Palestra Inteligência Emocional - WLMBR
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Alessandra Gonzaga, especialista em inteligência emocional, discute a importância da inteligência emocional na carreira e nas relações pessoais, destacando as diferenças entre homens e mulheres nesse contexto. Ela enfatiza a necessidade de desenvolver competências emocionais para lidar com a ansiedade e desafios da vida moderna, além de buscar equilíbrio entre vida profissional e pessoal em diferentes fases da vida. O documento também propõe reflexões sobre como a inteligência emocional pode levar ao bem-estar e ao autoconhecimento.
Palestra Inteligência Emocional - WLMBR
- 1. ALESSANDRA GONZAGA Parceria: Palestrante Trilha de Palestras - 05 de dezembro de 2018 Inteligência Emocional
- 2. UMA CONEXÃO PELA INTELIGÊNCIA EMOCIONAL Mestre em Psicologia Clínica, doutoranda em Gestão de Pessoas Certificações em IE pela Korn Ferry Hay Group e MHS Assessments Pesquisadora em inteligência emocional e carreira Coordenadora de programas de ensino do EITRI Brasil Coach de inteligência emocional para líderes Consultora em gestão de mudança organizacional Alessandra Gonzaga [email protected]
- 3. mulheres são melhores que homens? Sim. Mas também não. :-) Então vamos entender mais sobre IE para falar sobre essas diferenças. Em relação à inteligência emocional WLMBR - Inteligência Emocional - Alessandra Gonzaga - @conexaoIE
- 4. "Inteligência emocional é reconhecer e regular emoções em si e nos outros". (Goleman) WLMBR - Inteligência Emocional - Alessandra Gonzaga - @conexaoIE
- 5. Elas tem mais empatia (consciência social) WLMBR - Inteligência Emocional - Alessandra Gonzaga - @conexaoIE
- 6. Eles regulam melhor emoções aflitivas WLMBR - Inteligência Emocional - Alessandra Gonzaga - @conexaoIE
- 7. Ei,garota:que emoçõessãoessas? WLMBR - Inteligência Emocional - Alessandra Gonzaga - @conexaoIE
- 8. São básicas... #soquenao WLMBR - Inteligência Emocional - Alessandra Gonzaga - @conexaoIE
- 9. E a realidade nos estimula a desligar a IE Muitos são os estímulos que acionam respostas emocionais do tipo luta-fuga-entorpecimento: ... e diante da resposta límbica, a IE vai para o espaço... RAIVA MEDO TRISTEZA WLMBR - Inteligência Emocional - Alessandra Gonzaga - @conexaoIE
- 10. Janelas demais Muita demanda Pensamento acelerado Imobilidade Enquanto isso, em 2018... WLMBR - Inteligência Emocional - Alessandra Gonzaga - @conexaoIE
- 11. Tempos desconexos A interação constante em diferentes redes sociais e a velocidade para percepção e reação a informações estão nos distraindo e trazendo extrema DIFICULDADE DE CONCENTRAÇÃO. WLMBR - Inteligência Emocional - Alessandra Gonzaga - @conexaoIE
- 12. E tem uma nova insegurança WLMBR - Inteligência Emocional - Alessandra Gonzaga - @conexaoIE
- 13. Enquanto isso, que lentes usamos para pensarmos carreiras femininas? WLMBR - Inteligência Emocional - Alessandra Gonzaga - @conexaoIE
- 14. Crescimento Necessidade de aprender continuamente Tédio não é uma opção Desafio é forte motivação Obter validação de outros ou poder fazer algo por outros pode ser muito interessante Na década de 20 e 30 anos WLMBR - Inteligência Emocional - Alessandra Gonzaga - @conexaoIE
- 15. Balanço Equilíbrio entre trabalho e na vida pessoal Tempo para cuidar de si Saúde integral, diversas dimensões da vida Cuidado com pais e filhos Na década de 30 e 40 anos WLMBR - Inteligência Emocional - Alessandra Gonzaga - @conexaoIE
- 16. Autenticidade Conhecimento de forças e fraquezas Trabalho com propósito e expressão do Self Busca de voz pessoal / Ikigai no mundo A partir de 40 e em diante WLMBR - Inteligência Emocional - Alessandra Gonzaga - @conexaoIE
- 17. FELICIDADE = realidade - expectativas I'll not stress myself about things I can't change or control WLMBR - Inteligência Emocional - Alessandra Gonzaga - @conexaoIE
- 18. Qual é a tensão entre as expectativas externas que você deseja cumprir e sua vida interior? WLMBR - Inteligência Emocional - Alessandra Gonzaga - @conexaoIE
- 19. Ansiedade, Depressão, Frustração, Comparação Existe uma inteligência para lidar isso Desenvolver IE tem a ver com ampliar competências para reconhecer e regular emoções em si e nos outros WLMBR - Inteligência Emocional - Alessandra Gonzaga - @conexaoIE
- 20. Inteligência emocional para reconhecer e TRANSFORMAR Consciência social Autoconsciência Resiliência Otimismo sair de emoções negativas manter emoções positivas WLMBR - Inteligência Emocional - Alessandra Gonzaga - @conexaoIE
- 21. O poder das emoções positivas VONTADE BEM ESTAR Esperança A T E N Ç Ã O P L E N A Compaixão CONFIANÇA NO FUTURO ABERTURA AO NOVO G R A T I D Ã O WLMBR - Inteligência Emocional - Alessandra Gonzaga - @conexaoIE
- 22. Em 2019 a gente inicia pelo começo... WLMBR - Inteligência Emocional - Alessandra Gonzaga - @conexaoIE
- 23. Que seja eu capaz de examinar a minha mente em todas as ações e no momento em que aparecer um estado negativo, que põe em perigo a mim mesmo e aos outros, possa eu enfrentá-lo e afastá-lo. Dalai Lama Langri Tangpa (1050 – 1123) WLMBR - Inteligência Emocional - Alessandra Gonzaga - @conexaoIE