Shiatsu I

Curso de
SHiatsu
Professor Stephan Mazzaro
CENPA – Centro de Educação Profissional ÁGATA
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segunda-feira, 23 de setembro de 13

o que é shiatsu?
O shiatsu consiste em pressionar determinados
pontos chamados tsubos que formam linhas ou
canais de energia pelo corpo. Esses canais são
chamados meridianos e se relacionam com os
órgãos internos. A energia vital que flui por esses
canais ou meridianos é chamada Ki, em japonês,
ou Chi em chinês.
Shiatsu literalmente significa pressão com os
dedos: “shi” significa dedos e “atsu” significa
pressão ou contato.
O shiatsu tem a finalidade de equilibrar e
restabelecer o fluxo do Ki nos meridianos.
Na Medicina Oriental, a doença é uma estagnação
do Ki, um bloqueio no fluxo do Ki, um desequilíbrio
na energia da pessoa e uma das formas para
restabelecer o fluxo do Ki, é através do shiatsu.
Pressionando os pontos do meridiano o órgão irá
produzir mais Ki para circular na área com energia
estagnada ou com dor.

efeitos do shiatsuAo massagear diferentes partes do corpo, é possível dar adeus a desconfortos físicos como dor de
cabeça ou TPM, e ainda livrar-se de sintomas emocionais, como ansiedade e nervosismo.
Na cabeça
Essa é a parte mais calmante do tratamento para muita gente. A massagem nas têmporas ajuda no relaxamento geral
do corpo e a pressão na região em torno da boca pode aliviar tensões emocionais. Pontos ao lado dos olhos e na
área entre a boca e o nariz podem acalmar dores de cabeça, congestão nasal e sinusite.
Nos ombros
É uma das partes do corpo mais sujeitas à tensão. Quando pontos superiores são pressionados, alivia-se a tensão
mental, resfriados, dores de cabeça, tosses e problemas pulmonares. Os pontos inferiores afetam a circulação
sanguínea e estão relacionados a sentimentos como ansiedade e angustia profunda.
Nas costas
Os pontos na parte mais elevada das costas influenciam pulmões e coração, enquanto os do meio se relacionam à
digestão (o lado esquerdo está ligado ao estômago e o lado direito ao fígado e à vesícula biliar). A área lombar, por
sua vez, está conectada aos rins e intestinos.
Nos braços e mãos
Vários meridianos importantes passam por esses membros, que se relacionam a distúrbios das funções ligadas à
consciência (memória fraca, falta de atenção e insônia, por exemplo), à digestão e aos processos de eliminação do
organismo.
Nos quadris
Em geral, agrupam os impulsos básicos da raiva e também da sexualidade. Quando reprimidos, podem causar dores
na região lombar e nas nádegas. Dores ciáticas, desconfortos menstruais, cistite e todos os tipos de congestão ou dor
na pelve são tratados com a massagem nessa região, sobretudo para as mulheres.
Nas pernas
Englobam pontos ligados a problemas diversos na parte inferior do abdômen e desequilíbrios de ordem emocional,
como a raiva excessiva. Os meridianos do baço-pâncreas, envolvido com o processo digestivo, e do estômago, que
transforma os alimentos em energia, também passam por elas.
Fonte consultada: "Shiatsu - um guia completo", de Chris Jarmey e Gabriel Mojay (Editora Pensamento)

Energia é parte de todos os
elementos que compõem nossa
existência, a matéria é energia. A
ciência chegou a essa conclusão
quando conseguiu dividir átomos e
constatou que ele é formado por
partículas com cargas elétricas
positivas, negativas e
neutras.Desenvolveu-se no oriente
um sistema relacionado a energia
vital em seres vivos, essa energia
básica é chamada de Ki, em Ki não
se acredita, se sente.
energia

energia

Teoria Yin e Yang
“sempre existe o oposto para se formar um tudo”
Yin e yang representam esse ciclo onde yin é o pólo negativo (-), passivo,
profundo, feminino, noite, inverno. Yang representa o pólo positivo (+), ativo,
superficial, masculino, dia e verão.

ideia principal
✓Restaurar o equilíbrio
orgânico e não tratar o
sistema isolado
✓Reequilíbrio da energia
✓Desfazendo o bloqueio
no fluxo do Ki
✓Melhorando o nível geral
do Ki
✓Restabelecendo o
equilíbrio relativo entre
as partes do corpo

Benefícios
Flexibilidade tecidual
✴Melhora da circulação
✴Auxilia na recuperação
do equilíbrio do sistema
ósseo
✴Melhora as funções do
sistema digestivo
✴Melhora o controle do
sistema endócrino
✴Regula as funções do
sistema nervoso
✴Libera endorfinas e
serotoninas

contra indicações

contra indicações
•

Câncer
•

Doenças infecciosas e/ou
graves
•

Não pressionar cortes,
fraturas, escoriações,
cicatrizes
•

Cuidado especial com
convulsões, hipertensão,
artrite, artrose, ulceras,
varizes, hérnias e
osteoporoses
•

