Ang dokumento ay naglalaman ng mga aralin sa pamamahala ng oras, na naglalayong bigyang-diin ang kahalagahan ng wastong paggamit ng oras sa pagkamit ng mga prayoridad. Inilalarawan nito ang mga hakbang sa pagbuo ng iskedyul at ang mga aspeto ng prayoritisasyon at kamalayan sa mga gawain. Dinidisciplina ang mga mag-aaral na simulan ang mga gawain sa tamang oras at bigyang-pansin ang balanse sa pagitan ng trabaho at pahinga.