Do Video Games Make Us Smarter or Are the Benefits

Overrated?
Avilla E. Tahan1, Christo B.M Manurung2, Laila Vitriani3,
Shafa A. Siswanto4, Syamsul Syani5

While many supporters argue that video games offer cognitive benefits, such as
improved memory and decision-making, the potential downsides of excessive gaming cannot
be ignored. We as group 7 disagree with this topic, said that " Do video games make us smarter
or benefits overrated? " Despite the claims of positive effects, there is significant evidence
suggesting that video games may have negative consequences on mental and physical health,
and their cognitive benefits are often overstated. Here we have 4 point to support this
arguments:
1. Impact on Mental Health:
One major concern is the impact of excessive gaming on mental health. A study from the
National Institutes of Health (NIH) found that children who played video games for more than
three hours a day showed higher scores for attention problems and depressive symptoms
compared to those who did not play. While these symptoms did not reach clinical significance,
they still suggest that overexposure to gaming could be detrimental to mental well-being.
Gaming addiction, particularly in younger players, is also linked to issues like anxiety and
social withdrawal, indicating that the supposed cognitive benefits may come at a psychological
cost.

2. Academic Performance and Focus:

Video games can also interfere with academic performance. Many students, especially
teenagers, spend a considerable amount of time playing video games, which often leads to a
decrease in the time allocated for studying. Research from the American Psychological
Association (APA) shows that excessive gaming can result in lower grades and reduced
concentration in school. Students who spend more than a couple of hours daily playing video
games may find it harder to focus on assignments or to manage their academic workload
effectively. This reduction in academic engagement undermines the idea that gaming
contributes positively to overall intellectual development.

3. Physical Health Risks:

Another argument against the cognitive benefits of video games is their impact on physical
health. Prolonged gaming sessions are often associated with sedentary behavior, leading to
health problems like obesity, poor posture, and eye strain. Studies have shown that children
and adolescents who engage in excessive gaming are at greater risk of developing
cardiovascular issues and musculoskeletal problems due to lack of physical activity. These
physical risks further challenge the idea that video games are a healthy or balanced form of
cognitive exercise.
 4. The Risks of Gaming Addiction and Broader Consequences:

Gaming addiction is a serious risk that is increasingly recognized by health authorities.

According to the World Health Organization (WHO), Gaming Disorder has been classified as
a mental health condition, characterized by an inability to control gaming behavior, prioritizing
gaming over essential life activities, including education, work, and social relationships.
Gaming addiction not only impacts quality of life but can also lead to emotional problems, such
as increased stress and anxiety, further affecting mental and social well-being. These addiction-
related risks underscore the potential for video games to cause more harm than the cognitive
benefits they might provide.

Conclusion
In conclusion, although video games may provide some cognitive benefits, such as
enhanced memory and decision-making skills, these advantages are often overstated. Research
indicates that positive effects on cognition are generally limited to specific gaming contexts
and may not contribute significantly to broader real-world intelligence. Meanwhile, the
potential downsides are substantial: gaming can negatively impact mental health by increasing
risks of anxiety, depression, and attention disorders, and can harm academic performance by
reducing study time and focus.

Additionally, concerns regarding physical health, including risks of obesity and

musculoskeletal issues linked to sedentary behavior, highlight the need for moderation. Video
games may provide entertainment and occasional cognitive stimulation, but the evidence
suggests they fall short as a comprehensive tool for intellectual growth. A balanced approach
— where video games are enjoyed in moderation alongside active learning and physical
activities — is likely the best path forward. In light of these findings, the idea that video games
inherently make us smarter appears overly simplistic, and their cognitive benefits seem
overrated compared to the social, mental, and physical costs associated with excessive gaming.

