làm sao điều trị giảm ham muốn tình dục tốt nhất
- 1. Sâm angela điều trị khô âm đạo - Uống thuốc gì chữa bệnh giảm ham muốn tình dục chất lượng Giảm ham muốn và cách khắc phục Đau rát khi quan hệ, khô âm đạo... Làm nhiều nhiều chị em mất đi hứng thú khi "gần" chồng, thậm chí có chị còn rơi vào những cơn stress triền miên. Trong số gần 500 câu hỏi gửi về chương trình “Tư vấn Sức khỏe và sinh lý nữ” trên Vnexpress (tính đến ngày 15/5), rất nhiều chị em phụ nữ xin tư vấn về vấn đề giảm ham muốn, mất hứng thú. Đây không phải chỉ là chuyện khó chia sẻ của phụ nữ tuổi trung nhiên mà nhiều chị em trẻ tuổi cũng gặp phải. Sợ quan hệ là chuyện không còn hiếm của nhiều chị em bước qua tuổi tứ tuần. Chị Hồng, ở TP HCM xin tư vấn: "Chào bác sĩ, tôi năm nay vừa bước sang tuổi 45. Dạo gần đây tôi thấy khô hạn khi quan hệ và rất ngại làm chuyên đó, nhờ bác sĩ tư vấn giúp". Cùng nỗi lo giống chị Hồng, chị Hằng ở Hà Nội cũng phân vân không hiểu tình trạng khô hạn của mình có phải do tiền mãn kinh gây ra. Chị Hằng tâm sự: "Thưa bác sĩ, năm nay tôi 40 tuổi, khoảng 5 tháng gần đây lượng kinh ít hơn trước khá nhiều, chu kỳ kinh thường giao động từ 26 ngày đến 29 ngày, khi quan hệ vợ chồng thì ít chất nhờn. Bác sĩ cho tôi hỏi trường hợp của tôi như vậy có phải là tiền mãn kinh không?". Theo Giáo sư Trần Thị Phương Mai, hoạt động tình dục của người phụ nữ phụ thuộc rất nhiều vào hoạt động của hệ trục não bộ, tuyến yên và buồng trứng. Ở độ tuổi 40, hệ trục não bộ - tuyến yên - buồng trứng bắt đầu suy giảm hoạt động. Đây chính là nguyên nhân làm cho phụ nữ gặp nhiều vấn đề về sức khỏe, sinh lý và sắc đẹp bao gồm cả tình trạng giảm ham muốn hoạt động tình dục. Nhiều chị em dù biết theo thời gian thì những triệu chứng trên xuất hiện là điều hiển nhiên nhưng muốn kéo dài thêm, như câu hỏi của độc giả Hoàng Yến (50 tuổi, TP HCM): "Tôi năm nay 50 tuổi đã có dấu hiệu của chứng tiền mãn kinh như luôn cảm thấy trong người nóng
- 2. bức, khó chịu, và không còn cảm thấy ham muốn như trước nữa. Mặc dù biết theo thời gian thì những triệu chứng trên là điều hiển nhiên nhưng tôi không muốn mãn kinh sớm. Tôi có nghe nói trên thị trường có bán vài loại thuốc nêu tác dụng kéo dài nhưng không rõ hiệu quả như thế nào? Nếu tôi không muốn dùng thuốc mà chỉ muốn tác động bằng những phương pháp thông thường như ăn rau xanh, trái cây đư ợc không ạ? Xin bác sĩ tư vấn?". Giảmhammuốn, không còn hứng thúchăn gối làmmất đi chất lượng cuộc sống của nhiều chị em. Trả lời câu hỏi của chị Yến, Tiến sĩ Lê Thúy Tươi cho biết: Ở tuổi của chị Yến, buồng trứng đã teo lại, thoái hoá giống như ta “về hưu”. Buồng trứng với 2 hormon chính là estrogen và progesteron đóng vai trò quyết định phần nữ tính của phái đẹp. Những biểu hiện như “nóng bức, khó chịu, không còn ham muốn” là do thiếu những hormon này. Trước đây khi tổng hợp được hormon buồng trứng, các nhà khoa học khuyên phụ nữ nên uống bổ sung để không mãn kinh sớm và giữ được sức khỏe. Tuy nhiên sau gần nửa thế kỷ sử dụng, thống kê lại thấy việc sử dụng hormon tổng hợp gây ra nhiều tác dụng phụ, trong đó có tác giả thấy nó làm tăng tỷ lệ ung thư vú, ung thư tử cung, huyết khối. Xu thế hiện nay là sử dụng những tác nhân từ thiên nhiên. Ý kiến ăn rau, trái cây rất hay bởi chúng cung cấp cho ta nhiều loại vitamin, nhưng cung cấp hormon thì cần phải bàn thêm. "Xu thế hiện nay là cần
- 3. những yếu tố lấy từ thiên nhiên giúp cải thiện hoạt động hệ trục não bộ-tuyến yên- buồng trứng", tiến sĩ Tươi cho biết thêm. Để sống chung với những biến đổi tuổi tiền mãn kinh - mãn kinh, Tiến sĩ Lê Thị Tươi khuyên phụ nữ khi phát hiện các triệu chứng, nên bình tĩnh, giữ lối sống lành mạnh, thiết lập chế độ dinh dưỡng hợp lí, bổ sung nhiều vitamin, muối khoáng và canxi, giảm thức ăn nhiều dầu mỡ, đường, muối. Phụ nữ tuổi trung niên cũng nên giữ chế độ luyện tập thể thao vừa sức như: tập thể dục, đi bộ, khiêu vũ… giữ một tinh thần vui tươi, không tạo ra những áp lực để có một cuộc sống tự tin và hạnh phúc. giảm ham muốn tình dục không phải chỉ là nỗi lo của phụ nữ tuổi mãn kinh, tiền mãn kinh mà nhiều chị em tuổi độ tuổi sinh đẻ vẫn có chung nỗi niềm khó nói. Chị Mai Trang (Hà Nội) cầu cứu: "Cháu năm nay 26 tuổi, lập gia đình được gần 2 năm, nhưng tới giờ vợ chồng cháu vẫn chưa quan hệ được. Mỗi lần chồng cháu chạm vào chỗ kín cháu thấy bị đau rát (mặc dù trước đó chúng cháu cũng có dạo đầu, và cháu cũng có tiết dịch nhầy) nên chúng cháu không quan hệ được. Mong bác sĩ tư vấn cách khắc phục tình trạng này. Xin cám ơn bác sĩ". Hay bạn Hà (Cần Thơ) thắc mắc: "Em 25 tuổi, quan hệ tình dục với bạn trai đều đặn 3 lần một tuần nhưng gần đây em bỗng thấy khô hạn, đau rát nên ngại giao hợp. Xin bác sĩ tư vấn". Chị Thu Thủy 30 tuổi, ở Long An lại chia sẻ từ sau khi sinh bé thứ hai, chị nhận thấy cơ thể mình có những dấu hiệu thay đổi rõ rệt như da khô và sạm hơn, cơ thể tăng cân một cách đột ngột, không còn cảm thấy ham muốn nhiều mặc dù trước đây nhu cầu của tôi rất cao. Chị Thủy sợ tình trạng trên kéo dài sẽ ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình và chồng sẽ ra ngoài. Theo GS.BS. Nguyễn Thị Ngọc Phượng, những trường hợp trẻ tuổi nhưng gặp vấn đề "khô hạn" cần đi khám ở một bác sĩ phụ khoa để biết nguyên nhân. “Chạm vào chỗ kín” là bị đau rát trong khi vẫn tiết dịch nhầy thì thường là do bên trong bị viêm nhiễm. Với những trường hợp sau sinh không còn ham muốn, tăng cân, da khô và sạm lại là những dấu hiệu của suy giảm nội tiết, trong đó nguyên nhân là do những tác động của cuộc chuyển dạ khi sinh cháu,
