Koulupäivän aikaisen liikunnan merkitys oppimiselle
1 like1,899 views
Kooste tuoreimmista tutkimustuloksista syksy 2015
Koulupäivän aikaisen liikunnan merkitys oppimiselle
- 1. Koulupäivän aikaisen liikunnan merkitys oppimiselle Heidi Syväoja, tutkija LIKES-tutkimuskeskus, Jyväskylä
- 2. Liikkuminen koulupäivän aikana edistää oppimista Heidi Syväoja 2015
- 3. Puolen tunnin reipas liikuntatuokio 2 krt/vk paransi oppilaiden toiminnanohjausta puolessa vuodessa van der Niet 2015. Pediatric Exercise Science. Liikuntatuokion aikana oppilaat liikkuivat reippaasti opettajan ohjauksessa, esimerkiksi leikkivät hippaa ja pelailivat erilaisia pallopelejä, tekivät lihaskuntoharjoitteita. Heidi Syväoja 2015
- 4. Taukoliikunnalla edullisia vaikutuksia oppimistuloksiin • 8.-luokkalaisten matematiikan testitulokset olivat 11‒22 % korkeampia 20 minuutin reippaan liikunnan jälkeen kuin 20 minuutin istumisen jälkeen.Phillips ym. 2015. JTPE. • 4.‒5.-luokkalaisten matematiikan testitulokset olivat parempia 10 ja 20 minuutin reippaan taukoliikunnan jälkeen kuin 10 minuutin istumisen jälkeen. Howie ym. 2015. Research Quarterly for Exercise and Sport. Heidi Syväoja 2015
- 5. Toiminnallisen opetuksen hyötyjä Heidi Syväoja 2015
- 6. Kuvassa tehtäviin keskittymiseen käytetty aika (%) tavallisen oppitunnin ja toiminnallisen oppitunnin jälkeisellä tunnilla. Tulokset olivat alussa heikompia heikomman sosioekonomisen aseman lapsilla (*), mutta eroja ei enää ollut intervention lopussa. Alakoulun oppitunneilla keskityttiin tehtäviin paremmin toiminnallisten oppituntien jälkeen Alussa Keskellä Lopussa * * * 65 70 75 80 85 90 95 100 Kontrollin jälkeen Toiminnan jälkeen Kontrollin jälkeen Toiminnan jälkeen Kontrollin jälkeen Toiminnan jälkeen Heikko sosioekonominen asema Muut oppilaat Mullender-Wijnsma ym. 2015. BMC Public Health. Heidi Syväoja 2015 %
- 7. Toiminnallisiin oppitunteihin osallistuminen näkyi parempina oppimistuloksina 3. luokalla, mutta heikompina tuloksina 2. luokalla Mullender-Wijnsma ym. 2015. Journal of School Health. Toiminnallinen opetus Matemaattiset taidot, lukusujuvuus 2 lk 3 lk Toiminnallinen opetus Matemaattiset taidot Tutkijat arvelevat, että 2.-luokkalaiset ovat vielä sen verran nuoria, että kyky keskittyä kahteen asiaan on heikompi, kun taas 3.-luokkalaiset pystyvät jo keskittymään useaan asiaan kerralla, ja näin hyötyvät liikunnasta oppitunneilla. Heidi Syväoja 2015
- 8. 10 minuutin toiminnallinen matematiikan harjoitus edisti oppilaiden toiminnanohjausta, erityisesti tarkkaavuuden kontrollia Toiminnallisen matematiikan harjoituksen jälkeen oppilaiden reagointikyky toiminnanohjaustehtävässä parani istuen tehtyyn harjoitukseen verrattuna. Oppilaat kokivat toiminnallisen harjoittelun myös mukavampana. Vazou & Smiley-Oyen ym. 2014. Journal of Sport and Exercise Psychology. 1060 1080 1100 1120 1140 1160 Ennen Jälkeen Reaktioaika(ms) Istuen tehty harjoitus Toiminnallinen harjoitus Heidi Syväoja 2015 3,60 3,70 3,80 3,90 4,00 4,10 4,20 4,30 4,40 Toiminnallinen harjoitus Istuen tehty harjoitus Koettumukavuus(1-5) * Normaalipainoiset Ylipainoiset
- 9. Erityisesti lapset, joille oppiminen on haastavampaa, hyötyvät liikkumisesta Heidi Syväoja 2015
- 10. Hyvin suoriutuneet Heikosti suoriutuneet Levossa Liikunnan jälkeen • Yhdysvaltalaisessa tutkimuksessa alakoululaiset jaettiin kahteen ryhmään sen mukaan, miten hyvin he suoriutuivat toiminnanohjausta vaativasta tehtävästä. • Sen jälkeen verrattiin, miten ryhmät suoriutuvat tehtävästä levon jälkeen tai 20 minuutin kävelyn jälkeen • Huomattiin, että erityisesti heikosti suoriutuneet pärjäsivät testissä liikunnan jälkeen paremmin kuin levon jälkeen ja että kävely lisäsi aivojen aktiivisuutta. 20 minuutin kävelyllä edullisia vaikutuksia erityisesti heikommin testissä pärjänneille Drollette ym. 2014. Developmental Cognitive Neuroscience. Heidi Syväoja 2015 Mitä enemmän punaista, sitä vahvempi kyky kontrolloida tahdonalaisesti omaa toimintaa ja sulkea häiritseviä ja vääriä signaaleja pois.
- 11. Liikkumisella edullisia vaikutuksia tarkkaavuuden häiriöistä kärsivien oppilaiden oppimistuloksiin 20 minuutin reipas kävely verrattuna 20 minuutin lukuhetkeen lisäsi oppilaiden vastaustarkkuutta toiminnanohjaustehtävässä sekä paransi testituloksia matematiikan ja luetun ymmärtämisen testissä. Pontifex ym. 2013. The Journal of Pediatrics. ADHD (= aktiivisuuden ja tarkkaavuuden häiriö) on neuropsykiatrinen häiriö, jossa oireita ovat tarkkaamattomuus, yliaktiivisuus ja impulsiivisuus. ADHD heikentää yleistä toimintakykyä. ADHD:tä esiintyy noin 5 prosentilla suomalaisia. Tarkkaamattomuutta, ylivilkkautta ja impulsiivisuutta voi esiintyä ilman, että kyseessä on ADHD. * * * 70 75 80 85 90 95 100 ADHD Kontrolli Oikeatvastaukset(%) * * 100 105 110 115 120 Luetun ymmärtäminen Oikeinkirjoitus Matemaattiset taidot Standardoitutestitulos * 300 350 400 450 500 550 600 650 700 ADHD Kontrolli Reaktioaika(ms) Lukemisen jälkeen Liikunnan jälkeen Heidi Syväoja 2015
- 12. Johtopäätös: LIIKU JA OPI Liikkumisesta on hyötyä oppimiselle sekä koulupäivän aikana että vapaa-ajalla. Liikkuminen on hyödyllistä myös oppilaille, joilla on haasteita koulussa. Heidi Syväoja 2015
- 13. Lisätietoja: Heidi Syväoja 2015 Liikunta ja oppiminen -tilannekatsaus Väitöskirja: Syväoja 2014. Liikunnan ja liikkumattomuuden yhteydet lasten kognitiiviseen toimintaan ja koulumenestykseen http://www.likes.fi/filebank/ 1427-Dissertation_Heidi_Syvaoja_tiivis.pdf [email protected]