References
UV Pediatrics. (n.d.). Video games: Pros and cons. UV Pediatrics. Retrieved from
https://www.uvpediatrics.com/topics/video-games-pros-and-
cons/#:~:text=Video%20games%20have%20been%20shown,coordination%20and%20boost
%20auditory%20perception

McDonough, M. H., Tindell, S., & Meinhardt, M. (2023). Video game addiction and its impact
on mental health. National Institutes of Health, PubMed Central. Retrieved from
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10475310/#sec5

National Institutes of Health (NIH). (2023). Video gaming may be associated with better
cognitive performance in children. National Institutes of Health. Retrieved from
https://www.nih.gov/news-events/news-releases/video-gaming-may-be-associated-better-
cognitive-performance-children
World Health Organization (WHO). (n.d.). Gaming disorder. World Health Organization.
Retrieved from https://www.who.int/standards/classifications/frequently-asked-
questions/gaming-disorder

Delfabbro, P. H., & King, D. L. (2023). Video game addiction and the consequences for
adolescent mental health. National Institutes of Health, PubMed Central. Retrieved from
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10723781/#:~:text=The%20findings%20shows%2
0that%20a,least%2030%20h%20per%20week
Bahasa Indonesia :
Meskipun banyak pendukung yang berpendapat bahwa video game menawarkan
manfaat kognitif, seperti meningkatkan daya ingat dan pengambilan keputusan, namun potensi
kerugian dari bermain game yang berlebihan tidak dapat diabaikan. Kami sebagai kelompok 7
tidak setuju dengan topik ini, mengatakan bahwa “Apakah video game membuat kita lebih
pintar atau manfaatnya berlebihan? “ Terlepas dari klaim efek positif, ada bukti signifikan yang
menunjukkan bahwa video game mungkin memiliki konsekuensi negatif pada kesehatan
mental dan fisik, dan manfaat kognitifnya sering dilebih-lebihkan. Di sini kami memiliki 3 poin
untuk mendukung argumen ini:

1. Dampak pada Kesehatan Mental:

Salah satu kekhawatiran utama adalah dampak bermain game yang berlebihan terhadap
kesehatan mental. Sebuah studi dari National Institutes of Health (NIH) menemukan bahwa
anak-anak yang bermain video game lebih dari tiga jam sehari menunjukkan skor yang lebih
tinggi untuk masalah perhatian dan gejala depresi dibandingkan dengan mereka yang tidak
bermain. Meskipun gejala-gejala ini tidak mencapai signifikansi klinis, mereka masih
menunjukkan bahwa bermain game secara berlebihan dapat merusak kesehatan mental.
Kecanduan bermain game, terutama pada pemain yang lebih muda, juga terkait dengan
masalah seperti kecemasan dan penarikan diri dari pergaulan, yang mengindikasikan bahwa
manfaat kognitif yang diharapkan dapat menimbulkan biaya psikologis.
2. Kinerja dan Fokus Akademik:

Video game juga dapat mengganggu kinerja akademik. Banyak siswa, terutama remaja,
menghabiskan banyak waktu untuk bermain video game, yang sering kali menyebabkan
berkurangnya waktu yang dialokasikan untuk belajar. Penelitian dari American Psychological
Association (APA) menunjukkan bahwa bermain game secara berlebihan dapat menyebabkan
nilai yang lebih rendah dan berkurangnya konsentrasi di sekolah. Siswa yang menghabiskan
lebih dari beberapa jam setiap hari untuk bermain video game mungkin akan merasa lebih sulit
untuk fokus pada tugas atau mengelola beban kerja akademis mereka secara efektif.
Pengurangan keterlibatan akademis ini melemahkan gagasan bahwa bermain game
berkontribusi positif terhadap perkembangan intelektual secara keseluruhan.