- 4. yếu tố tâm lý… khiến hệ thần kinh- nội tiết bị áp lực. Trục nội tiết từ não bộ- tuyến yên- buồng trứng bị ảnh hưởng tạo ra xáo trộn. Tuy vậy, BS Phượng cho rằng, cơ thể con người không bao giờ dễ dàng bị khuất phục. Não bộ - tuyến yên - buồng trứng suy yếu thì hoàn toàn có thể tác động đến chúng để duy trì sự phối hợp nhịp nhàng, ăn ý trở lại. Điều quan trọng là chọn được phương cách tối ưu để tác động đến hệ trục này một cách an toàn, hiệu quả. "Hay hơn nữa là tác động làm sao để cơ thể tự điều chỉnh lại những trục trặc một cách tự nhiên mà không để lại những tác dụng phụ ngoài mong muốn", BS Phượng nói. Ngoài ra theo PGS.TS Lưu Thị Hồng để cải thiện chứng giảm ham muốn sinh lý ở nữ giới, bác sĩ Hồng khuyên chị em nên sử dụng sản phẩm chứa cây lepidium meyenii. Đây là loại thảo dược quý sinh trưởng ở núi cao Nam Mỹ, đã được thử nghiệm nhiều năm và công bố trên những tạp chí y khoa tin cậy có tác dụng cải thiện tốt cho cả hệ thần kinh - nội tiết. Sự suy giảm hoạt động của não bộ, tuyến yên và buồng trứng dẫn đến rối loạn nội tiết khiến phụ nữ sau tuổi 40 gặp nhiều vấn đề về sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý. Sâm Angela được tinh chiết từ Lepidium Meyenii và các thảo dược cung cấp dưỡng chất giúp não bộ, tuyến yên và buồng trứng duy trì tốt hoạt động. Sâm Angela – Sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ
- 5. Trung tâm tư vấn Y khoa: 1900 545404, (08) 38 112 777 Website:www.angela.com.vn Theo: vnexpress Hạt senTâmhạt senkhôngnhữngcót ácdụngthanhnhiệtmàcòncót ácdụnglàmgiảmhammuốn"chuyệnấy"củaXY I . Nguyênnhâncủagi ảm hammuốnsuốtđờicònlàmộtẩnsố Thuốc t r ánhthai Thuốctránhthai làphươngpháptránhthai phổbiếnđượcphụnữti ndùngvì hiệuquảvàdễsửdụng.Tuynhiên,khôngphải ai cũnghợp, vì thuốct ránht hai sẽphávỡcânbằngnội t iết t ố, ảnhhưởngđếnnộit iếtt ốnữ, gi ảm quátr ìnhti ết dị chbôit rơnâmđạo…làmphụnữcảm thấyđauđớnkhi quanhệvàmấtdầnhứngthú. Ảnhmi nhhọaQuásạchVệsinhvùngkí nquákỹ, quásạchcũngdễl àm mất ham muốnchăngối mộtcácht ừtừ.Vì vệsinhdungdịchhayxàphòng, khăngi ấy, khănướt…sẽpháhủymôit rườngpHt ựnhiêntr ongâmđạo, tăngkhảnăngnhiễmnấm. Tậpt hểdụcquámứcTậpt hểdụccól ợi chosứckhỏe, gi úpphòngbệnhvàcải thiệnkhảnăngchăngối. Tuynhiên, mọit hứ đềucómứcđộ. Nếutậpthểdụcquámức, épcơt hểvàdiệt”chấtbéotri ệt đểsẽl àmgi ảmt iết estrogen, dầndầngiảmdầnđammêgầngũi.Tâml ýứcchế, thiếuki ếnt hứctì nhdụcNhiềuphụnữcóquanni ệm khôngđúngvềgi ới, ngại quanhệ, nênt hườngứcchếmỗi lầnnhậpcuộc. Ngoàir a, căngthẳng, loâu, tr ầm cảm…cũngsẽảnhhưởngđếnchuyệngốichăn.Ngoài ra, nếuvợchồngkhônghi ểucácđặcđi ểm si nhl ývàt âm lýcủanhaucũngdễgâyrasự nhàm chán,dầndầnđánhmấthammuốnởphụnữ, dẫnđếnl ãnhcảm.Vợchồngbất hòaĐâyl ànguyênnhânchí nhkhiếnngười phụnữkhônghàohứngchuyệngầngũi, thậmchí làcái ôm,hôntừbạnđời. Cảm xúc,t ìnhcảmmất dầnthayvàođól àlàsự khóchịu, gi ậndỗi…ĂnquánhiềuChếđộănuốngvàcáchănuốngcũngảnhhưởngđếnhammuốntìnhdục. Ănuốngvôđộ,khôngđiềuđộ, ổnđịnhthườngdẫnđếnhammuốntìnhdụcr ối loạn, bất thường.HànGiang. Mối quanhệgi ữachếđộănuốngvàhammuốngốichăn, cósựảnhhưởng, t ácđộnglẫnnhaukhăngkhít hơnnhiềusovới t rí tưởngt ượngcủabạn.Một nghiêncứugầnđâycủacácnhàkhoahọcAnhvừađượccôngbốchot hấy,vớinhữngngười khôngt hườngxuyênănsáng, cảmxúct ìnhdụcsẽbị giảmvàhammuốncũngnhưhiệusuất ,chất lượngt ìnhdụccóthểbị ảnhhưởng.TiếnsĩThầnkinhhọcJackLewi stạiĐại họcNewcastl e, Anhchỉ rarằngnãobộlà"t rụsởchính"củahoạt độngquanhệtì nhdục. Khiquanhệtì nhdục, nãobộsẽt iếtr amột hor monegọi l àdopamine.Lượngdopamineđượcsảnxuất racóthểtrựcti ếpảnhhưởngđếnsứcmạnh,ni ềmvui tìnhdục. Nói cáchkhác, tr êncơ sở kết quảnghiêncứu,chúngtôi cót hểt ạodopamine,nhưloại thuốcl àm mêhoặc, đeml ại cảm gi ácthơmộngtrongtìnhdục. Nghiêncứuchothấyvùngnãosảnxuất dopamineđặcbiệtnhạycảm với lượngđường.Vàkhungthờigianquantr ọngđểnão"sảnxuất"dopami nel àhai gi ờsaukhi thứcdậyvàobuổi sáng. Nếubạnkhôngănsáng, khi ếnl ượngđườngtrongcơt hểt ụt xuống, nósẽảnhhưởngđếnvi ệcsảnxuất dopami ne, dođólàmgiảmkhoái cảmt ìnhdục.Ngoài ra, chuyêngi adi nhdưỡngCather ineCol linscủaBệnhviệnStGeor ge, London, tinr ằngvềlâudài khôngănsáng, dễdàngảnhhưởngđếnsứckhỏecủacácmạchmáu,dẫnđếnrối loạnchứcnăngcươngdươngởnamgiới, vàkết cụchammuốntì nhdụcở cácquýôngcũngsẽgi ảm. Cácchuyêngi achorằngđểt ậnhưởngbữat iệc”quanhệtìnhdụcgiảmham muốnchất lượngcao, bạnphải sắpxếpthờigianđểănsáng.Nhữngmónăngi úpcảit hi ệnhiệusuấtgốichănbaogồmsữa, bánhmì, tr ái cây,t rứng, thịt đỏ…HànGiangTheoChina.. I f $r i ghtadscontainer15.qc- data>di v. length>0$ri ghtadscont ai ner15.show;. Đừngbaogiờnóichuyệnấykhingủ: Sauchuyệnấy”sẽlàkhôngđúnglúckhi bạnnói vềtìnhdục, nói đếnviệccóthỏamãnhaykhôngvì đól àlúcdễbị tổnthươngnhất. Thêmvàođó,nơibuồngngủcũngkhôngphải lànơi thíchhợpchonhữngl ờiphànnàn. Hãyt ìmnơinàođóvuivẻ,chẳnghạnmột restaurant nàođóđủlãngmạnđểthưgi ãnvàcũngđủồnđểbạncóthểnói nhữngchuyệnriêngtưmàkhôngbị aiđónghetr ộm. Chuẩnbị kỹtrướckhi nói :Nhiềukhi nói tựphát, khôngđúnglúclạil àm người nghecóphảnứngtựvệ,bácsỹSharkychobiết. Nêntốtnhất hãynóivàol úcngười tasẵnsàngvàmuốnđónnhậnđiềubạnmuốnchiasẻnhất.Cùngnhaunhớlạinhữngngàytươi đẹp: Thi thoảnghoài cổchút chút cũngcóthểđủđưabạnvàochuyệnấy”thật ngọt vàsayđắm. BạnhãynóiAnhcónhớlầnmìnhhônnhaut rênđồi thôngkhông”?hayEmt hí chkhianhôm choàngsaulưng, nókhiếnemquámuốn”…Phải hiểurằnganhtakhóbiếtđểlàmvuibạnmột cáchtựđộng:Nếucácđứcôngchồngcôngchức,hayhơi cùl ần”thì chắcchỉl àm theohaybắt chước. Nhưbácsĩ chuyên khoaToddCeager, tácgi ảcuốnCuộchônnhânnóngbỏngdài lâu”máchrằngbạnchỉ cót hểthànhcôngnếunói khéo”choanhấybiết cầnlàmgì. Nếubạnchỉ hậmhực”t hì làmsaochồngbiếtanhtaphảil àm gì chứ. Hãyl uônđổi mới vàhãynóiđườngđi, nướcbước”đểngười tathựchi ệnvàcảhaicùnghạnhphúc”nhé.Hãynênthểhi ệnr õđi ềubạnmuốn:Nếubạnkhôngtinvàophaokhi bạnchèothuyềnthìchảcócáchnàođểbắt chuyệnvới đối phươngcả,bácsĩ Creager nói. Nếubạnt ừngnhảylêngiườngvàlàmchuyệnấy”ngayt hì bâygiờ hãytừt ừ”, hãycùngnhauđếnvới cảm gi ácthí chthút rước, gầngũi vàđi ềugì đếnbạnbiếtđấy, sẽr ất nhanhđếnđiểmnóng.