5 Fubá 362 362 8,1 76,9 3,6 Farinha de Milho 361 6,9 77,9 3,8 40
  • 41. Gergelim (Sesamum indicum) Considerada uma das dez principais oleaginosas do mundo, de fácil cultivo e matéria-prima de um excelente óleo, que é muito importante na alimen- tação humana, é uma das espécies vegetais mais antigas cultivadas pelo homem. A origem é incerta, podendo situar-se entre Ásia e a África. O grão do gergelim têm uma grande variedade de usos, que vai da culinária à medicina e à indústria Existem três tipos de sementes de gergelim: as de cor branca ou bege; farmacêutica e de cosméticos às porções afrodisía- marrom; e preta, sendo que a preta cas. Dele se extrai óleo e farinha. apresenta mais características medi- O gergelim é rico em proteínas, fibras, cálcio e cinais, pois são mais ricas em cálcio ferro, gorduras de ótima qualidade, praticamente to- e vitamina A. A grande presença de das constituídas por ácidos gordos insaturados, o que cálcio e ômega-3 nas sementes de lhes confere uma grande eficácia na redução do nível gergelim ajuda a diminuir as células de colesterol no sangue, entre elas o ômega-3 e a gordurosas. lecitina, que é um componente essencial do sistema Fonte: http://saude.abril.com.br/edico- nervoso, e intervém na função das glândulas sexuais. es/0299/corpo/conteudo_284577.shtml Tem, ainda, as vitaminas A, que fornece antio- xidantes para combater os radicais livres que da- nificam as células do corpo; B; C; E; e minerais, como cálcio, fósforo, ferro, magnésio, selênio, zinco e manganês. As sementes ainda contêm muita fibra alimentar, que regulariza o funcionamento do intes- tino e evita prisão de ventre entre outros problemas. É indicado para esgotamento nervoso ou mental; estresse; perda de memória; melancolia, depressão nervosa; irritabilidade ou desequilíbrio nervoso; insô- nia. Também é um excelente complemento nutritivo para quem esteja submetido a uma grande atividade mental ou intelectual e deseje manter um bom rendi- mento. Além disso fortalece o corpo para sobrecargas físicas, como prática desportiva, gravidez, lactação, ou convalescença após intervenções cirúrgicas ou do- enças. A goiaba é utilizada no combate à tu- Goiaba (Psidium guajava L.) berculose incipiente; promove meta- bolismo das proteínas; e ajuda a pre- A goiaba é uma fruta nativa da América tropical, venir a acidez e a fermentação dos facilmente encontrada em todas as regiões do Brasil, carboidratos durante a digestão; além em qualquer época do ano. É uma fruta de grande de ser cicatrizante de feridas e eficaz valor nutritivo, principalmente pelo seu alto teor de no combate à diarréia. vitamina C - contém mais vitamina C do que o limão Mistura para higienização de fo- - importante no combate às infecções, hemorragias, lhas e frutos fortalecimento dos ossos e dentes, cicatrização de Para cada litro de água filtrada, acres- cortes e queimaduras. Possui também vitamina A, que cente 1 colher de sopa de água sanitá- é importante para a vista, conserva a saúde da pele e ria. Deixe os frutos ou folhas de molho das mucosas e auxilia no crescimento; e, vitamina B1, por 30 minutos e enxágüe em seguida que ajuda na regularização do sistema nervoso e apa- em água filtrada. relho digestivo, tonificando, ainda, o músculo cardía- co. Contém também sais minerais, como cálcio, fósfo- 41
  • 42. ro e ferro, que contribuem para a formação dos ossos, dentes e sangue. De preferência, a goiaba deve ser consumida ao natural, quando conserva todos os seus princípios nutritivos, principalmente a vitamina C. Caju (Anacardium occidentale) O caju é originário do Brasil, nativo da região litorânea do Nordeste. Muitas vezes é considerado como o fruto do cajueiro, embora seja um pseudo- fruto, um pedúnculo floral que se desenvolve para nutrir a semente, que é a castanha. São conhecidas cerca de vinte variedades de Carne de caju caju, classificadas segundo a consistência da polpa, Ingredientes o formato, o paladar e a cor da fruta. Quando ainda 10 cajus verde, o caju é chamado de maturi, muito usado na 3 colheres (sopa) de óleo cozinha regional no preparo de picadinhos e refoga- 1 xícara (chá) de tomate picado dos. Do caju se faz a cajuína, o doce e o mel de caju. 1 xícara (chá) de cebola picada Sua fibra também serve como base para o preparo ½ xícara (chá) de pimentão picado de várias receitas. 