3. Risiko Kesehatan Fisik:

Argumen lain yang menentang manfaat kognitif video game adalah dampaknya terhadap
kesehatan fisik. Sesi bermain game yang berkepanjangan sering dikaitkan dengan perilaku
kurang gerak, yang menyebabkan masalah kesehatan seperti obesitas, postur tubuh yang buruk,
dan ketegangan mata. Penelitian telah menunjukkan bahwa anak-anak dan remaja yang
bermain game secara berlebihan memiliki risiko lebih besar terkena masalah kardiovaskular
dan masalah muskuloskeletal karena kurangnya aktivitas fisik. Risiko fisik ini semakin
menantang gagasan bahwa video game adalah bentuk latihan kognitif yang sehat atau
seimbang.
 4. Risiko Kecanduan Game dan Konsekuensi yang Lebih Luas:

Kecanduan game adalah risiko serius yang semakin diakui oleh otoritas kesehatan. Menurut
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), Gaming Disorder telah diklasifikasikan sebagai kondisi
kesehatan mental, yang ditandai dengan ketidakmampuan untuk mengontrol perilaku bermain
game, memprioritaskan bermain game di atas aktivitas kehidupan yang esensial, termasuk
pendidikan, pekerjaan, dan hubungan sosial. Kecanduan game tidak hanya berdampak pada
kualitas hidup, tetapi juga dapat menyebabkan masalah emosional, seperti peningkatan stres
dan kecemasan, yang selanjutnya memengaruhi kesehatan mental dan sosial. Risiko terkait
kecanduan ini menggarisbawahi potensi video game untuk menyebabkan lebih banyak
kerugian daripada manfaat kognitif yang mungkin mereka berikan.

Kesimpulan
Kesimpulannya, meskipun video game dapat memberikan beberapa manfaat kognitif, seperti
meningkatkan daya ingat dan keterampilan pengambilan keputusan, keuntungan ini sering kali
dilebih-lebihkan. Penelitian menunjukkan bahwa efek positif pada kognisi umumnya terbatas
pada konteks permainan tertentu dan mungkin tidak berkontribusi secara signifikan terhadap
kecerdasan dunia nyata yang lebih luas. Sementara itu, potensi kerugiannya cukup besar:
bermain game dapat berdampak negatif pada kesehatan mental dengan meningkatkan risiko
kecemasan, depresi, dan gangguan perhatian, serta dapat merusak kinerja akademis dengan
mengurangi waktu belajar dan fokus.

Selain itu, kekhawatiran mengenai kesehatan fisik, termasuk risiko obesitas dan masalah
muskuloskeletal yang terkait dengan perilaku tidak aktif, menyoroti perlunya moderasi. Video
game dapat memberikan hiburan dan stimulasi kognitif sesekali, tetapi bukti menunjukkan
bahwa video game tidak cukup sebagai alat yang komprehensif untuk pertumbuhan intelektual.
Pendekatan yang seimbang - di mana video game dinikmati secara moderat bersama dengan
pembelajaran aktif dan aktivitas fisik - kemungkinan merupakan jalan terbaik ke depan.
Berdasarkan temuan ini, gagasan bahwa video game secara inheren membuat kita lebih pintar
tampak terlalu sederhana, dan manfaat kognitifnya tampak berlebihan dibandingkan dengan
biaya sosial, mental, dan fisik yang terkait dengan bermain game secara berlebihan.

Daftar Kemungkinan Pertanyaan :