Đừngnặngl ời vàcoi thường: Bạnkhôngmuốn, bạnbắt đầubằngsựchấpnhậnvàtất cảvì nểchồng. Vàlâudần, hi ệnt ượnggì sẽxảyra.Tốt hơn,hãynói với anhấyrằngcầnbiết vềt rạngt hái hammuốnhi ệngiờcủavợchồng”, haynói r ằngbạncũngmuốncócảm gi ácham muốnvàchúngmì nhphải làmt hếnàođểl àm chuyệnấyt ốt hơn”.Ratuyênbố: HãyđừngnóiKhôngphải anhl àm gì sai màphảibiết tôi muốngì”,màt hayvàođólàAnhchảbaogiờvuốt vedàidài, em muốnhãy để cảm xúcđếnđỉ nhđiểmt rướckhi làmchuyệnấy”.Hãynhớđừngnóit ất cảbằngl ời :Bạnnênnhớr ằng,ngônngữtuyệt vời nhấtl àngônngữhànhđộng,cơthếbạn, âm thanh…vàtấtcảlàcảmgiácgắnkết. Bácsĩ Cr eager khẳngđị nhHãythởsâuvàhãyômanhấythậtnồngnàn”.Hãylắngnghengười ấynóigì: Hãyl ắngnghexemchồngbạnmuốngì vàthíchgì ởnửakiacủaanhấy, bácsĩ Shar knói. Hãynêntưvấnxemthời gi annào, ki ểugì sẽkhácvàthíchhợpvới người củabạn.Bạncũngnênxem vi deovềsexđểhọchỏi vàlựachọnnhữnggì cóthểápdụngchomìnhnhé.Nhớrằngkhôngphải chỉ nói một lần:Tìnhdụclàcâuchuyệndài dài vàt húvị. Nhiềucặpvợ chồngGiảmhammuốnnóichuyệnnàyvới nhauthườngxuyêncũngnhưnhi ềuchuyệnt hườngnhật tr ongcuộcsốngcủamì nh. Tại saokhôngl ậpkếhoạchki ểm trasứckhỏet ìnhdụccủamì nhchứ?Làmthếnàođểduytr ì tìnhdụcvàconcái .Hãygi ữ10bí quyết nàyđểcócuộcsốngl uônlãngmạn,kểcảkhi tuổi tácnhi ềuhơn. Rauhẹlàgiavị gi úpphụnữbổthậntr ángdương. Ởnữgiới, khi mắcchứngthậndươnghư,ngoài cáctr iệuchứngnhưsắcmặt nhợt nhạt, sợl ạnh,t aychânlạnh, lưng gối đaumỏi, ti ểut iệntr ongdài hoặcdi niệu, đại ti ệnl ỏngnát ,chất lưỡinhợt ,r êut rắngmỏng,mạcht rầmt ế. .. Còncócácbi ểuhiệnđặct rưngở nữgiới nhưâmhộvàt ửcunglạnhl ẽo, ki nhnguyệtnhợt loãngkéodài hoặcmất ki nh, khí hưt ronglạnh, muộnconhoặcvôsi nh, lãnhđạmtì nhdục. Trongt rườnghợpnày,việcsử dụngcácthuốcbổthậnt rángdươnglàhoànt oàncầnthiết. Tùytheot ínhchất vàmứcđộbệnhlýcóthểdùngcácbài cổphươngnhưKi mquỹthậnkhí hoàn,Hữuquyhoàn, Tếsinhthậnkhí hoàn, ... Hoặccáct ânphươngnhưNữbảogiaohoàn,Nữt inhxuân, Nữkimhoàn, Bổt hậncốxunghoàn, Hồixuânhoàn,.. .Cũngcót hểsửdụngcácthuốct rángdươngbổthậncónguồngốcđộngvật nhưnhunghươusấykhôt ánbột, mỗi ngàyuống0,5- 1ghoặcbộtcángựahải mãmỗingàyuống0,5- 1g, hoặctắckèsấykhôtánbột uốngmỗi ngày1- 1,5g, hoặcbột hải cẩumỗingàyuống1- 1,5g. Chếđộănuốngnêntr ọngdụngcáct hựcphẩmnhưthịt chó,t hị tdê,t hị t chim sẻ,t hị tt hỏ, thịt hoẵng, tôm, hàu, cátrạch, ti nhhoànđộngvật, đôngtrùnghạt hảo... ;cácrauvàgiavịnhưrauhẹ, hànhcủ, gừngtươi, nhụcquế, hạt ti êu, tiểuhồi ,đạihồi.. .Đồuống nên dùngcácl oại tr àchếtừcáct hảodượccócôngdụngbổthậntrángdươngnhưtr ànhânsâm,t ràdâm dươnghoắc, tràt ỏadương,t rànhụct hungdung. .. Nênhạnchếcácloại thựcphẩmnhưt hị tvịt , trứngvị t, thịt rùa,t hị tbaba, cua,ốc,t rai, hến,chuối tiêu,dưahấu,dưachuột ,bí đao,mướp, càr ốt, ngósen,nấmkimchâm, quảl ahán, mãthầy. .. ThS. HoàngKhánhToàn. Khácvới phụnữ,đànôngthíchsựtưởngtượng. Thếgiới tưởngt ượngcủađànôngl uônchứađựngnhữngđiềut ốtđẹp. Trongcuộcsốnghàngngày,dophải đối di ệnvớibaolotoanvàmệt mỏi đãlàmhaomònsứclựcvàtâmtr ícủabạnnênsựhammuốnvềt hểxácdườngnhưkhôngcòn"chỗđứng"củanó. Vì thế, tì nhcảmyêuđươngdànhchobạntìnhthườngkhôngthỏamãn.Độnglựccủaái ânkhôngchỉmột lầnthỏamãnlàđủ,nóđòi hỏi nhữngcảmxúcdângtràođượclặpđil ặpl ại nhi ềul ầnđểbạncóthểcùngbạntì nht rảiquanhữnggiâyphút thănghoabất tận.. Sự "mấtt ậpt rung"củabạntìnhtr ongkhi ânái cóthểlàmbạnbị mất hứng.Bạntìnhđangsuynghĩ vềai hoặcđi ềugì. Bạnthắcmắckhôngbiết đól àgì màngaycảl úct rêngi ườngbạnt ìnhvẫncònxaonhãngtâmt rí. Điềunày dễ l àm giánđoạncảmxúcyêuđươngcháybỏngbạnmuốntậnhưởngtrongsuốtcuộcgiaohoan. Phầnnhi ềut rongchúngta, ít khi muốnt húnhậnvới bạnt ìnhnhucầuvềthểxác.Tuynhi ên, ái ânl uôncầnsự"chàođón"t ừhai phía, dovậynếubạnchọncách"i mlặnglàvàng"t hayvìđềcậpvấnđềmộtcácht hẳngt hắnvới bạnt ình,hậuquảsẽngượclại với ýmuốncủabạnđấy. Thoagel testosteronetr ong2tuần-1t hángcót hểgiúpchị em khôiphụchammuốnyêu. Ảnhminhhọa:Wor dPr essTheochuyêngi atưvấnt ìnhdụcuytí nTr aceyCox,l oại ti êndượcnói t rênlàgel test osterone, cót ácl àm tăngl ượnghoócmônđóngvait ròquantr ọngđốivớihammuốnchuyệnấycủaconngười .Sảnphẩmhiệnđãcómặt t rênthịt rườngvàđượchệt hốngyêt ếcôngcũngnhưcơsởyt ết ưnhâncủaAnhsửdụng. Lâunay, hầuhết chúngt achỉ nghĩđếntestosteronenhưmột hoócmônnamt ính, đượcsảnsinhởcácti nhhoàncủaphái mạnh. Tuynhiên, tr ongthựctế,phụnữcũngsảnsinhrahoócgiảmhammuốnmônnàyởbuồng trứng, dùvới hàml ượngít hơn.Cũngnhưđối với cánhmàyrâu, việcsuygi ảm test osteroneởphụnữ- hiệntượngcóthểxảyr atrướchoặc sau t hời kỳmãnkinh-cũngkhiếnnhucầutì nhdụccủahọgi ảm sútvềcơbản.Cácnghi êncứuchothấy, gel test osteronecót hểthaythếlượnghoócmônmàcơt hểphụnữkhôngsảnsinhthêm nữa,giúpcácchị eml ấylại đượckhaokhátyêunhưtr ongl ứat uổi 30. Nhi ềuphụnữsaukhidùngl oại gel nàycũngbất ngờvớikếtquảthuđược. ChuyêngiaCoxhướngdẫncáchsửdụnggelt estost er onenhưsau: chỉ cầnthoagel vàomặt t rongcủađùi hoặcphầnt rêncùngcủacánhtay, đợi 5phút chodượcchất ngấmvàodavàđợiđónnhậnkết quảsaukhoảngt hời gi ant ừ2tuần- 1t háng. Tuynhiên, bàCoxlưuý,l oại ti êndượcphòngthenàysẽkhôngcótácdụngkhiếnphụnữgiatănghứngyêuvới ngườibạnđời màhọhiệnkhôngcònyêut hươnghoặcchánghét. Nócũngkhôngtạorakhácbi ệt nếumứctestoster onecủahọđangởmứcbìnhthườnghoặccao.Vì vậy,bàkhuyêncácchịemcầnphải t rảiquathăm khám vàkiểmt ral ượngtestosteronet rongcơthểtr ướckhisửdụngloại gel này.TuấnAnhTheoDai lyMail .Sựkhaokhát đangdângtràotr ongbạnnhưnggặpphải phảnứngt ừbạntì nh. Điềunàysẽnhennhóm trongbạncảm gi áct hấtvọngvàhoangmanglo nghĩ , nóđồngthời cóliênquanđếncảm xúcyêuđươngcủabạn. Lúcnày, lòngghentuôngsẽl à"hướcđo"mứcđộkhátyêucủabạn.Một khi nghi ngờbạnt ìnhthiếuchungt hủy,t âm lýlol ắngcủabạncànggiat ăngvìnógiốngnhư"quảbomt