1 dente de alho É riquíssimo em vitamina C, tendo também Sal a gosto grande quantidade de vitamina A e das vitaminas Modo de fazer do complexo B (tiamina B1, riboflavina B2 e niacina Esprema os cajus até retirar todo o B3). Além de ser uma boa fonte de sais minerais, suco. Desfie-os com as mãos, forman- como cálcio, fósforo, ferro, sódio e potássio. Rico do a fibra de caju. Em uma panela, co- em fibras, é um alimento de fácil digestão. Devi- loque o óleo e a fibra de caju e frite do ao tanino, também tonifica o sistema nervoso. por aproximadamente 15 minutos. Depois acrescente o tomate e deixe Seu suco é considerado eficaz como expectorante cozinhar por alguns minutos. Por úl- e fortificante, sendo usado, muitas vezes, como re- timo, acrescente a cebola, o alho e o médio. A expressão acajutibiro já era usada para o pimentão. Deixe cozinhar até a fibra caju quando usado como medicamento pelos povos ficar macia e dourada. nativos da região. O preparo do Hamburguer de carne de caju durante oficina de segurança alimentar realizada pelo Projeto AFAM 42
  • 43. Organizações da Sociedade Civil para o Direito Humano à Alimentação Adequada Ação Brasileira pela Nutrição e Direitos Humanos (ABRANDH) A ABRANDH é uma organização da sociedade civil de interesse público (OSCIP) constituída em junho de 2002, como resultado da consolidação do Grupo de Trabalho (GT) Brasileiro sobre Direito Humano à Alimentação Adequada. Este GT, em con- junto com a World Alliance for Nutrition and Human Rights (WANAHR), a Food First Information and Action Network (FIAN Internacional) e o Instituto Jacques Maritain (Itália), lutou pela inclusão do Direito Humano à Alimentação Adequada (DHAA) como um dos eixos políticos da Cúpula Mundial da Alimentação (Roma, 1996). A missão da ABRANDH é promover a realização e a exigibilidade do Direito Humano à Alimentação Adequada (DHAA) no Brasil e em outros países, por meio de projetos de cooperação nacional e internacional. www.abrandh.org.br Comitê de Entidades no Combate à Fome e Pela Vida (COEP) O COEP foi criado em 1993, no âmbito da grande mobilização social contra a fome e a miséria, liderada pelo sociólogo Herbert de Souza, o Betinho. A Rede de Comunidades COEP envolve, hoje, diretamente mais de 100 comunidades, em todos os estados brasileiros. Indiretamente, através de suas associadas, o COEP atua em mais de 1.000 comunidades. Além da rede nacional foram criadas redes em todos estados (com atuação prioritária na capital) e em 30 grandes municípios (expectati- va de 60 até o fim de 2007). As redes COEP atuam de forma articulada e dentro de um plano nacional acordado anualmente. Hoje, o COEP envolve mais de 1.100 or- ganizações, públicas e privadas (universidades, empresas, órgãos governamentais, entidades de classe e organizações não governamentais, entre outras). A Rede de Pessoas – Mobilizadores COEP, começou a se formar em 2005 e hoje conta com mais de 5.500 participantes em 435 municípios. O Moblizadores COEP é um espaço de in- tegração construído através da Internet voltado para mobilização, capacitação, troca de experiências e articulação daqueles que querem atuar na área social. www.coepbrasil.org.br FIAN Brasil A Rede de Ação e Informação "Alimentação primeiro" (FIAN) - FoodFirst Informa- tion & Action Network - é uma Organização Internacional de Direitos Humanos que trabalha em nível mundial pelo direito a se alimentar, como ONG especializada com status consultivo das Nações Unidas. Fundada em 1986, tem hoje membros individu- ais em 60 países de todos os continentes e têm seções e coordenações na Alemanha, Áustria, Bélgica, Brasil, Filipinas, Ghana, Honduras, Índia (Bengala Ocidental, Karna- taka, Tamilnado e Uttar Pradesh), México, Noruega, Suécia e Suíça. www.fianbrasil.org.br 43
