Il documento descrive le caratteristiche dell'olio extravergine d'oliva, evidenziando l'importanza della spremitura e della qualità, con attenzione a fattori come l'acidità, i polifenoli e il contenuto di perossidi. Si consiglia di controllare le etichette per informazioni sulla provenienza e le modalità di estrazione, preferendo oli estratti a freddo e conservati in contenitori oscuri. Infine, sottolinea che l'Italia è uno dei principali importatori di olio d'oliva, con un occhio di riguardo per i produttori spagnoli, greci e tunisini.