ấn"đối với bạn. Gi áosưNguyễnĐứcVyt rảlời trựct uyếnt ại VnExpress.netsáng16/ 6. Ảnh: HoàngHà. I I . Đi khám bácsỹđểđảmbảochắcchắnr ằngtì nht rạnggi ảm hammuốnkhôngphải làdobệnhlýnàođógâyr a . Theo một nghiêncứuđăngtr ênt ạpchíAquat icToxicologycủacácnhàkhoahọcCanadamới đây, cávàngđựcphơi nhi ễm loại thuốcnàyđãkhôngđápứngvới nhữngnhucầuvềt ìnhdục.NghiêncứudoVanceTr udeauvàTom MoonthuộckhoasinhhọcĐạihọcOttawaUniver sit ynàychobiết tr ongtựnhiên, cávàngcáit iếtr acácchấthóahọccót ênpher omonesđểmờigọi”cácconđựcrằngmì nhđãsẵnsàngđểsinhsản.Cáđựcthườngtiếpnhậnchất hóahọcnàycũnggiốngnhưcònngười ngửinướchoavàkíchthíchchúnggi aophối với nhữngconcái bằngcáchphóngt inhtrùngvàotr ứng. Tuynhi ên, cávàngđựcbị phơi nhiễmProzacđãkhôngcóphảnứngt rướcpher omonevàvì thếđãkhôngphóngtinh.Pr ozacl àloại thuốct hôngdụngvới 54t ri ệut ínđồ”t rênthếgi ới ti ndùngđểđiềutr ị nhữngt riệuchứngvềt âm thần./ .CaoPhongAFP/Vi et nam+.Sựkhaokhát đangdângtràotr ongbạnnhưnggặpphải phảnứngt ừbạntì nh. Điềunàysẽnhennhóm trongbạncảm gi áct hất vọngvàhoangmanglonghĩ ,nóđồngthời cól iênquanđếncảmxúcyêuđươngcủabạn.Lúcnày,l òngghentuôngsẽlà"hướcđo"mứcđộkhát yêucủabạn. Mộtkhinghi ngờ bạn t ì nhthiếuchungt hủy,t âm lýlol ắngcủabạncànggiat ăngvìnógiốngnhư"quảbomt ấn"đối với bạn.Khácvới phụnữ, đànôngthíchsựt ưởngtượng.Thếgiớit ưởngtượngcủađànôngluônchứađựngnhữngđiềutốt đẹp.Tr ongcuộcsốnghàngngày, dophải đốidiệnvới baol otoanvàmệt mỏi đãlàmhaomònsứclựcvàt âm trí củabạnnênsựhammuốnvềthểxácdườngnhưkhôngcòn"chỗđứng"củanó. Vìt hế, tìnhcảm yêuđươngdànhchobạnt ìnhthườngkhôngt hỏamãn. Độngl ựccủaái ânkhôngchỉ mộtl ầnt hỏamãnlàđủ, nóđòi hỏi nhữngcảmxúcdângtr àođượclặpđi lặplạinhiềulầngi ảm hammuốnđểbạncót hểcùngbạnt ìnhtr ải quanhữnggi âyphút thănghoabất tận. Bácsĩ Bùi Thị Chút tr ái tại tòasoạn. Thủ dâm làđềtài ít đượcbànluậnmột cáchcởi mở- Ảnh: Shutt er stock. 1.Nguyênnhângâyteodươngvật sớmỞ gi ới t rẻ,điềunàyxuất phátt ừđời sốngvới nhi ềucăngthẳngl oâukhiếncơt hểti ết r anhiềuhor monegâyhại làadrenali n. Cụthể,dưới tácđộngcủahor monenày, cáccơt rơntr ongcáct hểhangvàcáccơt rơnbaoquanhmạchmáutr ongdươngvật sẽbịcothắtl ại thườngxuyênhơn,daidẳngvàli ênt ụchơn. Sựcot hắt nàylàmgiảml ưul ượngmáuđếndươngvật, khiếnkíchthướcdươngvật nhỏl ại. Ngoài ra,một sốt rườnghợpkhácm ắcbệnhdotựýsửdụngcácloại thuốct rôi nổi, đượcquảngcáolàgiúpkéodài thờigianquanhệhayphátt ri ểncậubé.Theođó,nhữngl oạit huốcnàyđềucóchứachấtgâyhại cơt hể, tăngáplựclêncơbắp, ảnhhưởngđếnchứcnăngnội tạng, gâyr achứngl iệtdươngnênt ạoảogiácnhưcậubétoranhưngcàngvềsauthìbị thunhỏdần. Trongkhiđó,nghi ệnt hủdâmvàbệnhpeyr oni elạit ổnt hươngt rựcti ếpt rêncácthểhangcủadươngvật donguyênnhânvậtl ýlàsựmasátkhit hủdâm,l àm chocáctếbào, cơvòngbị chai hóa, khi ếncáccơt rơnmất dầnkhảnăngđànhồi, dẫnđếndươngvậtbị teolại. 2. Đối t ượng t eodươngvật Trungbì nh, khi mớisinh, chi ềudàidươngvật củaembélà:2,1- 3,5cm,2- 3tuổil à4, 3cm, lên10t uổi là5,13cm, 11- 16tuổi 6- 11cmvàđếnnăm 18t uổi thì phát t riểnhết là12- 13cm.Khi cương, kí cht hướcdươngvậtcóthểtăng6-7cm.Nếukhi cươngmàkí cht hướcdưới8cmthì gọi làdươngvật nhỏ.Hi ệnt ượngteodươngvật thườngxảyraởnhữngngười bị tổnthươnghaybị thiếnhoạntinhhoàn,bị naml ưỡngtí nhgiả,dị dạngti nhhoàn…Ngoài r a, tấtcảcácnguyênnhângâytìnhtr ạngli ệt dươngđềulàt hủphạm khiếndươngvật teolạit rongđócóthủdâmnhiều. Thêmvàođó, ngườibị bệnhđáit háođườngcóbiếnchứng, stresskéodài, caohuyếtáplànhóm người cónguycơt eodươngvật caonhất docáctổnthươngmạchmáu, thầnki nh…3. Cáchđiềutr ịPhát hiệntri ệuchứnglâmsàngcủahiệntượngt eodươngvật càngsớm thìsẽcànggi úpí cht rongviệcđiềutrị .Cáctr iệuchứngđólà: dươngvậtnhỏlại, quámềm,khôngnónglúccương, dadươngvậtt ímt ái ,l ạnh,quyđầukhôngcómàuhồngvàcócácnếpnhănxuất hiệnhoặcbị sừnghóa.Đối với nhữngngười bịchứngteodươngvật tronggi ai đoạnđầucócảmgiácthấy dương vật mìnhnhỏl ại, khôngcươngcứngnhưtr ước,mauxìuvàmềm hơn,dươngvật hìnhnhưt hunlại, cầnnhi ềut hời gi anhơnmớikíchthíchcươnglênđượcnhưngsứccươngkhôngđạt yêucầu, dễbịxuất t inh, chấtl ượngtì nhdụcngàycàngsasút. Tiếntr ìnhteodươngvậtt hườngxảyrakhánhanh,chỉt rongvòng5năm.Bệnhnhâncócảm gi ácdươngvật củamìnhhìnhnhưbiếnmất mặcdùnóvẫncònlàmộtvậtt hểnhỏnhoinằmbêndưới nhưnghoàntoànmất khảnăngmàtạohóađãbancho.Vì vậy, đểduytrì bảnl ĩnhđànông, XYcầnphải luônquant âm vàchăm sóccậunhỏhằngngàyđểkhôngphải mắcmột cănbệnhđángti ếcnàonhé! .Thuốct ránht haiThuốctr ánhthail àphươngpháptr ánht hai phổbiếnđượcphụnữ tindùngvì hi ệuquảvàdễsửdụng. Tuynhi ên, khôngphải aicũnghợp, vìt huốctránhthai sẽphávỡcânbằngnội tiết tố,ảnhhưởngđếnnội tiết tốnữ, giảmquát rì nht iếtdịchbôi tr ơnâmđạo…làmphụnữcảmthấyđauđớnkhiquanhệvàmất dầnhứngthú.ẢnhminhhọaQuásạchVệsinhvùngkínquákỹ,quásạchcũngdễlàmmất hammuốnchăngốimột cáchtừtừ. Vìvệsinhdungdị chhayxàphòng, khăngiấy, khănướt …sẽ phá hủy môi tr ườngpHtựnhiêntrongâm đạo,t ăngkhảnăngnhi ễm nấm.TậpthểdụcquámứcTậpthểdụccólợi chosứckhỏe,giúpphòngbệnhvàcải t hi ệnkhảnăngchăngối. Tuynhi ên, mọi thứđềucómứcđộ. Nếut ậpt hểdụcquámức, épcơthểvàdi ệt ”chất béot riệt đểsẽlàmgiảmti ết est rogen,dầndầngiảmdầnđam mêgầngũi .Tâm lýứcchế,t hi ếukiếnthứctìnhdụcNhiềuphụnữcóquanniệmkhôngđúngvềgiới ,ngại quanhệ, nênthườngứcchếmỗil ầnnhậpcuộc.Ngoài ra, căngthẳng, l oâu,t rầmcảm…cũngsẽảnhhưởngđếnchuyệngối chăn.Ngoàir a, nếuvợchồngkhônghiểucácđặcđiểmsinhlývàtâml ýcủanhaucũngdễgâyr asựnhàm chán, dầndầnđánhmất hammuốnởphụnữ, dẫnđếnlãnhcảm. VợchồngbấthòaĐâylànguyênnhânchínhkhiếnngườiphụnữkhônghàohứngchuyệngầngũi ,t hậmchí l àcáiôm, hôntừbạnđời. Cảmxúc, tìnhcảm mất dầnt hayvàođólàlàsựkhóchị u,giậndỗi …Ănquánhi ềuChếđộănuốngvàcáchănuốngcũngảnhhưởngđếnham muốntì nhdục. Ănuốngvôđộ, khôngđiềuđộ, ổnđị nht hườngdẫnđếnham muốntì nhdụcrốil oạn,bấtt