1. Bagaimana video game bisa disebut tidak membuat kita lebih pintar, padahal banyak
game yang melatih kemampuan kognitif seperti pengambilan keputusan cepat,
pemecahan masalah, dan koordinasi tangan-mata?
Jawaban : Meskipun beberapa video game memang melatih keterampilan kognitif
tertentu, manfaat ini sering terbatas pada konteks dalam permainan itu sendiri dan tidak
selalu diterapkan dalam kehidupan nyata. Misalnya, studi yang diterbitkan di
Psychology of Popular Media menunjukkan bahwa keterampilan yang dikembangkan
dalam game tidak selalu terbawa keluar dari lingkungan virtual. Dampak positif ini
sering kali kecil dibandingkan dengan risiko negatif seperti gangguan perhatian dan
isolasi sosial, terutama pada anak-anak yang bermain game lebih dari tiga jam per hari,
 menurut studi dari National Institutes of Health (NIH) dan American Psychological
Association (APA).
2. Video game daring memungkinkan pemain belajar bekerja dalam tim dan
berkomunikasi. Apakah ini bukan berarti video game juga mengembangkan
keterampilan sosial?
Jawaban : Meskipun video game daring memungkinkan interaksi sosial, kecanduan
game dapat menyebabkan penurunan dalam hubungan sosial di dunia nyata. Menurut
American Psychological Association, pemain yang kecanduan game sering
menghabiskan waktu lebih banyak dalam hubungan virtual dibandingkan interaksi
langsung, yang justru dapat mengganggu kemampuan sosial mereka di kehidupan
nyata. Penelitian ini mengindikasikan bahwa pemain yang sering terisolasi di dunia
maya bisa mengalami kesulitan dalam berinteraksi dengan orang lain secara tatap
muka.
3. Apakah penggunaan video game dalam terapi dan pendidikan tidak membuktikan
bahwa video game memiliki manfaat positif yang nyata?
Jawaban : Benar bahwa beberapa video game yang didesain khusus untuk pendidikan
atau terapi dapat bermanfaat, namun manfaat ini terbatas pada jenis game tertentu yang
dibuat untuk tujuan ini. Studi menunjukkan bahwa dampak positif dari video game pada
pembelajaran atau terapi biasanya terjadi hanya ketika game tersebut dirancang dengan
prinsip-prinsip pendidikan atau terapi yang tepat. Sebaliknya, sebagian besar game
komersial tidak dirancang untuk tujuan ini dan malah lebih cenderung meningkatkan
risiko kecanduan, gangguan perhatian, dan masalah kesehatan mental, yang dapat
membahayakan anak-anak atau remaja jika dimainkan tanpa pengawasan.
4. Apa bukti bahwa video game benar-benar menurunkan prestasi akademik?
Jawaban : Banyak penelitian yang menunjukkan hubungan negatif antara waktu
bermain game yang berlebihan dan performa akademik. Misalnya, studi dari American
Psychological Association menemukan bahwa siswa yang menghabiskan banyak waktu
bermain game sering memiliki nilai yang lebih rendah dan berkurangnya fokus
akademik karena waktu untuk belajar tergantikan oleh waktu bermain. Sebuah laporan
di Psychology of Popular Media juga menemukan bahwa kecanduan video game dapat
menurunkan keterlibatan siswa dalam tugas-tugas pendidikan, yang pada akhirnya
berdampak negatif terhadap prestasi akademik.
5. Apakah benar bahwa risiko kesehatan fisik akibat bermain game bisa diabaikan,
mengingat waktu bermain sering terbatas?
Jawaban : Risiko kesehatan fisik dari bermain game sebenarnya cukup serius, terutama
jika perilaku ini dilakukan secara berlebihan. Studi dalam American Journal of
Preventive Medicine menunjukkan bahwa bermain game secara berlebihan dapat
menyebabkan berbagai masalah kesehatan fisik, seperti obesitas, ketegangan otot, dan
ketegangan mata akibat waktu layar yang lama. Selain itu, penelitian di Journal of
Behavioral Addictions mengindikasikan bahwa kecanduan game sering kali membuat
pemain mengabaikan aktivitas fisik, yang justru meningkatkan risiko kesehatan fisik
dalam jangka panjang.
6. Apa solusi yang bisa diterapkan untuk mengurangi dampak negatif dari kecanduan
video game pada kesehatan mental dan fisik?
Jawaban : Solusi yang dapat diterapkan termasuk pembatasan waktu bermain video
game. Menurut penelitian dari American Psychological Association (APA), membatasi
waktu bermain game dapat membantu mencegah gangguan pada kehidupan sosial dan
akademik pemain, serta mengurangi risiko kecanduan. Selain itu, memberikan edukasi
kepada orang tua dan remaja tentang tanda-tanda kecanduan game, serta pentingnya
keseimbangan antara aktivitas fisik dan bermain game, adalah langkah preventif yang
penting. WHO juga menyarankan agar orang tua memantau dan menetapkan batasan
waktu untuk permainan game anak-anak untuk menghindari masalah kesehatan fisik
seperti obesitas akibat gaya hidup sedentari.