Gengibre raiz anti-inflamatória e emagrecedora
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O documento discute as propriedades anti-inflamatórias e emagrecedoras da raiz de gengibre. Ele explica que o gengibre contém substâncias como o gingerol que têm propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, ajudando a aliviar dores e inflamações. Também destaca que o gengibre é termogênico e pode aumentar a queima de calorias, fazendo com que seja útil para emagrecer quando combinado com dieta equilibrada e exercícios.
Gengibre raiz anti-inflamatória e emagrecedora
- 1. 11/12/2014 Gengibre Raiz Antiinflamatória e Emagrecedora gengibreemagrece.net http://gengibreemagrece.net/gengibreraizantiinflamatoriaeemagrecedora/ Gengibre: Raiz Antiinflamatória e Emagrecedora O Gengibre que é cientificamente conhecida como Zingiber officinale, é uma planta nativa da Ásia, originária da ilha de Java, Índia e China, e hoje em dia ganha cada vez mais notoriedade por sua raiz ter efeitos antiinflamatórios e emagrecedor. No Brasil também é conhecida por Mangarataia. Desde muitos séculos, a sua raiz é usada como especiaria na culinárias e preparação de medicamentos, devido aos seus inúmeros benefícios terapêuticos. Desintoxicante, tem ação bactericida e ainda melhora o desempenho do sistema circulatório, digestivo e respiratório. Ele também é um alimento termogênico, ou seja, ele é capaz de acelerar o metabolismo, favorecendo a queima de gordura corporal. O gengibre oferece diversas vitaminas, minerais, óleos essenciais, antioxidantes e aminoácidos, todos benéficos para o nosso corpo, e o seu grande poder antiinflamatório e emagrecedor é o que o está tornando cada vez mais popular. Gengibre – raiz antiinflamatória O gengibre é uma raiz antiinflamatória devido a uma substância que ele apresenta chamada gingerol, que é dotada de propriedades antiinflamatória e antioxidantes. É esta substância que é responsável pelo aroma e sabor picante da raiz. Outras substâncias que são responsáveis pelas suas propriedades terapêuticas são: cafeno, felandreno, zingerona e zingibereno. Em dois estudos clínicos dos Estados Unidos envolvendo pacientes que usaram medicamentos tradicionais, e os que não o o fizeram, os médicos descobriram que 75% dos pacientes com artrite e 100% dos pacientes com dores muscular sentiram o alívio da dor e / ou inchaço ao ingerir gengibre. Sendo um poderoso antiinflamatório, os médicos e pesquisadores da área estão cada vez mais confiantes do seus benefícios para combater a artrite, dor nas articulações, ossos e cabeça. Umas das doenças mais comuns que está relacionada a inflamação é a artrite, que é a inflamação das articulações. Segundo estudos, o gingerol, pode diminuir os níveis da dor e melhorar a mobilidade articular das pessoas que sofrem com esta doença. Os pacientes que fizeram parte deste estudo sentiram alívio dos inchaços das dores ao usar suplementos a base de gengibre. Para qualquer tipo de inflamação ele é um ótimo “medicamento” natural, como para a inflamação da garganta, tendinite, etc. Um chá de gengibre feito com um pau de canela e um pouco de stevia pode darlhe um impulso antiinflamatório extra. http://gengibreemagrece.net/gengibreraizantiinflamatoriaeemagrecedora/ 1/2
- 2. 11/12/2014 Gengibre Raiz Antiinflamatória e Emagrecedora Uma das principais causas do envelhecimento é a inflamação devido a nossa dieta e estilo de vida, bem como o metabolismo em geral, de modo que a melhor coisa que se pode fazer é aumentar os alimentos antiinflamatórios, como a raiz de gengibre. Gengibre – raiz emagrecedora Usado muitos anos no tratamento de náseas entre outros problemas digestivos, o gengibre passou a chamar recentemente a atenção de especialistas e do público em geral como algo que ajuda as pessoas a emagrecer. Pesquisadores da Universidade de Maastricht, na Holanda compararam esta raiz com a cafeína na função da perda de peso, e a portavoz da Associação de Nutricionistas da Austrália, Laura Sutherland disse que o gengibre é uma “anfetamina comestível”. Isso acontece porque o gengibre é considerado um alimento termogênico, ou seja, as substâncias termogênicas contidas neste alimento têm a capacidade de aumentar a temperatura corporal, o que faz com que acelere o metabolismo, consequentemente aumentado a queima de gordura. Segundo alguns especialistas, ele pode aumentar o gasto calórico em mais de 10%, por tanto já sabemos que não existe milagres para perder peso, por isso para quem deseja consumilo com esta finalidade, é importante aliálo a uma dieta balanceada e exercícios físicos para que obtenha os resultados. Natural, pode ser encontrado em diversas lojas e supermercados e a pessoa pode consumilo de diversas maneiras, como cru, chá, na comida, suco, etc. Gengibre – raiz antiinflamatória e emagrecedora que saiu do oriente e conquista cada vez mais pessoas no ocidente. Saiba Como Você Emagrecer Com Gengibre e Queimar Mais Calorias Todos os Dias http://gengibreemagrece.net/gengibreraizantiinflamatoriaeemagrecedora/ 2/2