hường.HànGiang. Đểtr ịl iệuchứngbệnhnày, nguyêntắccơbản l à phải biệnchứngl uậntr ị”nghĩal àcăncứvàochứngt rạngcụthể,t iếnhànhphânt hểbệnhr ồi l ựachọncácbài t huốc, vị t huốcchophùhợp. Vínhư: vớit hểThậndươnghưnhượccòngọi làthậndươngbấtt úct hì phải ônt hậntr ángdương,t hườngdùngbàit huốcPhùmệnhsinhhỏađangiagiảmgồmcácvị thuốcnhưnhunghươu,bakích, phụt ửchế,nhụcquế, nhụcthungdung,đỗtr ọng,t hụcđịa,sơnthùdu, ngũvịt ử, nhânsâm, hoàngkỳ,bạcht ruật ;với thểHànngưngcanmạchphải bổthậnnoãncan, ônkinhtánhàn, thườngdùngbài thuốcNoãncant iễnphốihợpvới bài Tiêuquếthanggồm cácvịt huốcnhưnhụcquế,xuyênti êu, ngôthùdu, ti ểuhồihương, trầmhương,ôdược, thanhbì, sài hồ; với thểCankinhthấpnhiệt phải t hanhnhiệtl ợit hấp,t hườngdùngbàit huốcLongđởmt ảcanthanggồmcácvịt huốcnhưl ongđởm thảo, chi tử,hoàngcầm, sài hồ, xat iềntử,mộcthông, trạchtả,đươngquy, si nhđịa.Ngoài ra,cóthểsửdụngcácđôngdượcthànhphẩmnhưKimquỹthậnkhíhoànmỗi ngàyuống2lần, mỗil ần1viên,Hữuquyphươngmỗi ngàyuống2lần,mỗi lần1vi ênvàcácbài thuốckinhnghiệmdângi annhư: 1Cankhương30g, mẫul ệ30g, hai t hứsấykhôtánt hànhbột rồi trộnvới r ượutr ắngđãhâmnóngt hànhdạnghồnướcr ồi thoavàobộhạ; 2Ti ểuhồihương30g, đại hồi hương30g,xuyênti êu15g, bat hứsấykhôtánbột ,t rộnvới hànhcủl ượngvừađủđãgiãnátvàsaonóng,giảmhammuốnởnamgiớigói vàokhănmỏngr ồi chườmvàobụngdưới vàhạbộ;3Xuyênti êuvàngải di ệpl ượngbằngnhau, đem sắcrồixôngvàngâmr ửahạbộkết hợpvới dùngphongphòngđốtcháyt hànhthan, tánbột, xoavàodươngvật hằngđêm tr ướckhi đingủ. Vềxoabóp,t rướchết, dùngbànt ayhoặcbangóntrỏ, gi ữavànhẫnkhéplại xát bụngdướit heođườngtr ụcgiữatừt rênxuốngdưới vàngượcl ại mỗiphút 120l ần. Tiếpđó, dùnghai gốcbàntayxát dọchai bênt hăncột sốngthắtl ưng,mỗi phút120đến160l ần. Cuối cùng, dùngmộtbàntayxátdọcxươngcùngcụtvớit ốcđộ120l ầnt rong1phút. Quyt rìnhnàyt iếnhànhmỗi ngày2lầnvàobuổi tối trướckhi đi ngủvàbuổi sángkhi thứcdậy. Vềănuống,nêntrọngdụngcácđồănt hứcuốngcócôngdụngbổthậntrợ dươngnhưthịt dê, thịt chó,t hị t chim sẻ,t rứngchim cút, bồdụcheo,ngẩupín, đuôibò,t inhhoànđộngvât, tôm, hải mã, rauhẹ, long nhãn, hạtt iêu, ti ểuhồi, đôngtrùnghạt hảo,t ắckè. ..Đểphòngbệnh,t rongsinhhoạt hằngngàyhếtsứctránhbị cảm lạnh, nhàởphảiấmápvàthoángkhí, hạnchếănthứcănt anhlạnh, tr ongsinhhoạtt ìnhdụctr ánhbịnhiễmlạnh, tuyệt đối khôngtắmlạnhngaysaukhi độngphòng, nênvệsinhbộphậnsi nhdụcbằngnướcấm. ThS. HoàngKhánhToàn.. Thoagel testosteronet rong2t uần- 1thángcóthểgi úpchịemkhôi phụcham muốnyêu. Ảnhmi nhhọa: WordPress. Thuốct ránhthai Thuốct ránht hai làphươngphápt ránht hai phổbiếnđượcphụnữti ndùngvì hiệuquảvàdễsửdụng. Tuynhiên, khôngphảiai cũnghợp,vì thuốctr ánhthaisẽphávỡcânbằngnội ti ết tố, ảnhhưởngđếnnội ti ết tốnữ,giảmquátrì nhtiết dị chbôit rơnâm đạo…l àm phụnữcảmt hấyđauđớnkhi quanhệvàmất dầnhứngt hú.ẢnhminhhọaQuásạchVệsi nhvùngkínquákỹ, quásạchcũngdễl àmmất hammuốnchăngối một cáchtừt ừ. Vì vệsinhdungdịchhayxàphòng,khăngiấy,khănướt…sẽpháhủymôi tr ườngpHtựnhiêntr ongâm đạo,t ăngkhảnăngnhiễmnấm. TậpthểdụcquámứcTậpt hểdụccólợi chosứckhỏe,giúpphòngbệnhvàcảit hi ệnkhảnăngchăngối. Tuy nhi ên, mọi thứđềucómứcđộ. Nếut ậpt hểdụcquámức, épcơthểvàdi ệt”chất béot riệt đểsẽlàmgiảmti ết est rogen,dầndầngi ảm dầnđam mêgầngũi .Tâm lýứcchế,t hi ếukiếnthứctìnhdụcNhiềuphụnữcóquanniệmkhôngđúngvềgiới, ngại quanhệ, nênthườngứcchếmỗil ầnnhậpcuộc.Ngoài ra, căngt hẳng, loâu,t rầmcảm…cũngsẽảnhhưởngđếnchuyệngối chăn. Ngoàir a, nếuvợchồngkhônghiểucácđặcđiểmsinhlývàtâmlýcủanhaucũngdễgâyr asựnhàm chán, dầndầnđánhmất hammuốnởphụnữ, dẫnđếnlãnhcảm. VợchồngbấthòaĐâylànguyênnhânchínhkhiếnngườiphụnữkhônghàohứngchuyệngầngũi, t hậmchí làcáiôm, hôntừbạnđời. Cảmxúc, tìnhcảm mất dầnthayvàođólàlàsựkhóchị u, giậndỗi…Ănquánhi ềuChếđộănuốngvàcáchănuốngcũngảnhhưởngđếnham muốntì nhdục. Ănuốngvôđộ, khôngđiềuđộ, ổnđị nht hườngdẫnđếnham muốntì nhdụcrốil oạn,bấtt hường.HànGiang. Ảnhminhhọa:I nt er net Đầut iênvà‘ thiếtt hân’nhất chí nhl àchiếcáongủcủabạnvàđối tác. Dùkhi chuyệnấydi ễnr athì cáiáođãởđâuđó”r ồi nhưngtr ướcđó, nếuđối t ácmặcmột cái áongủnhếchnháccũbẩnthì hammuốn sẽ bị kéoxuốngđángkể. Giường.Chiếcgi ườnglàchi ếnt rường”đểchuyệnyêudiễnranênt ìnhtrạngsứckhỏelẫnkí chcỡcủanósẽgópphầnrấtđángkể.Gi ườngquánhỏhoặcquár ộngđềubấtổnchot âm lýthi đấu”. Giườngcọtkẹt, lỏngchâncũngkhi ếncuộcchi ến”giảmđộnóng. Đèn. Đènsángvàđèntắt luônl àmột cuộcchi ếncủahaiphe. Phái mạnhcóxuhướngmuốnnhìnngắmbạntìnhnhưngpháiyếuthìdườngnhưkhông. Chọngi ải pháptr unghòa, đènsángmờvừađủđểcuộcyêukhôngbị tuột dốccảmxúc.Nhữngt hiết bị côngnghệcaosẽlàmchokhoảngcáchcủahai ngườingàycàngxanhauhơn.ẢnhminhhọaThiếtbị côngnghệcaobaogồm đi ệnt hoại, máyt ính, máytí nhbảng…l ànguyênnhângâyphântâmr ất l ớn. Đọcbáo, tham gi amạngxãhội đãkhiếnđối tượngđángđượcquantâmnhất củabạnt rongphòngngủt rởnêncôđơn, dưthừa. Chí nhnhữngthiết bị ấylàmchokhoảngcáchcủahaingười ngàycàngxanhauhơn. Dùlàchốnri êngnhưngphòngngủrất cầnngănnắp.ẢnhminhhọaTổngquanl ộnxộn. Dùlàphòngngủ, chốnriêngchỉ củahai người nhưsựgọngàngl uôncầnt hi ết .Phòngngủl ộnxộnkhi ếncáccônàngnhạycảm không cònhứngthúgìnữa. Ai cũngphảiđốidiệnvới rất nhiềubộnbềởngoàir ồi ,dovậy, đừngti ếcít thời gi anđểchămsócchốnri êngtư nàygi ảmhammuốnđẹpđẽ, ngănnắp.Cuốicùngl àtivi. Nhiềuchàngxem ti vi xongthì quẹocổngủ, quênmất nhữngchuyệntr ò, quantâmngười bêncạnh.Tivi chiếmhếtt hời gianvàsứcl ựccủabạn. Tớikhigiật mìnhthìđãquát rễ,đốit ácđãngủt ựbaogiờ.Cáckhảosát cũngchothấy, tivi tr ongphòngngủlàmgiảmsút chất lượngl ẫnsốlượngcuộcyêuhết một nửa.Đừngngầnngại ,hãybưngti vi rakhỏi phòngngủcàngsớmcàngt ốt .Ti vi tr ongphòngngủlàmgiảmsútchất lượngl ẫnsốlượngcuộcyêuhếtmột nửa.