Grávidas e idosos
•

Estomago cheio e vazio
•

Febre
•

Debilidade física
•

Retirar óculos, lentes de
contatos, relógios, etc..

shiatsu yin e yan
O paciente Yin precisa de shiatsu tonificante que aumenta seu nível geral de
energia, o paciente yang precisa de um shiatsu sedante, porem em seu corpo
todo corpo encontramos áreas yin e yang e particular sempre tonificamos e
sedamos simultaneamente, enquanto uma mão seda e a outra tonifica.
YANG YIN ELEMENTOS
Intestino grosso (IG) Pulmão (P) Metal
Estômago (E) Baço - Pâncreas (BC) Terra
Instestino delgado (ID) Coração (C) Fogo
Bexiga (B) Rim (R) Água
Vesícula biliar (VB) Figado (F) Maderia
Triplo aquecedor (TA)
Pericárdio (P)
Circulação - Sexo (CS)
Fogo

Diagnóstico no shiatsu
Diagnostico não é usada em referencia a doença e sintomas, mas a qualidade de energia em cada meridiano para
realizar corretamente esse diagnóstico necessitamos alem de conhecimento, sensibilidade, percepção, intuição e muita
pratica.
Na medicina oriental, temos 4 métodos de diagnose:
1) Bo-shin- Diagnostico geral através da observação visual.
2) Bun-shin- Diagnostico através dos sons
3) Mon-shin- Diagnostico através de perguntas
4) Setsu-shin- Diagnostico através do toque
No shiatsu tratamos e diagnosticamos ao mesmo tempo.
Diagnóstico- terapia do Hara
Hara é a fonte de energia Ki, Todas as doenças provem dessa área. Utilizamos as duas mãos, a palma de uma dá o
suporte para a outra trabalhar, a mão mãe mantém o cliente relaxado e permite sentir as reações provocadas pelas pressões
exercidas pela mãe livre e assim podemos concluir se a energia do meridiano correspondente está Kyo, jitsu ou equilibrada.
Kyo e Jitsu
Kyo é a coerência de energia e Jitsu o excesso, qualquer desiquilibrio afeta a totalidade do organismo e equilibrar essa
energia significa equilibrar o próprio funcionamento orgânico.
Tanto Jitsu como Kyo podem apresentar sensibilidade porem Kyo causa dor penetrante, embora jitsu seja o sintoma
mais aparente, Kyo é a raiz do problema.

Lidamos com Jitsu através da sedação, estimulando a área ou meridiano até que a rigidez se
normalize. Já Kyo precisamos sustentar um toque firme e profundo de tonificação, a tonificação
precisa penetrar profundamente a área tratada para alcançar e estimular a energia do ponto.
Encontrar as áreas Kyo e tonificá-las é mais difícil que localizar as áreas jitsu e sedá-las.
Tonificação: Yin (pele fria/ não sente nada)
No meridiano- profundo e lento
No tsubo- sentido horário
Sedação: Yang(pele quente/ sente muita dor)
No meridiano- rápido e vigoroso
No tsubo- anti-horário
toniﬁcação e sedação

Outras formas
e diagnósticos
Para chegarmos a uma conclusão precisamos
analisar o corpo todo, algumas zonas reflexas
representam uma inclusão anatômica mais
aparente que outras, essas áreas reflexas se
baseiam na posição anatômicas dos órgãos, esse
conhecimento nos permite relacionar aos
meridianos e funções orgânicos regiões tensas a
sensíveis que venhamos a localizar nas costas
durante a aplicação do Shiatsu.
Tradicionalmente temos 12 pontos
associados, uma sensibilidade maior em um
desses pontos pode ser sinal de desequilíbrio na
energia do meridiano correspondente, Os pontos
associados apresentam uma relação anatômica
com o sistema nervoso autônomo que atua e
regula o funcionamento dos órgãos do corpo
humano.
Os pontos associados são classificados e
utilizadas para a sedação e as de alarme para a
tonificação sendo assim os pontos para sedação
se encontram nos costas e tonificação no Hara.
Pontos associados: B12, B14, B15, B18, B19,
B20, B21, B22, B23, B25, B27, B28.
Pontos de alarme: E25, F13, F14, VB23,
VB24, VB25, VC3, , P1, CV4, Vc5, VC12, VC14,
VC15, VC17.

meridianos acoplados
Observa-se que quando um meridiano
s e e n c o n t r a e m d e s e q u i l í b r i o ,
frequentemente seu acoplado o acompanha.
As funções básicas são:
•