  • 44. Fórum Brasileiro de Segurança Alimentar e Nutricional (FBSAN) O Fórum Brasileiro de Segurança Alimentar e Nutricional é uma articulação de entidades, movimentos sociais da sociedade civil organizada, indivíduos e institui- ções que se ocupa da questão da segurança alimentar e nutricional. Criado em 1998, inseriu-se em redes mundiais relacionadas com o tema da segurança alimentar, como a Rede de Segurança Alimentar e Cidadania dos Povos de Língua Portuguesa; Fó- rum Global de Segurança Alimentar e Nutricional; Rede Internacional para o Direito Humano à Alimentação (FIAN); Rede Interamericana de Agricultura e Democracia (RIAD); e Aliança Mundial para Nutrição e Direitos Humanos (WANAHR), que articu- lam a sociedade civil e promovem, em alguns casos, ações conjuntas com governos e organizações intergovernamentais. www.fbsan.org.br Abreviaturas ANVISA – Agência Nacional de Vigilância Sanitária www.anvisa.gov.br ASA – Articulação no Semi-Árido Brasileiro www.asabrasil.org.br CONAB - Companhia Nacional de Abastecimento www.conab.gov.br CONSEA – Conselho Nacional de Segurança Alimentar e Nutricional www.planalto.gov.br/consea/index.htm CTNBio - Comissão Técnica Nacional de Biossegurança www.ctnbio.gov.br DHAA - Direito Humano à Alimentação Adequada www.dhaa.com.br FAO - Food and Agriculture Organization of the United Nations (Organização das Nações Unidas para a Agricultura e Alimentação) www.fao.org.br LOSAN – Lei Orgânica de Segurança Alimentar e Nutricional www.planalto.gov.br/consea/static/eventos/losan.htm ONU - Organização das Nações Unidas www.onu-brasil.org.br PAA - Programa de Aquisição de Alimentos www.mds.gov.br/programas/seguranca-alimentar-e-nutricional-san/programa-de- aquisicao-de-alimentos-paa PIDESC - Pacto Internacional de Direitos Econômicos, Sociais e Culturais www2.idh.org.br/relatorio.htm PRONAF – Programa Nacional de Promoção da Agricultura Familiar www.pronaf.gov.br 44
  • 45. Referências Bibliográfica III Conferência Nacional de Segurança Alimentar e Nutricional. Por um Desenvolvimento Sustentável com Soberania e Segurança Alimentar e Nutricional, Relatório Final 2007. ALMEIDA, Paula; CORDEIRO, Ângela. Sementes da Paixão: estratégia comunitária de con- servação de variedades locais no semi-árido, AS-PTA: Rio de Janeiro, 2002. CASCUDO, Luís da Câmara. História da Alimentação no Brasil. Global Editora: São Paulo, 2004. BRANDÃO, Clara Takaki. Alimentação alternativa. Pastoral da Criança: Brasília, 1988. Conselho Nacional de Segurança Alimentar e Nutricional (CONSEA). Princípios e Diretrizes de uma Política de Segurança Alimentar e Nutricional, Brasília, 2004. Conselho Nacional de Segurança Alimentar e Nutricional (CONSEA). Lei de Segurança Ali- mentar e Nutricional, Brasília, 2006. GUAZZELLI, Maria José. Centro Ecológico: Agronegócio: um setor que cresce, mas não bene- ficia a população brasileira. Articulação Nacional de Agroecologia (ANA): Recife, 2006. GUTERRES, Ivani (Org.). Agroecologia Militante. Expressão popular: São Paulo, 2006. LE BIHAN, Geneviève; DELPEUCH, Fracis; MAIRE, Bernard. Alimentação, nutrição e polí- ticas públicas. Cadernos de Proposições para o Século XXI, Instituto Polis: São Paulo, 2002. MALUF, Renato s. Segurança Alimentar e Fome no Brasil: 10 anos da cúpula Mundial de Alimentação: Rio de Janeiro, 2006 Resumos do II Congresso Brasileiro de Agroecologia 1076 Rev. Bras. Agroecologia, v.2, n.1, fev. 2007. SANTANDREU, Alain; LOVO, Ivana Cristina. Panorama da Agricultura Urbana e Periurba- na no Brasil e Diretrizes para a sua Promoção. ITA - IPES: Belo Horizonte, 2007. VALENTE, Flavio Luiz Schieck; BEGHIN, Nathalie. Realização do Direito Humano à Ali- mentação Adequada e a Experiência Brasileira: Subsídios para a Replicabilidade, Brasí- lia, 2006. ZIEGLER, Jean (Relator Especial da ONU sobre o Direito à Alimentação). Direitos Econômi- cos, sociais e culturais: o direito à alimentação. Conselho Econômico e Social, Missão ao Brasil, 2003. ZIEGLER, Jean. Relatório da Missão ao Brasil das Nações Unidas, 2003. Informações: Cartilha Segurança Alimentar - SAN http://www.mds.gov.br/noticias/artigo-alimentacao-e-soberania-nacional Programa Fome Zero: Ministério de Desenvolvimento Social e Combate à Fome Fones: 61 3901.9094 3901.9206 3901.9268 www.desenvolvimentosocial.gov.br www.fomezero.gov.br 45