Ảnhminhhọa. Nhi ềucâuhỏi củaquýônggửiđếnhai bácsĩ nhờgi ải đápnhữngthắcmắcvềsinhlýphụnữkhiếnbácsĩ Tươi r ất hàohứng. Ảnh: G. Bảo. I I I . Nhữngtổnthươngvềmặt tâml ýNhữngtổnthươngnghiêmt rọng vềmặtt inhthầnxảyratr ongquákhứhayhiệntạil àmột t rongnhữngnguyênnhângâygi ảmhammuốnt ìnhdục Thường xảyrakhiđànôngcảmt hấykhôngthểthỏamãnvới mộtbạntìnhduynhất .Đi ềunàyđôi khi xảyraởmột thời điểmnàođótr ongcuộcsốngtì nhdụccủađànông, khi đạt đượcđi ềugì rồi lạimuốncót hêmt hứkhác.Cảmgiácham muốnvềmột ngườikháccókhuynhhướngtạonênnỗi hoangmang,l olắngởđànông.Thayvàođó, bạncầnnhậnthứcrõđâul àhammuốnthựct ại đểkhôngbị chi phốibởit âm lýbất ổn, nócũnglànguyênnhânkhiếnbạnsuygiảmquanhệái ân. Mọingười thườngbỏngangkếhoạchgiảmcâncủahọvì họkhôngthểđấut ranhđượcvớiviệcđói bụng.Tuynhiên,bạnnênthamkhảodanhsáchđầyđủcácmónănnhẹvànhữngmónănbạncóthểsửdụngnếubạncảmt hấyrất đói bởi cácchuyêngiadinhdưỡngchuyênnghiệpcủaXinhxi nhnhé. Nhữngloạihạt•Tiêuthụnhữngl oại hạt làthànhphầnt hứcănl ànhmạnhgiàuproteinvàchấtxơ.Cácloại hạt làsựlựachọnhoànhảođểthayt hết hị tvàcót hểcungcấpchobạncảm gi ácnolâuhơnl àbạntưởng. Cácchếđộănkiêngphổbiếnnhấtđềubaogồm yếutốnàyđểcóthểcungcấpchobạnchất béolànhmạnhgiúpbạnnomàkhôngl àm bạnbéo.Kết quảcủachếđộănuống t uyệt vời nàybạnsẽnhì nthấysaum ột vài tuần. Táo•Bạncầncungcấpđủl ượngchất xơchocơthểcủabạnvànhữngnănglượngcầnt hi ết tr ongngày. Táochí nhl àloại thựcphẩm hoànhảocóhàml ượngnướccao,dođó, chúngsẽphụcvụbạnnhưl àsựthaythếhoànhảochocáct hứcănmặnhoặcđồănnhẹcóđườngkhác. •Khi bạngặpkhókhănđểxửlýcái đói, hãylấymột quảt áovàchếngựsựt hèmmuốncủabạnvới loạit rái câytuyệt vời này.Cácchuyêngiadinhdưỡngt ưvấnr ằngbạnnênbaogồmt áovàot hựcđơnhàngngàycủabạnđểchắcchắnr ằngbạncóđượcnhữngvit ami nvàchất xơcầnthiết đểgiảmcânmột cáchkhỏemạnh. Trái bơ•Trái Bơlàloạit hứcănnhẹgi àucarbohydr at evàproteincóthểtạmt hời chếngựcơnđói củabạn.Mặt khác, nócóchứacácchất béol ànhmạnhcầnt hi ết chocơthểbạnvàcácchấtdinhdưỡngkhác. Chodùbạnđị nhănbơcùngbánhsandwichcủabạnhoặcmónsaladtr ái cây,t ất cảđềutốt chocơt hểbạnChuối•Nếubạncảmt hấymuốnbỏchếđộănkiêngbởi vì bạnl iêntụccảmthấyđói, hãyt hựchiệnmột thayđổi lớntr ongkếhoạchănki êngcủabạnvới chuối. Chuối làloạiquảhoànhảođểl àm cho bạn cảm thấynobụngmàkhôngchứaquánhi ềucal o. Nhữnglợi íchcủasứckhỏet ừchuối làkhôngthểchốicãi, dođó,bạnnênănt hật nhiềuloạiquảtuyệt vời này.Hạnhnhân•Hạnhnhânr ất phổbi ếnbởi giát rị di nhdưỡngcủanó.Cácaxit béovàproteintr ongt hànhphầnt ựnhi êncủahạnhnhâncóthểcungcấpchobạnsứckhỏevàsựnobụng, đi ềumàkhôngphải loại thựcphẩm tựnhiênnàocũnglàmđượcvới cácmóntr ángmiệngtuyệt hảonày. Hãyđểhạnhnhântheosát chếđộănki êngcủabạnt rongt ất cảcácmónănnhẹcóđườnghoặcmuối đểđạt đượchiệuquảtốt nhấtnhé. Saut uổi 40, nguồnt ài sản”củanam gi ới giảm,dẫnđếnhammuốnvàchất lượngt ìnhdụcsuygiảm- Ảnh: shutt er st ock.Cácnhàkhoahọcđưar alời khuyên: t hườngxuyêntậpthểdục,đặcbi ệt yogavàcóchếđộdinhdưỡngl ànhmạnhđóngvait ròquantr ọnggiảmhammuốnởnam gi ới t rongviệcgiảm bớt nhữngkhóchị ucủathờikỳmãnki nh. M.HuệTheoHealt hNews,8/2011. .TảoMặtt rờiSpir ul inaGol dPl usdocôngtyEart hr isecủaMỹsảnxuất vàđónggói t ại Cal if or ni a. Đâyl àcôngtysảnxuất TảoSpiurli nat ảoxoắnl ớnnhất Thếgiới ,vớit ổngsảnl ượngtảohàng năm bằngnửatổngsảnlượngt ảoThếgi ới .SảnphẩmTảoMặt tr ời đạt đượccácchứngchỉ quantr ọngnhấtvềdượcphẩmvàthựcphẩmcủaMỹvàcáctổchứcQuốctếnhưGRASaff irmed,GMP, KOSHER, HACCP, ISO 9001: 2008.BộYTếViệt Nam ki ểm đị nhvàcấpchứngnhậnchấtl ượngsảnphẩmsố: 2380/2012/ATTP-XNCB.NhậpkhẩuvàPhânphối độcquyền: Côngt yTNHH EcopathVi ệt nam. Địachỉ : 3/ 36NguyênHồng,ĐốngĐa, HàNội .Website: www. taomatt roi. comĐi ệnt hoại : 0432484587. Hot line:0934668819. Sự"mấtt ậpt rung"củabạnt ìnhtr ongkhi ânái cót hểl àm bạnbịmất hứng. Bạntìnhđangsuynghĩ vềai hoặcđi ềugì. Bạnt hắcmắckhôngbiếtđól àgì màngaycảl úct rêngi ườngbạntì nhvẫncònxaonhãngtâmtr í. Điềunàydễlàmgiánđoạncảmxúcyêuđươngcháybỏngbạnmuốntậnhưởngtrongsuốtcuộcgiaohoan. Phầnnhi ềut rongchúngt a, ít khi muốnt húnhậnvớibạntìnhnhucầuvềthểxác. Tuynhi ên, ái ânluôncầnsự"chàođón"t ừhai phía, dovậynếubạnchọncách"i mlặnglàvàng"t hayvì đềcậpvấnđềmột cácht hẳngthắnvớibạntình,hậuquảsẽngượclại với ýmuốncủabạnđấy. Thườngxảyrakhiđàn ông cảm thấykhôngt hểt hỏamãnvớim ột bạnt ìnhduynhất. Điềunàyđôi khi xảyr aởmột t hời đi ểm nàođótrongcuộcsốngt ìnhdụccủađànông,khiđạtđượcđiềugìr ồi lại gi am ham muonmuốncót hêmt hứkhác. Cảmgiácham muốnvềmột ngườikháccókhuynhhướngtạonênnỗihoangmang,l olắngở đànông.Thayvàođó, bạncầnnhậnt hứcrõđâulàhammuốnthựctại đểkhôngbị chi phốibởi tâmlýbấtổn,nócũnglànguyênnhânkhiếnbạnsuygiảmquanhệái ân. Chí nht rị - Xãhội QuânsựThếgi ớit rẻKinhtếThếgi ới Vănhóa- Giảit rí GiáodụcPhóngsựTài chínhHồsơÂm nhạcTuyểnsinhPhápluật DuLịchQuansát VănhóaDuhọcNgười Việtt ài tr í Tr uyềnhì nhHậutr ườngBlogOscar2015CôngnghệKhoahọcKhỏe- ĐẹpĐời sốngThưgiãnTòasoạn- BạnđọcKiềubàoLàm đẹpHônnhânẢnhvui BàibạnđọcẨmthựcLượmLặt. Mà mỗi lầnnhưvậy,anhấyhaybị "xì u"bất tửl ắm, mắccỡghê! Tuổi củatôi thì cònhammuốn, nhưngthươngchồngnêntôi cũngkhôngdám đòi hỏi .Khônghiểutì nht rạngbị "xìu"gi ữacuộcchiến”cóảnhhưởnggì đếnsứckhỏecủachồngt ôi không. Cócáchnàođểcảit hi ệnt ìnhtr ạngđó. Nếut ôimuốncócont hì cóđượckhông?thanhkt.. [email protected] Ảnhmi nhhọaNhàthơPhạmCôngTrứcóvi ết vềtuổi tr ungniênthếnày:"Mắtcười đãrạnchânchim/ Kínhđeođi- ốpđãlênmộtvài/ Tr ungniênthoángchútngại r ồi /Sáchdàyngại đọc, đườngdàingại đi".Gi ábạnhi ểubướcsangt uổi trungni ên, ngườiđànôngđãbắtđầu"xuốngdốc", việcgì cũngngại, huốngchi"chuyệnđó". Anhấyđã58t uổi, làmsaocònhănghái nhưhồi tr ướcđượcnữa. Đólàchưakểsứcépcôngviệc, lot oanchocôngdanh, sựnghi ệp,nhữngt hoángbuồnkhi "mỗi năm mỗi t uổi nóđuổi xuânđi"cũnglànhữngnguyênnhântâml ýkhiếnngườiđànông"đãngại naycònngại hơn!". Khôngcó"chuẩnbìnhthường"chomọingười đànông. Cóngười mỗingàymột lầnyêuvợ, cũngcóngười "xuânt hunhị