Pulmão e intestino grosso – respiração e
eliminação
•

Estomago e baço- fermentação e
digestão
•

Coração e intestino delgado – controle
central e conversão material e psicológico
•

Bexiga e rim- purificação e vitalidade
•

Circulação –sexo- circulação e proteção
orgânica

meridianos principais
S u a s f u n ç õ e s e
características não se
restringem aos aspectos
fisiológicos normalmente
associados aos órgãos do
c o r p o , a p r e s e n t a m
t a m b é m r e a ç ã o
psicológica e emocional.

pulmão
•

Absorção da energia Ki
•

Resistências a intrusões
externas (vias respiratórias
capturam corpos estranhos em
m u c o , n ã o p e r m i t e q u e
penetrem no organismo)
•

R e l a c i o n a m e n t o m u n d o
interior/exterior
•

Purificação do organismo
a t r a v é s d e e x a l a ç ã o
(eliminação de gases)
•

Órgãos relacionados: pulmão,
vias aéreas e pele

intestino grosso
•

Absorção de liquidos
•

Auxilia a função dos
pulmões
•

Eliminação de resíduos
sólidos(do corpo) e
psicológicos (da mente-
n e g a t i v i d a d e ,
insatisfação, etc.)
•

Elimina estagnação da
energia Ki.

Estômago
•

Digestão- transformação (recepção e decomposição) de alimentos.
•

Controla mecanismo do apetite- buscar que necessitamos.
•

Relacionado ao funcionamento do esôfago, estomago e duodeno.
• Relacionado aos ovários, lactação e ciclo menstrual.

baço - pâncreas
•

Fermentação e digestão de
alimentos- responsável por
secreções digestivas, como
a saliva, o suco pancreático,
etc.
•

Relacionado à fadiga e
ansiedade psicológica-
capacidade de “digerir” o
conteúdo da vida.
•

Relacionado as funções
sexo-urinário e ao ciclo
menstrual-secreção de
hormônios sexuais

coração
•

Absorção de informações-
nutrição psíquica- espiritual
•

Controla espírito e emoção,
vivacidade e afetividade.
Expressão verbal.
•

Controla energia psíquica
(consciência, inteligência),
e a partir dai todo corpo-
mente. É o “supremo
controlador”.
•Relacionado ao coração e
vasos sanguíneos.

Intestino delgado
•

Absorção de nutrientes- nutrição física
•

Separa “puro do impuro” (nutrientes e resíduos)
•Também relacionado a circulação sanguínea- (nutrientes absorvidos entram na
circulação sanguínea).

bexiga
•

A r m a z e n a g e m e
eliminação da urina
(complementando e
auxiliando a função dos
rins)
•

Relacionado ao sistema
nervoso autônomo- em
especial ao sistema
simpático, e assim a
t o d a s a s f u n ç õ e s
orgânicas
•L i g a d o a o s ó r g ã o s
genitais e urinários.

rim
•

Filtra o sangue, purificando-
o e produzindo a urina-
mantendo em equilíbrio e a
proporção correta de
liquidos no organismo.
•Relacionado ao sistema
g l a n d u l a r e n d ó c r i n o -
controlando a energia e
vitalidade do corpo e o
equilíbrio psicológico,
Ligado a produção de
h o r m ô n i o s s e x u a i s e
a d r e n a l i n a -
v o n t a d e ( i n s t i n t o ) d e
sobrevivência e evolução

circulação - sexo
•

Controle de líquido do corpo (sistema sanguíneo- circulação
principal)
•

Suplementa e protege função do meridiano do coração relacionada
ao sistema circulatório.
•Por intermédio da circulação sanguínea, controla alimentação e
proteção (através de anticorpos) das células o corpo.

triplo aquecedor
•

Controle de líquidos do corpo
(sistema linfático e sanguíneo-
circulação periférica)- controle
da temperatura do corpo.
•

Suplementa ação do meridiano
intestino delgado. Atraves da
circulação de nutrientes/
energia.
•Relaciona-se com órgãos e
controla funções orgânicas

vesícula biliar
•

Equilíbrio da energia total do corpo- agindo através do controle de secreções e
hormônios como a bílis, insulina e hormônios secretados pleo duodeno, e da
distribuição de nutrientes ao organismo
•

Atua na digestão- metabolismo de gordura
•

Relacionado ao processo de decisões sobre situações práticas.

fígado
•

Armazena nutriente e
energia, liberando-os no
momento necessário- tem
u m a f u n ç ã o d e
planejamento energético
•

D e s i n t o x i c a ç ã o d o
sangue para manutenção
da energia física
•A t u a n a d i g e s t ã o -
produção da bílis.

ambiente

maca

prática

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