Expansão da consciência - Uma jornada para o autoconhecimento
- 1. PASSO 01: CLAREZA Antes de começar a sua jornada, você precisa se perguntar: O que quero? O que gosto ou não gosto? Quais experiências gostaria de viver? Onde quero chegar?
- 2. PASSO 02: AUTOACEITAÇÃO Frequentemente nos cobramos demais e exigimos muito de nós mesmos. Neste passo, é o momento de enxergar as suas habilidades, o que você faz de melhor, e o principal: SE PERDOAR .
- 3. PASSO 03: AUTO RESPONSABILIDADE PARE DE CULPAR OS OUTROS PELA SITUAÇÃO NA QUAL VOCÊ ESTÁ. Assumir a responsabilidade pelos seus resultados é o principal para atingir um objetivo. E não se compare com os outros: cada um tem a sua jornada.
- 4. PASSO 04: AUTOAFIRMAÇÃO Seja honesto com você mesmo, é hora de pensar: você está vivendo como VOCÊ gostaria, ou como OS OUTROS gostariam? Ser autêntico é ser você mesmo, único, sem medo de ser feliz!
- 5. PASSO 05: PENSAMENTOS Já ouviu aquele ditado: "A boca fala do que o coração está cheio"? Pois é. A sua vida é um reflexo dos seus sentimentos, que vem dos seus pensamentos. Cuide do que se passa na sua mente, o foco é nos seus sonhos, e não nos seus pesadelos!
- 6. PASSO 06: PLANEJE-SE É muito importante ESCREVER tudos os passos que você precisa percorrer para atingir os seus objetivos. Colocar tudo no papel ajuda a visualizar as possibilidades, e não deixar os seus planos cairem no esquecimento.
- 7. PASSO 07: CUIDE-SE AUTOCUIDADO significa cuidar da sua qualidade de vida, percorrendo a saúde mental, emocional e física. Desde a alimentação até nossos pensamentos e relações, precisam ser cuidados, assim estaremos bem para focar nos objetivos.
- 8. PASSO 08: INSPIRAÇÕES Faça uma pesquisa sobre pessoas que você admira, e que chegaram onde você quer chegar. Estude sobre o caminho que elas percorreram, e tenha-as em mente como inspirações de que tudo é possível.
- 9. EXPANSÃO DA CONSCIÊNCIA: AUTOCONHECIMENTO OS CAMINHOS ESTÃO AÍ. QUEM ESCOLHE QUAL DELES PERCORRER É VOCÊ MESMO!