kỳ"cũnglàbìnhthường, nếunhưhai ngườichẳngai có"ýkiếnýcò"gì. Vấnđề của vợ chồngbạnchínhlàsựchênhl ệchtuổit áckháxa."xìu”gi ữachừngkhi đangyêuvợlàbìnhthường,nếunókhôngthườngxuyênxảyra. Bởi tr ongkhi "hànhsự", người đànôngchỉ cầnl ơlà,khôngtậptr ungchúýl àcũnghỏngvi ệc.Nhưngnếulầnnàocũngvậy,t hìđólàhiệntượngnhượcdương, thườnggặpở người lớntuổi, ngườinghi ệnt huốclá, nghi ệnr ượuhaybị tiểuđường. Nếuđúnganhấynhưvậy,hãyđộngvi ênanhấyt ới cáctr ungt âm Namkhoahaycáckhoatiết ni ệu- sinhdụcđểđượckhámvàt ưvấnkỹlưỡnghơn. Bạnmới 38, vẫnđangởt uổi sinhđẻ. Nếuvi ệccóconlàcầnthiết, vợchồngbạnnêncùngnhaubànbạcđểquyết đị nh. Chúcbạnsớm khắcphụct ìnhtr ạng"khónói"củamình. AloBacsi .vnTheoGiađình&Xãhội. Sự"mấtt ậpt rung"củabạnt ìnhtr ongkhi ânái cót hểl àm bạnbịmất hứng. Bạntìnhđangsuynghĩ vềai hoặcđi ềugì. Bạnt hắcmắckhôngbiếtđólàgì màngaycảl úct rêngi ườngbạntì nhvẫncònxaonhãngtâmtr í. Điềunàydễlàmgiánđoạncảmxúcyêuđươngcháybỏngbạnmuốntậnhưởngtrongsuốtcuộcgiaohoan. Phầnnhi ềut rongchúngta, ít khi muốnt húnhậnvớibạntìnhnhucầuvềthểxác. Tuynhi ên, ái ân luôncầnsự"chàođón"từhai phí a, dovậynếubạnchọncách"iml ặnglàvàng"thayvì đềcậpvấnđềmột cáchthẳngthắnvới bạntì nh, hậuquảsẽngượcl ại với ýmuốncủabạnđấy.Sự"mất tậptr ung"củabạnt ìnhtrongkhi ânái cót hểl àm bạnbịmất hứng. Bạnt ìnhđangsuynghĩ vềai hoặcđiềugì. Bạnt hắcmắckhôngbiếtđólàgì màngaycảlúctr êngiườngbạntì nhvẫncònxaonhãngtâmtr í. Điềunàydễlàmgiánđoạncảmxúcyêuđươngcháybỏngbạnmuốntậnhưởngtrongsuốtcuộcgiaohoan. Phầnnhi ềut rongchúngta, ít khi muốnthúnhậnvới bạnt ìnhnhucầuvềthểxác.Tuynhi ên, ái ânl uôncầnsự"chàođón"t ừhai phía, dovậynếubạnchọncách"i mlặnglàvàng"t hayvìđềcậpvấnđềmộtcácht hẳngt hắnvới bạnt ình,hậuquảsẽngượclạivới ýmuốncủabạnđấy. Chimsẻ, tênkhoahọcl àPasser monlanusmal accensi sDubois, còngọil àmatước, tướcđiểu,giat ước,ngõat ước,t ânt ước,t hụmat ước... ,l àmột l oàichim từlâuđãđượcyhọccổt ruyềnngợi cal àmột tr ongnhữngvịt huốccócôngdụngbổthậnt rángdươngđộcđáo. Theodinhdưỡnghọccổtruyền, thịt chim sẻvị ngọtmặn,t ínhấm, cócôngdụngbổngũt ạng,t rángdương, í ch khí ,đượcdùngđểchữasuynhượccơt hể, tạngphủgi ảm ham muốnhưtổn,gầyyếukhót hở, nhấtl àngười caot uổi thậnkhísuynhược,l ưngđaugối mỏi ,t iểutiệnnhi ềul ầnvềđêm, phụnữsaukhi đẻmỏi mệt, đaulưng, khí hư, nam gi ới l iệt dương,suygiảmkhảnăngtìnhdục; tiết chim sẻvị ngọt, tínhấm,cócôngdụngdưỡngâm, bổhuyết, cườngdương, đượcdùngchonhữngngườiyếumệt ,kémsi nhlý,hayhoamắt chóngmặt ,nhứcđầudot hi ếumáuvàsuynhược; tr ứngchi msẻvị ngọtmặn,t ínhấm, cócôngdụngbổt hận,t rángdương,í cht inhtủyvàl àm sángmắt ,đượcdùngchonamgiới liệt dương, thiểutinh,t hậnlạnh; nữgi ớihuyết khô,băngl ậu,đới hạ.Người tacóthểsửdụngchimsẻbằngnhiềuhìnhthứcnhưquay, rán,nướng,nấucháo, ngâmr ượu... Nhưngđểđạt đượchi ệuquảbổt hận,t rángdươngtốt nhất, cổnhânt hườngphối hợpdùngchim sẻvới mộtsốvịt huốcvàchếbiếnthànhnhữngmónăn- bài thuốcđộcđáonhư:- Chimsẻ5con,chimbồcâunon1conlàmt hị t, bỏl òng,chặt nhỏ, sấykhô,t ánt hànhbột mịn;đỗtr ọng120gsaot ồnt ính,t ánnhỏcùngvới5gmuốir ang.Tr ộnđềuhail oại bột, luyệnvớimật ongl àmt hànhvi ênbằnghạt ngô. Mỗingàyuống2l ần,mỗi lần10gvớií tr ượuvàol úcđói.- Chim sẻ12conlàmt hị t, bỏr uột, chặt miếng, ni nhnhừvới 6gđôngtrùnghạt hảovà2lát gừngt ươi, ăntrongngày. - Chim sẻ5conlàm thịt ,bỏruột, tẩmr ượu,chặt nhỏ; kỷt ử20g,t hỏt ytử10g, phúcbồntử 10g,ngũvị tử6g.Tấtcảđem sắcvới 600mlnướccòn200ml. Lấynướcsắcnàynấucháovới thịt chim,khichí nchếđủgi avị ,chiaănvàil ầnt rongngày. -Chim sẻ3-5conl àm thịt bỏnội tạngr ồi đem hầmcùngvớit hỏt ytử10g, kỷt ử10g, hạthẹ10g, bakích10gcácvị thuốcchovàotúivảibuộckínmi ệng,khinhừbỏbãthuốc, chếthêm gi avị ,ănnóng.- Chi msẻ20connhổbỏlôngsấykhô, đươngquy20g, kỷt ử50g, longnhãn50g, xuyênkhung20g, thỏtyt ử40g,bakích50g, nhụcthungdung50g, dâm dương hoắc100g, đại táo100g, nhụcquế10g. Tất cảđemngâmvới5l ít rượutr ắng, sau1t hángcót hểdùngđược,mỗi ngàyuống15- 20ml. Đâylàloại r ượutr ángdươngrất độcđáo.- Chi msẻ5con,t hị tl ợnnạc250g, mộtchút rượuvang, bột gạovàgiavịvừađủ. Chi msẻl àm thịt ,bỏnội tạngrồiđembăm nhuyễncùngvới thịt lợn,t rộnđềucùngvới r ượuvang,bộtgạovàgiavị rồinặn t hành nhữngchi ếcbánhnhỏ, đemr ánvàng, ănnóngcùngr aut hơm.- Chimsẻ5con,gạotẻ100g,3củhànhtr ắng.Chim sẻlàmt hị t, bỏnội tạng,dùngdầuănr ánvàngr ồi chovàonồi cùngvới gạotẻvàmộtchénr ượutr ắngnấut hànhcháo, khi chínbỏhành,chếđủgiavị, ănnóng.- Chim sẻ3-5con, làmthịt bỏnội tạng, rửasạchđểr áonước, xát lênmìnhchim một lớpmuối r ồi ướpt rong2gi ờ. Dùngmột lượngbột t iểuhồi, hạt ti êu, sanhânvànhụcquếvừađủnhétvàotrongbụngchim rồi đemnướngchí n, ănnóng.Chúý:Nhữngngười thểchấtt hi ênvềâmhư, hoặcmắccácchứngbệnhr ối loạntìnhdụct huộcthểâmhưhỏavượng: người gầy, nóngtrong, mặtđỏ,l òngbànt ayvàbànchânnóng,t rongngựcrạorựckhôngyên, haycócảmgiácsốt nóngvềchiều, đổmồhôi trộm, miệngkhô,họngkhát, hayhoamắt ,chóngmặt, đại tiệntáo,t iểutiệnsẻnđỏ, chất lưỡi đỏ. .. Thì khôngnênănt hị t chim sẻ.Theokinhnghiệmcủacổnhân, vàomùaxuânvàmùahạkhôngnênănt hị tchimsẻcùngganlợnvàcũngkhôngnênăncùngvới đồbi ểnt rongcảbốnmùa.ThS. HoàngKhánhToàn.. Nghiêncứucủacácnhàkhoahọcchot hấy,mất ngủkhi ếnsứckhỏegiảmsút, hay cáugắt, làmviệckhônghiệuquả.. .Ngoài ra,m ất ngủcònảnhhưởngđếncảhoạt độngtì nhdụcởcảnam vànữ.Kết quảnghiêncứuchot hấy,đốivớiđànông,giấcngủchậpchờnhaynhiềuđêmmất ngủli ênt ụckhiếnnãobộkhôngđượcnghỉ ngơi đầyđủ, dovậyluônrơivàotrạngthái căngthẳng. Khi quanhệt ìnhdục,họthườngkhóđạtt ớisựcươngcứngvàđánhmấtđi khoái cảm cũngnhưbảnl ĩnhđànông”củamình.Tr ạngtháimệt mỏi vàbi quannàykéodàicóthểdẫnđếnchứngbất lựchayl iệtdương.