  • 46. A União Européia A União Européia (UE) é fruto do processo de integração, iniciado após a Segunda Guerra Mundial, que tem como objetivo assegurar a paz no continente europeu. Possui uma grande diversidade cultural, que está distribuída nos seus 27 Estados-membros, os quais estão unidos sob os mesmos valores de liberdade, democracia, manutenção da paz, progresso social e econômico, respeito à pessoa e primazia do direito sobre a força. Entre os Estados-membros da UE há livre circulação de bens, pesso- as e capitais, graças ao esforço conjunto em alcançar políticas comuns. A introdução do Euro como moeda única em 15 Estados da União foi outro fator de unidade intra-bloco, rumo a uma maior integração econô- mica e política. Para garantir a execução das metas almejadas e assegurar seu pleno funcionamento, a UE conta com uma série de instituições como a Comis- são Européia, o Conselho da União Européia, o Parlamento Europeu, o Tribunal de Justiça, o Tribunal de Contas e o Banco Central Europeu. Sua estrutura é semelhante a um Estado. Porém, cabe ressaltar, a soberania de cada Estado-membro é preservada. Externamente, a UE apresenta-se como uma potência econômica e comercial. O mercado consumidor europeu atinge aproximadamente 500 milhões de habitantes. A UE é o destino mais importante para as exporta- ções do Brasil, e o maior investidor no País. A UE vem igualmente afirman- do-se no cenário mundial como um importante bloco político, no momento em que seus 27 Estados-membros falam através de uma só voz. Em relação à cooperação com os demais países, a UE está cons- ciente dos desafios relativos aos seus objetivos de obtenção da paz e progresso num mundo com tantas desigualdades. Por este motivo, a UE atua intensamente em projetos que buscam acelerar o desenvolvimento econômico, cultural e social dos povos, em todos os cantos do mundo, inclusive no Brasil. A cooperação entre a União Européia e o Brasil possibilita a realiza- ção de vários projetos em temas prioritários como o desenvolvimento social, fortalecimento das relações empresariais e a proteção ambiental. Destacam-se o apoio ao Programa Piloto para Conservação das Florestas Tropicais Brasileiras (PPG7), a ajuda técnica e financeira às populações desfavorecidas das regiões norte e nordeste e de grandes cidades brasi- leiras, projetos de desenvolvimento em ciência e tecnologia e o apoio à internacionalização às pequenas e médias empresas brasileiras. Para mais informações: http://europa.eu/index_pt.htm http://www.delbra.ec.europa.eu 46
  • 47. Fundação Konrad Adenauer Escritório Projeto AFAM - Fortaleza Av. Dom Luis 176, Edificio Mercury - Mezanino CEP 60.160-230 - Aldeota - Fortaleza – Ceará Fone: (85) 3261.8478 [email protected] www.agroecologia.inf.br PARCEIROS NIC – Núcleo de Iniciativa Comunitárias Rua Maria do Carmo Oliveira, 325 CEP 62.795-000 – Barreira – Ceará Fone: (85) 3331.1350 [email protected] Universidade Federal do Ceará – Centro de Ciências Agrárias Av. Mister Hull, 2977 - C.P. 12.168 CEP 60.021-970 - Campus do Pici - Fortaleza - Ceará Fone: (85) 3366.9732 / 3366.9731 / 3366.9730 [email protected] – www.cca.ufc.br Instituto SESEMAR Raimundo Teófilo de Castro, 548 - Centro Itapipoca-CE - CEP: 62.500.000 Fone: (88) 3631.0589 [email protected] Agência do Desenvolvimento Econômico Local – ADEL Sede: Rua Juscelino Kubschek, s/n, Ombreira – Pentecoste - Ceará Escritório: Rua Juvenal Galeno, s/n, Benfica – Fortaleza - Ceará Fone: (85) 9124.7403 / 9106.8007 [email protected] www.adelmediocuru.blogspot.com.br DED Brasil - Serviço Alemão de Cooperação Técnica e Social Rua Joaquim Felipe, 101 CEP 50.050-340 – Boa Vista – Recife - Pernambuco Fone: (81) 3211.0075 [email protected] – www.dedbrasil.org.br IDER – Instituto de Desenvolvimento Sustentável e Energias Renováveis Rua Júlio Siqueira, 581 CEP 60.130-090 - Dionísio Torres - Fortaleza - Ceará Fone: (85) 3247.6506 [email protected] – www.ider.com.br MANGARÁ – Instituto para o desenvolvimento suatentável Rua Augusto de Castro, 92 – sala 02 Itapajé – Cerará Fone: 3346.0429