Đànôngt hườngxuyênmắcchứngmất ngủcảmt hấykhôngthểlênđỉ nhkhiquanhệvới bạnt ình, hoạt độnghàngngàybị ảnhhưởngnghiêmt rọng. Chúngtrởt hànhnhữngyếutốnhạycảm đedọagiấcngủ, đồngthời gâyứcchết rongquanhệtì nhdục, nhất làgâymấthứngt ừphí abạntì nh. Dovậy, cácnhàkhoahọckhuyênphái mạnhkhông nêncósinhhoạt tìnhdụct rongt rạngt hái căngthẳngvàmệt mỏivì mất ngủhayngủkhôngđủgiấc. Đốivới phụnữ, mấtngủkhiếnhọkhôngcònhứngthúvới quanhệt ìnhdục, dođókhi vàocuộchọkhônghoặcít ti ết rachất bôi tr ơn”khi ếnquanhệkhókhăn.Mặt khác, mấtngủkéodài cùngvới tì nht rạng st r esscònlàmhọkhólênđỉnh”.Nếukhôngđượcđi ềut rị dứt điểmchứngbệnhnày, nhi ềuphụnữ sẽđối mặtvớinguycơgiàtr ướct uổi. Thựctếchothấy, mất ngủl iênquanđếncácyếutốt âm lýđangngàycànggiatăngvì docuộcsốngbiếnđộng,mọi người đangchị unhiềuáplựchơntr ongcuộcsống. Nhìnchung, tỷl ệphụnữbị mấtngủcaohơnnamgiớivì họhaylonghĩ hơn, ảnhhưởngnặngnềhơnkhicómâuthuẫntr onggiađình. ... Trongmọi tr ườnghợp, bệnhnhâncầnđếnbácsĩđểđượcđiềutr ịkịpt hời với từngcănnguyêngâymất ngủ.Ngoài việcsửdụngthuốct hì cầngiải quyết vấnđềtâmlývớisựhỗtr ợcủabácsĩ t âml ý,cácchuyêngi at ưvấnvànỗl ựcbảnthânmỗi người đểcóđượcsựcânbằngtr ongcuộcsốnglàyếut ốquantr ọng.Dưới đâyl àmột sốlờikhuyênhữuíchgiúpbạncải thiệngi ấcngủvàduytrì mốiquanhệtốt đẹp:- Tắt cácthiết bị điệntửt rướckhiđi ngủkhoảng1t iếng. Trướckhingủ, bạncóthểtắmnướcnóngvàđọcsáchđểt hưgiãn.Sửdụngt huốchoặccácbiệnphápkhácđểhỗtr ợgiấcngủnếucầnt hi ết .- Chếđộănvàt ậpl uyệnlànhmạnhcũnggópphầnquantr ọngchogiấcngủngon.Một bữaăngồm thịt nạc,protein, các l oại r aul áxanhhayrauthuộchọcải, cácchất béotốt chosứckhỏevàcarbgiàuchất xơsẽgi úpbạncómột đêmngongiấc. Nếubạncóthói quenuốngcàphêmỗi sáng,hãyđổisangt ràxanhbởi càphêlàmchậmquátrì nht raođổi chấtt rongcơt hể. Bêncạnhđó, tậpluyệnvàobuổi sángcũnglàmộtbi ệnpháphiệuquả.NguyênnhângâymấtngủCăngthẳng: Mối quantâmvềcôngviệc, sứckhỏe, t rườnghọchoặcgiađìnhcót hểgiữchotâmtr í hoạtđộngvàobanđêm, làmchonókhóngủ. Lolắng: Mỗingàyl oâucũngnhưrốil oạnloâunghiêmt rọngnhiềuhơncóthểphávỡgi ấcngủ. Trầmcảm: Cóthểngủquánhiềuhoặckhóngủnếuđangchánnản. Điềunàycóthểlàdosựmất cânbằnghóahọct rongnãohoặcvì longại đi kèm tr ầm cảmcóthểgi ữchothưgiãnđủđểngủt hi ếpđi. Mất ngủthườngđikèmvới r ối loạnsứckhỏetâmthần. Thuốc: Thuốctheot oa, cót hểảnhhưởnggiấcngủbaogồmmột sốthuốcchốngtr ầm cảm, tim vàt huốchuyết áp, thuốcdị ứng,cácchất kíchthíchnhưRit al invàcáccort icosteroid. Caf feine, nicot inevàr ượu:Càphê, tr à, colavàcácloạiđồuốngcóchứacaff ei nevàchấtkíchthíchkhác. Uốngcàphêvàobuổichi ềumuộncó t hể gi ữchokhỏi rơi vàogiấcngủvàobanđêm. Thayđổi môi tr ường:Dul ịchhoặcl àm vi ệcmột thayđổicóthểphávỡnhị psi nhhọccủagi ảm ham muốncơthể,l àm chokhóngủ. Nhị psi nhhọchoạtđộngnhưđồnghồnộibộ,hướngdẫnnhữngthứnhư chukỳt hức- ngủ, sựt raođổi chất vànhiệt độcơthể.Ănquánhiềuvàobuổi tối: Ănquánhiềucóthểlàmcảmthấycơt hểkhôngthoải mái khinằmxuống, làmchonókhókhănđểcóđượcgi ấcngủ. Nhi ềungười cũngcót rảinghi ệm ợnóng,chảyngượcmột sốacidvàthứcăntừ dạdàyt hựcquảnsaukhi ăn. Thayđổi t hói quenngủvàgiải quyết bất kỳnguyênnhâncủachứngmất ngủcóthểkhôi phụclạigiấcngủngonđối vớinhiềungười .Gi ấcngủtốt- bướcđơngiảnnhưt hư gi ãnt rướckhiđi ngủvàtăngt hời gi ant húcđẩygiấcngủvàtỉ nht áovàobanngày. Nếunhữngbiệnphápnàykhônglàmviệc, bácsĩcóthểkhuyênnêndùngt huốcđểgiúpthưgiãnvàngủ. Dấuhiệuvàtr iệuchứngcóthểbaogồm:- Khóngủvàobanđêm. -Tỉ nht hứctr ongđêm. - Tỉnhthứcquásớm. -Cảmt hấykhôngđượcnghỉngơi saukhi ngủmột đêm. - Mệt mỏihoặcbuồnngủbanngày.- Cáugắt, tr ầm cảmhoặcloâu.- Khókhăn chú ý hoặctậptr ungvàonhiệmvụ. - Tănglỗi, tai nạn.- Căngt hẳngnhứcđầu. - Tri ệuchứngti êuhóa. -Đanglolắngvềgiấcngủ. PhạmMinh.Chúngt ađãt ìmkiếmvàápdụngrấtnhiềubi ệnphápđểphòngchốngHIV/ AIDSvàđâylàbiệnphápduynhất cònlại”- nữthượngnghị sĩ Sithembi leMl ot shwatuyênbốtrướcthượngviện. Bànghị nàycònkêugọi cácnhàkhoahọcnghiêmtúcphátt ri ểnmột loại thuốct iêmnhưvăcxincókhảnăngtr iệtt iêuhammuốnxácthịt củađànôngZimbabwe”trongsuốtbuổi tr anhluậnvềcácbiệnphápphòngchốngHI V/AIDS.Zi mbabwel àmột tr ongsốnhữngquốcgiat rênthếgi ớibị ảnhhưởngnặngnềnhất bởi đại dị chHI V/AI DS. TheoTổchứcYtết hếgiới WHO, 60%t rongsốkhoảng1,1t riệungười đangsốngchungvới HIV làphụnữ.Tuổit họt rungbìnhcủangười dânZimbabwelà44ởnam và43ởnữ, mứcthấpnhất thếgiới.Quanhệt ìnhdụcbừabãi vànạnđathêthiếp”l ànguyênnhânchínhdẫnđếnđạidịchHIV/ AIDSởZimbabwe.DUY PHÚCTheoTheHerald.Ở đànông,sựlol ắngnàydễgây"quátải"dolòngghent uônglẫnsựganht ỵcùngcảmgiácbị thuasút trướctì nhđịchcủamình,chúngtr ởthànhgánh nặng t âml ýtựlúcnàokhônghay. Chínht âml ýngờvực, nhấtl àkhi bạnquảquyết mối nghi ngờcủamì nhhoànt oànđúng,đãxáot rộnsựham thíchtì nhdụccủabạn,l àm bạnchánchườngvàmệt mỏikhibiết mìnhbịphảnbội . Đól àkết quảnghiêncứucủacácnhàkhoahọcthuộct rườngĐạihọckhoahọcsứckhỏevàytếGeor geWashi ngtonMỹ.Ti ếnsĩMichael I rwigvàcáccộngsựđãt iếnhànhphỏngvấn71đànôngtừ21đến45tuổi .Nhữngngười nàychobiết họbắtđầugặpnhữngvấnđềbấtt hườngtrongchuyệnấysaukhi sửdụngt huộcchốngdụngt ócchứafi nasteride.Nhữngngười đànôngt rongnghiêncứunàycóthời giansửdụngt huốcchốngr ụngtócfi nasteridekhoảng28tháng.Saukhi phânt íchnhữngsốli ệut ừcáccuộcphỏngvấn, kết quảchot hấy94% sốđànôngchobiết hammuốntìnhdụccủahọbịgi ảm, 92% thừanhậnmắcchứngxuất ti nhsớmvà69%chobi ết khôngđạt đượccựckhoáit rongkhiquanhệ.Nghi êncứucủachúngt ôi chot hấyrằngthuốcchốngr ụngt ócf inasteri decóảnhhưởngrất lớntớiđờisốngt ìnhdụccủađànông. Một sốđànôngcót hểmắcchứngrốil oạnchứcnăngtì nhdụctrongnhiềuthángvàlâuhơnsaukhi ngừng sửdụngt huốcfinast er ide”,t iếnsĩ Mi chael Ir wig,người đứngđầunghiêncứu, chobiết.Mặcdùchưatìm racơchếảnhhưởngcủathuốcchốngrụngtócfi nast er idetớichứngr ối loạnchứcnăngt ìnhdụccủađànông, t iếnsĩ Ir wigkhuyêncánhmàyrâunênthảoluậnvàxinlời khuyêncủacácbácsĩ trướckhi sửdụngcácloại thuốcchốngrụngtóc.TheoMedicalNews/ Bee.net .vn. Uống thuốc gì tăng cường ham muốn cho vợ chất lượng - Sâm angela tăng cường hormone nữ .